VÒNG BI

Cách Giảm Sưng Đỏ Sau Khi Nặn Mụn Hiệu Quả Nhanh

Thứ sáu, 08/11/2019, 10:22 GMT+7
Xem tiếp sau quảng cáo

Sau khi nặn mụn xong, nhiều người chưa kịp vui mừng vì đã loại bỏ được nhân mụn đáng ghét đã phải lo đối phó với tình trạng sưng và thâm da. Với những cách làm lành vết nặn mụn nhanh chóng, hiệu quả dưới đây của Thuocthang.com.vn, từ nay bạn sẽ không còn phải đau đầu vì vấn đề này nữa.

Cách Giảm Sưng Đỏ Sau Khi Nặn Mụn Hiệu Quả NhanhCách Giảm Sưng Đỏ Sau Khi Nặn Mụn Hiệu Quả Nhanh

 

Sau khi nặn mụn xong, nhiều người chưa kịp vui mừng vì đã loại bỏ được nhân mụn đáng ghét đã phải lo đối phó với tình trạng sưng và thâm da. Với những cách làm lành vết nặn mụn nhanh chóng, hiệu quả dưới đây của Thuocthang.com.vn, từ nay bạn sẽ không còn phải đau đầu vì vấn đề này nữa.

MỤN NÀO NÊN NẶN ?

Có nhiều loại mụn khác nhau, nguyên nhân hình thành, và cách chữa trị cũng khác nhau. Để ngăn ngừa những vết thâm sẹo sau nặn mụn bạn nên lưu ý những quy tắc bất di bất dich sau :

– Mụn nên nặn: Những loại mụn nhẹ, kích thước tương đối bé, cồi mụn đã khô, nhân mụn đầu đen hoặc đầu trắng, đã trồi lên thấy rõ trên bề mặt da. Trong những trường hợp này, việc nặn mụn xảy ra tương đối dễ dàng và an toàn, không gây đau đớn gì cả.

– Mụn không nên nặn:

+ Đối với mụn bị viêm, sưng tấy, đỏ đau, và mưng mủ. Những mụn này đã làm tổn thương sâu ở tế bào da, chứa đầy vi khuẩm nếu bạn càng cố gắng nặn chỉ làm vết thương càng thêm tồi tệ mà thôi.

+ Đối với mụn ẩn: là những mụn ẩn dưới da không thể thấy bằng mắt thường, chỉ quan sát được khi soi chiếu bằng đèn. Không nặn những nốt mụn này bởi sẽ làm bạn đau và tổn thương vùng da bị mụn nghiêm trọng, gây mủ

CÁCH LÀM GIẢM VẾT SƯNG ĐỎ SAU KHI NẶN MỤN

1. Bôi oxy già kháng khuẩn, giảm sưng ở nốt mụn

Sau khi nặn mụn xong, da thường để lại một vết thương hở là khoảng trống do nhân mụn để lại. Dù chỉ là một tổn thương rất nhỏ xong vi khuẩn cũng có thể len lỏi vào bên trong gây nhiễm khuẩn và khiến tổn thương càng sưng đỏ hơn.

Bạn có thể ngăn ngừa tình trạng này rất đơn giản bằng cách thoa oxy già sát khuẩn cho da. Cụ thể ngay sau khi nặn mụn xong, bạn dùng bông gòn thấm một chút oxy già và nhẹ nhàng thoa lên chỗ vết mụn. Bạn sẽ có cảm giác hơi xót nhưng hãy cố gắng chịu đựng để vết nặn mụn mau lành nhé.

2. Cách làm giảm sưng đỏ sau khi nặn mụn bằng đá lạnh

 

 

Thêm một cách làm lành vết nặn mụn nhanh và không để lại vết sưng đỏ trên da hiệu quả tuyệt vời cho bạn đó chính là chườm đá lạnh. Hơi lạnh sẽ giúp làm ngưng tụ dòng máu đang lưu thông tới vết nặn và cầm máu nhanh chóng.

