VÒNG BI

Những Thực Phẩm Mẹ Cần Thận Trọng Khi Cho Bé Ăn

Thứ hai, 28/01/2019, 10:15 GMT+7

 

Thời điểm bé tập ăn dặm là lúc mẹ tha hồ cho bé khám phá những đồ ăn khác nhau. Nhưng điều này không có nghĩa rằng, thực phẩm nào cũng phù hợp với trẻ nhỏ. Trang tin Thuocthang.com.vn đã tổng hợp một số loại thực phẩm mẹ cần tuyệt đối thận trọng cho bé ăn.

Protein Trong Sữa Bò Và Sữa Đậu Nành

Bắt đầu từ tháng thứ 6 mẹ có thể cho bé bắt đầu ăn dặm. Một số mẹ còn cho bé thử sữa bò hay sữa đậu nành vì cho rằng chúng bổ sung nhiều protein. Nhưng điều này thực sự sai lầm bởi sữa bò và sữa đậu nành không giống như sữa mẹ hay sữa công thức khi chúng chứa nhiều loại protein phức tạp, quá tải với hệ tiêu hóa non nớt của bé.

Chính bởi vậy, các loại sữa này có thể ảnh hưởng tới thận của bé trong tương lai.

Hãy Cẩn Thận Với Các Loại Hạt

Hoa quả, trái cây thường được khuyến khích trong thực đơn của các bé ăn dặm. Thực chất, trái cây cung cấp vitamin và dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, mẹ nên chọn các loại quả dễ tiêu hóa như chuối, đu đủ, lê, đào…

Một điều chú ý là trong trái cây có nhiều loại có hạt. Nếu mẹ không lọc cẩn thận bé sẽ rất dễ bị hóc, ngạt thở hoặc gây nhiễm trùng vòm họng.

Thức Ăn Mềm Và Dính

Các loại thực phẩm mềm, dính như bánh nếp, kẹo dẻo, kẹo cao su, bơ đậu phộng, thạch jelly … thường dễ bị kẹt vào trong cổ họng bé, gây ra nghẹt thở. Mẹ tuyệt đối không cho con các thực phẩm mềm và có độ dính cao như vậy để đảm bảo an toàn cho bé.

Cẩn Trọng Với Hải Sản

 

 

Một số loại cá biển và các loại có vỏ như tôm, cua, sò điệp … thường là tác nhân gây dị ứng cho trẻ. Đặc biệt nếu nhà bạn từng có người bị dị ứng hải sản thì nên cân nhắc cho trẻ thử các món này. Tốt nhất nên bắt đầu cho bé làm quen từ ít nhất 2 tuổi bởi khi đó hệ miễn dịch của bé đã mạnh hơn một chút.

Thêm nữa, những loại cá biển lớn như cá kiếm, cá mập, cá kình, cá thu … là những loại cá có lượng thủy ngân cao mà ngay cả người lớn mới ốm dậy cũng không nên ăn nhiều.

Mật Ong

Ai cũng biết mật ong là loại kháng sinh tự nhiên có tác dụng chữa bệnh, tốt cho tiêu hóa của cả người lớn và trẻ em. Tuy nhiên, bạn chỉ nên cho trẻ tiếp xúc với mật ong từ trên 1 tuổi bởi trong mật ong có chứa các bào tử vi khuẩn Clostridium botulinum dễ khiến trẻ bị ngộ độc, thậm chí là tử vong.

Các Loại Có Chứa Caffeine

Trà đá, trà sữa, soda … là những loại đồ uống có chứa caffeine vốn quen thuộc với người lớn. Tuy nhiên chúng không hề tốt với trẻ nhỏ. Nhiều trẻ cơ địa yếu khi ăn uống thực phẩm có caffeine có thể gây ra đau bụng, buôn nôn hoặc làm trẻ khó ngủ, quấy khóc.

Các mẹ thường lựa chọn nước uống trái cây cho bé trong giai đoạn này vì chúng tốt cho sức khỏe của bé. Tuy nhiên, nếu lạm dụng nước trái cây quá nhiều gây dư thừa lượng đường dễ khiến bé bị tiêu chảy.

Thực Phẩm Quá Lớn Hoặc Quá Giòn

Những miếng ăn có kích thước lớn sẽ làm mắc lại trong cổ họng của bé gây tắc đường thở rất nguy hiểm. Mẹ cần lưu ý cắt nhỏ ngay cả nho, cà chua bi thậm chí là đậu Hà Lan trước khi cho bé ăn. Điều này sẽ đảm bảo việc ăn uống của trẻ được thuận tiện và an toàn hơn.

Ngoài ra, mẹ cũng nên chú ý tới các thực phẩm như bỏng ngô, bánh quy, bánh quế … bởi chúng rất giòn, dễ tan thành các vụn nhỏ có thể gây nghẹn cho trẻ.

