Dân gian xưa thường lưu truuền lại các bài thuốc cũng như các mẹo hay giúp dạ dày giảm đau hiệu quả. Đặc biệt nó rất dễ thực hiện, khá an toàn, tiện lợi và không gây tốn kém chi phí cho người bệnh và có thể áp dụng trong tình huống đau dạ dày khi cần thiết.
Đau dạ dày là bệnh đường tiêu hóa thường gặp nhất, nguyên nhân gây nên những cơn đau dai dẳng. Các thuốc giảm đau dạ dày cấp tốc chứa nhiều rủi ro, bởi vậy, các bạn có thể tham khảo một số cách giảm đau dạ dày cấp tốc tại nhà bằng các mẹo dân gian dưới đây nhé.
1. Chườm ấm bụng
Đây có thể xem là cách giảm đau dạ dày tức thì và đơn giản nhất. Bạn chỉ cần rang nóng một nắm dùng vải sạch bọc lại chườm hay đơn giản hơn là nhúng khăn nước ấm vắt khô, chườm lên vùng bụng bị đau. Hơi nóng lan tỏa khắp bụng sẽ thúc đẩy máu lưu thông, giúp tiêu hóa dễ dàng, làm giảm cơn đau dạ dày nhanh chóng.
2. Nhai hoặc uống nước ép lá bạc hà
Bạc hà hay dân gian thường gọi là húng lủi là loại rau gia vị giúp giảm đau dạ dày tự nhiên rất hiệu quả. Khi đau có thể dùng lấy nước ép uống nhằm giảm các chứng khó tiêu, buồn nôn và ói mửa, cũng như khắc phục chứng đau bụng, chuột rút. Bạn có thể dùng lá bạc hà để nhai tươi hoặc ép lấy nước cốt dùng uống sẽ giúp xoa dịu dạ dày, đặc biệt là giảm cảm giác đầy bụng, ậm ạch sau khi ăn.
3. Giảm đau dạ dày bằng nước muối ấm
Nước muối ấm pha loãng thường được dùng để trị viêm họng, sát trùng vết thương, ít ai biết muối pha nước ấm còn có công dụng làm sạch đường ruột, giảm cơn đau dạ dày co thắt và trị rối loạn chức năng dạ dày. Khi thấy cơn đau dạ dày, bạn có thể dùng một hoặc hai muỗng cà phê muối hòa cùng nước ấm khuấy đều để uống. Tuy đơn giản nhưng đây là cách giảm đau dạ dày tự nhiên rất hiệu quả.
4. Dùng tinh dầu
Phương pháp này có thể đánh bại nhiều nguyên nhân dẫn đến đau dạ dày như: đầy hơi, tiêu chảy, táo bón, hội chứng ruột kích thích và thậm chí là đau bụng kinh. Bạc hà, gừng, húng quế, thì là, dừa và các loại dầu khác có thể giảm đau dạ dày và cải thiện tiêu hóa. Chỉ cần thoa một vài giọt lên bụng và xoa bóp nhẹ nhàng, bạn sẽ nhận thấy điều khác biệt. Ngoài ra, tinh dầu cũng có thể làm tăng tâm trạng của bạn.
5. Dùng Soda
Natri bicarbonate trong nước soda giúp trung hòa axit dạ dày, đây là một cách để điều trị chứng ợ nóng. Ngoài ra, khí carbon dioxide ngăn ngừa ợ hơi, có thể giúp giảm áp lực và đau ở dạ dày.
6. Dùng mù tạt
Nghe có vẻ hơi khó tin nhưng sử dụng một muỗng canh mù tạt trong bữa ăn hằng ngày là sự bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống của bạn. Nó có một số tác dụng chống viêm và kháng acid mạnh, có thể làm giảm hoặc thậm chí chữa lành các cơn đau dạ dày.
7. Giảm đau dạ dày với gừng
Trong gừng có chứa Tecpen và Oleoresin được coi là 2 chất kháng sinh tự nhiên có tính sát trùng, chống viêm, giảm đau vô cùng hiệu quả. Do đó, gừng tươi được coi là vị thuốc quý thường được dùng để giảm nhanh cơn đau dạ dày. Bạn có thể dùng gừng ngâm giấm, trà gừng hay nước gừng, chanh, mật ong để làm giảm cơn đau dạ dày, gừng đồng thời cũng có tác dụng giảm buồn nôn và ói mửa.
8. Trà hoa cúc
Theo đông y, hoa cúc có vị đắng, cay, tính mát, công dụng thanh nhiệt, giải độc, giảm kích thích trong dạ dày. Uống trà hoa cúc sẽ làm dịu bụng, giảm bớt cơn đau dạ dày nhờ giảm acid trong dạ dày hiệu quả. Bạn có thể kết hợp trà hoa cúc gừng tươi để giảm đau dạ dày thêm công hiệu.
9. Tinh bột nghệ pha nước ấm
Tinh bột nghệ có chứa curcumin là hoạt chất chống oxy hóa có khả năng tiêu diệt vi khuẩn Hp, đồng thời bảo vệ và hồi phục niêm mạc dạ dày.
Cách dùng tinh bột nghệ để uống giảm đau dạ dày cấp tốc:
- Pha 2 thìa cà phê tinh bột nghệ với 1-2 thìa cà phê mật ong vào 150ml nước ấm hoặc sữa ấm.
