VÒNG BI

Các Loại Viên Uống Bổ Sung Kẽm Tốt Nhất Hiện Nay

Thứ bảy, 13/06/2020, 19:01 GMT+7
Xem tiếp sau quảng cáo

Kẽm là khoáng chất quan trọng đóng vai trò thiết yếu trong quá trình tổng hợp protein và điều hòa quá trình sản sinh tế bào trong hệ miễn dịch. Phần lớn kẽm có trong các cơ bắp lớn nhất trong cơ thể người và đặc biệt có nhiều trong tế bào bạch cầu, tế bào hồng cầu, võng mạc mắt, da, gan, thận, xương và tuyến tụy.

Các Loại Viên Uống Bổ Sung Kẽm Tốt Nhất Hiện NayCác Loại Viên Uống Bổ Sung Kẽm Tốt Nhất Hiện Nay

Ngoài việc ăn các thực phẩm có chứa kẽm, các bạn cần bổ sung kẽm để nạp đủ lượng kẽm cần thiết cho mỗi người. Vậy nên chọn viên uống bổ sung kẽm nào, thuốc bổ sung kẽm nào tốt? Bài viết này Thuocthang.com.vn sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc đó.

VIÊN KẼM (ZINC) LÀ GÌ?

Kẽm là thành phần quan trọng, không thể thiếu giúp xương của chúng ta khỏe mạnh để nâng đỡ toàn bộ cơ thể. Ngoài ra nó còn có những công dụng tuyệt vời khác đối với sức khỏe. Giống như Vitamin, cơ thể không thể tự sản sinh ra kẽm mà cần được bổ sung từ bên ngoài, mặc dù cơ thể chỉ cần chúng với một lượng rất ít nhưng nếu thiếu sẽ dẫn đến một số tình trạng bệnh lý.

TÁC DỤNG CỦA KẼM LÀ GÌ? TẠI SAO CẦN BỔ SUNG KẼM CHO NGƯỜI LỚN?

Kẽm mang lại nhiều tác dụng, lợi ích quan trọng và chúng ta cần bổ sung kẽm cho người lớn đó là vì:

  • Tăng cường sinh lý cùng khả năng sinh sản

Bởi vì kẽm được chia sẻ rằng đây chính là nguyên tố kim loại quan trọng của nam giới. Nó sẽ giúp điều tiết nồng độ testosterone huyết thanh ở nam giới. Kết quả nghiên cứu chứng minh rằng nếu như chế độ ăn thiếu kẽm ở nam giới sẽ gây giảm hàm lượng testosterone huyết thanh nên từ đó làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nam.

Ngoài ra việc bổ sung kẽm cho nam giới còn hỗ trợ giúp sức khỏe tinh trùng tốt hơn. Ở nữ giới thì bổ sung thuốc kẽm sẽ rất tốt với giai đoạn sinh nở và cho con bú.

  • Thuốc bổ sung kẽm hỗ trợ chống ung thư

Bởi vì viên uống kẽm sở hữu đặc tính kháng viêm cũng như chống lại tình trạng oxy hóa. Vì vậy dùng kẽm sẽ giúp chống tình trạng mất căn bằng oxy hóa cũng như giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư. Ở nam giới kẽm còn giúp ngăn ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

  • Hỗ trợ chống bệnh tiểu đường

Bởi vì viên uống bổ sung kẽm sẽ cần thiết trong việc cân bằng các hormone như là insulin là hormone điều tiết đường huyết và chất điều trị bệnh tiểu đường tự nhiên. Kẽm liên kết với insulin để insulin có thể được tích trữ đầy đủ trong tụy và tiết ra khi glucose vào đường máu.

Hơn nữa, việc bổ sung kẽm cũng tạo điều kiện cho quá trình sử dụng enzyme tiêu hóa một cách hợp lý, nhờ đó insulin có thể gắn kết với tế bào và được dùng làm năng lượng cho cơ thể thay vì được tích trữ ở dạng mỡ. Do vậy sử dụng viên uống kẽm sẽ giúp hỗ trợ phòng chống lại bệnh tiểu đường thông minh và hiệu quả.

