Tuyệt Kỹ Làm Trà Quế Mật Ong Dưỡng Bệnh Dưỡng Sắc Sống Dai

Quế được nhiều bác sỹ đánh giá cao trong y học và bổ dưỡng sức khỏe. Thường mỗi khi thời tiết thay đổi thất thường khiến ta dễ bị mắc các bệnh về hô hấp gây mệt mỏi, đau đầu. chỉ với một ly trà quế mật ong có thể giúp bạn làm ấm cơ thể và cải thiện sức khỏe bản thân.

Tuyệt Kỹ Làm Trà Quế Mật Ong Dưỡng Bệnh Dưỡng Sắc Sống Dai

Vậy cách làm trà quế mật ong như thế nào? Lợi ích của trà quế mật ong ra sao? Mời bạn đọc theo dõi bài viết dưới đây của | thuocthang.com.vn để bết chi tiết hơn nhé.

Giống như tên gọi, trà quế mật ong được pha chế bởi ba nguyên liệu chính là quế, mật ong và nước trà.

Quế được đánh giá cao trong y học và bổ dưỡng cho sức khỏe, bởi trong quế có chứa chất tanin có tính kháng khuẩn và giải độc. Ngoài ra, quế cũng được sử dụng trong việc bổ trợ tiêu hóa, tăng khả năng hoạt huyết và điều trị chứng cao huyết áp…

Mật ong hay còn được gọi là bách tinh hóa, được sử dụng nhiều trong thực phẩm cũng như một vị thuốc tự nhiên. Khi quế được kết hợp với mật ong và trà, sẽ mang lại hàng loạt những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

1. Lợi ích của trà quế mật ong

Giúp giữ ấm cơ thể: Uống một ly trà quế mật ong trước khi đi ngủ mỗi ngày giúp bạn tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp miễn dịch với các vi rút cúm, không còn cảm lạnh. Trà quế mật ong không chỉ cho bạn giấc ngủ ngon hơn mà còn nhanh chóng làm giảm các triệu chứng khó chịu do cảm lạnh.

Những lợi ích của trà quế mật ong

Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư: Mật ong được biết đến là một nguồn giàu chất chống oxy hóa hỗ trợ làm sạch các gốc tự do. Lượng polyphenol ấn tượng được tìm thấy trong mật ong có liên quan đến việc ngăn ngừa ung thư.

Hỗ trợ tiêu hóa: Trà quế mật ong giúp bạn cải thiện chức năng của hệ thống tiêu hóa, có tác dụng ngăn ngừa axit trong dạ dày nên giảm đầy bụng rất tốt. Nếu là một người thường bị khó tiêu sau khi ăn, thì hãy tập thói quen uống trà quế mật ong.

Giúp giảm cân: Trà quế mật ong được coi như một phương pháp giảm cân an toàn và tự nhiên cho tất cả mọi người. Vào mỗi buổi sáng sớm, bạn chỉ cần pha một ly trà quế mật ong để uống trước khi ăn sáng.Điều này sẽ giúp cơ thể tiêu hao một lượng với mật ong không những không bị tác dụng phụ mà tác dụng tốt cho hệ tim mạch tăng lên gấp đôi mỡ thừa rất hiệu quả.

Phòng ngừa bệnh tim mạch: Quế và mật ong đều là những sản phẩm tốt cho hệ tim mạch. Quế kết hợp.

Hỗ trợ điều trị bệnh viêm da: Quế được coi là một chất chống viêm, trong khi mật ong là thành phần sát trùng và trị liệu của nhiều sản phẩm làm đẹp và mỹ phẩm.

Do đó, sự kết hợp của chúng hoạt động trên tất cả các khía cạnh kích ứng da và côn trùng cắn cùng một lúc, đồng thời giữ cho da không bị nhiễm trùng.

2. Cách làm trà quế mật ong

2.1 Chuẩn bị nguyên liệu

Nguyên liệu làm trà quế mật ong

+ 1 gói trà túi lọc

+ 3 trái tắc

+ 4 thanh quế

+ 100ml nước sôi

+ Gia vị: đường, mật ong

2.2  Cách làm trà quế mật ong

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Lấy 3 trái tắc, rửa sạch rồi để ráo. Mỗi quả tắc cắt thành 3 miếng.

Để cho nước trà đỡ đắng, bạn nên lăn lăn trái tắc xuống bàn rồi mang đi rửa với nước cho bớt tinh dầu rồi mới cắt.

Nếu bạn không thích uống chua nhiều thì vắt bỏ bớt nước tắc rồi cắt như bình thường.

Bước 2: Pha trà

Cách pha trà quế mật ong

Bạn bắc nồi nước lên bếp, đợi cho nước sôi. Tiếp đến chuẩn 1 cái ly, cho vào 1 túi trà túi lọc, 4 thanh quế, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê mật ong rồi rót nước vừa mới đun sôi vào vào. Cuối cùng bạn cho hết tắc đã cắt vào ly là đã hoàn thành.

Bước 3: Thành phẩm

Trà quế mật ong nóng có mùi thơm của quế, hơi đắng chát của trà, ngọt thanh của mật ong và chút chua nhẹ, thơm thơm của tắc giúp bạn khởi động ngày mới nhẹ nhàng, nhiều năng lượng. Ngoài việc bổ sung vitamin C, tăng đề kháng cho cơ thể, trà quế mật ong còn là thức uống giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Lưu ý:

Tắc để pha trà nên chọn loại gần chín tới thì pha trà sẽ ngon hơn.

Nếu bạn thích uống ngọt nhiều thì hãy cho thêm đường nhé

Cách đơn giản nhất để bạn phân biệt mật ong thật giả là dùng nước lọc. Lấy 1 cốc nước lọc sạch và nguội rồi nhỏ 1 ít mật ong vào. Nếu mật ong viên tròn, không tan và chìm dưới đấy là mật ong thật. Ngược lại, nếu mật ong hoàn tan nhanh trong nước thì bạn đã mua phải mật ong giả rồi đấy.

Với những bước đơn giản như trên bạn đã hoàn thành ly trà quế mật ong thanh mát, giải nhiệt cơ thể và những lợi ích khác. Hy vọng rằng bài viết này sẽ giúp bạn tham khảo và thực hiện thành công món trà này nhé!.
 

Danh Trường