Khi trẻ biếng ăn, chậm hấp thu, chậm tăng cân sẽ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng, chậm lớn, thấp còi hơn so với các bạn cùng trang lứa. Do đó việc chăm sóc, lựa chọn sữa dinh dưỡng dành riêng cho trẻ biếng ăn luôn là nỗi băn khoăn lo lắng của các bậc cha mẹ..Tuy nhiên, không phải loại sữa nào cũng tốt và phù hợp với bé nhà bạn. Hãy tham khảo bài viết sau để giúp bạn có cái nhìn đúng đắn hơn khi lựa chọn sữa cho trẻ biếng ăn hiệu quả.
Khi trẻ biếng ăn, chậm hấp thu, chậm tăng cân sẽ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng, chậm lớn, thấp còi hơn so với các bạn cùng trang lứa. Do đó việc chăm sóc, lựa chọn sữa dinh dưỡng dành riêng cho trẻ biếng ăn luôn là nỗi băn khoăn lo lắng của các bậc cha mẹ..Tuy nhiên, không phải loại sữa nào cũng tốt và phù hợp với bé nhà bạn. Hãy tham khảo bài viết sau để giúp bạn có cái nhìn đúng đắn hơn khi lựa chọn sữa cho trẻ biếng ăn hiệu quả.
NHỮNG NGUYÊN NHÂN KHIẾN CHO TRẺ BIẾN ĂN
Biếng ăn là hiện tượng trẻ ăn với số lượng ít, ăn có chọn lọc chỉ thích vài mùi vị, không thích ăn những món mới, tâm lý khi ăn sợ sệt hoặc trốn tránh, hay nôn ọe hoặc ngậm, không chịu nuốt thức ăn. Nhiều bà mẹ đã rất đau đầu khi bữa ăn của con kéo dài quá 30 phút, có khi lên đến hàng giờ đồng hồ. Theo các chuyên gia có những nguyên nhân phổ biến sau dẫn đến tình trạng này:
1. Bé biếng ăn do tâm lý: Mẹ đi làm để cho người khác chăm sóc, trẻ bị bắt buộc phải ngồi cố định một chỗ từ đầu buổi đến cuối buổi ăn, không khí bữa ăn căng thẳng do cha mẹ la mắng hoặc cãi nhau…Tâm lý chán ăn, ăn uống không ngon miệng thường xảy ra trong những trường hợp đó.
2. Biếng ăn do bệnh lý: suy dinh dưỡng ở trẻ, vấn đề về răng miệng, nhiễm trùng, vi khuẩn đường ruột…
3. Biếng ăn do thuốc: sau khi ngưng thuốc kháng sinh, dùng quá nhiều vitamin dễ dẫn đến tình trạng biếng ăn.
4. Biếng ăn sinh lý: do bé đang trong giai đoạn biết lật, ngồi, đứng, đi hoặc vào mẫu giáo…
5. Sai lầm trong chế biến thức ăn: cho bé ăn chỉ một món qua ngày này tháng nọ, cho trẻ ăn thức ăn xay nhuyễn kéo dài đến 2-3 tuổi, pha bột quá đặc khi mới cho bé tập ăn dặm, chỉ cho bé ăn nước rau…
TIÊU CHÍ LỰA CHỌN SỮA CHO TRẺ BIẾNG ĂN
Sữa được xem là giải pháp dinh dưỡng lành mạnh và hiệu quả trong trường hợp trẻ biếng ăn. Hầu hết các loại sữa cho trẻ lười ăn đều có một điểm chung là kích thích vị giác để bé ăn ngon miệng hơn. Chúng hỗ trợ đường ruột cũng như hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Đồng thời với công thức đặc biệt, loại sữa này còn giúp bổ sung những chất dinh dưỡng quan trọng, nhất là vitamin và khoáng chất cần thiết cho bé. Các nghiên cứu khác cũng cho thấy uống sữa giúp giảm viêm nhiễm đường hô hấp ở trẻ.
Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại sữa cho trẻ biếng ăn. Vậy làm thế nào để các bậc phụ huynh có thể lựa chọn đúng loại sữa mà con mình cần? Hãy tham khảo những tiêu chí sau nhé:
– Thành phần dinh dưỡng của sữa cần đầy đủ dưỡng chất: acid amin, vitamin và khoáng chất thiết yếu.
– Các thành phần có trong sữa cần đảm bảo dễ tiêu hóa, dễ hấp thu ở trẻ.
– Sữa cần hợp với khẩu vị của trẻ để trẻ thích thú và kích thích vị giác.