  • Hỗ trợ điều trị chàm da

 

 

Chàm chính là tình trạng mà da bị rối loạn viêm mãn tính bởi không được bổ sung đầy đủ kẽm bên trong cơ thể. Do đó việc tăng cường bổ sung kẽm (từ thực phẩm toàn phần và thực phẩm chức năng) sẽ giúp chữa lành chàm mãn tính và giúp cơ thể khôi phục khả năng tự chữa lành tự nhiên. Tình trạng chàm hay viêm da giảm đáng kể nhờ việc tái cân bằng hàm lượng kẽm trong máu.

  • Điều trị mụn trứng cá

Bạn biết không việc bổ sung kẽm được đánh giá chính là bí quyết giúp hỗ trợ điều trị bệnh trứng cá an toàn và hiệu quả. Nó sẽ giúp điều tiết cũng như kiểm soát hàm lượng testosterone bên trong cơ thể cũng như ức chế quá trình chuyển hóa của testosterone để không sản sinh ra mụn.

Ngoài ra viên uống bổ sung kẽm còn giúp điều tiết dầu ở trên da, làm giảm nhờn để từ đó giảm mụn trứng cá thông minh. Với những vết thương hở mà mụn trứng cá gây ra thì kẽm còn giúp ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập từ đó ngăn ngừa nhiễm trùng để giúp cho mụn trứng cá nhanh lành hơn.

Thêm vào đó, việc bổ sung kẽm còn giúp kích thích quá trình sản sinh collagen để khôi phục nhanh làn da bị tổn hương sau khi bị sẹo do mụn trứng cá gây nên.

  • Tăng cường sức khỏe tim mạch là tác dụng của thuốc bổ sung kẽm

Những tế bào bên trong hệ tim mạch cần phải có kẽm thì mới duy trì được trạng thái khỏe mạnh, chống viêm nhiễm cũng như mất cân bằng oxy hóa. Đặc biệt, lớp tế bào nội mạc nằm trong mạch máu luôn cần được cung cấp đầy đủ kẽm để thực hiện tốt chức năng. Kẽm tốt cho tim mạch vì kẽm giúp giảm tình trạng huyết áp cao và giảm cholesterol tắc nghẽn trong động mạch.

  • Tốt cho chức năng gan

Cuối cùng việc dùng viên uống kẽm còn được chứng minh rằng giảm thiểu nguy cơ bị viêm gan cũng như là những tổn thương khác ở gan. Bởi nó giúp giải độc gan, làm giảm viêm gan và giảm tổn hại ở gan bởi gốc tự do và hỗ trợ quá trình hấp thụ dưỡng chất cũng như tăng cường chức năng gan hiệu quả hơn.

DẤU HIỆU NHẬN BIẾT THIẾU HỤT KẼM

 

 

Nếu như cơ thể bị thiếu hụt kẽm thì chúng ta sẽ thấy bản thân xuất hiện một số những triệu chứng rõ ràng như sau:

+ Bị suy giảm chức năng hệ thần kinh.

+ Hệ miễn dịch bị suy yếu.

+ Hay bị tiêu chảy, dị ứng.

+ Tóc mọc yếu và mỏng.

+ Bị nổi mụn trứng cá hoặc là bị phát ban.

+ Cảm thấy khẩu vị thay đổi.

+ Sụt cân hoặc là tăng cân nhanh và bất thường.

+ Ở trẻ sơ sinh và trẻ em, dấu hiệu nhận biết việc thiếu hụt kẽm thường nhìn thấy ở việc biếng ăn, rối loạn giấc ngủ và hành vi. Chẳng hạn như việc bé thường xuyên bị đổ mồ hôi trộm, vết thương khó lành...

CÁC LOẠI VIÊN UỐNG BỔ SUNG KẼM TỐT NHẤT HIỆN NAY

Nếu bạn đang cần mua viên bổ sung kẽm nhưng lại băn khoăn vì trên thị trường có quá nhiều sản phẩm thì có thể tham khảo một số những gợi ý dưới đây của chúng tôi:

1. Zinc Spring Valley

 

 

Viên uống bổ sung lẽm ZinC là sản phẩm cao cấp của Mỹ, được nghiên cứu và sản xuất trên công nghệ hàng đầu và được kiểm nghiệm của chuyên gia cũng như người dùng nước Mỹ, cũng như nhiều quốc gia khác trên thế giới.