Muối

 

 

Khi chế biến các món ăn dinh dưỡng cho bé tập ăn dặm, chẳng hạn như bột hay cháo, mẹ tuyệt đối không nêm thêm gia vị, bột nêm hay muối. Thận của trẻ sơ sinh chưa thích ứng với lượng muối nhiều từ thức ăn, rất dễ bị tổn hại nếu hoạt động quá tải.

Các mẹ cần chú ý: Một số loại thực phẩm chứa hàm lượng muối cao như phô mai, xúc xích, thịt hun khói cũng nên nằm ngoài danh sách thực phẩm dành cho trẻ dưới 1 tuổi.

Patê Gan Động Vật

Vi khuẩn listeria có thể ẩn nấp trong loại Pate gan động vật vì thế rất dễ làm bé bị ngộ độc. Ngoài ra, hàm lượng vitamin A quá cao trong patê gan cũng không tốt cho sự phát triển của bé.

Nên tránh cho trẻ dưới 1 tuổi ăn pate bởi pate gồm có cả pate thực vật, chúng có thể chứa vi khuẩn listeria dẫn tới ngộ độc thực phẩm cho trẻ.

Trái Cây Ép

Trong nước ép chứa nhiều đường và mất đi nhiều chất dinh dưỡng khác mà chỉ có trong trái cây nguyên vẹn. Bé dưới 1 tuổi nếu uống quá nhiều nước ép hoa quả sẽ không hấp thu được đủ sữa mẹ, sữa bột, thức ăn dặm giàu dinh dưỡng có thể dẫn tới suy dinh dưỡng. Thêm vào đó, một vài trẻ hấp thu quá nhiều khối lượng nước ép hoa quả sẽ có thể bị đau dạ dày hoặc tiêu chảy. Vì thế các mẹ tránh tuyệt đối không cho trẻ sơ sinh dùng.

Dâu

Những trái dâu ngọt ngào, giàu vitamin là lựa chọn hoàn hảo cho thực đơn của gia đình, tuy nhiên lại không phải là thức ăn của các bé. Dâu không chỉ chứa nhiều axit ảnh hưởng lớn đến dạ dày và ruột của bé mà còn có thể gây kích ứng như nổi sảy. Vì thế, các mẹ tyệt đối không cho trẻ sơ sinh ăn.

Chúc Mẹ & Bé luôn khỏe mạnh. Hãy đừng quên đồng hành và ủng hộ Thuocthang.com.vn nhé!

Hoàng Quyên

Tin liên quan
Ý kiến bạn đọc
Xem tiếp sau quảng cáo
19/05/2018

Vẻ đẹp nội tâm của một người được thể hiện qua đôi mắt. Giấc ngủ là một trong những cách tốt nhất để có đôi mắt khỏe mạnh và đáng yêu.

Nhưng trong trường hợp khối lượng công việc khiến bạn không có thời gian ngủ đủ giấc, làm thế nào để vẫn tăng cường thị lực tự nhiên, và giữ được đôi mắt long lanh, tươi sáng, quyến rũ?

Có nhiều liệu pháp tự nhiên có thể thực hiện tại nhà để giúp cải thiện thị lực. Các nhà nghiên cứu dinh dưỡng đã phát hiện ra loạt chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của mắt.

19/05/2018

Đối với phụ nữ, ngoài dáng vóc, làn da thì còn một bộ phận quan trọng không kém chính là mái tóc. Để có một mái tóc khỏe đẹp, óng mượt, tràn đầy sức sống cần nhiều loại sản phẩm tốt, những loại sản phẩm này mang lại cái nhìn và cảm nhận về sự thay đổi lớn trên mái tóc của bạn. Hãy cùng tham khảo những lời khuyên bổ ích dưới đây về 17 loại thực phẩm bạn nên sử dụng để có mái tóc chắc khỏe.

19/05/2018

Những ngày Tết mà có củ kiệu ngâm chua chua ngọt ngọt ăn kèm với chả lụa hay thịt luộc là hết xảy. Nhưng không phải lúc nào muối củ kiệu cũng được ngon giòn và giữ được lâu hay cũng có nhiều chị em chưa biết cách muối kiệu. Vậy nên mình sẽ bật mí cho các bạn ngay cách muối kiệu ngon đúng điệu cho ngày tết sắp tới nha.

19/05/2018

Vào những ngày trời có đợt rét đậm, rét hại, không chỉ cần mặc trang phục ấm để giữ nhiệt cho cơ thể mà còn phải ăn những thực phẩm phù hợp để tăng cường nhiệt lượng cho cơ thể, chống lại thời tiết bên ngoài. Mùa đông lạnh và khô hanh làm cho con người dễ cảm cúm, viêm mũi, viêm amidan...Do đó, chúng ta cần bồi bổ các món ăn có tác dụng giữ ấm cơ thể.