– Sữa có nhãn mác, nguồn gốc xuất xứ và thời hạn sử dụng rõ ràng.
– Giá cả của sữa phù hợp với điều kiện kinh tế gia đình.
CÁC LOẠI SỮA CHO TRẺ BIẾNG ĂN ĐƯỢC NHIỀU NGƯỜI TIN DÙNG
1. Sữa Pediasure
Sữa Pediasure của Abbott Hoa Kỳ có công thức cải tiến chuyên dành riêng cho trẻ biếng ăn. Trong sữa cung cấp đầy đủ 100% nhu cầu đạm cho trẻ. Ngoài ra những thành phần khác có trong sữa cũng được cân đối phù hợp cho sự phát triển của trẻ. Các mẹ có thể dùng sữa Pediasure để bổ sung hoặc thay thế bữa ăn hàng ngày. Để đáp ứng đầy đủ lượng đạm cho cơ thể, nếu trẻ ở độ tuổi 1 – 8 tuổi, bạn cần pha chuẩn theo công thức khoảng 1000ml, trẻ 9 – 13 tuổi cần 1500ml.
2. Sữa Friso Gold Pedia
Nếu bạn đang băn khoăn không biết lựa chọn loại sữa nào cho trẻ biếng ăn thì Friso Gold Pedia là gợi ý lý tưởng dành cho bạn. Đây là sản phẩm mang thương hiệu sữa hàng đầu tại Hà Lan với hơn 130 năm kinh nghiệm. Sữa Friso Gold Pedia chuyên dành cho trẻ ở độ tuổi từ 2 – 6 tuổi. Với công thức ngày càng cải tiến giúp nâng cao hệ miễn dịch, bảo vệ bé ngay từ bên trong. 1 – 2 ly sữa mỗi ngày là cách tốt nhất để bổ sung đầy đủ dinh dưỡng kể cả khi trẻ quên ăn uống.
3. Sữa Bột Pediaplus
Sữa Pediaplus của NutiFood cũng là một cái tên không thể bỏ qua khi trẻ nhà bạn biếng ăn, thấp còi. Thành phần của sữa giàu các ARA, DHA, Choline, Taurin, Omega 3, Omega 6 và Lysin. Những dưỡng chất đó không thể thiếu cho trí não nếu bạn muốn con mình thông minh mỗi ngày. Ngoài ra, loại sữa này cũng chứa nhiều các axit amin và các vitamin nhóm B góp phần xây dựng cơ thể, giúp trẻ phát triển về thể chất. Các chuyên gia cũng khẳng định rằng sữa Nuti Pediaplus hoàn toàn có thể đáp ứng đầy đủ năng lượng cho trẻ em Việt Nam.
4. Sữa Bột Dutch Lady Complete
Đây cũng là một sản phẩm của nhãn hiệu sữa uy tín tại Hà Lan với công thức đặc biệt dành riêng cho trẻ biếng ăn. Trong thành phần sữa có chứa đến 29 dưỡng chất quý giá. Chúng làm nhiệm vụ cung cấp năng lượng, giúp trẻ tăng trưởng đều cả về chiều cao lẫn cân nặng. Hơn nữa, sữa Dutch Lady Complete còn bổ sung các axit béo có lợi cho trí não trẻ. Thành phần chất xơ tự nhiên Inulin có trong sữa cũng góp phần thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.
5. Sữa Dielac Optimum Step 3
Nếu trẻ nhà bạn chỉ mới 1 – 3 tuổi, bạn nên lựa chọn sữa Dielac Optimum Step 3. Loại sữa này rất giàu sữa non colostrum, các vitamin A, C, D cùng đạm whey giàu Alpha Lactalbumi. Nhờ những dưỡng chất này mà sữa có tác dụng nâng cao sức đề kháng và cải thiện hệ miễn dịch của trẻ. Đồng thời sữa còn có thể ức chế hoạt động của các vi khuẩn có hại trong đường ruột, ngăn ngừa tiêu chảy và các bệnh về tiêu hóa. Nhiều bé sau khi uống sữa Dielac Optimum Step 3 đều đạt cân nặng và chiều cao “chuẩn”, không còn chán ăn như trước đây. Hơn nữa, sữa còn giúp não bộ phát triển tốt, bé thông minh hơn mỗi ngày.
6. Sữa Glico
Sữa glico là sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền hiện đại nhất tại Nhật Bản . Dòng sữa này thanh mát và dịu không ngọt quá nên dễ uống và dễ hấp thu không gây nên hiện tượng táo bón cho trẻ.
