Các Loại Sinh Tố Giúp Người Gầy Tăng Cân Nhanh Nhất

Thứ hai, 11/05/2020, 17:00 GMT+7
bật mí "bí mật" bờ môi của các siêu mẫu "tại sao đẹp..? thì ra đây là ý do
"bí mật" bờ môi của các siêu mẫu "tại sao đẹp..?
Nếu như giảm cân là một bước đường gian khó đối với người béo, thì ở chiều ngược lại, tăng cân cũng là một nỗi nhọc nhằn của người gầy. Nếu bạn muốn tăng cân, ngoài việc chăm chỉ ăn uống, tập luyện, còn có thể thúc đẩy cân nặng bằng cách bồi bổ cho cơ thể những món xay nhuyễn dễ hấp thu.
Các Loại Sinh Tố Giúp Người Gầy Tăng Cân Nhanh NhấtCác Loại Sinh Tố Giúp Người Gầy Tăng Cân Nhanh Nhất

Và các loại sinh tố trái cây được xem là lựa chọn khá hấp dẫn đối với những người muốn tăng cân, bởi trong trái cây có rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Vì vậy việc lựa chọn các loại trái cây làm sinh tố để bổ sung dưỡng chất cho quá trình tăng cân là một lựa chọn tuyệt vời. Hôm nay Thuocthang.com.vn xin chia sẻ với các bạn Những loại sinh tố trái cây giúp tăng cân nhanh chóng, hiệu quả để có thân hình đầy đặn và làn da căng mịn, hồng hào có sức sống và trẻ trung hơn.

UỐNG SINH TỐ CÓ MẬP KHÔNG?

Trong khi nhiều người tìm đến với việc uống sinh tố để tăng cân, thì bên cạnh đó vẫn có những thánh cò hương muốn lên cân từ việc uống các loại sinh tố. Chính điều này đã khiến nhiều người cảm thấy hoang mang và đặt câu hỏi, uống sinh tố có mập không, uống sinh tố có tăng cân không?

Thật chất sinh tố là khái niệm chỉ chung cho một loại thức uống. Chắc hẳn bạn cũng đã biết, có rất nhiều loại sinh tố được làm từ các loại trái cây. Vì thế, giá trị dinh dưỡng của loại đồ uống này chủ yếu phụ thuộc vào loại trái cây mà bạn lựa chọn để làm sinh tố.

Khi giá trị dinh dưỡng của sinh tố phụ thuộc vào những loại trái cây mà bạn lựa chọn thì việc uống sinh tố có tăng cân không sẽ phụ thuộc vào loại trái cây đó có chứa nhiều chất béo và giàu dinh dưỡng hay không. Vì thế, có những loại sinh tố không hề gây tăng cân nhưng cũng có những loại sinh tố tăng cân dành cho người gầy nên bổ sung để thoát khỏi tình trạng gầy ốm. Vậy uống sinh tố gì để tăng cân, đừng lo lắng khi không biết điều này nhé, tiếp tục kéo xuống đến phần bên dưới bạn sẽ có lời giải đáp cho câu hỏi này.

CÁC LOẠI SINH TỐT GIÚP NGƯỜI GẦY TĂNG CÂN NHANH NHẤT

1. Quả Bơ- Loại Sinh Tố Tăng Cân Không Bao Giờ Cũ

 

 

Bơ là loại quả mang trong mình rất nhiều chất dinh dưỡng. Chúng chứa chất béo đơn không bão hòa, hàm lượng protein cùng lượng calo cao. Ăn một quả bơ tương đương với cơ thể bạn đã nhận 370 calo.

Bên cạnh đó bơ còn chứa 25 loại vitamin và khoáng chất tự nhiên nhất là vitamin E, D, A có lợi cho việc chăm sóc da mặt và sắc đẹp. Vì thế, nếu bạn muốn uống sinh tố để tăng cân thì không nên bỏ qua loại sinh tố hấp dẫn bổ dưỡng này nhé.

Dưới đây là cách làm sinh tố bơ:

+ Bước 1: Cắt quả bơ làm đôi và lấy hạt ra. Bạn có thể sử dụng thìa (muỗng) để dễ dàng lấy phần thịt bơ ra nhé. Chuẩn bị một ít đá để xay ra cùng với bơ

+ Bước 2: Sau khi lấy thịt bơ xong rồi bạn nên cho thêm sữa đặc để tăng vị ngon cùng chất béo. Ngoài ra bạn có thể thêm ít Whipping cream- một hỗn hợp kem sữa béo- sẽ làm cho ly sinh tố béo ngậy hơn.

