8 Vấn Đề Phổ Biến Về Sức Khỏe Ở Người Cao Tuổi

Thứ năm, 18/10/2018, 11:12 GMT+7
đăng tin miễn phí ( không cần tài khoản ) tuyển dụng tìm việc
đăng tin ( không cần tài khoản ) miễn phí

Khi các chức năng tâm sinh lý trong cơ thể bị suy giảm, kéo theo đó là sự giảm sút về chức năng của sức đề kháng con người làm cho các loại bệnh tật có xu hướng phát triển mạnh mẽ. Mỗi người có một cơ địa khác nhau nên sự suy giảm về chức năng cơ thể trên tất cả mọi người là không giống nhau. Khi con người đạt đến độ tuổi ngoài 50 thì có một điều họ giống nhau về vấn đề sức khỏe đó chính là nguy cơ mắc bệnh.

Bắt người lớn tuổi thì sẽ gặp nhiều khó khăn như: tóc bạc, nếp nhăn, hay quên. Điều quan trọng là chúng ta phải hiểu những thách thức mà mọi người phải đối mặt khi họ già đi, và nhận ra rằng có những biện pháp phòng ngừa có thể đặt cho bạn (hoặc người thân yêu) ) trên một con đường để lão hóa khỏe mạnh. Vậy ở người già, họ có nguy cơ mắc phải những nhóm bệnh nào? Hãy cùng nhau tìm hiểu để chuẩn bị thật tốt tâm lý bảo vệ, chăm sóc sức khỏe của người già trong gia đình nhé.

8 Vấn Đề Phổ Biến Về Sức Khỏe Ở Người Cao Tuổi8 Vấn Đề Phổ Biến Về Sức Khỏe Ở Người Cao Tuổi

 

Khi các chức năng tâm sinh lý trong cơ thể bị suy giảm, kéo theo đó là sự giảm sút về chức năng của sức đề kháng con người làm cho các loại bệnh tật có xu hướng phát triển mạnh mẽ. Mỗi người có một cơ địa khác nhau nên sự suy giảm về chức năng cơ thể trên tất cả mọi người là không giống nhau. Khi con người đạt đến độ tuổi ngoài 50 thì có một điều họ giống nhau về vấn đề sức khỏe đó chính là nguy cơ mắc bệnh.

Bắt người lớn tuổi thì sẽ gặp nhiều khó khăn như: tóc bạc, nếp nhăn, hay quên. Điều quan trọng là chúng ta phải hiểu những thách thức mà mọi người phải đối mặt khi họ già đi, và nhận ra rằng có những biện pháp phòng ngừa có thể đặt cho bạn (hoặc người thân yêu) ) trên một con đường để lão hóa khỏe mạnh. Vậy ở người già, họ có nguy cơ mắc phải những nhóm bệnh nào? Hãy cùng nhau tìm hiểu để chuẩn bị thật tốt tâm lý bảo vệ, chăm sóc sức khỏe của người già trong gia đình nhé.

1. Mắc Các Bệnh Mãn Tính

Có khoảng 92 % người cao niên có ít nhất một bệnh mãn tính và 77 % có ít nhất hai người mắc phải bệnh mãn tính.

Bệnh tim, đột quỵ, ung thư và tiểu đường là một trong những tình trạng sức khỏe mãn tính thường gặp nhất và tốn kém gây ra hai phần ba số ca tử vong mỗi năm.

Các Trung tâm Quốc gia về phòng chống bệnh mãn tính và tăng cường sức khỏe khuyên nên gặp bác sĩ để kiểm tra sức khỏe một năm, việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và giữ một thói quen tập thể dục để giúp quản lý hoặc ngăn chặn các bệnh mãn tính. Béo phì là một vấn đề ngày càng tăng ở người lớn tuổi và tham gia vào các hành vi lối sống này có thể giúp giảm béo phì và các tình trạng mãn tính liên quan.

2. Sức Khỏe Nhận Thức

Sức khỏe nhận thức tập trung vào khả năng suy nghĩ, học hỏi và ghi nhớ của một người. Vấn đề sức khỏe nhận thức phổ biến nhất đối mặt với người cao tuổi là chứng mất trí nhớ , mất đi những chức năng nhận thức đó.

