VÒNG BI

Kỹ Năng Để Sống Sót Khi Có Động Đất Xảy Ra

Thứ tư, 12/06/2019, 18:51 GMT+7

 

Động đất thường gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng. Đây là cảnh báo đặc biệt khi động đất xảy ra, bởi không phải ai trong số chúng ta cũng có kinh nghiệm đối phó với trường hợp động đất xảy ra. Ngay cả khi đang sống trong một khu vực an toàn cũng không có nghĩa bạn sẽ chẳng bao giờ phải đối mặt với mối nguy hiểm này. Vì vậy, việc trang bị các kỹ năng sinh tồn khi xảy ra động đất là thực sự cần thiết đối với tất cả mọi người.

Và đây là một số lời khuyên của Trung tâm Quản lý tình huống khẩn cấp Mỹ, trong trường hợp có động đất: giúp bạn biết cách để giữ an toàn cho bản thân và ứng phó kịp thời nếu như xảy ra động đất.

  • Khi Xảy Ra Động Đất, Nếu Bạn Đang Ở Trong Nhà:

- Chui xuống gầm một chiếc bàn vững chắc, chờ cho đến khi mặt đất ngừng rung chuyển.

Tuy Nhiên Theo Lý thuyết "tam giác của sự sống" của Doug Copp: Ông cho rằng người ta sẽ sống sót nếu nằm ở bên cạnh các vật như bàn, tràng kỷ khi có động đất, thay vì chui vào đó, bởi trần nhà sập xuống sẽ tạo ra khoảng trống hình tam giác ở ngay bên cạnh những đồ vật này.

Nếu ở gần bạn không có chiếc bàn nào, hãy dùng tay ôm lấy mặt, đầu và ngồi vào một góc nhà; Tránh xa cửa kính, gương, cửa ra vào và bất cứ vật gì có thể đổ. Nếu đang ở trên giường, hãy ở nguyên tại đó, bảo vệ đầu bằng một chiếc gối.

 

 

- Ở trong nhà cho đến khi mặt đất ngừng rung và khi bạn biết chắc rằng ra ngoài là an toàn;
- Không sử dụng thang máy (vì thang máy có thể mất điện, người bị kẹt trong đó, và thang cũng không thể chở nhiều người một lúc).

  • Nếu Bạn Ở Ngoài Trời

- Bạn tuyệt đối không nên chạy vào trong nhà, tránh xa các cột đèn đường hay dây điện và ở nguyên ngoài trời cho đến khi mặt đất ngừng rung. Mối nguy cơ lớn nhất xuất phát từ chính cửa ra vào các tòa nhà và các bức tường bên ngoài. Mặt đất rung chuyển rất hiếm khi là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tử vong. Phần lớn thương vong do động đất xuất phát từ tường đổ, kính vỡ, các vật rơi xuống đất.

- Nếu đang ở trong sân vận động hay rạp hát: Cần ngồi yên cho đến khi hết chấn động mới di chuyển ra ngoài theo trật tự.

- Nếu đang ở gần bờ biển khi có động đất xảy ra thì cần phải di chuyển xa bờ biển.

  • Nếu Đang Trên Xe Ôtô

- Ngừng xe ngay lập tức ở vị trí cho phép và ở lại trong xe. Tránh đỗ xe ở dưới hoặc gần các tòa nhà, cây cối, các cây cầu bắc qua đường, đường dây điện. Di chuyển cẩn trọng sau khi mặt đất ngừng rung chuyển. Tránh các con đường, cầu, dốc bị động đất gây hư hại.

  • Nếu Bị Mắc Kẹt Dưới Đống Đổ Nát

 

 

- Không bật diêm hay hộp quẹt; Không di chuyển hoặc làm tung bụi lên mù mịt; Che miệng bằng khăn tay hoặc một mảnh vải; Gõ vào một đường ống hoặc mảnh tường để nhân viên cứu hộ có thể xác định vị trí bạn bị mắc kẹt. Hô lớn chỉ là giải pháp cuối cùng.

  • Nếu Đang Ở Trong Siêu Thị Đông Người

- Không nên đổ xô đến lối ra. Tránh xa những kệ hàng chứa các vật dễ rơi.

NHỮNG GÌ CẦN CHUẨN BỊ NẾU ĐƯỢC THÔNG BÁO TRƯỚC CÓ ĐỘNG ĐẤT XẢY RA

- Dự trữ nước uống, đồ ăn đóng hộp, đèn pin, radio, dụng cụ y tế,...

- Gắn chặt những vật dụng dễ ngã đổ vào tường để tránh bị lung lay, rơi xuống đất gây thương tích.

- Không đặt các vật nặng lên giá cao.

- Không đặt giường ngủ sát cửa kính.

- Các vật nặng như kệ sách, tủ,... không đặt gần cửa ra vào để khi ngã đổ không bị chắn lối thoát ra.

- Cần nắm vững các lối thoát hiểm khi ở chung cư, nhà cao tầng.

- Theo dõi thông báo và chỉ dẫn của cơ quan phòng, chống thiên tai và cứu nạn cứu hộ.

- Lưu số điện thoại khẩn của cấp cứu, phòng cháy chữa cháy và các cơ quan chức năng khác để gọi yêu cầu giúp đỡ khi cần (114, 115,...).