Hãy lấy một cục đá sạch áp vào ngay chỗ vết nặn mụn. Để chừng 3 phút bạn sẽ thấy vết nặn không còn bị rỉ máu và bớt sưng đau hơn rất nhiều so với khi chúng ta vừa mới nặn mụn xong.

3. Cách làm lành vết nặn mụn, giảm sưng đỏ bằng túi trà

Ngâm một túi trà trong nước nóng khoảng 1 phút; dùng trà đen là tốt nhất. (Bạn có thể uống nước trà vì trà rất tốt cho sức khỏe). Lấy túi trà ra khỏi nước và vắt bớt nước. Sau đó đợi cho nguội đi rồi nhẹ nhàng đắp lên nốt mụn.

Trong trà có chứa một lượng lớn chất Tanin. Tanin có tác dụng giảm sưng, và thường được dùng để đặc trị những khu vực nhạy cảm như sưng bọng mắt.

4. Cách làm lành vết nặn mụn, giảm sưng đỏ bằng nước muối pha loãng

Nếu trong nhà không có sẵn oxy già, bạn hãy thay thế bằng nước muối pha loãng. Hẳn bạn cũng biết nước muối sút sát khuẩn cực hay. Nó cũng giúp vết nặn mụn nhanh cầm máu hơn.

Bạn có thể mua nước muối sinh lý bán sẵn ngoài tiệm để đảm bảo vệ sinh. Hoặc tự chế nước muối sinh lý tại nhà bằng cách pha 9g muối với 1 lít nước. Mỗi ngày dùng dung dịch này thoa lên da 2-3 lần cho đến khi vết nặn mụn lành hoàn toàn.

5. Cách Làm Bớt Sưng Đỏ Sau Khi Nặn Mụn Bằng Toner

Sử dụng toner mà cụ thể là nước hoa hồng có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, ngăn chặn không cho vết nặn mụn tiếp tục rỉ máu. Ngoài ra, trong các loại toner nước hoa hồng nhà sản xuất thường cho thêm cồn vào trong sản phẩm. Chất này sẽ giúp sát khuẩn cho vùng da bị tổn thương, giảm sưng tấy ở vết nặn mụn.

 

 

Cách thực hiện: Bạn lấy một miếng bông tẩy trang hoặc bông gòn thấm nước hoa hồng và để lên vết nặn mụn. Giữ nó cố định 3-5 phút sẽ thấy tình trạng được cải thiện.

6. Đắp Dầu Hạt Phỉ Để Giảm Bớt Vết Sưng Đỏ.

Phỉ là loại cây có hạt thường được dùng để làm săn da, nghĩa là tạm thời làm cho da tươi hơn. Dầu hạt phỉ cũng là cách để làm giảm ngứa và tấy đỏ của mụn trứng cá thông thường. Mặc dù dầu hạt phỉ có thể không điều trị được mụn hoàn toàn, nhưng chắc chắn sẽ làm dịu lớp da bị ảnh hưởng và che mờ vết mụn.

Dầu hạt phỉ thường có ở dạng tinh dầu. Bạn có thể mua tinh dầu phỉ có pha cồn hoặc không pha cồn (dạng pha cồn thường chứa 14% cồn), nhưng không khuyến nghị mua loại dầu pha cồn. Bởi cồn có khả năng làm da bị khô và tấy đỏ.

7. Thử dùng các loại thuốc thay thế cho ibuprofen như serrapeptase để giảm viêm.

Serrapeptase là hóa chất tự nhiên được chiết xuất từ tơ tằm và được đưa vào nhóm thực phẩm chức năng. Serrapeptase giảm viêm bằng cách phá vỡ các protein một cách nhanh chóng và hiệu quả hơn.

8. Làm thuốc bôi từ aspirin để giảm vết sưng và tấy đỏ.

Aspirin là một biện pháp rất phổ biến để làm giảm sưng và tấy đỏ ngay tại nhà. Aspirin có chứa axit salicylic, là một hợp chất dùng trong giảm đau và chống viêm cho vết thương nhỏ. Nó cũng có tác dụng làm giảm sưng khi làm cho nốt mụn khô đi, nhân đôi tác dụng.

