VÒNG BI

9 Viên Dầu Cá Của Úc Chất Lượng Nhất Hiện Nay

Thứ hai, 03/08/2020, 17:57 GMT+7
Xem tiếp sau quảng cáo
Viên uống dầu cá là một sản phẩm không chỉ bổ dưỡng đối với mắt mà nó hết sức cần thiết với hệ tim mạch, ngăn ngừa nhiều bệnh tật. Và trên thị trường có rất nhiều viên dầu có cá nguồn gốc xuất xứ khác nhau như từ Nhật, Mỹ, Anh, Pháp, Úc… trong đó, nhãn hàng thực phẩm chức năng dầu cá từ Úc được nhiều người săn lùng và tin dùng nhất.
9 Viên Dầu Cá Của Úc Chất Lượng Nhất Hiện Nay9 Viên Dầu Cá Của Úc Chất Lượng Nhất Hiện Nay

Tuy nhiên, viên uống dầu cá có đến từ nhiều thương hiệu khác nhau, do đó nhiều người phân vân không biết mua loại nào tốt nhất. Thì sau đây, thuocthang.com.vn chia sẻ đến bạn 9 viên dầu cá của úc nổi tiếng được đánh giá cao về chất lượng. Cùng tham khảo nhé!

DẦU CÁ LÀ GÌ?

Dầu cá là loại dầu có nguồn goocsc từ các mô của những loài cá có chứa dầu như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cà mòi… Trong dầu cá có chứa các axit béo omega 3axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA) mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ở góc độ dược phẩm, dầu cá là tên gọi chung cho thực phẩm chức năng, thuốc dạng viên nang mềm chứa vitamin tan trong dầu, được dùng để bồi dưỡng sức khỏe, dầu cá chứa omega-3, omega-6 được lưu hành dưới dạng thực phẩm chức năng.

Viên uống dầu cá là một thực phẩm mang đến nhiều tác dụng đối với sức khỏe, tuy nhiên nó chỉ hỗ trợ điều trị chứ không phải là thuốc đặc hiệu do đó mọi người chỉ dùng ở một liều lượng nhất định, không nên sử dụng lung tung nếu không sẽ gây nên tác dụng phụ không mong muốn. Trên thị trường hiện nay, các viên uống dầu cá từ Úc,Mỹ được khá nhiều người quan tâm, bởi đây là 2 thương hiệu nổi tiếng với các sản phẩm thực phẩm chức năng mang đến chất lượng và hiệu quả tốt cho sức khỏe.

TÁC DỤNG CỦA DẦU CÁ

Dầu cá mang lại rất nhiều tác dụng cho cơ thể, theo các nghiên cứu cho thấy, việc sử dụng dầu cá thường xuyên theo đúng quy định có thể điều trị một số bệnh sau:

- Bệnh tim: Nghiên cứu cho thấy rằng bổ sung dầu cá trong chế độ ăn kiêng bằng cá ngừ hoặc cá hồi với tần suất 2 lần/tuần giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh tim. Uống bổ sung dầu cá trong ít nhất 6 tháng đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến tim (như đau tim) và tử vong ở những người có nguy cơ mắc bệnh tim cao. Nghiên cứu cũng cho thấy nguy cơ suy tim sung huyết thấp hơn ở người cao tuổi có nồng độ axit béo EPA cao.

- Huyết áp cao: Có một số bằng chứng cho thấy sử dụng dầu cá có tác dụng đối với những người bị tăng huyết áp từ trung bình đến nặng so với những người bị tăng huyết áp nhẹ.

- Triglyceride và cholesterol cao: Có bằng chứng cho thấy axit béo omega-3 làm giảm đáng kể nồng độ triglyceride trong máu. Dường như nó cũng giúp cải thiện nồng độ cholesterol lipoprotein mật độ cao (HDL hay còn gọi là "cholesterol tốt"), mặc dù có thể thấy sự gia tăng nồng độ cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL hay còn gọi là "cholesterol xấu").

- Viêm khớp dạng thấp: Các nghiên cứu cho thấy bổ sung dầu cá có thể giúp giảm đau, cải thiện tình trạng cứng khớp buổi sáng và giảm đau khớp ở những người bị viêm khớp dạng thấp.

- Giảm tình trạng nghẽn mạch máu: Nghiên cứu cho thấy rằng dầu cá làm giảm tỷ lệ tắc nghẽn mạch máu tới 45% khi được tiêm ít nhất 3 tuần trước khi nong mạch vành và tiếp tục trong một tháng sau đó.