Viên kẽm Zinc được chiết xuất từ các thành phần nguồn gốc thiên nhiên, với hàm lượng kẽm cao, giúp bổ sung một lượng kẽm phù hợp cho cơ thể. Sản phẩm không dùng màu nhân tạo, không hương nhân tạo hoặc chất tạo ngọt, không chất bảo quản, không đường, không tinh bột, không sữa, không lactoza, không đậu nành, không gluten, không bột mỳ, không men vi sinh, không cá, không Sodium…

Sản phẩm giúp giảm tình trạng buồn nôn, chán ăn, đầy bụng cho phụ nữ mang thai; cải thiện sức khỏe của tóc và móng tay; giúp cân bằng dinh dưỡng trong ăn uống hàng ngày, hỗ trợ người đang ăn kiêng.

2. Blackmores Bio Zinc

Blackmores Bio Zinc là sản phẩm điều trị mụn trứng cá thường được các bác sĩ nước ngoài kê đơn thuốc.

Ngoài thành phần kẽm, sản phẩm này còn có vitamin A giúp ngăn ngừa oxy hóa da, hỗ trợ điều trị các bệnh về đề kháng da. Vitamin B6 giúp tăng nồng độ của cả hai kẽm và trong các tế bào. Với các thành phần trên, sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị mụn trứng cá và làm lành vết thương trên da, làm giảm các rối loạn da như viêm da và giúp duy trì làn da khỏe mạnh.

Đồng thời, viên uống bổ sung kẽm Blackmores Bio Zinc còn hỗ trợ sản xuất và duy trì lượng tinh trùng khỏe mạnh ở mức bình thường, hỗ trợ sản xuất tinh trùng khỏe mạnh, duy trì chức năng sinh sản cho nam giới khi bước vào độ tuổi trung niên. Và còn giúp tăng cường chức năng miễn dịch khỏe mạnh cho cơ thể, giúp chống lại các loại bệnh do virus và vi khuẩn gây nên khi thời tiết thay đổi.

3. Viên Uống Tinh Chất Hàu Goodhealth Oyster Complete

 

 

Viên uống tinh chất hàu Goodhealth Oyster Complete tăng cường sinh lý nam là sản phẩm được chiết xuất từ thịt hàu tươi rất tốt cho nam giới. Thành phần quan trọng trong sản phẩm này chính là tinh chất thịt hàu tươi. Bản chất của thịt hàu tươi có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng.

Đặc biệt là kẽm có tác dụng tăng cường sinh lý nam giới, giảm chứng bất lực và tăng cường ham muốn. Sản phẩm chứa protein và các hỗn hợp vitamin (B1, B2, B6, C, D, …) sẽ giúp chống lại quá trình mệt mỏi và tăng cường khả năng trao đổi chất trong cơ thể.

Bên cạnh đó, các khoáng chất thiết yếu như magie, đồng, sắt, kẽm, manga, phốt pho, iot, natri… giúp tăng hoạt động của gan, cải thiện sự phá hủy gan do rượu bia, các chất có cồn gây ra.

Ngoài ra, vitamin E là thành phần không thể thiếu mọi lứa tuổi. Vitamin E còn góp phần cải thiện tình dục, giúp noãn (trứng) và tinh trùng phát triển tốt hơn, nâng cao kết quả hỗ trợ điều trị vô sinh.

4. Puritan’s Pride Zinc Chelate

Viên uống bổ sung kẽm Puritan’s Pride Zinc là sản phẩm hàng đầu tại Mỹ, được chiết xuất từ 100% từ các loại thảo dược tự nhiên cùng với những thành phần tự nhiên giàu kẽm đảm bảo sức khoẻ, an toàn cho các cơ quan trong cơ thể.

Được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, trải qua các bước kiểm tra nghiêm ngặt, sản phẩm đảm bảo tuyệt đối không sử dụng màu nhân tạo, không chất tạo ngọt, khong chất bảo quản, không lactoza, không gluten, không sodium… đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

Sản phẩm này phù hợp với người nghiện rượu, người mắc các bệnh về tiêu hóa, người mắc bệnh hồng cầu lưỡi liềm, người đang trong quá trình ăn kiêng, ăn chay; phụ nữ trước và sau khi sinh.