Nghiền nhỏ viên aspirin thành bột, sau đó trộn với nước, bạn chỉ cần nhỏ thêm một vài giọt nước cho đến khi hỗn hợp trở thành dạng bột nhão.

Dùng bông gòn hoặc que ngoáy tai để đắp hỗn hợp lên nốt mụn sao cho phủ kín hoàn toàn.

Để bột khô và giữ nguyên trên bề mặt trong vài giờ. Một số người dùng cách đắp bột lên mụn trước khi đi ngủ, sau đó rửa sạch mặt vào sáng hôm sau.

9. Xem Xét Việc Dùng Kem Đánh Răng Để Làm Giảm Độ Lớn Của Nốt Mụn.

 

 

Kem đánh răng là một biện pháp phổ biến để thu nhỏ nốt mụn. Mặc dù kem đánh răng có thể làm khô mụn bởi nó có chứa một số thành phần riêng biệt như soda bicacbonat, ôxy già, triclosan và nhiều chất khác, nhưng kem đánh răng không hẳn đã tốt hơn những biện pháp trị mụn khác. Có một số bằng chứng cho thấy kem đánh răng làm da bị kích ứng, vậy nên hãy cẩn thận khi dùng phương pháp này tại nhà.

Dùng kem đánh răng dạng kem thay vì dạng gel. Kem đánh răng dạng kem chứa các thành phần giúp hút khô và làm mụn bớt sưng.

CÁCH LÀM NHANH LÀNH VẾT NẶN MỤN VÀ NGỪA THÂM

Sau công tác xử lý, chống nhiễm khuẩn và sưng đỏ ở vết nặn mụn, việc tiếp theo bạn nên làm là vạch ra một kế hoạch chống thâm da sau khi nặn mụn. Sau đó hãy tuân thủ và duy trì kế hoạch này trong ít nhất 1-2 tuần cho đến khi vết nặn mụn lành hoàn toàn.

Cách làm lành vết nặn mụn và chống thâm không khó. Bạn chỉ cần thực hiện một số giải pháp đơn giản dưới đây:

1. Đắp Mặt Nạ Tự Nhiên Giúp Nhanh Lành Vết Nặn Mụn Và Ngừa Vết Thâm

Đắp mặt nạ tự nhiên là phương pháp chống thâm, làm lành vết nặn mụn an toàn, rẻ tiền. Các dưỡng chất tự nhiên có sẵn trong nghệ tươi, lô hội hay dưa leo sẽ giúp xoa dịu tổn thương, kích thích tái tạo các tế bào da, ngăn ngừa vết thâm, trả lại cho bạn làn da mới trắng mịn không dấu tích.

Những mặt nạ dưới đây là những gợi ý hữu ích cho bạn:

# Làm lành vết nặn mụn, chống thâm da bằng mặt nạ dưa chuột (dưa leo)

Nghiên cứu thành phần của dưa chuột người ta nhận thấy nó chứa nhiều vitamin C, magie và kẽm. Những dưỡng chất này có tác dụng làm mau lành vết nặn mụn, cải thiện sắc tố da nơi tổn thương và giúp da có sức đề kháng tốt hơn để không bị mụn tấn công trở lại.

Sau khi rửa sạch dưa chuột xong bạn cắt vài lát mỏng và đắp trực tiếp lên chỗ da đang bị tổn thương. Để mặt nạ khô lại rồi lột ra. Cuối cùng lấy nước rửa lại cho sạch.

# Chống thâm da sau khi nặn mụn với mặt nạ cà chua

 

 

Thành phần axit, vitamin C có trong cà chua cũng giúp chống thâm rất hiệu quả. Bạn lấy nước ép cà chua thoa lên vết nặn mụn hoặc đơn giản hơn là xắt cà chua rồi đắp lên chỗ tổn thương. Để khoảng 10 phút lấy nước lau sạch đi.