- Hạn chế sút cân ở những người bị bệnh nặng: Uống dầu cá liều cao có thể làm giảm quá trình sút cân ở một số bệnh nhân ung thư. Dầu cá liều thấp dường như không có tác dụng này. Một số nhà nghiên cứu tin rằng dầu cá làm chậm quá trình giảm cân liên quan đến ung thư bằng cách chống trầm cảm và cải thiện tâm trạng của những người mắc bệnh ung thư.

- Đau bụng kinh: Nghiên cứu cho thấy dùng dầu cá, một mình hoặc với vitamin B12 hay vitamin E có thể cải thiện thời gian đau đớn và giảm nhu cầu dùng thuốc giảm đau ở phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt.

NHỮNG LƯU Ý GIÚP BẠN CHỌN ĐƯỢC LOẠI DẦU CÁ ÚC CHẤT LƯỢNG

 

 

Dầu cá của Úc rất tốt, nhưng để chọn được sản phẩm dầu cá Úc chất lượng không phải việc làm đơn giản. Vì bạn cần biết được lượng DHA và EPA trong mỗi viên dầu cá là bao nhiêu và chúng được chiết xuất từ loài cá gì. Bạn còn cần phải biết về thương hiệu của loại dầu cá đó và quy trình sản xuất của nó thế nào, có an toàn để sử dụng hay không…

Nhưng bạn đừng quá lo lắng nhé, vì chỉ cần ghi nhớ 3 lưu ý dưới đây là bạn sẽ chọn được 1 sản phẩm dầu cá Úc chất lượng rồi.

  • Lưu Ý Về Hàm Lượng EPA Và DHA Trong Sản Phẩm

Mỗi loại cá sẽ có hàm lượng EPA và DHA riêng cho mỗi gram dầu cá. Do đó bạn cần xem chính xác hàm lượng EPA và DHA cung cấp trong mỗi viên dầu cá là bao nhiêu. Việc kiểm tra hàm lượng EPA và DHA rất đơn giản vì hầu hết mỗi sản phẩm dầu cá đều có ghi thông tin chính xác về những hàm lượng này. Còn nếu sản phẩm nào không ghi rõ hàm lượng thì bạn cần phải chú ý nhé.

  • Lưu Ý Về Giá Trên Mỗi Viên Dầu Cá

Có rất nhiều hãng sản xuất dầu cá nên quy cách đóng hộp sản phẩm cũng khác nhau. Có hãng chọn 120 viên/hộp, có hãng 180 viên/hộp, 200 viên/hộp,… Vì vậy, nếu có cùng 1 hàm lượng EPA và DHA, bạn hãy nhớ tính trị giá mỗi viên là bao nhiêu, để thuận tiện so sánh giá nhé.

  • Lưu Ý Về Độ Uy Tín Của Thương Hiệu

Thương hiệu này bao nhiêu tuổi? Có nhiều người biết đến và sử dụng không? Họ có phải công ty chuyên sản xuất sản phẩm chăm sóc sức khỏe hay không?... Đây là những câu hỏi bạn cần tìm hiểu rõ, vì nó sẽ giúp bạn biết được thương hiệu sản phẩm bạn định mua có uy tín hay không.

Ngoài ra khi tìm mua một sản phẩm dầu cá Úc bất kì, bạn nên hỏi người bán hàng về những giấy tờ chứng nhận liên quan đến chất lượng sản phẩm, xuất xứ sản phẩm. Và đặc biệt là hãy tìm mua tại những địa chỉ bán hàng chính hãng để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng nhé.

CÁC VIÊN DẦU CÁ 3 CỦA ÚC TỐT NHẤT TRÊN THỊ TRƯỜNG

1. Dầu Cá Úc Careline Fish Oil

 

 

Dầu cá Úc Careline Fish Oil là sản phẩm của thương hiệu Careline nổi tiếng, nó còn được gọi là dầu cá Hồi Careline. Đây là một trong những sản phẩm dầu cá được ưa chuộng hàng đầu tại Úc và trên toàn thế giới do được tinh chế từ những nguyên liệu là loài cá hồi giàu dưỡng chất Omega-3. Giúp bổ sung DHA cho não, tăng cường sự phát triển của não bộ ở người trẻ tuổi, ngăn chăn sự lão hóa não, cải thiện trí nhớ, tăng thị lực, sáng mắt. Bổ sung EPA giúp hỗ trợ giảm Cholesterol trong máu, ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch, giúp tuần hoàn thông thoáng, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, xương khớp.

