VÒNG BI

Các Loại Sữa Cho Trẻ Biếng Ăn Tốt Nhất Hiện Nay

Thứ bảy, 10/08/2019, 21:30 GMT+7

 

Khi trẻ biếng ăn, chậm hấp thu, chậm tăng cân sẽ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng, chậm lớn, thấp còi hơn so với các bạn cùng trang lứa. Do đó việc chăm sóc, lựa chọn sữa dinh dưỡng dành riêng cho trẻ biếng ăn luôn là nỗi băn khoăn lo lắng của các bậc cha mẹ..Tuy nhiên, không phải loại sữa nào cũng tốt và phù hợp với bé nhà bạn. Hãy tham khảo bài viết sau để giúp bạn có cái nhìn đúng đắn hơn khi lựa chọn sữa cho trẻ biếng ăn hiệu quả.

NHỮNG NGUYÊN NHÂN KHIẾN CHO TRẺ BIẾN ĂN

Biếng ăn là hiện tượng trẻ ăn với số lượng ít, ăn có chọn lọc chỉ thích vài mùi vị, không thích ăn những món mới, tâm lý khi ăn sợ sệt hoặc trốn tránh, hay nôn ọe hoặc ngậm, không chịu nuốt thức ăn. Nhiều bà mẹ đã rất đau đầu khi bữa ăn của con kéo dài quá 30 phút, có khi lên đến hàng giờ đồng hồ. Theo các chuyên gia có những nguyên nhân phổ biến sau dẫn đến tình trạng này:

1. Bé biếng ăn do tâm lý: Mẹ đi làm để cho người khác chăm sóc, trẻ bị bắt buộc phải ngồi cố định một chỗ từ đầu buổi đến cuối buổi ăn, không khí bữa ăn căng thẳng do cha mẹ la mắng hoặc cãi nhau…Tâm lý chán ăn, ăn uống không ngon miệng thường xảy ra trong những trường hợp đó.

2. Biếng ăn do bệnh lý: suy dinh dưỡng ở trẻ, vấn đề về răng miệng, nhiễm trùng, vi khuẩn đường ruột…

3. Biếng ăn do thuốc: sau khi ngưng thuốc kháng sinh, dùng quá nhiều vitamin dễ dẫn đến tình trạng biếng ăn.

4. Biếng ăn sinh lý: do bé đang trong giai đoạn biết lật, ngồi, đứng, đi hoặc vào mẫu giáo…

5. Sai lầm trong chế biến thức ăn: cho bé ăn chỉ một món qua ngày này tháng nọ, cho trẻ ăn thức ăn xay nhuyễn kéo dài đến 2-3 tuổi, pha bột quá đặc khi mới cho bé tập ăn dặm, chỉ cho bé ăn nước rau…

TIÊU CHÍ LỰA CHỌN SỮA CHO TRẺ BIẾNG ĂN

Sữa được xem là giải pháp dinh dưỡng lành mạnh và hiệu quả trong trường hợp trẻ biếng ăn. Hầu hết các loại sữa cho trẻ lười ăn đều có một điểm chung là kích thích vị giác để bé ăn ngon miệng hơn. Chúng hỗ trợ đường ruột cũng như hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Đồng thời với công thức đặc biệt, loại sữa này còn giúp bổ sung những chất dinh dưỡng quan trọng, nhất là vitamin và khoáng chất cần thiết cho bé. Các nghiên cứu khác cũng cho thấy uống sữa giúp giảm viêm nhiễm đường hô hấp ở trẻ.

 

 

Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại sữa cho trẻ biếng ăn. Vậy làm thế nào để các bậc phụ huynh có thể lựa chọn đúng loại sữa mà con mình cần? Hãy tham khảo những tiêu chí sau nhé:

– Thành phần dinh dưỡng của sữa cần đầy đủ dưỡng chất: acid amin, vitamin và khoáng chất thiết yếu.

– Các thành phần có trong sữa cần đảm bảo dễ tiêu hóa, dễ hấp thu ở trẻ.