# Đắp mặt nạ chống thâm da bằng mặt nạ nha đam

Bạn lấy một chút gel nha đam thoa trực tiếp lên vùng da cần điều trị và khu vực xung quanh nó. Để 10 phút sau hãy rửa lại với nước. Thành phần glycoprotein có trong nha đam là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời giúp sát khuẩn, giảm sưng đau và chống thâm da hiệu quả sau khi nặn mụn

Với những loại mặt nạ chống thâm da sau khi nặn mụn này cứ cách ngày chúng ta thực hiện một lần cho đến khi vết nặn mụn lành hẳn.

# Đắp mặt nạ chống thâm da nghệ tươi

Theo nghiên cứu, nghệ chứa chất curcumin – một chất có khả năng kháng viêm cực tốt đồng thời chống nấm, kháng khuẩn, giúp điều trị các loại mụn hiệu quả.

Thế nên áp dụng phương pháp trị thâm mụn bằng nghệ tươi bằng cách bôi nghệ lên các vết mụn còn giảm sưng tấy, làm khô nhanh nhân mụn, chống thâm, giúp vùng da điều trị trở nên nhanh chóng hồi phục và sáng mịn, đều màu chỉ theo thời gian vài tuần.

Cách làm: Chọn 1 củ nghệ già nhiều nước, rửa sạch cho hết đất cát, Dùng chày đập dập cho ra nước cốt. Sau đó dùng bông tăm chấm đều nước cốt nghệ và thoa lên vùng da bị thâm (lưu ý, không thoa lên vùng da có nốt thâm nhé). Để yên trong 15 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước âm ấm. Áp dụng cách này hằng ngày ban sẽ thấy hiệu quả mà nó đem lại nhé

Ngoài ra bạn cũng có thể áp dụng Nghệ với 1 số nguyên liêu như mật ong hoặc sữa chua để tăng hiệu quả điều trị thâm mụn hơn nhé

# Đắp Mặt Nạ Chống Thâm Da Sau khi nặn mụn bằng khoai tây

Trị thâm mụn bằng khoai tây sẽ mang đến hiệu quả thế nào khi khoai tây có khá nhiều công dụng làm đẹp cho chị em phụ nữ. Bên cạnh việc làm trắng da, chống lão hóa thì khoai tây còn giúp trị mụn đầu đen, mụn trứng cá mà không để lại vết thâm và sẹo rỗ cho da mặt bạn.

Đặc biệt loại mặt nạ này thích hợp cho mọi loại da, thế nên chỉ với một củ khoai tây bạn có thể biến tấu ra khá nhiều cách để đánh bay những đốm mụn to nhỏ trên mặt. Hãy khám phá và thực hiện ngay loại mặt nạ trị mụn này nhé.

Cách làm: Cắt nhỏ 1 củ khoai tây và cho vào máy xay sinh tố say nhuyễn, ép lấy nước bỏ bã. Dùng bông gòn thấm đều nước ép khoai tây lên vùng da bị mụn.Khi da mặt khô tiếp tục thấm thêm 2, 3 lượt nữa cho hết số nước ép còn lại, sau đó rửa sạch mặt với nước

Chỉ mất khoảng 20 phút bạn đã thực hiện xoang loại mặt nạ trị mụn này rồi. đây còn là cách trị vết thâm mụn khá hiệu quả đấy. Áp dụng 3lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất nhé

2. Thoa Kem Dưỡng Ẩm Kích Thích Tái Tạo Da

 

 

Việc cấp ẩm cho da là một trong những cách làm vết nặn mụn màu lành và ngăn ngừa vết thâm da đơn giản nhưng không được nhiều người biết tới. Các tế bào da được cung cấp đầy đủ độ ẩm cần thiết sẽ nhanh chóng được tái sinh.