+ Bước 3: Nhớ tận dụng hết phần thịt bơ nhất là phần thịt dính với vỏ bơ vì đây là phần nhiều chất dinh dưỡng nhất. Cuối cùng là bật máy xay lên và thưởng thức thành quả thôi.

2. Cách Làm Sinh tố chuối bơ Giúp Tăng Cân Cho Người Gầy

 

 

Chuối có chứa hơn 75% nước và nhiều khoáng chất như kali, natri, sắt. Một quả chuối sẽ cung cấp cho cơ thể bạn khoảng 17g đường. Trong bơ có chứa chất béo đơn không bão hòa và hàm lượng protein cao nhất, tương đương với sữa. Vì thế nó sẽ giúp bạn tăng cân nhanh chóng hơn. Ăn một quả bơ bạn đã cung cấp 370 calo cho cơ thể.

Vậy nên nếu muốn tăng cân bạn hãy uống hỗn hợp sinh tố này mỗi ngày, vừa đẹp da, vừa khỏe mạnh lại tăng cân hiệu quả mà không gây béo phì vì lượng dinh dưỡng phù hợp vừa đủ để tăng cân.

Cách Thực Hiện: Xay nhuyễn hỗn hợp 1 trái bơ chín, 1 quả chuối chín, 150 ml sữa tươi, 2 muỗng canh sữa đặc, thêm chút đá bào là bạn đã có ngay thức uống vô cùng dinh dưỡng giúp tăng cân và làm da hồng hào, căng mịn.

3. Cách Làm Sinh Tố Bơ Dừa Giúp Tăng Cân Nhanh

 

 

Như đã nói ở trên, bơ chứa nhiều dinh dưỡng, chất béo không bão hòa và protein.Dừa lại là một thực phẩm tăng cân chứa đầy chất béo và giàu calo. Trong 80g cơm dừa có chứa 238 calo, 23,3g chất béo bão hòa, 1,1 chất béo đơn không bão hòa,…Vì vậy kết hợp hai loại quả này với nhau bạn sẽ có 1 thức uống đầy dinh dưỡng nữa cho thực đơn tăng cân của mình.

Nguyên liệu: 1 trái bơ, cơm dừa, 1 cốc nhỏ nước dừa, 2 muỗng canh sữa đặc, đá bào.
Xay nhuyễn hỗn hợp đến độ sánh mịn cho dễ dùng.

4. Sinh Tố Chuối Và Sữa - Sinh Tố Tăng Cân Cho Người Gầy

Chuối là một loại trái cây lành mạnh, có nhiều chất có lợi cho cơ thể chúng ta. Chẳng hạn như:

Chất xơ: Một quả chuối cỡ trung bình có khoảng 3g chất xơ, tức là 10% nhu cầu hàng ngày. Chất xơ mang lại nhiều lợi ích, như giúp đại tràng hoạt động tốt, duy trì cân bằng cholesterol và huyết áp, làm giảm viêm,…

Chuối cũng chứa 27g carbohydrate với 14g đường, thấp chất béo nhưng lại giàu chất xơ, kali, vitamin, sắt và protein.

Vì vậy, sinh tố chuối tăng cân cũng là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người gầy và những người tập gym muốn giữ cơ

Công thức làm sinh tố chuối - sữa: 1 quả chuối chín- bạn nên chọn chuối tươi không bị dập, 150ml sữa tươi, một ít sữa đặc- có thể cho nhiều hơn nếu bạn muốn uống béo.

Xay hỗn hợp trên cùng một ít đá, để ly sinh tố thêm mát lạnh thơm ngon hơn. Hãy uống thường xuyên và kết hợp với ăn uống điều độ để thấy rõ công dụng của loại sinh tố tăng cân này nhé.

5. Sinh Tố Bí Đỏ Và Công Thức Tăng Cân Cho Người Gầy

 

 

Bí đỏ là chắc hẳn rất quen thuộc với chúng ta. Vậy mà lâu nay nó còn có công dụng giúp tăng cân hiệu quả khi uống chung với sữa. Bạn có thể tăng từ 1-2kg thậm chí là 5kg nếu kiên trì sử dụng.