 

 

Khoảng 47,5 triệu người trên toàn thế giới mắc bệnh mất trí nhớ - một con số được dự đoán là gần gấp ba lần vào năm 2050. Hình thức phổ biến nhất của bệnh mất trí nhớ là bệnh Alzheimer với hơn 5 triệu người trên 65 tuổi mắc bệnh ở Hoa Kỳ. . Theo Viện Quốc gia về Lão hóa , các bệnh và bệnh mãn tính khác làm tăng nguy cơ phát triển sa sút trí tuệ, chẳng hạn như lạm dụng dược chất, tiểu đường, tăng huyết áp, trầm cảm, HIV và hút thuốc. Mặc dù không có phương pháp chữa trị chứng mất trí, bác sĩ có thể kê đơn một kế hoạch điều trị và thuốc để quản lý bệnh.

3. Sức Khỏe Tâm Thần

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, hơn 15% người lớn trên 60 tuổi bị rối loạn tâm thần. Một rối loạn tâm thần phổ biến ở người cao niên là trầm cảm, xảy ra ở 7% dân số già. Bởi vì trầm cảm có thể là một tác dụng phụ của tình trạng sức khỏe mãn tính, việc quản lý những điều kiện này sẽ giúp ích. Ngoài ra, thúc đẩy một lối sống lành mạnh như cải thiện điều kiện sống, người thân trong gia đình cần phải thường xuyên trò chuyện, quan tâm để người lớn tuổi không còn cảm giác cô độc…

4. Tổn Thương Vật Lý

Vì lão hóa khiến xương bị co lại và cơ bắp mất đi sức mạnh và tính linh hoạt, người cao tuổi dễ bị mất cân bằng, bầm tím và gãy xương. Hai bệnh phổ biến nhất là loãng xương và thoái hóa khớp. Trong nhiều trường hợp, chúng có thể được ngăn chặn thông qua giáo dục, tăng cường hoạt động thể chất và thay đổi thực tế trong nhà bằng cách tránh để nền nhà trơn trượt, sắp xếp các vật dụng nhà cửa phù hợp khi nhà có người cao tuổi..

5. Suy Dinh Dưỡng

Suy dinh dưỡng ở người cao tuổi trên 65 tuổi thường bị chẩn đoán và có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe người cao tuổi khác, chẳng hạn như hệ miễn dịch suy yếu và yếu cơ. Nguyên nhân của suy dinh dưỡng có thể xuất phát từ các vấn đề sức khỏe khác (người già bị chứng mất trí có thể quên ăn), trầm cảm, hạn chế chế độ ăn uống, ăn uống không ngon miệng.

 

 

Để tránh trường hợp suy dinh dưỡng ở người cao tuổi, cần có những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống, chẳng hạn như tăng tiêu thụ trái cây và rau quả và giảm tiêu thụ chất béo bão hòa và muối , các thực phẩm hỗ trợ dinh dưỡng có thể giúp các vấn đề dinh dưỡng ở người già được cải thiện.

6. Suy Giảm Cảm Giác

Suy giảm cảm giác, chẳng hạn như thị lực và thính giác . May mắn thay, cả hai vấn đề này đều có thể dễ dàng điều trị bằng các dụng cụ hỗ trợ như kính hoặc thiết bị trợ thính. Các công nghệ mới đang tăng cường đánh giá mất thính giác và khả năng đeo của máy trợ thính.

7. Sức Khỏe Răng Miệng

Thường bị bỏ qua, sức khỏe răng miệng là một trong những vấn đề quan trọng nhất đối với người già. Các vấn đề như sâu răng có thể dẫn đến khó khăn trong việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Các vấn đề sức khỏe răng miệng liên quan đến người lớn tuổi là khô miệng, bệnh nướu răng và ung thư miệng. Những điều kiện này có thể được quản lý hoặc ngăn ngừa bằng cách khám răng định kỳ.

8. Các vấn đề về tiêu hóa

Không kiểm soát được việc tiểu tiện và táo bón đều phổ biến với lão hóa, và có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người lớn tuổi. Ngoài những thay đổi liên quan đến tuổi tác, đây có thể là một tác dụng phụ của các vấn đề trước đó đã đề cập ở trên, chẳng hạn như không ăn uống cân bằng và bị các tình trạng sức khỏe mãn tính. Để phòng ngừa và chữa trị các tình trạng này người cao tuổi cần duy trì một trọng lượng khỏe mạnh, có một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên để tránh những vấn đề về sức khỏe người già. Thường có phương pháp điều trị y tế hiệu quả, và người lớn tuổi không nên xấu hổ khi thảo luận với bác sĩ của họ.