Bạn nên bắt đầu tiến hành thoa kem dưỡng ẩm mỗi ngày ít nhất một lần vào buổi tối trước lúc chúng ta đi ngủ. Sản phẩm được lựa chọn phải hội đủ các tiêu chí như có kết cấu mỏng nhẹ không làm bít tắc lỗ chân lông, khả năng thẩm thấu nhanh và tốt nhất là được bào chế từ tự nhiên để không khiến da bị kích ứng thêm.

3. Nặn Mụn Xong Nên Có Chế Độ Ăn Uống Đúng Cách Để Da Không Bị Thâm

Một chế độ ăn uống lành mạnh, phù hợp sẽ giúp tổn thương nhanh lành hơn, đồng thời cải thiện sắc tố da, ngăn ngừa sự hình thành của vết thâm từ bên trong. Do đó, trong chế độ ăn hàng ngày sau khi nặn mụn bạn cần chú ý:

Uống nhiều nước, ít nhất là 2 lít để các tế bào da luôn được căng mọng và có sức tái tạo nhanh hơn

Ăn các thực phẩm chứa nhiều sắt ( rau bina, bông cải xanh, cải thìa, các loại đậu, rau dền,…), omega-3 ( cá, dầu thực vật, súp lơ, đậu hà lan…) và thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa ( cam, quýt, dưa leo, chanh, cà rốt, rau xanh).

Tránh dùng cà phê, rượu và các chất kích thích. Kiêng ăn đồ cay, các thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ nếp, rau muống vì chúng làm ảnh hưởng đến tiến trình hồi phục của vết thương và khiến da dễ bị sẹo thâm.

4. Sử Dụng Các Sản Phẩm Chăm Sóc Da, Ngăn Ngừa Vết Thâm

Bên cạnh những cách làm lành vết nặn mụn và chống thâm da ở trên bạn có thể suy nghĩ đến việc sử dụng các sản phẩm ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị vết thâm mụn, kem nghệ hay các loại serum chứa vitamin C. Thoa chúng lên vết nặn mụn 1-2 lần mỗi ngày theo hướng dẫn để tổn thương nhanh lành hơn.

NHỮNG LƯU Ý VỀ CÁCH CHĂM SÓC DA SAU KHI NẶN MỤN

Cách chăm sóc da sau khi nặn mụn rất quan trọng, quyết định đến việc có để lại thâm sẹo hay không. Bạn cần lưu ý những điều sau

  • Đảm Bảo Không Còn Sót Lại Nhân Mụn

 

 

Muốn da nhanh phục hồi sau khi nặn mụn, bạn cần chắc chắn là đã lấy sạch nhân mụn. Chỉ cần một lượng nhỏ nhân trắng hay mủ còn sót lại, mụn chẳng những không xẹp mà còn phát triển trở lại nhanh chóng. Chưa kể vi khuẩn từ nốt mụn đó còn lan sang vùng lân cận, gây viêm nhiễm và thế là những nốt mụn khác được dịp trồi lên.

Hãy nhớ rằng bạn không nên nặn mụn quá mạnh, nhưng hãy dùng đủ lực để lấy sạch nhân. Thông thường, khi một chút máu và nước vàng xuất hiện nghĩa là cồi mụn đã được lấy hoàn toàn. Lúc này, bạn hãy dừng lại nếu không muốn da bầm tím.

  • Để Da Nghỉ Ngơi Trong 10 Phút

Sau khi nhân mụn được lấy hết, máu và dịch vàng sẽ tiếp tục rỉ ra. Do đó, bạn chớ vội vàng thoa bất cứ dung dịch hay sản phẩm nào lên da, vừa không có tác dụng vừa làm dịch vàng lan rộng ra vùng da quanh đó. Hãy để da nghỉ ngơi trong ít nhất 10 phút, dùng bông gòn hoặc tăm bông chấm lên nốt mụn để hút sạch mủ và dịch, cho đến khi vết thương đóng lại hoàn toàn.