Sinh tố bí đỏ vừa ngon miệng lại dễ làm, tại sao lại không thử với công thức sau:

+ Bước 1: Gọt vỏ, rửa sạch và để cho ráo nước. Sau đó bỏ vào nồi hấp cách thủy, bạn nhớ là hấp chứ không được luộc.

Vì khi luộc các chất dinh dưỡng của bí đỏ sẽ hòa tan vào nước khiến cho giảm công dụng tăng cân và không còn ngon nữa.

+ Bước 2: Sau khi hấp, để nguội và cắt thành miếng nhỏ để dễ dàng xay nhiễn. Nếu không có máy xay sinh tố thì bạn có thể dùng thìa tán nhiễn ra, bí đỏ khi chín sẽ rất mềm nên bạn yên tâm nha.

Cho bí đỏ cùng các nguyên liệu khác như: Sữa tươi, sữa đặc, nước cốt dừa. Bạn nhớ gia giảm nguyên liệu cho vừa độ ngọt và độ sệt của sinh tố nha

+ Bước 3: Xay nhiễn hỗn hợp và cho vào nồi lớn, khuấy đều tay đến khi sôi rồi bắc xuống để nguội cho vào chai. Lưu ý nhỏ: bạn nhớ khuấy đều tay để bí đỏ không bị dính dưới đáy nồi gây khê nha.

+ Bước 4: Cho vào ngăn mát sử dụng một ngày 2 lần vào buổi trưa và tối trước khi ngủ.

6. Cách Làm Sinh Tố Chuối – Dâu Tây Cho Người Gầy

 

 

Không chỉ sữa, bơ mới có thể tăng cân, sự kết hợp của chuối với dâu tây cũng tạo nên một loại nước uống thơm ngon, bổ dưỡng giúp bạn tăng cân hiệu quả. Trong dâu tây chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sự hấp thu và trao đổi chất, giúp tăng cân dễ dàng hơn.

Cách Thực Hiện:

Xay hỗn hợp 1 trái chuối chín, 3 – 4 quả dâu tây, 150 ml sữa tươi, 2 muỗng canh sữa đặc (nếu bạn muốn uống béo), thêm đá bào để thưởng thức.

Nhớ bổ sung sinh tố dinh dưỡng này vào thực đơn sau bữa ăn hằng ngày để thấy hiệu quả tăng cân nhanh chóng nhé!

7. Cách Làm Sinh Tố Mít Tăng Cân Cho Người Gầy

Với những người hảo mít, sinh tố mít tăng cân là gợi ý tuyệt vời. Chỉ với vài bước đơn giản, bạn sẽ có một ly sinh tố mít thơm mát, ngon lành. Cùng thực hiện nhé:

– Mua khoảng 1 lạng mít đã bóc vỏ, bỏ hạt. Xé nhỏ sợi mít.

– Cho mít và 100ml sữa tươi, 1 thìa sữa đặc, vài viên đá vào máy sinh tố xay nhuyễn.
– Trút hỗn hợp mít ra ly và thưởng thức. Nếu bạn thích ăn kem mít, có thể đổ hỗn hợp vào khuôn kem, cho vào ngăn đông tủ lạnh khoảng 5 tiếng là dùng được.

8. Cách Sinh Tố Hồng Xiêm Cà Phê Cho Người Gầy Tăng Cân

 

 

Sinh tố hồng xiêm cũng là thức uống nên nằm trong thực đơn tăng cân của người gầy. Cách làm như sau:

– Hồng xiêm chọn 2 trái chín, gọt vỏ, bỏ hạt.

– Cho hồng xiêm vào máy xay cùng với 15ml sữa đặc, một ít cà phê đen và 2 thìa đường (có thể cho ít sữa tươi nếu thích).

– Xay nhuyễn hỗn hợp với vài viên đá lạnh. Trút ra ly và thưởng thức.

Món sinh tố này không quá ngậy nhưng về độ dinh dưỡng thì không phải bàn, bạn nên uống một tuần từ 3 lần.

9. Cách Làm Sinh Tố Sữa + Ca Cao Tăng Cân Cho Người Gầy

Không có gì tuyệt vời hơn khi mà trước khi đi ngủ, bổ sung vào cơ thể một ly sữa và ca cao nóng. Không chỉ tăng cân nhanh mà còn tăng cường năng lượng, có một giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Cách thực hiện: Thêm một thìa cà phê bột ca cao vào ly sữa. Sau đó thêm một thìa sữa và một thìa bơ đậu phộng. Trộn đều hỗn hợp, bạn có thể cho vài giọt mật ong nếu thích. Hoặc có thể thưởng thức đồ uống sau khi tập thể dục.