Mặt khác sữa glico có thành phần dinh dưỡng vượt trội giúp bé phát triển cân nặng tối đa và toàn diện nhất. Hiện tại trên thị trường Việt Nam đây là dòng sữa được các bố mẹ lựa chọn và tin dùng nhiều nhất.
Sữa Glico đã được kiểm nghiệm và chứng nhận có những thành phần giống như sữa mẹ, đồng thời đây cũng là sản phẩm chứa 5 nucleotide đặc biệt cần thiết cho sự phát triển của những tế bào bên trong của cơ thể.
– Đây là sản phẩm sữa giúp bổ sung các dưỡng chất như: canxi, sắt, các loại vitamin, dinh dưỡng quan trọng.
– Giúp bổ sung thêm DHA, cung cấp men tiêu hóa và đã được loại bỏ các chất béo khó hấp thụ để hỗ trợ trẻ có hệ thần kinh phát triển toàn diện và dễ dàng để hấp thu các chất dinh dưỡng.
– Thành phần có chứa 5 loại nucleotide gồm: uridylic acid, acid inosinic adenylic acid, guanylic acid, cytidylic acid cho trẻ khỏe mạnh hơn từng ngày.
– Hương vị sữa thơm ngon, dễ uống.
7. Sữa Nutren Junior Của Hãng Nestle
Sữa Nutren Junior 800g Dòng sữa Cao Năng Lượng cho trẻ biếng ăn
Sữa Nutren Junior được biết đến như là sản phẩm sữa hỗ trợ tăng cân, kích thích ăn và tốt cho hệ tiêu hóa của các bé.
Dòng sữa này là sản phẩm phù hợp với nhiều đối tượng trẻ nhỏ như trẻ thấp còi, trẻ biếng ăn, trẻ đang trong giai đoạn phát triển vận động thể thao nhiều…
Đây là sản phẩm sữa được các bà mẹ tin dùng rộng rãi và được đánh giá là sản phẩm bậc nhất về cung cấp dinh dưỡng cho bé yêu.
– Sữa Nutren Junior được chứng minh trong việc dung nạp dưỡng chất và tăng cường sức đề kháng cho trẻ đang bị bệnh. Thường trẻ đang trong quá trình điều trị bệnh sẽ biếng ăn và cần nhiều dưỡng chất nhất.
– Các bác sĩ thường khuyên dùng Sữa Nutren Junior để bổ sung dưỡng chất, tạo sức đề kháng cho trẻ bởi công thức Synbiotics (Probiotics và Prebiotics) và thành phần dưỡng chất cao năng lượng.
8. Nuti Grow Plus đỏ 900g Của Nutifood
Sữa Nuti Grow Plus đỏ 900g là loại sữa được pha chế chuyên biệt dành riêng cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi từ 1 tuổi trở lên được ưa dùng nhất trên thị trường Việt Nam hiện nay.
Với những đột phá Sữa Nuti Grow Plus đỏ 900g đã được chứng minh rất hiệu quả đối với trẻ em Việt Nam còi xương, suy dinh dưỡng, thấp còi và kém phát triển.
Các chuyên gia đinh dưỡng tại hãng Sữa Nutifood đã có những bước thành công với công thức Weight Pro+ giàu năng lượng, chất đạm, chất béo, bổ sung Lysin, Kẽm, Vitamin nhóm B, chất xơ giúp trẻ ăn ngon miệng, Vitamin A, E, C, Canxi, Selen bảo vệ cơ thể khỏe mạnh trước những tác nhân của môi trường.
Sữa Nuti Grow Plus đỏ 900g được bổ sung hàm lượng MCT vừa đủ, và đây là loại axit béo có ưu điểm hấp thu nhanh khi đi vào vòng chuyển hoá năng lượng. Ưu điểm của nó so với các chất béo khác là không tích luỹ ở gan, hạn chế tích mỡ dưới da và phủ tạng.
Cung cấp dưỡng chất DHA, AA, Taurin, cholin giúp cho trẻ phát triển trí não tốt nhất.
Đối với những trẻ em suy dinh dưỡng và thấp còi sử dụng Nuti Grow Plus đỏ chẳng những bắt đà kịp bạn bè cùng trang lứa mà còn phát triển toàn diện hơn về cả thể trạng và trí thông minh.