  • Tuyệt đối không đụng vào

Đây là nguyên tắc cơ bản để tránh đưa vi khuẩn lên da, và nó đặc biệt đúng đối với vùng da mới nặn mụn. Vùng da này đang bị tổn thương nên vô cùng nhạy cảm. Nếu liên tục chạm tay vào đó, bạn đã đưa không ít vi khuẩn có hại xâm nhập vào vết thương hở, khiến lỗ chân lông bị nhiễm khuẩn và tạo điều kiện cho mụn tái trở lại.

  • Cẩn thận với trang điểm

Đừng bao giờ thoa kem nền hoặc kem che khuyết điểm trực tiếp lên khu vực da chưa lành, thậm chí còn đang hở. Bởi lẽ, nguy cơ vi khuẩn xâm nhập và tạo nên vết thâm rất cao. Nếu cấp thiết, bạn nhất định phải thoa trước một lớp gel trị mụn Decumar (để đóng lại vết thương) rồi mới trang điểm.

  • Chống nắng cho da khi ra ngoài đường:

Đây là việc làm cần thiết bởi ánh nắng mặt trời có thể gây cản trở cho quá trình hồi phục vết nặn mụn và khiến da bị thâm sẹo. Cùng với việc thoa kem chống nắng thì bạn nên bịt khẩu trang cho kín, không để tổn thương tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Kỳ Duyên

Xem tiếp sau quảng cáo
Tin liên quan
Ý kiến bạn đọc
Xem tiếp sau quảng cáo
19/05/2018

Một làn da trắng hồng, khỏe khoắn là điều mà hầu hết phái đẹp hướng tới. Không thể phủ nhận vẻ đẹp tự nhiên này luôn tạo nên vẻ ngoài đầy sức sống, sức quyến rũ mãnh liệt mà không một loại mỹ phẩm nào có thể sánh bằng. Và tất nhiên, nếu biết cách, bạn vẫn có thể có được làn da trắng sáng mơ ước mà không phải tốn tiền cho các biện pháp trị liệu hay trang điểm tốn công. Hãy cùng Thuocthang.com.vn được thực hiện những dưới đây để làn da xỉn màu của bạn sẽ nhanh chóng "lột xác" trở nên trắng sáng , khỏe đẹp bất ngờ nhé!

19/05/2018

Răng đẹp, đều và trắng sáng luôn là mong muốn của bất cứ ai. Có rất nhiều các để tẩy răng trắng sáng, nhanh và hiệu quả, ví dụ như đến trung tâm thẩm mỹ, phòng khám nha khoa, sử dụng sản phẩm trắng răng… Tuy nhiên, để có được hàm răng luôn trắng sáng và đẹp cần sự chăm sóc thường xuyên và hoàn toàn có thể làm tại nhà. Dưới đây là các cách hiệu quả nhất làm cho răng trắng khỏe đẹp. Cùng Thuocthang.com.vn tham khảo và áp dụng ngay nhé!

19/05/2018

Là phụ nữ - Ai cũng có mơ ước sở hữu một gương mặt mộc với làn da đẹp không tỳ vết. Nhưng mong muốn là một chuyện, còn làm cách nào để có được điều đó lại là một vấn đề khác. Đừng lo lắng! Muốn điều đó thành hiện thực, hãy bỏ túi ngay những cách làm đẹp da mặt đúng cách chuẩn nhất hiện nay, các bạn nhé!

19/05/2018

Sau một ngày học tập và làm việc mệt mỏi, không chỉ thể trạng mà ngay cả làn da của bạn cũng cần được phục hồi. Đấy là lý do các chị em phụ nữ lựa chọn những loại mặt nạ ngủ để tăng cường tốc độ phục hồi làn da cho mình. Đến với chuyên mục làm đẹp của Thuocthang.com.vn ngày hôm nay, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn những công thức làm mặt nạ ngủ tiết kiệm nhất nhưng lại có hiệu quả nhanh nhất từ những nguyên liệu tự nhiên, giúp da trắng mịn, và giảm thâm nám hiệu quả nhất

19/05/2018

Vào mùa đông, vấn đề dưỡng ẩm luôn khiến các bạn gái đau đầu đặc biệt là những bạn có làn da khô bởi sự bong tróc và đỏ rát. Vì thế trong bài viết này Thuocthang.com.vn sẽ chia sẻ với mọi người các tiêu chí chọn kem dưỡng ẩm an toàn và phù hợp nhất với từng loại da, và gợi 1 số sản phẩm kem dưỡng ẩm da được các blogger trên thế giới tin dùng nhé!