10. Cách Làm Sinh Tố Xoài Tăng Cân Cho Người Gầy

 

 

Xoài được mệnh danh là vua của các loại trái cây nhiệt đới với màu vàng óng và hương vị ngọt ngào. Trong quả xoài cung cấp một hàm lượng calo đáng kể và chứa rất nhiều vitamin C, A phong phú.

Do đó, nếu người gầy muốn tăng cân nhanh thì nên lựa chọn xoài chín vàng, chế biến thành ly sinh tố giúp tăng cân mát lạnh thơm ngọt.

Công thức làm sinh tố Xoài:

+ 1 quả xoài chín

+ 150ml sữa tươi

+ Một ít sữa đặc- có thể cho nhiều hơn nếu bạn muốn uống béo.

+ Xay hỗn hợp trên cùng một ít đá, để ly sinh tố thêm mát lạnh thơm ngon hơn. Hãy uống thường xuyên và kết hợp với ăn uống điều độ để thấy rõ công dụng của loại sinh tố tăng cân này nhé.

11. Cách Làm Sinh Tố Dừa Tăng Cân Cho Người Gầy

 

 

Mọi người thường uống nước dừa và bỏ đi phần cùi, nhưng bạn có biết rằng trong cơm dừa có chứa hàm lượng lớn calo và chất béo? Các nghiên cứu cho thấy, trong 80g cơm dừa chứa 238 calo; 1,1g chất béo đơn không bão hòa; 23,3g chất béo bão hòa và các loại khoáng chất và vitamin khác. Dừa là một trong những loại trái cây giúp tăng cân nhanh chóng và hiệu quả.

Nguyên Liệu Làm Sinh Tố Dừa

+ Dừa tươi: 1 trái.

+ Sữa đặc có đường: 4 muỗng.

+ Sữa tươi: 10ml.

+ Đường cát: 2 muỗng (20gr).

+ Syrup đường: 20ml.

+ Đậu phộng rang sẵn: 50gr.

+ Đá bào.

+ Dụng cụ: máy xay sinh tố, ly thủy tinh, muỗng, dao, thớt…

Cách Làm:

+ Bước 1: Dừa lấy nước rồi dùng dao bổ đôi trái dừa, nạo phần cơm dừa và cho vào một cái tô, cắt cơm dừa thành miếng nhỏ khi xay sẽ nhanh nhuyễn hơn rất nhiều.

+ Bước 2: Kế đó, bạn ướp cơm dừa với 20 ml syrup đường hoặc đường cát, không được để vỏ dừa khô lẫn vào như thế sẽ khiến sinh tố lợn cợn mất ngon. Dạy Pha Chế Á Âu mách bạn nên chọn dừa xiêm già là tốt nhất vì đây là loại dừa có nhiều cơm vừa già tới nên sẽ dẻo, không quá khô.

+ Bước 3: Cho phần cơm dừa vào máy xay sinh tố, cho 4 muỗng sữa đặc, 10ml sữa tươi, 2 muỗng đường và một ít nước dừa vào máy cho nhuyễn. Hỗn hợp sinh tố dừa trong máy vừa nhuyễn thì tắt máy, cho đá bào vào rồi mới tiếp tục xay cho đến khi hỗn hợp mịn đều.

+ Bước 4: Rót sinh tố dừa ra ly, cho rải đậu phộng rang lên trên là hoàn thành. Bạn có thể cho đậu phộng vào xay cùng dừa tuy nhiên cách làm này sẽ làm đậu phộng bị dịu, không còn giòn nữa.

+ Bước 5: Ly sinh tố dừa vừa hoàn thành mang vị béo ngậy thơm mát, cộng thêm chút bùi bùi của đậu phộng hẳn sẽ làm bạn rất thích thú cho mà xem.