– Sữa cần hợp với khẩu vị của trẻ để trẻ thích thú và kích thích vị giác.

– Sữa có nhãn mác, nguồn gốc xuất xứ và thời hạn sử dụng rõ ràng.

– Giá cả của sữa phù hợp với điều kiện kinh tế gia đình.

CÁC LOẠI SỮA CHO TRẺ BIẾNG ĂN ĐƯỢC NHIỀU NGƯỜI TIN DÙNG

1. Sữa Pediasure

Sữa Pediasure của Abbott Hoa Kỳ có công thức cải tiến chuyên dành riêng cho trẻ biếng ăn. Trong sữa cung cấp đầy đủ 100% nhu cầu đạm cho trẻ. Ngoài ra những thành phần khác có trong sữa cũng được cân đối phù hợp cho sự phát triển của trẻ. Các mẹ có thể dùng sữa Pediasure để bổ sung hoặc thay thế bữa ăn hàng ngày. Để đáp ứng đầy đủ lượng đạm cho cơ thể, nếu trẻ ở độ tuổi 1 – 8 tuổi, bạn cần pha chuẩn theo công thức khoảng 1000ml, trẻ 9 – 13 tuổi cần 1500ml.

2. Sữa Friso Gold Pedia

Nếu bạn đang băn khoăn không biết lựa chọn loại sữa nào cho trẻ biếng ăn thì Friso Gold Pedia là gợi ý lý tưởng dành cho bạn. Đây là sản phẩm mang thương hiệu sữa hàng đầu tại Hà Lan với hơn 130 năm kinh nghiệm. Sữa Friso Gold Pedia chuyên dành cho trẻ ở độ tuổi từ 2 – 6 tuổi. Với công thức ngày càng cải tiến giúp nâng cao hệ miễn dịch, bảo vệ bé ngay từ bên trong. 1 – 2 ly sữa mỗi ngày là cách tốt nhất để bổ sung đầy đủ dinh dưỡng kể cả khi trẻ quên ăn uống.

3. Sữa Bột Pediaplus

 

 

Sữa Pediaplus của NutiFood cũng là một cái tên không thể bỏ qua khi trẻ nhà bạn biếng ăn, thấp còi. Thành phần của sữa giàu các ARA, DHA, Choline, Taurin, Omega 3, Omega 6 và Lysin. Những dưỡng chất đó không thể thiếu cho trí não nếu bạn muốn con mình thông minh mỗi ngày. Ngoài ra, loại sữa này cũng chứa nhiều các axit amin và các vitamin nhóm B góp phần xây dựng cơ thể, giúp trẻ phát triển về thể chất. Các chuyên gia cũng khẳng định rằng sữa Nuti Pediaplus hoàn toàn có thể đáp ứng đầy đủ năng lượng cho trẻ em Việt Nam.

4. Sữa Bột Dutch Lady Complete

Đây cũng là một sản phẩm của nhãn hiệu sữa uy tín tại Hà Lan với công thức đặc biệt dành riêng cho trẻ biếng ăn. Trong thành phần sữa có chứa đến 29 dưỡng chất quý giá. Chúng làm nhiệm vụ cung cấp năng lượng, giúp trẻ tăng trưởng đều cả về chiều cao lẫn cân nặng. Hơn nữa, sữa Dutch Lady Complete còn bổ sung các axit béo có lợi cho trí não trẻ. Thành phần chất xơ tự nhiên Inulin có trong sữa cũng góp phần thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

5. Sữa Dielac Optimum Step 3

Nếu trẻ nhà bạn chỉ mới 1 – 3 tuổi, bạn nên lựa chọn sữa Dielac Optimum Step 3. Loại sữa này rất giàu sữa non colostrum, các vitamin A, C, D cùng đạm whey giàu Alpha Lactalbumi. Nhờ những dưỡng chất này mà sữa có tác dụng nâng cao sức đề kháng và cải thiện hệ miễn dịch của trẻ. Đồng thời sữa còn có thể ức chế hoạt động của các vi khuẩn có hại trong đường ruột, ngăn ngừa tiêu chảy và các bệnh về tiêu hóa. Nhiều bé sau khi uống sữa Dielac Optimum Step 3 đều đạt cân nặng và chiều cao “chuẩn”, không còn chán ăn như trước đây. Hơn nữa, sữa còn giúp não bộ phát triển tốt, bé thông minh hơn mỗi ngày.