Do đặc tính sinh học của cá Hồi là loài cá sống ở vùng biển sâu nước lạnh, nên nó có chứa một lượng lớn Omega-3, cao hơn 1,5 tới 3,5 lần so với các loại dầu cá khác. Dó đó hàm lượng trong mỗi viên nang dầu cá Careline Fish Oil cũng rất cao nhé mọi người. Mỗi viên nang cung cấp tới 1000mg dầu cá, trong đó có chứa tới 300mg Axit béo Omega-3 với hàm lượng EPA đạt tỷ lệ tối ưu 18% EPA và 12% DHA, tức EPA là 180mg và DHA là 120mg. Đây cũng là 1 trong những điểm cộng khiến nhiều người lựa chọn Fish Oil của Careline đấy ạ.

Về độ an toàn của sản phẩm thì mọi người hoàn toàn có thể yên tâm nhé. Bởi em này được sản xuất tại Australia, đảm bảo mọi tiêu chuẩn chất lượng và các quy định nghiêm ngặt nhất của ngành công nghiệp dược phẩm Australia. Được cấp giấy chứng nhận của Cục an toàn vệ sinh thực phẩm cho phép lưu hành tại thị trường Việt Nam.

Về thương hiệu thì Careline thộc công ty Care Line Australia Pty Ltd - một trong những công ty hàng đầu tại Australia, tập trung vào việc sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và chăm sóc da tốt nhất trên toàn nước Úc cũng như trên khắp thị trường quốc tế. Careline cung cấp cho khách hàng các sản phẩm chất lượng tốt nhất với giá thành cạnh tranh nhất với vô vàn các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và các sản phẩm chăm sóc da đến từ tự nhiên. Tất cả các mặt hàng dược phẩm sản xuất tại Careline đều được tinh chế từ nguyên liệu sạch, mới và tốt nhất từ thiên nhiên, các sản phẩm đều đáp ứng các cam kết của Cơ quan Quản lý Dược phẩm Úc.

Một điểm cộng nữa của sản phẩm này chính là không chứa thủy ngân. Cá hồi đã được chứng minh là một trong những loài cá có chứa hàm lượng thủy ngân thấp. Hơn nữa, với dây chuyền sản xuất hiện đại, hãng Careline (Úc) đã giúp tách hàm lượng thủy ngân trong cá hồi để đạt độ tinh khiết trong mỗi viên dầu cá hồi, đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Nên mọi người cứ yên tâm về chất lượng và độ an toàn của em này nhé.

2. Dầu Cá Úc Nature’s Way Odourless Fish Oil 1000mg

 

 

Nature’s Way Odourless Fish Oil 1000mg được chiết xuất từ các loại các biển sâu tự nhiên có lợi cho sức khỏe với hàm lượng cao. Mỗi viên nang mềm chứa tới 1000mg dầu cá tự nhiên. Trong đó, EPA là 180mg và DHA là 120mg. Nên đây cũng là một trong những sản phẩm dầu cá Úc được nhiều người lựa chọn.

Ngoài việc được chiết xuất từ cá biển sâu với hàm lượng cao thì em này còn có thêm một điểm cộng nữa là hoàn toàn không có mùi tanh của dầu cá nên rất dễ uống. Các viên dầu cá cũng không bị kết dính, rất dễ bảo quản.

Về thương hiệu, nguồn gốc thì sản phẩm này thuộc thương hiệu Nature’s Way, thương hiệu này rất nổi tiếng tại Úc nhất là về dòng hàng trẻ em nha mọi người. Đây là thương hiệu chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe như vitamin, men vi sinh, siêu thực phẩm, giảm cân, chăm sóc trẻ em có chất lượng tốt nhất, được thành lập từ năm 1943 tại Úc. Nature's Way sử dụng quy trình khoa học tiên tiến vào quá trình nghiên cứu, cùng những chuyên gia nghiên cứu hàng đầu vào chế tạo các sản phẩm dinh dưỡng và giới thiệu với thị trường những sản phẩm uy tín nhất. Hiện các sản phẩm của Nature’s Way đang được phân phối tại hơn 10.000 điểm bán hàng trên thế giới.

3. Dầu Cá Úc Blackmores Odourless Fish Oil 1000.

 

 

Blackmores Odourless Fish Oil 1000 là sản phẩm của thương hiệu Blackmores - thương hiệu rất được tin dùng ở Úc với các thực phẩm chức năng và thuốc. Chính vì vậy mà Blackmores Odourless Fish Oil 1000 cũng là một trong những sản phẩm dầu cá Úc được nhiều người tìm mua nhất hiện nay.