5. Viên Kẽm Của DHC Nhật Bản

 

 

DHC là dòng thương hiệu đình đám đang hot nhất từ năm ngoái đến năm nay và vẫn không hạ nhiệt trên thị trường. Viên kẽm của DHC Nhật Bản tổng hợp chất kẽm trong tự nhiên. Giúp chúng ta bổ sung lượng kẽm cần thiết cho cơ thể mà chế độ dinh dưỡng hằng ngày chưa đủ bù đắp.

Thành phần viên kẽm DHC gồm Selenium được tìm thấy trong các loại ngũ cốc khô, hay các loại hải sản. Đây là một trong những khoáng chất mà cơ thể con người không tự sản sinh được. Selenium còn là một trong những chất tốt nhất hiện nay cho hệ miễn dịch của cơ thể. Và Chomium giúp ổn định mức đường huyết, thúc đẩy tổng hợp cholesterol, lipit, protein giúp giảm cân hiệu quả. Khi mình già đi thì Chomium dự trữ trong cơ thể càng ít. Do đó cần bổ sung Chomium càng sớm càng tốt.

Viên kẽm DHC giúp cân bằng nội tiết tố nhất là đối với mụn quanh miệng, hai bên quai hàm và cằm. Điều đó chứng tỏ bạn đã bị mụn nội tiết. Khi cơ thể được bổ sung kẽm đầy đủ, các tế bào da mới được sản sinh và giảm bớt phản ứng viêm nhiễm của da trước sự xâm nhập của vi khuẩn.

Kẽm còn đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh Collagen không thua kém gì các Vitamin C. Do đó làn da khi thiếu kẽm dễ bị nám và thâm sạm hơn. Bên cạnh đó, viên kẽm DHC còn hỗ trợ sự tăng trưởng của tóc và móng, giúp cho tóc và móng luôn bóng, khỏe, giảm tình trạng khô cứng.

Đồng thời, còn giúp tăng cường thị lực của các bạn nữa đấy. Võng mạc của mắt chứa kẽm rất cao, trong mi mắt cũng vậy. Do đó thiếu kẽm gây ảnh hưởng tới thị lực.

6. Murad Pure Skin Clarifying Dietary Supplement

 

 

Murad là dòng thương hiệu quá đình đám không thể nào bỏ qua trong danh sách viên uống bổ sung kẽm được phải không nào. Thành phần của sản phẩm này chia làm 3 nhóm: chống oxy hóa, kháng viêm và sức khỏe tổng thể.

Nhóm thành phần chống oxy hóa bao gồm chiết xuất hạt nho, vitamin A, C, E giúp ổn định lại chu kỳ tái tạo tế bào giúp ngăn ngừa việc tắt nghẽn ở lỗ chân lông. Đồng thời, ngăn không cho vi khuẩn tấn công lên bề mặt da gây mụn, bảo vệ da từ bên trong và giảm thiểu quá trình lão hóa do tác hại từ môi trường.

Nhóm thành phần kháng viêm bao gồm Kẽm (Zn), bột rễ cây Dương Đề Nhăn, rễ cây Ngưu Bàng, Magiê (Mg) giúp làn da tăng cường khả năng tự kháng khuẩn, đồng thời hỗ trợ cơ thể loại bỏ độc tố giúp ngăn ngừa hình thành mụn hiệu quả từ bên trong.

Nhóm thành phần sức khỏe tổng thể giữ chức năng ổn định tuyến dầu cho làn da sáng mịn, tinh khiết. Khi da có mụn, tuyến dầu hoạt động quá độ cộng hưởng với sự tấn công của vi khuẩn từ môi trường bên ngoài khiến nhiều tế bào chết tắc nghẽn trong lỗ chân lông.

Tuyến dầu được cân bằng đồng nghĩa không đủ điều kiện để mụn hình thành ngay từ trứng nước. Đồng thời, nhóm thành phần này còn hỗ trợ tái cấu trúc tế bào da giúp giảm sẹo và tổn thương do mụn để lại, những vết mụn cũ nhờ đó cũng giảm viêm sưng và nhanh lành hơn.