Ngọc Nguyễn

mệt mỏi mất ngủ ( xem phong thuỷ ) nhà cửa để tránh
bac đạn koyo japan ( giá gốc )
Tin liên quan
Suy nhược cơ thể là bệnh lý gặp nhiều trong xã hội hiện đại ngày nay, nó có thể là hệ quả của việc mệt mỏi thường xuyên mà không được nghỉ ngơi, ăn uống điều độ. Tình trạng suy nhược kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như cuộc sống sinh hoạt của người bệnh. Vậy nguyên nhân nào gây suy nhược cơ thể và dấu hiệu suy nhược cơ thể là gì? Cách điều trị nào hiệu quả? Các bạn hãy cùng Thuocthang.com.vn tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé
Đột quỵ do thiếu máu cấp hay còn gọi là nhồi máu não là loại đột quỵ thường gặp nhất, chiếm đến 2⁄3 trường hợp đột quỵ. Đây là tình trạng thiếu máu não cục bộ do tắc nghẽn động mạch não (huyết khối gây ra) và hẹp động mạch não làm giảm lưu lượng tuần hoàn máu trong động mạch não gây hoại tử.
Đột quỵ do thiếu máu cấp hay còn gọi là nhồi máu não là loại đột quỵ thường gặp nhất, chiếm đến 2⁄3 trường hợp đột quỵ. Đây là tình trạng thiếu máu não cục bộ do tắc nghẽn động mạch não (huyết khối gây ra) và hẹp động mạch não làm giảm lưu lượng tuần hoàn máu trong động mạch não gây hoại tử.
Mất ngủ tuổi trung niên không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược mà còn làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm khác. Thuocthang.com.vn xin gửi tới bạn đọc những thông tin chi tiết về chứng khó ngủ ở độ tuổi này. Từ đó đưa ra những biện pháp khắc phục hiệu quả, an toàn để có sức khỏe toàn diện.
Mất ngủ tuổi trung niên không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược mà còn làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm khác. Thuocthang.com.vn xin gửi tới bạn đọc những thông tin chi tiết về chứng khó ngủ ở độ tuổi này. Từ đó đưa ra những biện pháp khắc phục hiệu quả, an toàn để có sức khỏe toàn diện.
Nghẹn khi ăn là một hiện tượng có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào cũng có thể gặp phải. Nhưng người cao tuổi lại là đối tượng thường gặp nhất. Nghẹn xảy ra khi nuốt thức ăn, thức ăn bị tắc ở họng, thực quản gây ra cảm giác nuốt khó khăn, khó thở và có thể kèm theo ho dữ dội.
Theo Đông y, huyết áp thấp thuộc chứng huyễn vựng (huyễn là hoa mắt, vựng là chóng mặt). Nguyên nhân phổ biến của bệnh này là do khí huyết hư làm cho não thiếu sự nuôi dưỡng gây nên chứng hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, váng đầu, sắc mặt nhợt nhạt, tay chân yếu run, mạch vô lực...Để điều trị huyết áp thấp phải đưa huyết áp về trị số bình thường sau đó duy trì để tránh tái phát.Dưới đây là một số bài thuốc dành cho người bị huyết áp thấp.
Theo Đông y, huyết áp thấp thuộc chứng huyễn vựng (huyễn là hoa mắt, vựng là chóng mặt). Nguyên nhân phổ biến của bệnh này là do khí huyết hư làm cho não thiếu sự nuôi dưỡng gây nên chứng hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, váng đầu, sắc mặt nhợt nhạt, tay chân yếu run, mạch vô lực...Để điều trị huyết áp thấp phải đưa huyết áp về trị số bình thường sau đó duy trì để tránh tái phát.Dưới đây là một số bài thuốc dành cho người bị huyết áp thấp.
Hàm răng giúp người cao tuổi ăn uống được bình thường nhằm cung cấp năng lượng cho các hoạt động và tu bổ cho các cơ quan của cơ thể. Song, qua nhiều năm hàm răng sẽ bị hao mòn và suy yếu.Người ta thấy rằng khi tuổi càng cao, số lần mắc và chữa các bệnh toàn thân càng nhiều thì sự ảnh hưởng đến răng miệng càng sâu sắc. Ngược lại, những biến đổi suy thoái ở răng miệng càng nặng thì sự tác động đến sức khỏe toàn thân và chất lượng cuộc sống ở người cao tuổi cũng không phải ít, tuy nhiên một số người quan niệm sai lầm rằng ở độ tuổi này thì răng phải rụng và đó là chuyện bình thường nên rất ngại đi khám răng hoặc sợ các thủ thuật điều trị nha khoa nên các bệnh lý về nha khoa người cao tuổi gặp phải thường trầm trọng hơn so với người trẻ.Dưới đây là một số bệnh về răng miệng mà người già thường gặp nhất, cần lưu ý để chăm sóc răng miệng tốt hơn:
Hàm răng giúp người cao tuổi ăn uống được bình thường nhằm cung cấp năng lượng cho các hoạt động và tu bổ cho các cơ quan của cơ thể. Song, qua nhiều năm hàm răng sẽ bị hao mòn và suy yếu.Người ta thấy rằng khi tuổi càng cao, số lần mắc và chữa các bệnh toàn thân càng nhiều thì sự ảnh hưởng đến răng miệng càng sâu sắc. Ngược lại, những biến đổi suy thoái ở răng miệng càng nặng thì sự tác động đến sức khỏe toàn thân và chất lượng cuộc sống ở người cao tuổi cũng không phải ít, tuy nhiên một số người quan niệm sai lầm rằng ở độ tuổi này thì răng phải rụng và đó là chuyện bình thường nên rất ngại đi khám răng hoặc sợ các thủ thuật điều trị nha khoa nên các bệnh lý về nha khoa người cao tuổi gặp phải thường trầm trọng hơn so với người trẻ.Dưới đây là một số bệnh về răng miệng mà người già thường gặp nhất, cần lưu ý để chăm sóc răng miệng tốt hơn:
Ý kiến bạn đọc
19/05/2018