Ưu điểm của sản phẩm này là có hàm lượng EPA và DHA tiêu chuẩn và không có hóa chất độc hại, cụ thể là polysorbates. Do Blackmores Odourless Fish Oil 1000 được chiết xuât từ cá ở vùng nước biển sâu, và được điều chế dưới quy trình chuyên nghiệp của Blackmores.

Đây là sản phẩm được phát triển dựa trên ý kiến của khách hàng của Blackmores nhé mọi người. Do nhiều khách hàng không thể chịu được mùi tanh của cá nên Blackmores đã phát triển thêm sản phẩm dầu cá không mùi Blackmores Odourless Fish Oil 1000.

Nếu bạn đang cần một sản phẩm dầu cá Úc có giá thành vừa phải nhưng vẫn cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết thì bạn có thể sử dụng Blackmores Odourless Fish Oil 1000 nhé.

4. Dầu Cá Úc Blackmores Odourless Fish Oil Mini Caps

 

 

Khi mà nhiều người cảm thấy những viên dầu cá bình thường quá to và khó nuốt dưới thì BlackMores Odourless Fish Oil Mini Caps chính là giải pháp hoàn hảo cho bạn.

BlackMores Odourless Fish Oil Mini Caps được coi là phiên bản mini của Blackmores Odourless Fish Oil 1000 đấy ạ. Vì về cơ bản thì sản phẩm này mang mọi ưu điểm của Blackmores Odourless Fish Oil 1000 chỉ khác nhau ở kích thước là nó chỉ bằng 1/2 so với dầu cá thông thường thôi ạ.

Sản phẩm có thể sử dụng cho cả gia đình, và cả trẻ em, phụ nữ mang thai mà không gây bất cứ khó chịu nào. Chính nhờ đặc điểm nhỏ gọn, dễ uống, dễ mang theo người khi ra ngoài nên em nó cũng nằm trong top những loại dầu cá Úc được nhiều người sử dụng đấy ạ.

5. Dầu Cá Úc Healthy Care Fish Oil Omega-3 1000mg

 

 

Dầu cá Úc Healthy Care Fish Oil Omega-3 1000mg là sản phẩm của hãng Healthy Care - một thương hiệu uy tín và được ưa chuộng trên thị trường quốc tế. Đây cũng là sản phẩm dầu cá được nhiều người lựa chọn vì nó có giá thành rẻ hàm lượng lại khá cao, EPA là 180mg và DHA là 120mg.

Sản phẩm này được điều chế từ cá nước lạnh sống ở vùng biển sạch, không nhiễm hóa chất, bên cạnh đó, quy trình sản xuất hiện đại, đảm bảo không chứa chất độc hại, thủy ngân ảnh hưởng đến sức khỏe. Em này đã được kiểm chứng nghiêm ngặt tại Úc và hiện tại đã được phổ biến trên thị trường quốc tế, ở Việt Nam cũng có thể mua được nhé mọi người. Nhược điểm của sản phẩm này là có mùi hơi tanh, nên ai không hợp sẽ hơi khó uống.

Nói về thương hiệu Healthy Care thì đây là một trong những thương hiệu cung cấp những sản phẩm chăm sóc sức khỏe có nguồn gốc từ thiên nhiên hàng đầu của nước Úc. Các nguyên liệu trong sản phẩm đều có nguồn gốc xuất xứ từ Úc, được các chuyên gia chăm sóc sức khỏe kiểm định cho kết quả an toàn với người sử dụng và được sản xuất với hàm lượng tiêu chuẩn nhất.

Nếu bạn đang tìm một sản phẩm sản phẩm hỗ trợ sức khỏe cho cả gia đình thì đừng bỏ qua Healthy Care Fish Oil Omega-3 1000mg nhé.

6. Dầu Cá Úc Swisse Odourless High Strength Wild Fish Oil 1500mg

 

 

Dầu cá Swisse Odourless High Strength Wild Fish Oil 1500mg có hàm lượng cao (1500mg) không mùi tanh là sản phẩm thuộc hãng Swisse. Sản phẩm này có chứa một nguồn cao cấp của omega-3 có lợi cho Tim, Não, Khớp xương và Mắt cũng như duy trì sức khỏe nói chung.