7. Puritan’s Pride Zinc For Acne Skin Formula

 

 

Viên uống bổ sung kẽm Puritan’s Pride Zinc For Acne Skin Formula là một trong những chất bổ sung hoàn hảo để điều trị mụn trứng cá. Sản phẩm giúp ngăn ngừa và giảm mụn hiệu quả mà không gây viêm nhiễm, tổn thương cấu trúc da, sẹo da. Các thành phần làm đẹp da từ bên trong của sản phẩm giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, thu gọn còi mụn, giúp lỗ chân lông nhỏ lại, da mịn màng hơn.

Với các loại vitamin A, C, E, B6, và Rose Hips giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, trẻ trung và không mụn trứng cá. Sản phẩm này không có: Gluten, lúa mì, men, không có động vật có vỏ, Preservatives, màu nhân tạo, hương vị hoặc chất làm ngọt. Không có Lactose, không sữa, không đậu nành, và không Natri.

8. Viên Uống Bổ Sung Kẽm Tự Nhiên UBB ZINC

Thuốc UBB Zinc là thuốc bổ sung kẽm của Mỹ. Thành phần kẽm trong thuốc UBB Zinc là kẽm gluconate (50 mg), một trong những dạng kẽm thực phẩm phổ biến nhất được tạo ra từ quá trình sản xuất công nghiệp. Thuốc bổ sung kẽm UBB Zinc dùng được cho người ăn chay (có thể thiếu hụt kẽm trong chế độ ăn), người mắc các vấn đề về tiêu hóa, phụ nữ mang thai cần bổ sung kẽm tốt cho mẹ và bé, người không thể hấp thụ dưỡng chất do nhu động ruột yếu dẫn đến thiếu hụt kẽm. Uống cách ngày 1 viên UBB Zinc sau bữa ăn hoặc theo hướng dẫn cụ thể của bác sĩ.

9. Viên Thuốc Bioisland Zinc Của Úc

 

 

Sản phẩm thuốc Bio Island Zinc kẽm Úc là dạng viên nhai bổ sung 21mg Zinc Gluconate trong mỗi viên giúp hỗ trợ bổ sung kẽm cho bé từ 1 tuổi trở lên, đến từ hãng Bio Island nổi tiếng của Úc. Thuốc đặc biệt hữu hiệu với những tác dụng sau:

+ Hỗ trợ cải thiện tình trạng biếng ăn, chậm lớn ở trẻ.

+ Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng nhờ sự tác động kép tối ưu của Kẽm và Vitamin C.

+ Hỗ trợ phòng các chứng liên quan đến nhiễm khuẩn, giúp mau lành vết thương.

+ Hỗ trợ phòng ngừa suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ, cảm cúm và nhiễm trùng.

+ Người có móng tay xuất hiện vệt trắng, móng tay giòn dễ gãy

+ Tóc bị rụng, khô, cứng, xơ xác.

10. Nelson Pharmex – Elemental ZINC Gluconate 100mg

Viên bổ sung kẽm dạng phân tử (elemental) giúp cơ thể hấp thu tốt hơn so với cấu trúc kẽm bình thường. Do đó, giá thành cũng chênh lệch hơn.

Sản phẩm Elemental ZINC Gluconate của hãng Nelson Pharmex là viên uống bổ sung kẽm dạng phân tử, hàm lượng 100mg ở dạng kẽm dạng Gluconate. Liều dùng 1 viên một ngày. Thương hiệu Nelson cũng nhận được phản hồi tốt về độ hiệu quả từ các trang mạng uy tín.

11. Viên Uống Bổ Sung Kẽm Elem Vitals Zn

 

 

Thuốc bổ sung kẽm Elem Vitals Zn có xuất xứ từ Liên Bang Nga, do công ty Laboratoriya Sovremennogo Zdorovya sản xuất. Một viên nang Elem Vitals Zn cung cấp 40 mg Orotate kẽm, 35 mg Citrate kẽm.

Ngoài thành phần kẽm, thuốc Elem Vitals Zn còn chứa Citrate đồng, chiết xuất cây cúc dại, chiết xuất trái sơ-ri, bột inulin và chiết xuất cây tầm xuân có tác dụng hỗ trợ tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Một lọ Elem Vitals Zn gồm 60 viên nang, có thể dùng được trong 2 tháng. Mỗi ngày dùng một viên nang trong khi ăn, liên tục tối đa trong vòng một tháng.