10. Yoga
Nhiều tư thế yoga có thể giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa và tăng nhu động ruột cũng như quá trình chuyển động thức ăn qua đường ruột. Ngoài ra, nó làm giảm sự căng thẳng – nguyên nhân có thể gây ra rối loạn dạ dày như hội chứng ruột kích thích. Chẳng hạn, tư thế gập gối (Apanasana) có thể giúp bạn giảm đau và đầy hơi còn tư thế vặn mình (Supine Twist) sẽ làm dịu vùng bụng.
11. Nước ép lô hội - cách giảm đau dạ dày đơn giản
Nước ép từ lá lô hội có tính chất làm se, giúp làm dịu dạ dày, cải thiện tiêu hóa, giảm chứng đau bụng, đặc biệt trị nhiễm trùng ngăn chặn tình trạng chảy máu trong. Một trong những cách giảm đau dạ dày tại nhà đơn giản nhất là uống một cốc nước ép lô hội vào mỗi sáng.
Các cách giảm đau dạ dày “cấp tốc” trên tuy có thể làm giảm cơn đau nhanh chóng nhưng chỉ là cách tạm thời dứt triệu chứng đau. Về lâu dài, bạn cần đến một giải pháp chữa triệt để bệnh dạ dày, tránh để bệnh tăng nặng ảnh hưởng đến sức khỏe !
Mrs Ngọc Nguyễn
Sâu chít là một trong những loại thuốc bổ của Đông y giúp bồi bổ và nâng cao sức khỏe. Ngoài việc được người dân thu hái về làm thức ăn, nó còn là một loại thực phẩm giàu giá trị điều trị bệnh, đặc biệt là phục hồi sức khỏe sau khi bệnh. Rượu sâu chít có mùi thơm đặc trưng, rất ngon và bổ dưỡng.
Nha đam là loại cây phổ biến, được ưa chuộng và sử dụng rộng rãi nhờ khả năng làm đẹp, nguyên liệu nấu ăn và lợi ích như một vị thuốc chữa bệnh. Đặc biệt, nha đam ngâm rượu mang lại hiệu quả dưỡng ra và tăng tuần hoàn máu rất cao.
Hà thủ ô là thảo dược quý và quen thuộc được nhiều người nhắc đến, sử dụng trong các bài thuốc trị bệnh. Bên cạnh đó hà thủ ô còn dùng để ngâm rượu để bồi bổ cơ thể, giúp ngăn ngừa nhiều loại bệnh và giúp làm chậm lão hóa, trẻ hóa làn da cho chị em.
Sâm đương quy là một trong những dược liệu quý hiếm sở hữu nhiều tác dụng tốt với sức khỏe con người. Ngoài việc sắc uống thì sâm đương quy còn có thể ngâm rượu. Sử dụng rượu ngâm sâm đương quy mỗi ngày sẽ giúp tăng cường sức khỏe, bổ huyết, trẻ lâu …
Người ta đã sử dụng củ gừng trong nhiều thế kỷ qua để chữa nhiều bệnh như đau bụng, làm đẹp da, giữ dáng… Bên cạnh đó, việc ngâm rượu gừng còn mang tới cho người dùng rất nhiều công dụng khác về sức khỏe cho phái nữ.
Rượu ngâm với các loại trái cây tươi trong khoảng 1 tháng sẽ có vị thơm nồng nàn và vị ngọt tự nhiên. Vị ngọt chính là lượng nước được tiết ra từ trái cây kết hợp với vị cay nồng của rượu nên rất dễ uống. So với các loại rượu khác, cách làm rượu trái cây có độ cồn nhẹ, lại không sử dụng thêm bất cứ chất hóa học nào nên rất an toàn và sử dụng được cho nhiều đối tượng khác nhau.
Sơn móng tay là thói quen làm đẹp phổ biến của chị em phụ nữ và vì vậy tẩy sơn móng tay cũng trở thành một trong những việc không thể thiếu trong quy trình này. Ngoài acetone, sử dụng các nguyên liệu quen thuộc có sẵn trong nhà cũng là cách tẩy sơn móng tay an toàn và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng để “chữa cháy” trong những trường hợp cần thiết.
Chắc hẳn chúng ta ai ai cũng đều mong muốn sở hữu làn da mịn màng, sạch sẽ, khỏe mạnh và không có chiếc lông xấu xí phải không nào ? Những chiếc lông trên da vừa thiếu thẩm mỹ vừa khiến bạn tự ti vì thế bạn thường nghĩ ngay tới chiếc dao cạo để loại bỏ chúng ngay lập tức. Nhưng đây là cách làm không tốt cho làn da của chúng ta, dùng dao cạo có thể gây tổn thương và để lại sẹo trên da. Vì thế ngày càng nhiều người sử dụng phương pháp waxing hay còn gọi wax lông với những công thức wax lông tại nhà vừa mang tới hiệu quả triệt lông tốt mà còn đảm bảo độ an toàn cho làn da của bạn đó.
Nặn mụn là thói quen được nhiều người sử dụng để loại bỏ những nốt mụn một cách nhanh chóng nhưng nó lại khiến da mặt không chỉ dễ sưng đỏ, đau rát khi nặn mụn sai cách mà ngay cả khi bạn nặn mụn đúng cách thì da vẫn dễ bị sưng viêm.
Quyết định để tóc cụp có nghĩa là bạn phải dành thời gian đầu tư chăm sóc cho mái tóc của mình hơn hẳn so với những loại tóc bình thường. Chỉ cần lơ là một chút là mái tóc sẽ xơ rối, lòa xòa nhìn mất thẩm mỹ.