Swisse Odourless High Strength Wild Fish Oil có chứa các axit chất lượng cao omega-3 axit béo, EPA và DHA, có nguồn gốc từ những loại cá bơi tự do ở Thái Bình Dương. Mỗi viên nang có chứa nhiều hơn 50% lượng omega-3 so với các viên nang dầu cá khác chỉ đạt tiêu chuẩn 1000 mg. Và đặc biệt là sản phẩm này hoàn toàn không có vị và mùi 'tanh' đặc trưng của dầu cá.

Tuy nhiên, với hàm lượng cao tới 1500mg thì sản phẩm này thích hợp dùng cho người già mắc bệnh mãn tính và phụ nữ mang thai hơn là trẻ nhỏ nhé.

7. Dầu Cá Úc Wagner Fish Oil

 

 

Wagner Fish Oil có nguồn gốc từ tự nhiên và đặc biệt không có mùi tanh do đó rất dễ sử dụng. Sản phẩm giúp bổ sung nguồn dưỡng chất dồi dào và cần thiết tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Hỗ trợ ngăn ngừa các biểu hiện liên quan đến hệ cơ xương khớp.

Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng giúp đôi mắt sáng khỏe và hỗ trợ ngăn ngừa các triệu chứng liên quan đến mắt. Đồng thời phụ nữ khi sử dụng sản phẩm này sẽ giúp da sáng và đẹp hơn rất nhiều.

Viên uống dầu cá Wagner Fish Oil là một dạng thực phẩm hỗ trợ bổ sung vitamin cần thiết tốt cho sức khỏe người sử dụng vì vậy sản phẩm này hiện nay đang được nhiều khách hàng yêu thích và tin tưởng sử dụng.

8. Dầu Cá Úc Costar Omega-3 1000mg

 

 

Dầu cá Omega 3 Costar Úc 1000mg 365 viên được chiết xuất từ các loại cá vùng biển sâu và lạnh (cá kiếm, cá hồi, cá trích, cá mòi... ) có chứa nhiều axit béo không no, EPA, DHA hỗ trợ cải thiện các vấn đề về sức khỏe của mắt.

Costar Omega-3 1000mg là sản phẩm thuộc thương hiệu Costar - thương hiệu hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe con người cho thị trường Úc và quốc tế . Được thành lập vào năm 2001, Costar là một nhãn hiệu của tập đoàn Star Combo Australia, đến nay đã cung cấp hơn 50 dòng sản phẩm cao cấp về mỹ phẩm và thực phẩm chức năng.

Tất cả các sản phẩm của Costar được làm từ nguồn nguyên liệu đảm bảo và chất lượng ổn định cao cấp nhất ở Úc, được chứng nhận theo tiêu chuẩn Dược Phẩm Quốc Tế. Do đó, nếu chọn Omega 3 Costar Úc 1000mg thì bạn có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng và độ an toàn của sản phẩm nhé. Tuy nhiên sản phẩm có mùi hơi tanh nên nếu bạn hoặc người thân trong gia đình không hợp mùi này thì cần chú ý nhé.

9. Viên Uống Dầu Cá Omega 3 Lifespring 1000mg

 

 

Viên Uống Dầu Cá Omega 3 LifeSpring 1000mg 360 Viên là nguồn tự nhiên của axit béo omega-3, axit eicosapentaenoic (EPA) và axit Docosahexaenoic (DHA). Axit béo Omega-3 là loại axit béo thiết yếu của cơ thể, vì thế cần phải bổ sung thêm cho cơ thể. Những axít này có chuỗi chức năng quan trọng rộng lớn trong cơ thể và một số lớn các cuộc nghiên cứu khoa học đều chứng minh việc sử dụng hiệu quả axít béo omega-3 từ dầu cá, trong đó có việc duy trì sự khỏe mạnh của tim mạch.

- Viên Uống Dầu Cá Omega 3 LifeSpring 1000mg 360 Viên rất có hiệu quả trong việc giảm sưng và giảm đau với những người bị viêm khớp, đau lưng, giúp giảm nguy cơ máu vón cục, ngăn ngừa các nếp nhăn…

- Sản phẩm không chứa đường, tinh bột, gluten, men, muối hoặc màu nhân tạo.

Dầu cá không chỉ cung cấp nhiều axit béo thiết yếu giúp trái tim khỏe mạnh mà còn cải thiện các rối loạn tâm thần như trầm cảm, rối loạn lưỡng cực và tâm thần phân liệt. Dầu cá rất có hiệu quả trong việc giảm sưng và giảm đau với những người bị viêm khớp, đau lưng, giúp giảm nguy cơ máu vón cục, ngăn ngừa các nếp nhăn... Tuy nhiên, dù là thuốc bổ nhưng Thuocthang.com.vn khuyên bạn không thể sử dụng tuỳ tiện mà phải dùng đúng thời điểm, liều lượng, đúng đối tượng để dầu cá phát huy tác dụng tốt nhất nhé.