Vào cuối ngày, phần lớn mọi người đều có xu hướng trầm xuống thì người mắc hội chứng Sundowner lại kích động khác thường. Điều này có thể khiến người thân, người chăm sóc họ sợ hãi, thậm chí có những ứng xử không phù hợp. Để có thể chăm sóc tốt cho người mắc hội chứng Sundowner, Việc hiểu rõ về bệnh sẽ giúp quá trình điều trị trở nên đơn giản hơn.

19/05/2018

Suy tim là một căn bệnh khá nguy hiểm, có thể dẫn đến tử vong. Để kịp thời điều trị, ngăn chặn bệnh tiến triển xấu hơn thì bạn nên biết những dấu hiệu suy tim đặc trưng nhất và làm các xét nghiệm để chuẩn đoán suy tim. Vậy làm sao để xác định được bệnh suy tim chính xác nhất? Hãy cùng Thuocthang.com.vn tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

19/05/2018

Đột quỵ do thiếu máu cấp hay còn gọi là nhồi máu não là loại đột quỵ thường gặp nhất, chiếm đến 2⁄3 trường hợp đột quỵ. Đây là tình trạng thiếu máu não cục bộ do tắc nghẽn động mạch não (huyết khối gây ra) và hẹp động mạch não làm giảm lưu lượng tuần hoàn máu trong động mạch não gây hoại tử.

19/05/2018

Mất ngủ tuổi trung niên không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược mà còn làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm khác. Thuocthang.com.vn xin gửi tới bạn đọc những thông tin chi tiết về chứng khó ngủ ở độ tuổi này. Từ đó đưa ra những biện pháp khắc phục hiệu quả, an toàn để có sức khỏe toàn diện.

19/05/2018
Tã là sản phẩm không chỉ dùng cho trẻ em mà còn sử dụng cho người lớn tuổi, khó khăn trong việc di chuyển đi lại. Nó đem lại sự tiện lợi, thoải mái, đảm bảo vệ sinh cũng như chăm sóc một phần nào đó dành cho các ông bà cha mẹ của mỗi người. Thế nhưng trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại tã với chất liệu, kích cỡ, chất lượng khác nhau và việc lựa chọn thế nào để có được sản phẩm tốt nhất.
Xem nhiều

Khi cơ thể già nua, thoái hóa thì hệ thần kinh, hệ hô hấp, hệ tuần hoàn, hệ tiêu hóa,… và tinh thần cũng bị lão hóa, cùng với đó là những biểu hiện thay đổi rõ rệt về suy nghĩ, lối sống và cách giải quyết vấn đề.