NHỮNG LƯU Ý KHI UỐNG SINH TỐ TĂNG CÂN CHO NGƯỜI GẦY

 

 

– Uống sinh tố khi bụng đang đói: đa phần các loại trái cây đều chứa acid, khi uống sinh tố trong lúc bụng đang đói cộng thêm với dịch vị dạ dày sẽ làm bụng trở nên cồn cào, khó chịu thậm chí là buồn nôn. Về lâu dài, sẽ làm cho thành dạ dày của bạn càng ngày càng mỏng gây đau đớn. Tuy nhiên, khi uống sinh tố trước bữa ăn thì lại mang đến tác dụng thúc đẩy tiêu hóa thức ăn, giảm bớt áp lực cho dạ dày. Do đó, hãy cân nhắc thật kỹ càng nhé!

– Ly sinh tố kết hợp quá nhiều loại thực phẩm kỵ nhau: đơn cử như sinh tố dứa- phản ứng hóa học của bromelain trong trái cây và acid lactic trong sữa gây ra những triệu chứng như tiêu chảy hay đau đầu ói mửa. Bạn cần phải tìm hiểu kỹ càng trước khi mix các loại trái cây với nhau.

– Cho trái cây nhiều quá mức: Không ít người có suy nghĩ, một lý sinh tố đạt chuẩn là một ly phải có thật nhiều trái cây. Tuy nhiên, dù uống sinh tố để tăng cân nhưng cũng chỉ nên uống ở mức vừa đủ.

Ngoài ra, sai lầm tiếp theo của mọi người là uống sinh tố trái cây và ăn kèm với các loại hoa quả. Thực tế cho thấy, bạn chỉ nên lựa chọn một trong hai, vì khi uống theo cách này sẽ khiến cho lượng đường trong máu của bạn tăng nhanh.

Trên bài viết này là những danh sách các loại sinh tố dành cho người gầy tăng cân hiệu quả mình muốn gửi đến bạn đọc. Hy vọng sẽ mang đến cho bạn đọc những phương pháp tăng cân hiệu quả nhất bằng các loại sinh tố này. Cám ơn bạn đọc đã quan tâm bài viết và đừng quên share bài viết này nhé.