6. Sữa Glico

Sữa glico là sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền hiện đại nhất tại Nhật Bản . Dòng sữa này thanh mát và dịu không ngọt quá nên dễ uống và dễ hấp thu không gây nên hiện tượng táo bón cho trẻ.

Mặt khác sữa glico có thành phần dinh dưỡng vượt trội giúp bé phát triển cân nặng tối đa và toàn diện nhất. Hiện tại trên thị trường Việt Nam đây là dòng sữa được các bố mẹ lựa chọn và tin dùng nhiều nhất.

Sữa Glico đã được kiểm nghiệm và chứng nhận có những thành phần giống như sữa mẹ, đồng thời đây cũng là sản phẩm chứa 5 nucleotide đặc biệt cần thiết cho sự phát triển của những tế bào bên trong của cơ thể.

– Đây là sản phẩm sữa giúp bổ sung các dưỡng chất như: canxi, sắt, các loại vitamin, dinh dưỡng quan trọng.

– Giúp bổ sung thêm DHA, cung cấp men tiêu hóa và đã được loại bỏ các chất béo khó hấp thụ để hỗ trợ trẻ có hệ thần kinh phát triển toàn diện và dễ dàng để hấp thu các chất dinh dưỡng.

– Thành phần có chứa 5 loại nucleotide gồm: uridylic acid, acid inosinic adenylic acid, guanylic acid, cytidylic acid cho trẻ khỏe mạnh hơn từng ngày.

– Hương vị sữa thơm ngon, dễ uống.

7. Sữa Nutren Junior Của Hãng Nestle

 

 

Sữa Nutren Junior 800g Dòng sữa Cao Năng Lượng cho trẻ biếng ăn

Sữa Nutren Junior được biết đến như là sản phẩm sữa hỗ trợ tăng cân, kích thích ăn và tốt cho hệ tiêu hóa của các bé.

Dòng sữa này là sản phẩm phù hợp với nhiều đối tượng trẻ nhỏ như trẻ thấp còi, trẻ biếng ăn, trẻ đang trong giai đoạn phát triển vận động thể thao nhiều…

Đây là sản phẩm sữa được các bà mẹ tin dùng rộng rãi và được đánh giá là sản phẩm bậc nhất về cung cấp dinh dưỡng cho bé yêu.

– Sữa Nutren Junior được chứng minh trong việc dung nạp dưỡng chất và tăng cường sức đề kháng cho trẻ đang bị bệnh. Thường trẻ đang trong quá trình điều trị bệnh sẽ biếng ăn và cần nhiều dưỡng chất nhất.

– Các bác sĩ thường khuyên dùng Sữa Nutren Junior để bổ sung dưỡng chất, tạo sức đề kháng cho trẻ bởi công thức Synbiotics (Probiotics và Prebiotics) và thành phần dưỡng chất cao năng lượng.

8. Nuti Grow Plus đỏ 900g Của Nutifood

Sữa Nuti Grow Plus đỏ 900g là loại sữa được pha chế chuyên biệt dành riêng cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi từ 1 tuổi trở lên được ưa dùng nhất trên thị trường Việt Nam hiện nay.

Với những đột phá Sữa Nuti Grow Plus đỏ 900g đã được chứng minh rất hiệu quả đối với trẻ em Việt Nam còi xương, suy dinh dưỡng, thấp còi và kém phát triển.