Nguyễn Ngọc

Xem tiếp sau quảng cáo
Tin liên quan
Trà hồng sâm là sản phẩm được chiết xuất từ hồng sâm 6 năm tuổi của Hàn Quốc, là sản phẩm tiện lợi mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe người dùng. Trà hồng sâm có tác dụng giúp cơ thể phục hồi sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, tăng trí nhớ, tốt cho cả tiêu hóa và dạ dày, chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ…
Trà hồng sâm là sản phẩm được chiết xuất từ hồng sâm 6 năm tuổi của Hàn Quốc, là sản phẩm tiện lợi mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe người dùng. Trà hồng sâm có tác dụng giúp cơ thể phục hồi sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, tăng trí nhớ, tốt cho cả tiêu hóa và dạ dày, chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ…
Trong xã hội ngày càng hiện đại, việc lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe là rất quan trọng và cần thiết. Từ trước đến nay khi nói đến sữa là chúng ta chỉ quen nghĩ đến các loại sữa tươi mua sẵn hoặc các loại sữa bò. Chúng được sử dụng như như một đồ uống có sẵn và có lợi cho sức khỏe.
Trong xã hội ngày càng hiện đại, việc lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe là rất quan trọng và cần thiết. Từ trước đến nay khi nói đến sữa là chúng ta chỉ quen nghĩ đến các loại sữa tươi mua sẵn hoặc các loại sữa bò. Chúng được sử dụng như như một đồ uống có sẵn và có lợi cho sức khỏe.
Trong bối cảnh dịch cúm đang có diễn biến phức tạp như hiện nay, để phòng tránh bệnh tật, ngoài việc tránh tiếp xúc với các nguồn có chứa vi-rút, bạn cần phải có một hệ miễn dịch khỏe mạnh. Tập luyện hàng ngày, ngủ đủ giấc, rửa tay thường xuyên và bổ sung các vitamin với đặc tính chống oxy hóa để tiêu diệt các phân tử gốc tự do giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, là những thói quen ngày thường rất quan trọng để giúp bạn có sức khỏe tốt.
Trong bối cảnh dịch cúm đang có diễn biến phức tạp như hiện nay, để phòng tránh bệnh tật, ngoài việc tránh tiếp xúc với các nguồn có chứa vi-rút, bạn cần phải có một hệ miễn dịch khỏe mạnh. Tập luyện hàng ngày, ngủ đủ giấc, rửa tay thường xuyên và bổ sung các vitamin với đặc tính chống oxy hóa để tiêu diệt các phân tử gốc tự do giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, là những thói quen ngày thường rất quan trọng để giúp bạn có sức khỏe tốt.
Sữa ong chúa – sản phẩm làm đẹp da có hiệu quả cực cao được chị em luôn miệng truyền tai nhau. Tuy vậy, làm đẹp da chỉ là một trong nhiều công dụng của sản phẩm này. Hãy cũng Thuocthang.com.vn tìm hiểu xem một số lợi ích tuyệt vời làm sữa ong chúa trở thành sản phẩm được nhiều người tin dùng:
Sữa tăng cân dành cho người gầy là thực phẩm không thể thiếu cho những ai đang có ý định tăng cân trong thời gian ngắn, hoặc tăng cân khỏe mạnh mà không cần dùng đến thuốc. Nếu bạn đang băn khoăn chưa biết chọn loại sữa tăng cân tốt để uống thì hãy tham khảo 13 loại sữa tang cân tốt nhất hiện nay mà thuocthang.com.vn tổng hợp dưới đây nhé.
Sữa tăng cân dành cho người gầy là thực phẩm dinh dưỡng không thể thiếu cho những ai đang có ý định tăng cân trong thời gian ngắn, hoặc tăng cân khỏe mạnh mà không cần dùng đến thuốc. Nếu bạn đang băn khoăn chưa biết chọn loại sữa tăng cân tốt để uống thì hãy tham khảo 13 loại sữa tang cân tốt nhất hiện nay mà thuocthang.com.vn tổng hợp dưới đây nhé.
Alzheimer là bệnh thoái hóa thần kinh tiến triển, gây mất trí nhớ dần dần. Đây là một trong những bệnh phổ biến nhất của người cao tuổi, và là nguyên nhân gây chết người đứng hàng thứ tư. Alzheimer thường được chẩn đoán khá muộn, khi những tổn thương thần kinh không thể hồi phục dù điều trị tích cực. Gần đây, các phương pháp hình ảnh tiên tiến như MRI cấu trúc, MRI chức năng và PET đã giúp chẩn đoán Alzheimer rất sớm, trước khi có dấu hiệu bệnh lý lâm sàng.Tuy nhiên, các triệu chứng của bệnh nó có thể được giảm nhẹ với việc sử dụng các loại thuốc nhất định. Alzheimer có thể được ngăn chặn ở một mức độ nhất định bằng cách thêm những thực phẩm dưới đây.
Ý kiến bạn đọc
Xem tiếp sau quảng cáo
19/05/2018