Kỳ Duyên

mệt mỏi mất ngủ ( xem phong thuỷ ) nhà cửa để tránh
bac đạn koyo japan ( giá gốc )
Tin liên quan
Bệnh xơ cứng bì là một căn bệnh không còn xa lạ với mọi người, đây là một bệnh tự miễn thường gặp ở phụ nữ khiến da bị cứng lại, mất độ đàn hồi. Bệnh không chỉ gây mất thẩm mỹ, khó khăn trong sinh hoạt mà còn có thể gây tổn thương các cơ quan nội tạng như thực quản, phổi, thận. Chính vì vậy mà ngoài chế độ dùng thuốc cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho bệnh nhân. Cùng Thuocthang.com.vn tìm hiểu các thực phẩm tốt cho bệnh nhân xơ cứng bì dưới đây nhé!
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc quyết định một người sau mổ u tuyến giáp hồi phục nhanh hay chậm. Bài viết dưới đây Thuocthang.com.vn sẽ liệt kê một số thực phẩm mà người bệnh nên bổ sung và nên kiêng.
Chế độ ăn uống hợp lý, khoa học có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh viêm cột sống dính khớp và tránh để bệnh tiến triển nặng. Vậy khi bị viêm cột sống dính khớp nên kiêng ăn gì và bổ sung gì? Bài viết dưới đây Thuocthang.com.vn sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.
Chế độ ăn uống hợp lý, khoa học có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh viêm cột sống dính khớp và tránh để bệnh tiến triển nặng. Vậy khi bị viêm cột sống dính khớp nên kiêng ăn gì và bổ sung gì? Bài viết dưới đây Thuocthang.com.vn sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.
Có nhiều yếu tố khác nhau mà có thể gây ra thiếu máu và một trong số chúng là thiếu một số vitamin nhất định, chẳng hạn như axit folic, vitamin B12 hoặc chất sắt. Nếu bạn được chẩn đoán bị bệnh thiếu máu do thiếu chất sắt, hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của Thuocthang.com.vn để hiểu rõ hơn về vai trò của chất sắt và cách bổ sung chất này đầy đủ và hợp lý để cải thiện tình trạng bệnh nhé.
Có nhiều yếu tố khác nhau mà có thể gây ra thiếu máu và một trong số chúng là thiếu một số vitamin nhất định, chẳng hạn như axit folic, vitamin B12 hoặc chất sắt. Nếu bạn được chẩn đoán bị bệnh thiếu máu do thiếu chất sắt, hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của Thuocthang.com.vn để hiểu rõ hơn về vai trò của chất sắt và cách bổ sung chất này đầy đủ và hợp lý để cải thiện tình trạng bệnh nhé.
Đối với người tập thể hình, ăn gì trước và sau khi tập đóng vai trò rất quan trọng để đảm bảo đạt được mục tiêu đề ra. Đó cũng chính là lý do vì sao nhiều người thường thất bại trong việc tập luyện, tập sao mà cơ bắp ngày càng nhỏ đi. Mỡ đi cơ cũng đi theo nốt. hôm nay thuocthang.com.vn sẽ hướng dẫn cho bạn cách ăn uống trước và sau khi tập sao cho hiệu quả nhất để giúp tăng cơ giảm mỡ.
Đối với người tập thể hình, ăn gì trước và sau khi tập đóng vai trò rất quan trọng để đảm bảo đạt được mục tiêu đề ra. Đó cũng chính là lý do vì sao nhiều người thường thất bại trong việc tập luyện, tập sao mà cơ bắp ngày càng nhỏ đi. Mỡ đi cơ cũng đi theo nốt. hôm nay thuocthang.com.vn sẽ hướng dẫn cho bạn cách ăn uống trước và sau khi tập sao cho hiệu quả nhất để giúp tăng cơ giảm mỡ.
Nếu như giảm cân là một bước đường gian khó đối với người béo, thì ở chiều ngược lại, tăng cân cũng là một nỗi nhọc nhằn của người gầy. Nếu bạn muốn tăng cân, ngoài việc chăm chỉ ăn uống, tập luyện, còn có thể thúc đẩy cân nặng bằng cách bồi bổ cho cơ thể những món xay nhuyễn dễ hấp thu.
Magie là một trong những khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Khoáng chất này có vai trò quan trọng trong việc duy trì cơ bắp, tăng cường hệ miễn dịch và ổn định chức năng thần kinh, giúp xương chắc khỏe. Ngoài ra, magie cũng tham gia vào rất nhiều phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Sau đây là một số Thông tin chia sẻ của Thuocthang.com.vn về các lợi ích của chất magie đối với sức khỏe, cũng như các thực phẩm giàu magie tự nhiên, và cách bổ sung magie như thế nào cho hiệu quả ?
Ý kiến bạn đọc
19/05/2018
Trang phục ngủ luôn ưu tiên sự thoải mái, dễ chịu nhất có thể để có thể giúp chủ nhân của nó có một giấc ngủ ngon sau một ngày dài làm việc mệt mỏi. Chính vì vậy ngày nay nhiều người tìm đến váy ngủ lụa tơ tằm, với những ưu điểm vượt trội mà nó mang lại như nhẹ, mềm mại, độ rủ cao, lại bền màu lúc nào trông cũng như mới.  Mặc ở nhà thoải mái nhưng không có nghĩa là trang phục đó nhìn sao cũng được, làm bằng gì cũng chẳng sao. Mặc dù, mặc ở nhà nhưng trang phục đó cũng cần phải trông thật đẹp mắt và sang trọng để tôn nên giá trị con người bạn dù bạn ở bất cứ đâu. Váy ngủ lụa tơ tằm đáp ứng được những điều đó, vì thế hôm nay thuocthang.com.vn sẽ mang đến những thông tin hữu ích cho bạn trong bài viết dưới đây.

 

19/05/2018

Nhiều nàng chỉ tập trung lựa chọn trang phục đi làm, đi học, đi chơi, với trang phục mặc nhà sẽ ít được quan tâm hơn. Tuy nhiên, đừng coi thường chiếc váy ngủ bởi trang phục tưởng bình thường này lại ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của bạn đấy.

19/05/2018

Răng nhạy cảm sẽ làm ảnh hưởng ít nhiều đến cuộc sống hàng ngày của bạn, nhất là khi bạn vô tình ăn phải các đồ ăn nóng, lạnh, chua, ngọt,.v..v. làm bạn cả thấy rất là khó chịu. Với những cách chăm sóc răng nhạy cảm mỗi ngày được Thuocthang.com.vn chia sẻ sau đây, sẽ giúp bạn tạm biệt cảm giác ê buốt nhanh chóng để thoải mái tận hưởng những điều mình thích nhé!