Do đó, con cháu trong gia đình cần thông cảm, thấu hiểu để chia sẻ cùng người lớn tuổi trong nhà. Tâm lý người già có những bất ổn nhất định nên chúng ta cần tìm hiểu chi tiết để dễ dàng tạo sự hòa hợp trong gia đình hơn

Hãy cùng Thuocthang.com.vn tìm hiểu về vấn đề này để biết cách chăm sóc người cao tuổi của bạn nhé.

Người cao tuổi (hay còn gọi là người cao niên, người già) theo định nghĩa của Liên Hiệp Quốc là những người có độ tuổi từ 60 tuổi trở lên. Khi bước sang tuổi cao niên nhiều chức năng của cơ thể bị suy giảm. Sự suy giảm chức năng ở mỗi người không giống nhau. Nhưng có một điều giống nhau ở người cao tuổi là tuổi càng cao thì càng dễ mắc bệnh tật. Bởi vì trong vô số các chức năng sinh lý của người cao tuổi bị suy giảm thì chức năng đề kháng của cơ thể cũng bị suy giảm, các loại bệnh tật cũng theo đó mà phát sinh, lúc đầu bệnh còn nhẹ, thoáng qua, dần dần bệnh trở thành mạn tính, kéo dài, khó chữa.

Thoái hóa khớp có biểu hiện lâm sàng bởi đau khớp và cột sống mạn tính, không có biểu hiện viêm. Tổn thương cơ bản của bệnh là tình trạng thoái hóa của sụn khớp và đĩa đệm, những thay đổi ở phần xương dưới sụn và màng hoạt dịch. Đây bệnh mạn tính chủ yếu xảy ra ở người trung niên và người có tuổi.

Người cao tuổi ở Việt Nam đang gia tăng nhanh chóng theo từng năm. Kéo theo đó, việc chăm sóc cho người già, người lớn tuổi phải thật cẩn thận. Không chỉ về sức khỏe thế chất mà tâm lý người cao tuổi cũng nên được quan tâm. Tuổi càng cao, họ càng suy ngẫm nhiều, từ đó, mang theo những nỗi lo lắng ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe người già.

Cùng với sự gia tăng các bệnh thực thể, các rối loạn tâm lý cũng là bạn đồng hành của những người cao tuổi. Các rối loạn tâm lý thường gặp là trầm cảm và lo âu. Các nghiên cứu quốc tế cho thấy rối loạn trầm cảm và lo âu gặp ở 25% bệnh nhân ở các cơ sở đa khoa. Một nghiên cứu mới đây tại Viện Lão khoa Việt Nam cho thấy tỷ lệ bệnh nhân trầm cảm kết hợp với lo âu ở các bệnh nhân cao tuổi nằm viện là rất cao, lên tới 40%.

Bệnh Alzheimer là một nguyên nhân của chứng giảm trí nhớ thường gặp ở người già, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến não bộ, khiến người bệnh gặp trở ngại trong sinh hoạt hàng ngày. Alzheimer ảnh hưởng đến trí nhớ, ngôn ngữ và tư duy. Bệnh tiến triển chậm và thường bắt đầu với triệu chứng đãng trí nhẹ. Ở giai đoạn cuối, bệnh nhân thường bị tổn thương não nghiêm trọng.

Trung bình người bệnh chỉ có thể sống được từ 8 – 10 năm kể từ khi mắc bệnh này. Tuy nhiên, vẫn có trường hợp có thể sống lâu hơn nếu được phát hiện và điều trị đúng cách.

Tùy vào mỗi người, mà bệnh có thể diễn tiến nhanh hay chậm. Dù bệnh này thường không do yếu tố di truyền, nhưng nếu có thành viên trong gia đình mắc bệnh, bạn vẫn có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

chuyên cung cấp mỡ bò skf
chuyên cung cấp mỡ bò skf
Hotline: 0919315977
KỲ DUYÊN
(Phản hồi - Góp ý)
0919822505
  • icon_zalo
  • icon_phone
  • icon_skype
 
 
NGUYỄN NGỌC
(Phản hồi - Góp ý)
0919315977
  • icon_zalo
  • icon_phone
  • icon_skype
 
 
Bạn đang ghé thăm website bằng di động?
Hãy bấm vào số điện thoại để gọi nhanh cho chúng tôi.