Các chuyên gia đinh dưỡng tại hãng Sữa Nutifood đã có những bước thành công với công thức Weight Pro+ giàu năng lượng, chất đạm, chất béo, bổ sung Lysin, Kẽm, Vitamin nhóm B, chất xơ giúp trẻ ăn ngon miệng, Vitamin A, E, C, Canxi, Selen bảo vệ cơ thể khỏe mạnh trước những tác nhân của môi trường.

Sữa Nuti Grow Plus đỏ 900g được bổ sung hàm lượng MCT vừa đủ, và đây là loại axit béo có ưu điểm hấp thu nhanh khi đi vào vòng chuyển hoá năng lượng. Ưu điểm của nó so với các chất béo khác là không tích luỹ ở gan, hạn chế tích mỡ dưới da và phủ tạng.

Cung cấp dưỡng chất DHA, AA, Taurin, cholin giúp cho trẻ phát triển trí não tốt nhất.

Đối với những trẻ em suy dinh dưỡng và thấp còi sử dụng Nuti Grow Plus đỏ chẳng những bắt đà kịp bạn bè cùng trang lứa mà còn phát triển toàn diện hơn về cả thể trạng và trí thông minh.

Giúp hỗ trợ quá trình phát triển, làm tăng cường khả năng bảo vệ cơ thể, phòng tránh bệnh tật với Selen, Vitamin A-C-E;

Trên đây là những loại sữa cho trẻ biếng ăn khá phổ biến trên thị trường, nhận được rất nhiều lòng tin từ phía người tiêu dùng. Tuy nhiên, trước khi lựa chọn các bậc phụ huynh cần tìm hiểu và cân nhắc thật kỹ sản phẩm nào phù hợp với nhu cầu, thể trạng con cái và điều kiện kinh tế gia đình.