Giúp hỗ trợ quá trình phát triển, làm tăng cường khả năng bảo vệ cơ thể, phòng tránh bệnh tật với Selen, Vitamin A-C-E;
Trên đây là những loại sữa cho trẻ biếng ăn khá phổ biến trên thị trường, nhận được rất nhiều lòng tin từ phía người tiêu dùng. Tuy nhiên, trước khi lựa chọn các bậc phụ huynh cần tìm hiểu và cân nhắc thật kỹ sản phẩm nào phù hợp với nhu cầu, thể trạng con cái và điều kiện kinh tế gia đình.
Nguyễn Ngọc
Bánh tráng nướng là món ăn vặt yêu thích của người dân Đà Lạt và du khách khi đến với thành phố sương mù này. Một món ăn đường phố bình dị nhưng đầy sức hút. Từng chiếc bánh tráng nướng giòn rụm, nóng hổi, quyện cùng hương thơm của trứng, pate, mỡ hành và các loại topping khác tạo nên một trải nghiệm ẩm thực khó quên.
Bánh ngải mang hương vị đặc trưng của vùng đất Thái Nguyên. Món bánh này được làm từ những nguyên liệu đơn giản, mộc mạc nhưng lại ẩn chứa sức hút khó cưỡng. Vị dẻo thơm của gạo nếp, vị bùi bùi của đậu xanh, quyện cùng hương thơm nồng nàn của lá ngải tạo nên một món ăn dân dã mà đầy tinh tế.
Ẩm thực Yên Bái nổi tiếng với nhiều món ăn độc đáo, mang đậm hương vị núi rừng Tây Bắc. Trong đó, măng vầu cuốn thịt là một món ăn đặc trưng không thể bỏ qua khi đến với vùng đất này. Món ăn này được chế biến từ những nguyên liệu đơn giản, mộc mạc nhưng mang đến hương vị thơm ngon, hấp dẫn khó cưỡng.
Canh chua cá linh là đặc sản nổi tiếng và được biết đến rộng rãi tại Bến Tre. Được chế biến từ những nguyên liệu thân thuộc như cá linh bông, bông thiên lý, bông so đũa thân cây súng,...
Lập Thạch là một huyện thuộc tỉnh Vĩnh Phúc, có nền văn hóa, ẩm thực phong phú, đa dạng. Trong đó, cá thính Lập Thạch là một trong những món ăn đặc sản nổi tiếng, được nhiều người yêu thích.
Rau củ là những loại thực phẩm vừa chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé, vừa phù hợp với hệ tiêu hoá và miễn dịch của trẻ nhỏ. Bởi vậy, mẹ nên bổ sung các loại rau củ vào thực đơn ăn dặm hàng ngày để bé có thể phát triển một cách toàn diện nhất.
Trong các loại trái cây thì dâu tằm cũng góp phần đem lại cho con người rất nhiều công dụng về sức khỏe. Vì dâu tằm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và có thể chế biến thành các loại thực phẩm, thức uống khác nhau như: mứt, kẹo hay siro, nước ép dâu tằm,…với màu sắc hấp dẫn và hương thơm đặc trưng của dâu tằm đã khiến nhiều chị em thích mê với loại quả này.
Bữa sáng là một bữa ăn vô cùng quan trọng không thể bỏ qua, đặc biệt là đối với những người gầy muốn tăng cân thì bữa sáng lại càng quan trọng. Quá trình ăn sáng đầy đủ sẽ đảm bảo cho cơ thể khỏe mạnh, đồng thời cũng chính là cách thúc đẩy quá trình tăng cân nhanh nhất và hiệu quả nhất.
Món nộm với thịt bò mềm, vị đậm đà chua cay xen kẽ với vị thơm của rau, sả và các loại rau củ rất hấp dẫn vị giác. Nó là một lựa chọn vừa dinh dưỡng vừa dễ ăn cho nhiều người.
Cuộc sống hiện đại, chế độ ăn uống và sinh hoạt không đúng cách gây ra tình trạng thừa cân, béo phì ở rất nhiều phụ nữ. Chị em đang vất vả để tống khứ những lớp mỡ thừa bằng cách ăn kiêng hay nhịn ăn, luyện tập những bài thể dục khổ cực nhưng những cách đó không những không giảm cân mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Chúng ta vẫn thường cho rằng các loại hạt, ngũ cốc vốn chứa nhiều Carbohydrate (carbs) nên chúng là thực phẩm giúp tăng cân. Nhưng bạn có biết, nhiều loại ngũ cốc có thể giúp duy trì trọng lượng cơ thể hoàn hảo, hỗ trợ tuyệt vời trong chế độ giảm cân.