Protein (chất đạm) là chất dinh dưỡng quan trọng nhất cho quá trình tăng trưởng và phục hồi cơ. Nếu cơ thể bị thiếu hụt protein, chắc chắn các hoạt động của cơ thể sẽ bị ảnh hưởng. Nếu thiếu đạm sẽ gây ra một số vấn đề nghiêm trọng đối với sức khoẻ. Vậy nên, việc phát hiện kịp thời những dấu hiệu của tình trạng thiếu protein sẽ giúp bạn có phương án điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp và nâng cao sức khỏe của bản thân. Dưới đây là một số dấu hiệu cho biết cơ thể bạn đang thiếu đạm. Cùng Thuocthang.com.vn tìm hiểu ngay những dấu hiệu đó là gì nhé.

19/05/2018

Magie là một trong những khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Khoáng chất này có vai trò quan trọng trong việc duy trì cơ bắp, tăng cường hệ miễn dịch và ổn định chức năng thần kinh, giúp xương chắc khỏe. Ngoài ra, magie cũng tham gia vào rất nhiều phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Sau đây là một số Thông tin chia sẻ của Thuocthang.com.vn về các lợi ích của chất magie đối với sức khỏe, cũng như các thực phẩm giàu magie tự nhiên, và cách bổ sung magie như thế nào cho hiệu quả ?

19/05/2018

Kali là chất dinh dưỡng chủ yếu cho sức khỏe, là chất dinh dưỡng thiết yếu không thể thiếu có ở mỗi tế bào trong cơ thể bạn. Tuy nhiên, giá trị lợi ích của kali chưa được mọi người thực sự biết đến và công nhận, mặc dù vai trò chính của kali là giúp cơ thể cân bằng chất lưu, giúp bạn tập trung hơn, điều hòa nhịp tim và chức năng cơ bắp của bạn hoạt động bình thường, liên tục.

19/05/2018

Bắp Cải Là một loại rau phổ biến trong mùa thu - đông, bắp cải không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn chữa được nhiều bệnh.

Trong bắp cải có chứa lượng vitamin cao hơn nhiều so với các loại rau củ khác như: cà rốt, khoai tây, hành tây. Theo nghiên cứu, hàm lượng vitamin A và vitamin P trong bắp cải kết hợp với nhau làm thành mạch máu bền vững hơn. Trong bắp cải còn chứa các chất chống ung thư như: Sulforaphane, phenethyl isothiocyanate và Indol -33 carbinol.

Theo Đông y, bắp cải vị ngọt, tính hàn, không độc, có tác dụng hòa huyết, thanh nhiệt, thanh phế, trừ đàm thấp, sinh tân, chỉ khát, mát dạ dày, giải độc, lợi tiểu. Bắp cải cũng giúp chống suy nhược thần kinh, giảm đau nhức phòng chống các bệnh ung thư, tim mạch và nhiều loại bệnh khác. Sau đây là 10 công dụng khiến cho bắp cải luôn được coi như một món ăn có nhiều lợi ích cho sức khỏe:

19/05/2018

Tất cả chúng ta đều biết, canxi là vi chất không thể thiếu để có một sức khỏe tốt. Cơ thể bạn cần canxi để giúp cho xương chắc khỏe. Ngoài ra, tim, cơ bắp và dây thần kinh của bạn cũng cần canxi để hoạt động một cách tốt nhất. Vì vậy, Thiếu canxi sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của trẻ em, gây nhiều bệnh cho người trưởng thành. Nhưng thừa canxi cũng để lại những hậu quả xấu cho cơ thể.