Nguyễn Ngọc

Tin liên quan
Nhiễm khuẩn hô hấp cấp là bệnh lý phổ biến ở trẻ em và gây tỉ lệ tử vong cao nhất so với các bệnh khác, trẻ có thể mắc bệnh nhiều lần trong 1 năm trung bình từ 3-5 lần, do đó ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tính mạng của trẻ. Do nhiễm khuẩn hô hấp cấp có tầm quan trọng như vậy nên Tổ chức y tế thế giới và Unicef đã đưa ra chương trình phòng chống bệnh nhiễm khuẩn hô hấp cấp với mục tiêu cụ thể là làm giảm tỉ lệ tử vong do nhiễm khuẩn hô hấp cấp ở trẻ < 5 tuổi, cùng với mục tiêu lâu dài là làm giảm tỉ lệ mắc bệnh và giảm tỉ lệ kháng kháng sinh.
Trẻ sinh non khi ra đời trước 37 tuần tuổi. Trẻ sinh non càng sớm nguy cơ đối mặt với các vấn đề sức khỏe càng cao, thậm chí tử vong ngay sau sinh và nhiều năm đầu sau sinh. Tùy vào mức độ sinh non và thể trạng của trẻ sau sinh, những vấn đề sức khỏe trẻ có thể gặp phải sẽ khác nhau.
Trẻ sinh non khi ra đời trước 37 tuần tuổi. Trẻ sinh non càng sớm nguy cơ đối mặt với các vấn đề sức khỏe càng cao, thậm chí tử vong ngay sau sinh và nhiều năm đầu sau sinh. Tùy vào mức độ sinh non và thể trạng của trẻ sau sinh, những vấn đề sức khỏe trẻ có thể gặp phải sẽ khác nhau.
Mùa mưa là khoảng thời gian thích hợp để muỗi sinh sôi nảy nở. Không chỉ gây ngứa ngáy, khó chịu mà loài côn trùng này còn ẩn chứa nhiều căn bệnh gây hại đến sức khỏe của người lớn lẫn trẻ nhỏ, nhưng vì sức đề kháng của trẻ thường rất yếu nên nếu chẳng may mắc phải bệnh sẽ vô cùng nguy hiểm. Do đó, việc đầu tiên và quan trọng nhất các mẹ cần làm không phải là dẫn trẻ đi tiêm phòng ngừa bệnh mà là tìm cách phòng tránh để trẻ không bị muỗi đốt. Vậy cách ngừa muỗi đơn giản và hiệu quả nhất cho trẻ là gì? Hãy cùng Thuocthang.com.vn tìm hiểu ngay nhé.
Rôm sảy là một bệnh lý phổ biến thường gặp ở trẻ sơ sinh. Bệnh thường xuất hiện trong thời tiết nóng, ẩm. Rôm sảy không gây đau đớn nhưng có thể khiến bé khó chịu và ngứa ngáy.Vì vậy bố mẹ nên biết những cách trị rôm sảy cho trẻ sơ sinh để giúp bé thoải mái hơn.
Vitamin rất cần thiết cho sự phát triển của con người, nhất là với trẻ em. Nguồn vitamin trong tự nhiên hiện nay rất phong phú, dễ tìm. Nhưng với tình trạng hiện nay, việc trẻ biếng ăn, kén ăn xảy ra rất nhiều do đó cha mẹ khó có thể đảm bảo một chế độ ăn uống cung cấp đầy đủ vitamin cần thiết cho con. Lời khuyên từ chuyên gia cho các bậc cha mẹ là nên bổ sung thêm vitamin tổng hợp cho con.
Vitamin rất cần thiết cho sự phát triển của con người, nhất là với trẻ em. Nguồn vitamin trong tự nhiên hiện nay rất phong phú, dễ tìm. Nhưng với tình trạng hiện nay, việc trẻ biếng ăn, kén ăn xảy ra rất nhiều do đó cha mẹ khó có thể đảm bảo một chế độ ăn uống cung cấp đầy đủ vitamin cần thiết cho con. Lời khuyên từ chuyên gia cho các bậc cha mẹ là nên bổ sung thêm vitamin tổng hợp cho con.
Sốt siêu vi là thuật ngữ chỉ chung cho tất cả các bệnh lý sốt do virus gây ra và không giống như các bệnh nhiễm khuẩn khác do vi khuẩn có thể điều trị bằng kháng sinh. Sốt siêu vi phổ biến nhất là bệnh cúm theo mùa hay cúm nhưng trẻ vẫn dễ mắc bệnh ở trường hợp nhẹ, và là căn bệnh vô cùng phổ biến ở trẻ nhỏ. Các triệu chứng cũng rất đa dạng và có phần giống với nhiều bệnh khác. Để xác định rõ xem con mắc phải loại nào, các triệu chứng và cách điều trị nào hiệu quả nhất, hãy đọc bài viết dưới đây bạn nhé.
Để Bé yêu có nụ cười xinh như thiên thần với hàm răng chắc khỏe là mong muốn của bất kì cha mẹ nào. Vì vậy, cha mẹ nên chăm sóc răng miệng cho các bé ngay từ những năm đầu đời.Quá trình chăm sóc răng miệng cho bé được bắt đầu ngay khi bé chào đời và hình thức thay đổi qua các giai đoạn phát triển của bé và của bộ răng.
Vết bầm tím xuất hiện khi mạch máu bị tổn thương. Bất kỳ loại chấn thương như va chạm vào cánh cửa, bàn ghế, đồ đạc... cũng có thể làm các mao mạch ở gần bề mặt của da phá vỡ và rò rỉ các tế bào máu đỏ, gây ra một vết bầm đỏ, tím hoặc màu đen trên da.Những vết bầm tím này ở lại trên da của bạn một thời gian dài. Nếu bạn muốn xóa chúng đi nhanh chóng thì có thể cùng Thuocthang.com.vn tham khảo một số cách xóa toan vết tầm tím trên cơ thể bằng các nguyên liệu tự nhiên sau đây
Ý kiến bạn đọc
Xem tiếp sau quảng cáo
19/05/2018

Trong thời gian mang thai, sức khỏe của người mẹ là vô cùng quan trọng. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, thành phần dinh dưỡng của mẹ là yếu tố quyết định sự phát triển của thai nhi. Bên cạnh việc bổ sung chất sắt giúp bổ máu, thì một chế độ ăn hợp lý với những thực phẩm tự nhiên cũng là giải pháp hữu hiệu cải thiện tình trạng này. Vậy mẹ bầu bị thiếu máu nên ăn gì? Hãy cùng Thuocthang.com.vn tìm hiểu nhé!

