Dầu dừa ngày càng được sử dụng thịnh hành trên thế giới. Dầu dừa rất tuyệt vời trong bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm cân, giảm viêm nhiễm, làm đẹp, giúp mẹ nhiều sữa. Ngoài ra dầu dừa còn biết đến với công dụng làm trắng răng hiệu quả.
Dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn và mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho răng miệng, là phương pháp thay thế hiệu quả cho các loại kem đánh răng thông thường. Đánh răng bằng dầu dừa mang nhiều lợi ích đáng kể cho răng miệng vừa an toàn lại hiệu quả.
Vì sao dầu dừa tốt cho răng ?
- Diệt các vi khuẩn gây hại trong khoang miệng
Axit lauric, một loại axit béo chuỗi trung bình, chiếm đến khoảng gần 50% chất béo chứa trong dầu dừa. Thực tế, loại dầu này là nguồn giàu axit lauric nhất. Nhờ có axit lauric mà dầu dừa rất tốt cho sức khỏe răng miệng.
Một nghiên cứu đã được thực hiện để thử nghiệm về khả năng tiêu diệt và chống lại vi khuẩn của hơn 30 loại axit béo khác nhau. Kết quả là axit lauric chính là loại axit béo có hiệu quả diệt trừ vi khuẩn cao nhất.
Loại axit này có khả năng tấn công các vi khuẩn có hại sinh sống trong khoang miệng, nguyên nhân gây nên tình trạng sâu răng, viêm nướu và hơi thở có mùi. Do đó, axit lauric đặc biệt có tác dụng rất tốt trong việc giúp loại trừ các vi khuẩn khoang miệng có tên là Streptococcus mutans, tác nhân hàng đầu gây nên chứng sâu răng.
- Giảm tích tụ mảng bám để ngăn ngừa viêm nướu
Bệnh viêm nướu, hay còn được gọi là viêm lợi, liên quan đến tình trạng nướu bị sưng viêm. Nguyên nhân chính gây nên bệnh này chính là sự tích tụ của các mảng bám trên bề mặt răng, vốn do các vi khuẩn gây hại bên trong khoang miệng gây ra.
Trong một nghiên cứu mới đây đã chứng minh rằng, dầu dừa có khả năng làm giảm tình trạng tích tụ mảng bám trên răng, đồng thời phòng ngừa bệnh viêm nướu.
Ngoài ra, các nhà khoa học phát hiện chỉ cần súc miệng bằng dầu dừa dầu dừa trong 7 ngày, lượng mảng bám tích tụ trên răng giảm đi đáng kể, và kết quả rất khả quan sau 30 ngày thực hiện.
- Tiêu diệt các loại vi khuẩn gây ra bệnh sâu răng
Dầu dừa có thể tấn công Streptococcus mutan và Lactobacillus, 2 nhóm vi khuẩn chính gây ra tình trạng sâu răng. Một số nghiên cứu phát hiện dầu dừa có hiệu quả tiêu diệt vi khuẩn tương tự như chlorhexidine, một chất hoạt tính được sử dụng trong rất nhiều sản phẩm nước súc miệng.
Vì những lý do này, dầu dừa được sử dụng như một loại nước súc miệng hằng ngày để loại bỏ các vi khuẩn gây ra bệnh sâu răng.
Kinh Nghiệm Làm Kem Đánh Răng Dầu Dừa Hiệu Quả Nhất
Theo Life Hack, trong một nghiên cứu từ Viện Công nghệ Athlone (Ireland), các nhà khoa học đã so sánh tác dụng của dầu dừa so với kem đánh răng thông thường. Họ phát hiện ra rằng dầu dừa có thể loại bỏ hết vi khuẩn trong miệng hiệu quả.
Hiện nay, trên thị trường nhiều loại kem đánh răng có chứa triclosan, sodium lauryl sulfate, florua và chất làm ngọt nhân tạo aspartame. Những hóa chất này đều gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như rối loạn nội tiết, ảnh hưởng vị giác, tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư...
Trong khi đó, Dầu dừa chứa enzyme tiêu hóa có khả năng ức chế sự tăng trưởng của phần lớn các vi khuẩn trong miệng, bao gồm cả vi khuẩn S.mutans. Đây là loại axit sản xuất ra vi khuẩn làm sâu răng ở cả người lớn và trẻ em. Những vi khuẩn này có được năng lượng từ đường và tạo ra môi trường có tính axit trong miệng, phá hủy cấu trúc răng, dẫn đến sâu răng. Sự kết hợp này cũng giúp tiêu diệt nấm men Candida albicans, vi khuẩn gây ra tình trạng tưa miệng ở trẻ em mà kem đánh răng thông thường không có tác dụng như vậy.
Tiến sĩ Damien Brady, trưởng nhóm nghiên cứu cho biết: "Dầu dừa khi kết hợp với enzyme tạo ra sản phẩm vệ sinh răng miệng tự nhiên thay thế các hóa chất phụ gia. Ngoài ra, với tác dụng tăng sức đề kháng, đây có thể là phương thức mới chống nhiễm vi sinh vật".
Theo tiến sĩ Damien, bạn có thể ngậm một thìa cà phê dầu dừa trong miệng khoảng 5-20 phút khi đói. Sau đó, nhổ ra và xúc miệng bằng nước sạch.