Xem nhiều

Từ xa xưa bồ kết đã được các bà, các mẹ sử dụng như một nguyên liệu làm đẹp cho mái tóc. Tuy nhiên gội đầu bằng bồ kết có giảm rụng tóc không? Gội đầu bằng bồ kết có tác dụng gì? Cách gội đầu bằng bồ kết đúng cách như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp các chị em trả lời thắc mắc liên quan tới bồ kết và cách gội đầu bằng bồ kết trái ngay tại nhà giúp chị em có máu tóc đen óng ả, dày mượt chắc khỏe.

Nhiều bà mẹ thường rất lo lắng khi da mặt bị sạm đen do nám sau sinh. Hãy cùng ghi nhớ ngay những cách trị nám da sau sinh hiệu quả từ thiên nhiên sau đây nhé!

Tình trạng nám da sau khi vượt cạn rất phổ biến, do nhiều yếu tố tác động gây nên. Các mẹ nên tìm hiểu kĩ nguyên nhân nám da sau sinh để có cách đặc trị nám hiệu quả nhất nhé. Thuocthang.com.vn liệt kê 4 nguyên nhân gây nám sau sinh chủ yếu nhất gồm:

Mụn là nỗi ám ảnh không chỉ riêng ai, là vấn đề mà bất cứ ai gặp phải cũng muốn giải quyết triệt để, thế nhưng hiện nay có quá nhiều kem trị mụn khác nhau, làm sao có thể tìm được sản phẩm tốt và chất lượng, đặc biệt là chữa ngay trong thời gian ngắn? Đừng quá lo lắng, bài viết hôm nay của Thuocthang.com.vn sẽ chia sẻ TOP sản phẩm trị mụn cấp tốc hiệu quả nhất mà giá thành “cực yêu” dành cho các nàng teen nhé.

Để sở hữu thân hình thon thả bạn nên kết hơp ăn kiêng và tập thể dục đồng thời. Nếu bạn thực sự muốn giảm cân, bạn cần một ít thời gian tập thể dục trong thói quen hàng ngày của bạn để giảm mỡ bụng hiệu quả. Thuocthang.com.vn đã list một danh sách các bài tập giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả nhất. Không cần đến phòng tập mà bạn hoàn toàn có thể tự tập tại nhà với 12 bài tập giảm mỡ bụng này. Hiệu quả cực kỳ lớn vì nó tác động đến từng cơ bụng của bạn giúp đốt cháy mỡ thừa và tăng cường các bó cơ cho chị em bận rộn chỉ với 10 phút mỗi ngày. Kiên trì tập sau 1 tháng vòng bụng của bạn sẽ giảm.

Trong công việc và môi trường chuyên nghiệp, kiến thức, kinh nghiệm đôi khi vẫn chưa đủ để bạn tạo ấn tượng tốt với người đối diện. Việc chăm sóc cá nhân, chọn trang phục phù hợp cũng hết sức quan trọng. Sau đây là những lỗi cơ bản về chăm sóc cơ thể phái mạnh cần tránh để xây dựng hình ảnh chuyên nghiệp và đáng mến nhất.

Hotline: 0982.915.237
KỲ DUYÊN
(Phản hồi - Góp ý)
 
NGUYỄN NGỌC
(Phản hồi - Góp ý)
 
Bạn đang ghé thăm website bằng di động?
Hãy bấm vào số điện thoại để gọi nhanh cho chúng tôi.