19/05/2018

Sữa tăng cân dành cho người gầy là thực phẩm dinh dưỡng không thể thiếu cho những ai đang có ý định tăng cân trong thời gian ngắn, hoặc tăng cân khỏe mạnh mà không cần dùng đến thuốc. Nếu bạn đang băn khoăn chưa biết chọn loại sữa tăng cân tốt để uống thì hãy tham khảo 13 loại sữa tang cân tốt nhất hiện nay mà thuocthang.com.vn tổng hợp dưới đây nhé.

19/05/2018

Từ xưa đến nay, cá ngựa hay còn gọi là hải mã vẫn được coi là vị thuốc “cứu tinh” cho các đấng mày râu cũng như các chị em phụ nữ trong chốn phòng the. Và trong Y học cổ truyền cũng đã dùng cá ngựa phối hợp với các vị thuốc khác ngâm rượu để chữa bệnh, giúp bổ dương, tăng cường sinh lý cho đàn ông. Tuy nhiên, ít ai lại biết rằng, rượu cá ngựa cũng rất tốt cho cả phụ nữ nữa đấy. Sau đây, Thuocthang.com.vn xin giới thiệu đến các bạn cách ngâm rượu cá ngựa cũng như những công dụng tuyệt vời mà rượu cá ngựa mang đến. 

19/05/2018

Ớt chuông có nguồn gốc ở Mexico, Trung Mĩ và phía bắc Nam Mĩ. Ở tại Việt Nam, nó được trồng và thu hoạch tại Đà Lạt. Tùy vào từng giống mà quả ớt chuông có rất nhiều màu sắc như xanh, đỏ, cam, vàng, nâu, vanilla… Vị của ớt chuông cũng đa dạng tùy theo điều kiện trồng và bảo quản sau thu hoạch. Thông thường, quả đã thu hoạch khi còn xanh hay chín khi được bảo quản sẽ ít ngọt hơn quả đã chín hẳn trên cây ngoài nắng. Loại quả này rất giàu dinh dưỡng, có rất nhiều lợi ích mà không phải bất cứ loại rau xanh nào cũng có được. Vì thế, nếu bạn chưa biết ăn ớt chuông có tác dụng gì thì hãy tìm hiểu ngay để không bỏ lỡ loại siêu thực phẩm này.

19/05/2018

Trong giai đoạn mang thai, cơ thể bạn cần được bổ sung chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Trong tam cá nguyệt thứ hai và ba, mỗi thai phụ cần thêm khoảng 350 – 500 calories/ngày. Nếu chế độ ăn của bạn không đảm bảo đủ nhu cầu dinh dưỡng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi như mắc các vấn đề về ống thần kinh, sinh ra bị nhẹ cân…

Một chế độ dinh dưỡng hoàn hảo không thể thiếu sự đóng góp của các loại rau. Do đó, việc chọn những loại rau tốt cho bà bầu để có một chế độ ăn cân bằng vừa đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng vừa tốt cho sức khỏe là rất quan trọng.

Xem nhiều

Mùa hè đến là thời điểm tuyệt vời để thưởng thức trái vải thơm ngon và đầy hương vị. Vải giàu vitamin và dưỡng chất tốt cho sức khỏe như vitamin A, B, C, đồng, folate, magiê...

Theo mô tả của các nhà thực vật học tại các nước phương Tây, vải có hương vị giống quả nhãn và chôm chôm.

Bên ngoài trái vải được bao phủ bởi lớp vỏ hơi ráp có màu đỏ hồng rất đẹp. Vải mang ý nghĩa là “quà tặng cho hoàng gia”. Lợi ích của trái vải đã được chứng tỏ ở các nước như Trung Quốc hay Ấn Độ và được ghi chép lại trong các sách cổ của Trung Hoa.