12. Viên Kẽm Deep Blue Healthy Zos+

Viên kẽm ZOS+ là một trong những sản phẩm của công ty Deep Blue Health New Zealand, một trong những thương hiệu số 1 về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe trên thế giới.

Đặc điểm nổi trội của sản phẩm đó là ZOS+ được chiết xuất 100% từ hàu biển đánh bắt tại bờ biển New Zealand trong lành – thiên đường sinh thái còn nguyên vẹn và duy nhất trên trái đất. Với công nghệ hiện đại, hàu biển được xử lý để tách bỏ các kim loại nặng không có lợi cho cơ thể và giữ lại tất cả những chất bổ dưỡng tinh khiết. Thành phần không chứa đường, bơ sữa, lactose, men bia, màu tổng hợp và chất phụ gia hoặc bảo quản.

Hy vọng bài viết này của Thuocthang.com.vn sẽ giúp cho các bạn hiểu được tầm quan trọng của kẽm, đồng thời chọn được viên uống bổ sung kẽm nào tốt phù hợp với bản thân mình.

Hoàng Quyên

Xem tiếp sau quảng cáo
Tin liên quan
Vitamin tổng hợp đóng vai trò rất thiết yếu cho cuộc sống của chúng ta vì chúng giúp bù lại dưỡng chất còn thiếu từ thức ăn. Các loại vitamin cho gymer nam, nữ giới không chỉ dành cho những ai thiếu hụt vitamin và khoáng chất mà còn dành cho những người muốn tăng cơ bắp.
Vitamin tổng hợp đóng vai trò rất thiết yếu cho cuộc sống của chúng ta vì chúng giúp bù lại dưỡng chất còn thiếu từ thức ăn. Các loại vitamin cho gymer nam, nữ giới không chỉ dành cho những ai thiếu hụt vitamin và khoáng chất mà còn dành cho những người muốn tăng cơ bắp.
Sữa ong chúa là dịch tiết ra từ ong thợ để nuôi dưỡng ong chúa. Sữa ong chúa thường có màu vàng nhạt, hơi quánh. Sữa ong chúa là nguồn bổ sung các vitamin, khoáng, các chất chống ngăn ngừa lão hóa dồi dào và đặc biệt là nguồn tự nhiên duy nhất bổ sung axit ong chúa (10-HDA). Ngoài các vitamin, biotin, sữa ong chúa còn cung cấp lượng hoóc môn đáng kể cho cơ thể, làm thay đổi tận gốc các nguyên nhân gây tàn nhang, nám da, sạm da, giúp da dần dần trở nên trắng hồng, căng mịn.
Sữa ong chúa là dịch tiết ra từ ong thợ để nuôi dưỡng ong chúa. Sữa ong chúa thường có màu vàng nhạt, hơi quánh. Sữa ong chúa là nguồn bổ sung các vitamin, khoáng, các chất chống ngăn ngừa lão hóa dồi dào và đặc biệt là nguồn tự nhiên duy nhất bổ sung axit ong chúa (10-HDA). Ngoài các vitamin, biotin, sữa ong chúa còn cung cấp lượng hoóc môn đáng kể cho cơ thể, làm thay đổi tận gốc các nguyên nhân gây tàn nhang, nám da, sạm da, giúp da dần dần trở nên trắng hồng, căng mịn.
Vitamin là những hợp chất hữu cơ mà cơ thể không thể tự tổng hợp được, phần lớn phải lấy từ ngoài vào qua các loại thực phẩm sử dụng hằng ngày. Vitamin tồn tại trong cơ thể với một lượng nhỏ nhưng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự sống cũng như các hoạt động sống của cơ thể.
Kẽm là khoáng chất quan trọng đóng vai trò thiết yếu trong quá trình tổng hợp protein và điều hòa quá trình sản sinh tế bào trong hệ miễn dịch. Phần lớn kẽm có trong các cơ bắp lớn nhất trong cơ thể người và đặc biệt có nhiều trong tế bào bạch cầu, tế bào hồng cầu, võng mạc mắt, da, gan, thận, xương và tuyến tụy.
Vòng eo thon thả, gợi cảm là hình mẫu mà chị em nào cũng ao ước. Nhưng thay vì khổ sở nhịn ăn để ốm đi, bạn hãy nghĩ đến việc xây dựng một chế độ ăn kiêng khoa học vừa để giảm cân, vừa đảm bảo sức khỏe. Và một trong những phương pháp đang được quan tâm nhất hiện nay là Eat Clean.
Vòng eo thon thả, gợi cảm là hình mẫu mà chị em nào cũng ao ước. Nhưng thay vì khổ sở nhịn ăn để ốm đi, bạn hãy nghĩ đến việc xây dựng một chế độ ăn kiêng khoa học vừa để giảm cân, vừa đảm bảo sức khỏe. Và một trong những phương pháp đang được quan tâm nhất hiện nay là Eat Clean.
Magie là một trong những khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Khoáng chất này có vai trò quan trọng trong việc duy trì cơ bắp, tăng cường hệ miễn dịch và ổn định chức năng thần kinh, giúp xương chắc khỏe. Ngoài ra, magie cũng tham gia vào rất nhiều phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Sau đây là một số Thông tin chia sẻ của Thuocthang.com.vn về các lợi ích của chất magie đối với sức khỏe, cũng như các thực phẩm giàu magie tự nhiên, và cách bổ sung magie như thế nào cho hiệu quả ?
Trong thời gian mang thai, sức khỏe của người mẹ là vô cùng quan trọng. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, thành phần dinh dưỡng của mẹ là yếu tố quyết định sự phát triển của thai nhi. Bên cạnh việc bổ sung chất sắt giúp bổ máu, thì một chế độ ăn hợp lý với những thực phẩm tự nhiên cũng là giải pháp hữu hiệu cải thiện tình trạng này. Vậy mẹ bầu bị thiếu máu nên ăn gì? Hãy cùng Thuocthang.com.vn tìm hiểu nhé!
Ý kiến bạn đọc
Xem tiếp sau quảng cáo
19/05/2018