Cách làm:
- 1/2 chén dầu dừa
- 2-3 thìa baking soda
- 15-30 giọt tinh dầu bạc hà, chanh
Đun dầu dừa và trộn với các thành phần trên. Đổ vào một lọ thủy tinh và để nguội. Sử dụng như kem đánh răng thông thường.
Lưu ý: Để có được nhiều lợi ích nhất, nên chọn dầu dừa nguyên chất không có dư lượng hóa chất độc hại, không tẩy màu, không hương liệu khi làm kem đánh răng.
Hi vọng với cách làm kem đánh răng bằng dầu dừa dễ làm này sẽ giúp các bạn luôn có nụ cười tự tin, trắng bóng. Cảm ơn các bạn luôn quan tâm. thuocthang.com.vn chúc bạn luôn trẻ đẹp và thật nhiều thành công !
Mrs Ngọc Nguyễn
Sâu chít là một trong những loại thuốc bổ của Đông y giúp bồi bổ và nâng cao sức khỏe. Ngoài việc được người dân thu hái về làm thức ăn, nó còn là một loại thực phẩm giàu giá trị điều trị bệnh, đặc biệt là phục hồi sức khỏe sau khi bệnh. Rượu sâu chít có mùi thơm đặc trưng, rất ngon và bổ dưỡng.
Nha đam là loại cây phổ biến, được ưa chuộng và sử dụng rộng rãi nhờ khả năng làm đẹp, nguyên liệu nấu ăn và lợi ích như một vị thuốc chữa bệnh. Đặc biệt, nha đam ngâm rượu mang lại hiệu quả dưỡng ra và tăng tuần hoàn máu rất cao.
Hà thủ ô là thảo dược quý và quen thuộc được nhiều người nhắc đến, sử dụng trong các bài thuốc trị bệnh. Bên cạnh đó hà thủ ô còn dùng để ngâm rượu để bồi bổ cơ thể, giúp ngăn ngừa nhiều loại bệnh và giúp làm chậm lão hóa, trẻ hóa làn da cho chị em.
Sâm đương quy là một trong những dược liệu quý hiếm sở hữu nhiều tác dụng tốt với sức khỏe con người. Ngoài việc sắc uống thì sâm đương quy còn có thể ngâm rượu. Sử dụng rượu ngâm sâm đương quy mỗi ngày sẽ giúp tăng cường sức khỏe, bổ huyết, trẻ lâu …
Người ta đã sử dụng củ gừng trong nhiều thế kỷ qua để chữa nhiều bệnh như đau bụng, làm đẹp da, giữ dáng… Bên cạnh đó, việc ngâm rượu gừng còn mang tới cho người dùng rất nhiều công dụng khác về sức khỏe cho phái nữ.
Rượu ngâm với các loại trái cây tươi trong khoảng 1 tháng sẽ có vị thơm nồng nàn và vị ngọt tự nhiên. Vị ngọt chính là lượng nước được tiết ra từ trái cây kết hợp với vị cay nồng của rượu nên rất dễ uống. So với các loại rượu khác, cách làm rượu trái cây có độ cồn nhẹ, lại không sử dụng thêm bất cứ chất hóa học nào nên rất an toàn và sử dụng được cho nhiều đối tượng khác nhau.
Sơn móng tay là thói quen làm đẹp phổ biến của chị em phụ nữ và vì vậy tẩy sơn móng tay cũng trở thành một trong những việc không thể thiếu trong quy trình này. Ngoài acetone, sử dụng các nguyên liệu quen thuộc có sẵn trong nhà cũng là cách tẩy sơn móng tay an toàn và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng để “chữa cháy” trong những trường hợp cần thiết.
Chắc hẳn chúng ta ai ai cũng đều mong muốn sở hữu làn da mịn màng, sạch sẽ, khỏe mạnh và không có chiếc lông xấu xí phải không nào ? Những chiếc lông trên da vừa thiếu thẩm mỹ vừa khiến bạn tự ti vì thế bạn thường nghĩ ngay tới chiếc dao cạo để loại bỏ chúng ngay lập tức. Nhưng đây là cách làm không tốt cho làn da của chúng ta, dùng dao cạo có thể gây tổn thương và để lại sẹo trên da. Vì thế ngày càng nhiều người sử dụng phương pháp waxing hay còn gọi wax lông với những công thức wax lông tại nhà vừa mang tới hiệu quả triệt lông tốt mà còn đảm bảo độ an toàn cho làn da của bạn đó.
Nặn mụn là thói quen được nhiều người sử dụng để loại bỏ những nốt mụn một cách nhanh chóng nhưng nó lại khiến da mặt không chỉ dễ sưng đỏ, đau rát khi nặn mụn sai cách mà ngay cả khi bạn nặn mụn đúng cách thì da vẫn dễ bị sưng viêm.
Quyết định để tóc cụp có nghĩa là bạn phải dành thời gian đầu tư chăm sóc cho mái tóc của mình hơn hẳn so với những loại tóc bình thường. Chỉ cần lơ là một chút là mái tóc sẽ xơ rối, lòa xòa nhìn mất thẩm mỹ.