Thông thường, khi gặp những vấn đề về da, các bạn gái có xu hướng tìm đến mỹ phẩm để điều trị bên ngoài mà quên rằng tình trạng da xấu xuất phát từ các tác nhân như độc tính, thiếu khoáng chất, mất cân bằng oxy hóa hay sưng viêm đang diễn ra bên trong cơ thể. Vì vậy, mỹ phẩm chỉ là liệu pháp tạm thời chứ khó lòng giúp bạn giải quyết vấn đề từ gốc rễ, chưa kể đến khả năng bị kích ứng do sử dụng sản phẩm không phù hợp khiến da ngày càng xấu hơn.

Vậy, phải làm thế nào? Thật may là có nhiều loại thực phẩm tốt cho da từ bữa ăn hàng ngày, không chỉ cung cấp dưỡng chất mà còn giúp cải thiện các vấn đề về da. Sau đây là danh sách các loại thực phẩm bạn nên ăn thường xuyên để sở hữu làn da mịn màng và sáng đẹp

Dâu tằm không chỉ là một loại quả ăn ngon, mà còn được biết đến như một loại trái cây bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp.

Dâu tằm thường chín rộ vào tháng 4 hàng năm, chỉ xuất hiện khoảng 3 – 4 tuần là hết vụ. Dâu tằm cung cấp nhiều sắt, canxi, vitamin A, C, E và K, folate, thiamin, Pyridoxine, Niacin và chất xơ. Theo Đông y, dâu tằm có thể chế biến thành nhiều món ăn bài thuốc mang lại lợi ích cho sức khỏe. Công dụng nổi bật nhất của quả dâu tằm là chữa mất ngủ, chống bạc tóc, chữa ho, tốt cho khớp xương, thông huyết khí, giúp da dẻ hồng hào…

Theo các chuyên gia, tuy dâu tằm rất tốt với sức khỏe nhưng không phải ai ăn nhiều cũng tốt. Vì trong dâu tằm có tính hàn nên người có dấu hiệu bị hạ đường huyết, lạnh bụng, sôi bụng, tiêu chảy, viêm loét dạ dày… không nên ăn.

Sử dụng các bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng và các chứng đau tê nhức mỏi xương khớp là phương pháp rất hiệu quả được lưu truyền từ xưa cho đến nay. Thành phần là các vị thuốc thảo dược được lấy từ thiên nhiên do đó rất an toàn cho sức khỏe và không gây ra những tác dụng phụ.

Theo y học cổ truyền, một trong những cách để điều tiết cơ thể là dùng thực phẩm để điều chỉnh cân bằng âm dương, cân bằng tạng phủ. Đó là những loại thực phẩm phù hợp với cơ thể theo từng mùa, thích ứng với khí hậu, thời tiết.

Tiết trời oi bức, con người dễ cảm thấy bứt rứt, khó chịu, dẫn đến mệt mỏi, biếng ăn, nhất là với người già, trẻ em. Để loại bỏ các bệnh thường gặp trong mùa hè, đặc biệt là các bệnh phát sinh do nhiệt, bên cạnh việc thực hiện một chế độ sinh hoạt điều độ hợp lý thì dinh dưỡng là một phần không thể thiếu. Để giải nhiệt trong những ngày đón nhận cái nóng đầu tiên của mùa hè cần chọn những thực phẩm mang tính mát, có công dụng thanh nhiệt. Một số thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn giải nhiệt tốt, tinh thần minh mẫn, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Tin tiêu điểm

Hotline: 0982.915.237
KỲ DUYÊN
(Phản hồi - Góp ý)
 
NGUYỄN NGỌC
(Phản hồi - Góp ý)
 
Bạn đang ghé thăm website bằng di động?
Hãy bấm vào số điện thoại để gọi nhanh cho chúng tôi.