Từ xa xưa, các bậc danh y đã tìm ra những nguồn dược liệu quý giúp bổ thận, tăng cường sinh lý. Nay với công nghệ hiện đại, những loại dược liệu ấy đã được kết hợp một cách hoàn thiện để tạo ra những loại thuốc bổ thận mang dược lực mạnh mẽ, giúp hệ sinh dục tự phục hồi khả năng của mình một cách hiệu quả. Tuy nhiên, số lượng sản phẩm đa dạng cùng với nhiều nguồn thông tin không chính thống khiến nam giới gặp khó khăn để lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng sức khỏe và khả năng tài chính.

19/05/2018

Sắt là một trong những nguồn dinh dưỡng vô cùng thiết yếu mà bất cứ mẹ bầu nào cũng cần bổ sung trong thời kỳ mang thai. Bởi vì, Thiếu sắt có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu cũng như mệt mỏi, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai, thiếu sắt còn có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt hiện nay lại là điều không phải chị em phụ nữ nào cũng nắm rõ, hiểu được điều này, bài viết dưới đây Thuocthang.com.vn sẽ giúp các mẹ tìm hiểu chi tiết và đầy đủ hơn về những loại thuốc bổ sung sắt cho bà bầu tốt nhất trên thị trường hiện nay.

19/05/2018

Xương khớp là căn bệnh mà ai cũng không thể tránh khỏi đặc biệt với lứa tuổi trung niên trở ra. Sinh hoạt, tập luyện, trái gió trở trời, tuổi tác cao, bệnh tật … khiến các khớp xương sưng viêm và đau nhức. Điều này gây ảnh hưởng trực tiếp tới tinh thần, sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Có rất nhiều cách khắc phục tình trạng này. Để hiểu hơn về những nguyên nhân gây đau xương khớp và thuốc trị đau nhức xương khớp cho người già, mời các bạn tìm hiểu bài viết sau đây.

19/05/2018

Đau nhức xương khớp toàn thân là một tình trạng phổ biến mà nhiều người mắc phải. Để điều trị có hiệu quả trước hết cần tìm ra nguyên nhân gây đau nhức xương khớp và kết hợp các phương pháp giảm đau nhằm hạn chế ảnh hưởng của bệnh đến công việc và cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Bài viết dưới đây Thuocthang.com.vn sẽ giới thiệu cho bạn các bài thuốc giảm đau nhức xương khớp hiệu quả nhất, có thể thực hiện tại nhà. Hãy cùng tìm hiểu nhé !