Xem nhiều

Chất khoáng là 1 nhóm các chất không sinh năng lượng nhưng giữ nhiều vai trò và chức năng quan trọng trong cơ thể, là những nguyên tố cần được cung cấp cho các hoạt động bình thường của cơ thể, là chất xúc tác trong các quá trình chuyển hóa dinh dưỡng của cơ thể, điều hòa hệ tim mạch và tuần hoàn máu, hỗ trợ cho sự tăng trưởng và phát triển của xương.

Cơ thể có thể tự tổng hợp khoáng chất hoặc được bổ sung qua đường tiêu hóa.

Nếu không cung cấp đủ lượng khoáng chất sẽ dẫn tới nhiều căn bệnh như: suy giảm chức năng bảo vệ cơ thể khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn và vi rút, huyết áp không ổn định, đau xương và còi xương, rối loạn tiêu hóa, thiếu máu và dễ mắc chứng trầm cảm hay lo âu.

Kali là chất dinh dưỡng chủ yếu cho sức khỏe, là chất dinh dưỡng thiết yếu không thể thiếu có ở mỗi tế bào trong cơ thể bạn. Tuy nhiên, giá trị lợi ích của kali chưa được mọi người thực sự biết đến và công nhận, mặc dù vai trò chính của kali là giúp cơ thể cân bằng chất lưu, giúp bạn tập trung hơn, điều hòa nhịp tim và chức năng cơ bắp của bạn hoạt động bình thường, liên tục.

Chất khoáng là 1 nhóm các chất không sinh năng lượng nhưng giữ nhiều vai trò và chức năng quan trọng trong cơ thể. Có gần 60 nguyên tố, các chất có hàm lượng lớn được xếp vào các yếu tố đa lượng (macroelements) như Ca, P, Mg, K, Na; các chất có hàm lượng nhỏ xếp vào nhóm yếu tố vi lượng (microelements) như I, F, Cu, Co, Mn, Zn…

Khoáng chất là thành phần cấu tạo của xương, răng, tế bào mềm, cơ bắp, máu, tế bào thần kinh. Nói chung, khoáng có vai trò quan trọng duy trì tốt tình tạng tinh thần cũng như thể chất của cơ thể. Khoáng chất có vai trò hết sức quan trọng đối với cơ thể con người. Nhưng ít ai để ý đến nó vì khoáng chất tồ tại một cách khá tự nhiên trong cơ thể con người. Dưới đây là tác dụng của một số khoáng chất quan trọng cần thiết trong cơ thể chúng ta.

Magie là một trong những khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Khoáng chất này có vai trò quan trọng trong việc duy trì cơ bắp, tăng cường hệ miễn dịch và ổn định chức năng thần kinh, giúp xương chắc khỏe. Ngoài ra, magie cũng tham gia vào rất nhiều phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Sau đây là một số Thông tin chia sẻ của Thuocthang.com.vn về các lợi ích của chất magie đối với sức khỏe, cũng như các thực phẩm giàu magie tự nhiên, và cách bổ sung magie như thế nào cho hiệu quả ?

Bắp Cải Là một loại rau phổ biến trong mùa thu - đông, bắp cải không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn chữa được nhiều bệnh.

Trong bắp cải có chứa lượng vitamin cao hơn nhiều so với các loại rau củ khác như: cà rốt, khoai tây, hành tây. Theo nghiên cứu, hàm lượng vitamin A và vitamin P trong bắp cải kết hợp với nhau làm thành mạch máu bền vững hơn. Trong bắp cải còn chứa các chất chống ung thư như: Sulforaphane, phenethyl isothiocyanate và Indol -33 carbinol.

Theo Đông y, bắp cải vị ngọt, tính hàn, không độc, có tác dụng hòa huyết, thanh nhiệt, thanh phế, trừ đàm thấp, sinh tân, chỉ khát, mát dạ dày, giải độc, lợi tiểu. Bắp cải cũng giúp chống suy nhược thần kinh, giảm đau nhức phòng chống các bệnh ung thư, tim mạch và nhiều loại bệnh khác. Sau đây là 10 công dụng khiến cho bắp cải luôn được coi như một món ăn có nhiều lợi ích cho sức khỏe:

Hotline: 0919315977
KỲ DUYÊN
(Phản hồi - Góp ý)
0919822505
  • icon_zalo
  • icon_phone
  • icon_skype
 
 
NGUYỄN NGỌC
(Phản hồi - Góp ý)
0919315977
  • icon_zalo
  • icon_phone
  • icon_skype
 
 
Bạn đang ghé thăm website bằng di động?
Hãy bấm vào số điện thoại để gọi nhanh cho chúng tôi.