Từ khóa: bí quyết sống khỏe

Các nhà nghiên cứu khuyến khích nên ăn thực phẩm thực vật trong thời kỳ thanh niên vì nó có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim ở tuổi trung niên.

Trong bối cảnh dịch bệnh như hiện nay, cùng với khẩu trang, gel hay cồn rửa tay khô đang dần trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu đối với nhiều người mỗi lúc đi ra ngoài, bởi không phải ở đâu cũng có xà phòng. Tuy nhiên, sử dụng sao cho đúng để hạn chế nguy cơ lây truyền virus từ người sang người hay ra môi trường thì không phải ai cũng biết. Trong bài viết hôm nay, Mời bạn cùng Thuocthang.com.vn tìm hiểu những kinh nghiệm khi dùng nước rửa tay diệt khuẩn an toàn và hiệu quả tốt nhất.

Khó thở hay thở ngắn là một tình trạng khó khăn khi hít thở không khí vào phổi. Khởi phát triệu chứng này có thể nằm ở tim hay phổi, khiến chúng ta khó chịu, không thể thực hiện chức năng hô hấp như bình thường. Hen suyễn, viêm phổi, bệnh viêm đường hô hấp, huyết áp thấp, ung thư phổi,... đều gây khó thở. Vậy khi xuất hiện tình trạng này cần làm gì để xử trí giảm tình trạng khó thở. Cùng Thuocthang.com.vn tìm ngay bài viết dưới đây nhé!

Bất cứ ai cũng có thể thực hành việc thiền định bởi thiền thực hiện đơn giản và không tốn kém, và nó không yêu cầu bất kỳ thiết bị đặc biệt nào. Hơn nữa, bạn có thể thực hành thiền ở mọi lúc mọi nơi, cho dù bạn đang đi dạo, đi xe buýt, chờ đợi tại văn phòng bác sĩ hoặc thậm chí là giữa một cuộc họp kinh doanh đang khó khăn. 

Cơ thể chúng ta có thể trở nên quá tải độc tố do khối lượng chất độc tiếp xúc trong môi trường như nước, không khí, thực phẩm, dược phẩm và các loại thuốc khác. Dưới đây là những cách thải độc cơ thể toàn thân nhằm loại bỏ một số độc tố hàng ngày mà bạn phải tiếp xúc.

Cơ thể chúng ta có thể trở nên quá tải độc tố do khối lượng chất độc tiếp xúc trong môi trường như nước, không khí, thực phẩm, dược phẩm và các loại thuốc khác. Dưới đây là những cách thải độc cơ thể toàn thân nhằm loại bỏ một số độc tố hàng ngày mà bạn phải tiếp xúc.

Đau đầu sau khi ngủ dậy là một trong những triệu chứng nhiều người mắc phải. Thông thường, họ hay lo lắng rằng, đây liệu có phải là dấu hiệu của bệnh lý gì nguy hiểm hay không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp giúp bạn nguyên nhân gây nên tình trạng trên và các biện pháp giảm đau đầu sau khi ngủ dậy an toàn và hiệu quả nhất. Đừng bỏ lỡ nhé!

Phụ nữ luôn coi trọng vẻ đẹp cả bên trong lẫn bên ngoài. Các cô gái luôn mong muốn mình khỏe mạnh và sở hữu vẻ ngoài tươi mới, vậy đâu là những thói quen các chị em nên thực hiện vào buổi sáng để giúp nâng cao sự tươi trẻ cũng như vẻ đẹp và sức khỏe. Hãy cùng Thuocthang.com.vn tìm hiểu ngay nhé.

Trong công việc và cuộc sống người ta không thể tránh khỏi những áp lực bởi nó là một phần tất yếu không bao giờ thiếu. Nhưng đây là những yếu tố tiêu cực mà nếu để lâu không giải quyết chúng ta sẽ rơi vào những trạng thái mất cân bằng trong công việc và cuộc sống , hậu quả là công việc bị giảm sút nặng nề. 

Trong công việc và cuộc sống người ta không thể tránh khỏi những áp lực bởi nó là một phần tất yếu không bao giờ thiếu. Nhưng đây là những yếu tố tiêu cực mà nếu để lâu không giải quyết chúng ta sẽ rơi vào những trạng thái mất cân bằng trong công việc và cuộc sống , hậu quả là công việc bị giảm sút nặng nề.