19/05/2018

Chất lượng chuyện tình dục đóng vai trò rất quan trọng đối với hạnh phúc lứa đôi. Tuy nhiên, với áp lực công việc và các nguyên nhân khác đã khiến nhiều quý ông bị yếu sinh lý dẫn đến "cuộc yêu" không được như ý.

Khi bị yếu sinh lý, bên cạnh luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, sinh hoạt điều độ thì nam giới cần chú ý đến dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày. Cụ thể, bữa ăn phải đảm bảo đủ các dưỡng chất để quý ông trở nên sung mãn hơn.

Trong bài viết này Thuocthang.com.vn gợi ý những món ăn hiệu cải thiện sinh lý quý ông rất hiệu quả trong bữa cơm hàng ngày đậm đà hương vị Việt mà không hề tốn kém.

Xem nhiều

Thông thường, khi gặp những vấn đề về da, các bạn gái có xu hướng tìm đến mỹ phẩm để điều trị bên ngoài mà quên rằng tình trạng da xấu xuất phát từ các tác nhân như độc tính, thiếu khoáng chất, mất cân bằng oxy hóa hay sưng viêm đang diễn ra bên trong cơ thể. Vì vậy, mỹ phẩm chỉ là liệu pháp tạm thời chứ khó lòng giúp bạn giải quyết vấn đề từ gốc rễ, chưa kể đến khả năng bị kích ứng do sử dụng sản phẩm không phù hợp khiến da ngày càng xấu hơn.

Vậy, phải làm thế nào? Thật may là có nhiều loại thực phẩm tốt cho da từ bữa ăn hàng ngày, không chỉ cung cấp dưỡng chất mà còn giúp cải thiện các vấn đề về da. Sau đây là danh sách các loại thực phẩm bạn nên ăn thường xuyên để sở hữu làn da mịn màng và sáng đẹp

Sử dụng các bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng và các chứng đau tê nhức mỏi xương khớp là phương pháp rất hiệu quả được lưu truyền từ xưa cho đến nay. Thành phần là các vị thuốc thảo dược được lấy từ thiên nhiên do đó rất an toàn cho sức khỏe và không gây ra những tác dụng phụ.

Mùa hè đến là thời điểm tuyệt vời để thưởng thức trái vải thơm ngon và đầy hương vị. Vải giàu vitamin và dưỡng chất tốt cho sức khỏe như vitamin A, B, C, đồng, folate, magiê...

Theo mô tả của các nhà thực vật học tại các nước phương Tây, vải có hương vị giống quả nhãn và chôm chôm.

Bên ngoài trái vải được bao phủ bởi lớp vỏ hơi ráp có màu đỏ hồng rất đẹp. Vải mang ý nghĩa là “quà tặng cho hoàng gia”. Lợi ích của trái vải đã được chứng tỏ ở các nước như Trung Quốc hay Ấn Độ và được ghi chép lại trong các sách cổ của Trung Hoa.

Bưởi là một trong những loại trái cây quen thuộc, thường được dùng tráng miệng, chế biến món ăn hay nước uống rất có lợi cho sức khỏe.

Ở Việt nam, Bưởi được trồng rất nhiều và đã xuất hiện từ thời xa xưa, không những thế do trái bưởi có màu vàng và hình dáng tròn đầy tượng trưng cho sự no đủ, ấm cúng, mang lại cho gia chủ tiền tài, danh vọng, nên bưởi còn là một trong những loại trái cây không thể thiếu trên mâm ngũ quả trong mỗi gia đình mỗi dịp Trung Thu hay ngày Tết.

Quan trọng hơn cả trong tiếng Hán từ bưởi đồng âm với từ "hựu" trong từ phù hộ nên mọi người đều cho rằng bưởi còn có hàm ý cát tường. Ăn bưởi tượng trưng cho kim ngọc mãn đường, từ bưởi và từ "hữu" ghép lại với nhau có nghĩa tràn đầy, xua đi vận hạn đón chào một năm mới với nhiều điều may mắn.

Thành phần dinh dưỡng của nấm rơm khá phong phú, trong 100g nấm rơm khô chứa 21 - 37g chất đạm, 2,1 - 4,6g chất béo, 9,9g chất bột đường, 21g chất xơ, rất nhiều yếu tố vi lượng như canxi, sắt, phôtpho, các vitamin A, B1, B2, C, D, PP...

Tin tiêu điểm

Hotline: 0982.915.237
KỲ DUYÊN
(Phản hồi - Góp ý)
 
NGUYỄN NGỌC
(Phản hồi - Góp ý)
 
Bạn đang ghé thăm website bằng di động?
Hãy bấm vào số điện thoại để gọi nhanh cho chúng tôi.