19/05/2018

Với phụ nữ công sở, trước khi đi làm thường phải đứng trước gương và bắt đầu phân vân hôm nay không biết nên mặc gì cho đẹp, nhiều khi phải trễ làm vì không biết mặc gì. Vậy nên, trong bài viết hôm nay Way.com.vn sẽ gợi ý cho chị em những mẫu đầm công sở chất vải cao cấp họa tiết đẹp mẫu mới và những tiêu chí hàng đầu để lựa chọn cho mình những mẫu váy công sở thật đẹp bạn nhé!

19/05/2018
Thực tế có nhiều cách khác nhau để giảm cân. Một chiến lược đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây được gọi là nhịn ăn. Nhịn ăn không liên tục là một hình thức ăn uống bao gồm nhịn ăn thường xuyên, nhịn ăn để giảm cân trong thời gian ngắn hoặc khoảng thời gian ít hoặc không tiêu thụ thức ăn.
Xem nhiều

Chắc hẳn chúng ta ai ai cũng đều mong muốn sở hữu làn da mịn màng, sạch sẽ, khỏe mạnh và không có chiếc lông xấu xí phải không nào ? Những chiếc lông trên da vừa thiếu thẩm mỹ vừa khiến bạn tự ti vì thế bạn thường nghĩ ngay tới chiếc dao cạo để loại bỏ chúng ngay lập tức. Nhưng đây là cách làm không tốt cho làn da của chúng ta, dùng dao cạo có thể gây tổn thương và để lại sẹo trên da. Vì thế ngày càng nhiều người sử dụng phương pháp waxing hay còn gọi wax lông với những công thức wax lông tại nhà vừa mang tới hiệu quả triệt lông tốt mà còn đảm bảo độ an toàn cho làn da của bạn đó.

Nặn mụn là thói quen được nhiều người sử dụng để loại bỏ những nốt mụn một cách nhanh chóng nhưng nó lại khiến da mặt không chỉ dễ sưng đỏ, đau rát khi nặn mụn sai cách mà ngay cả khi bạn nặn mụn đúng cách thì da vẫn dễ bị sưng viêm.

Đối với phụ nữ, vẻ ngoài xinh đẹp, phản ánh cá tính của mỗi người là điều rất quan trọng tạo nên sự tự tin và thần thái cho chị em. Thế nhưng, không phải chị em nào sinh ra cũng đã đẹp, có người lại không may sở hữu một gương mặt tròn và to. Đây là khuyết điểm mà chị em đau đầu tìm cách che đậy. 

Một loại kem chống nắng chứa thành phần thiên nhiên không có quá nhiều hóa chất sẽ là lựa chọn an toàn và đúng đắn nhất giúp làn da không bị tổn thương. Điều tuyệt vời là bạn có thể dễ dàng tự làm những loại kem dưỡng thể, dưỡng mặt hay thanh kem chống nắng hoàn toàn tự nhiên và thơm mát.

Với những cô nàng chẳng may bị nhiều mụn cám, mụn đầu đen thì chắc chắn đã từng dùng hoặc có ý định thử phương pháp lột mụn vì khả năng “hút” nhân ngay lập tức. Và một khi đã thực hiện thành công hình thức làm đẹp này, bạn rất có thể sẽ bị nó “mê hoặc” hoàn toàn, bằng chứng là rất nhiều cô nàng nghiện cái cảm giác “đã” mỗi lần lột.
chuyên cung cấp mỡ bò skf
chuyên cung cấp mỡ bò skf
da đẹp mịn như trứng gà bóc từ công nghệ "vi tảo biển & collagen
da đẹp mịn như trứng gà bóc từ công nghệ "vi tảo biển & collagen
bac đạn timken usa ( chính hãng ) giá rẻ
bac đạn timken usa ( chính hãng ) giá rẻ
gối đỡ skf chính hãng ( giá gốc )
gối đỡ skf chính hãng ( giá gốc )
bạc đạn f1 ( chuyên cho mô tơ )
bạc đạn f1 ( chuyên cho mô tơ )
Hotline: 0919315977
KỲ DUYÊN
(Phản hồi - Góp ý)
0919822505
  • icon_zalo
  • icon_phone
  • icon_skype
 
 
NGUYỄN NGỌC
(Phản hồi - Góp ý)
0919315977
  • icon_zalo
  • icon_phone
  • icon_skype
 
 
Bạn đang ghé thăm website bằng di động?
Hãy bấm vào số điện thoại để gọi nhanh cho chúng tôi.