19/05/2018

Hắc lào là một loại bệnh ngoài da được gây ra bởi nhiều loại nấm khác nhau, nếu không dùng đúng thuốc sẽ dẫn đến khó khăn trong điều trị, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống cũng như thẩm mỹ. Tuy nhiên, nếu các bạn biết cách dùng những loại thuốc trị hắc lào theo chỉ định của bác sĩ, có thể bệnh sẽ mau khỏi, giúp phục hồi nhanh hơn. Dưới đây là những loại thuốc trị hắc lào triệt để và hiệu quả nhất hiện nay, được Thuocthang.com.vn tổng hợp được, đây là những loại thuốc trị hắc lào thường được bác sĩ chỉ định để điều trị bệnh hắc lào.

Xem nhiều

Ho là phản xạ xảy ra đột ngột và lặp đi lặp lại nhằm làm sạch đường thở khỏi bị ứ đọng các chất dịch tiết, chất kích thích, vật lạ, vi khuẩn... Vào mùa hè, dưới tiết trời nắng nóng, cơ thể ra nhiều mồ hôi, cộng với việc bị thay đổi nhiệt độ đột ngột khi ra vào phòng điều hòa... nên cũng rất dễ bị ho.

Sử dụng thuốc để điều trị bệnh luôn đi kèm với những nguy cơ nhất định do tác dụng phụ của thuốc. Tuy nhiên, còn một nguy cơ khác bạn cũng nên chú ý đến, đó là nguy cơ ngộ độc thuốc, do tương tác thuốc - thuốc, hoặc tương tác thuốc - thức ăn.Theo số liệu thống kê của ngành y tế, ở Việt Nam hàng năm có khoảng 30% bệnh nhân đến bệnh viện cấp cứu là do ngộ độc cấp và con số tử vong chiếm khoảng 12%, trong đó không ít bệnh nhân bị ngộ độc thuốc.

Bệnh hở van tim là một trong những bệnh lý phổ biến của tim mạch. Nếu không được điều trị bệnh tim mạch kịp thời, tình trạng bệnh có thể xấu đi và xảy ra các biến chứng tim mạch bất cứ lúc nào. Với những trường hợp hở van tim nhẹ hay phẫu thuật không phải biện pháp thích hợp thì sử dụng thuốc nam để trị bệnh hở van tim được khuyến khích và có thể đem lại những hiệu quả không ngờ nếu kiên trì sử dụng. Thuocthang.com.vn xin được giới thiệu một số bài thuốc nam chữa bệnh hở van tim rất hay, đã được một số người sử dụng thành công. Không những vậy nó còn chữa một số bệnh tim khác như suy tim, yếu tim, tim loạn nhịp.

Để điều trị bệnh mất ngủ, trước hết phải tìm ra nguyên nhân gây bệnh mất ngủ. Nếu mất ngủ do thay đổi lối sống sinh hoạt thì ta nên tự điều chỉnh cho hợp lý, dần dần bệnh sẽ hết. Nếu nguyên nhân do bệnh lý như (Bệnh dạ dày, bệnh xương khớp, xoang…) thì phải điều trị bệnh kịp thời thì mới điều trị khỏi dứt điểm.

Ngoài việc điều chỉnh lối sống, sinh hoạt hàng ngày, ta có thể sử dụng thêm một số cây thuốc nam điều trị bệnh mất ngủ sau đây:

Gừng có Tên thuốc Bắc là: khương, tên khoa học: Zingiber officinale L., họ Zingiberaceae, có vị cay, tính ấm, quy vào các kinh phế (phổi), tỳ (lá lách), vị (dạ dày), có tác dụng tán hàn, phát biểu, long đờm, thường được dùng để chữa các chứng phong hàn và kích thích tiêu hóa. Trong Đông y, tùy theo cách bào chế mà gừng trở thành nhiều vị thuốc khác nhau. Thường dùng gồm: để sống dùng: sinh khương, phơi khô: can khương, đem lùi: ổi khương...

Hotline: 0982.915.237
KỲ DUYÊN
(Phản hồi - Góp ý)
 
NGUYỄN NGỌC
(Phản hồi - Góp ý)
 
Bạn đang ghé thăm website bằng di động?
Hãy bấm vào số điện thoại để gọi nhanh cho chúng tôi.