Nguyễn Ngọc

Tin liên quan
Nước Pháp Được biết đến là một trong những điểm du lịch nổi tiếng đẹp và lãng mạn hàng đầu thế giới, nước Pháp luôn để lại trong lòng mỗi du khách những ấn tượng khó quên. Tới kinh đô ánh sáng, bạn không thể không thăm tháp Eiffel hay ngắm dòng sông Seine…Trong bài viết này, Thuocthang.com.vn sẽ giới thiệu cho bạn những điểm đến hàng đầu tại đây, thu hút hàng triệu khách du lịch mỗi năm để bạn có những lựa chọn đúng đắn nhất cho chuyến đi của mình.
Kiên Giang nằm ven biển thuộc phía Tây Nam của Việt Nam, được nhiều người biết đến là vùng đất văn hóa và du lịch nổi tiếng bậc nhất ở khu vực Đồng bằng sông Cửu Long. Cảnh đẹp của Kiên Giang ngày xưa từng được ca ngợi qua "Hà Tiên thập vịnh". Tại Kiên Giang có hơn 100 đảo lớn nhỏ.
Bún bò Huế xưa nay được coi là món ăn đặc sắc, hấp dẫn mang đậm hương vị của Cố đô. Tuy chỉ xoay quanh vài nguyên liệu chính là bún gạo, thịt bò, thịt heo nhưng thực chất để làm được bát bún bò Huế ngon đòi hỏi rất nhiều tinh hoa khác nữa. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết cho bạn về cách nấu bún bò Huế ngon thơm, chuẩn vị.
Việt Nam là một nước hình chữ "S" trải dài 3 miền Bắc, Trung, Nam; vì vậy ẩm thực có đặc trưng riêng của từng vùng. Nếu như ẩm thực miền Trung mang đậm nét bản sắc của một vùng đất đầy nắng gió, miền Nam là sự hòa trộn của nền ẩm thực khác nhau thì ẩm thực miền Bắc lại in đậm cốt cách của nền văn hóa lâu đời, vì thế món ăn của người miền Bắc đều được sàng lọc và trở thành chuẩn mực không dễ gì thay đổi. Mỗi món ăn đều mang dấu ấn và nét đặc trưng của mỗi miền đất khác nhau, biểu thị cách thức chế biến tài hoa, sự trang trí cầu kỳ và trình độ thưởng thức tinh tế. Mảnh đất này được phong là "ăn Bắc mặc kinh" có lẽ cũng bởi các món ăn trong ẩm thực miền Bắc có vị thanh, không nồng gắt. Nếu bạn là một con nghiện trong việc khám phá ẩm thực Việt Nam, Đặc biệt là ẩm thực miền Bắc thì hãy tham khảo bài viết dưới đây để có cái nhìn toàn diện và chính xác hơn nhé !
Trong khoảng thời gian trở lại đây, du lịch Thái Lan tự túc đang là một xu hướng khá hot trong cộng đồng yêu du lịch của nước ta. Có lẽ cũng vì du lịch đất nước Chùa Vàng khá đơn giản cùng với chi phí hạt dẻ nên ngày càng có nhiều người tự mình lên lịch trình khám phá Thái Lan. Bởi vậy nếu bạn cũng có ý định đi Thái tự túc dịp lễ 30/4 này, nhưng lại chưa biết cần phải chuẩn bị những gì, và đi những địa điểm nào khi đến Thái Lan thì hãy tham khảo bài viết này ngay và luôn thôi nào!
Hãy xách balo lên và đi đến nơi bạn muốn, tận hưởng những thứ bình dị tại nơi bạn đặt chân tới, thưởng thức những món ăn mới và thư giãn quên đi những ngày làm việc mệt nhọc. Nếu bạn sống ở Hồ Chí Minh tấp nập, bon chen thì những địa điểm sau là nơi bạn có thể tìm thấy khoảng không yên bình cũng không kém phần thú vị. Tại sao không cùng gia đình hay bạn bè , người yêu của bạn đi khám phá những địa điểm du lịch gần Sài Gòn nơi mà đầy rãy những thú vị đang chờ đón bạn nhỉ?
Dành cho những bạn sắp có chuyến vui chơi nghỉ dưỡng ở Kiên Giang mà chưa biết Kiên Giang có đặc sản gì ngon? Để giúp các bạn khỏi mất công tìm hiểu thì Kinh Nghiệm Du Lịch sau đây sẽ liệt kê những món ăn ngon nổi tiếng ở Kiên Giang nhé! Chúc bạn đi chơi vui vẻ và thưởng thức được nhiều món ẩm thực hấp dẫn ở Kiên Giang.Sau đây là những món du khách nên khám phá khi đến với Kiên Giang:
Dù đã "nghe phong thanh" tin gió mùa sắp về từ tuần trước, "dân tình" thủ đô vẫn được dịp sốt ruột thấp thỏm vì trời cứ nắng và nhiệt độ vẫn cứ chẳng có vẻ gì là mùa đông cả. Nhưng với hội mê ăn uống thì thời tiết không phải trở ngại gì lớn lắm, bởi trời lạnh thì đi ăn món nóng, còn trời nóng thì tất nhiên là đi tìm món giải nhiệt thôi.Hà Nội thì có rất nhiều những con phố, nhiều những tụ điểm ăn uống. Có những “thiên đường ẩm thực” đã “nằm lòng” ngay trong kỉ niệm của bao thế hệ học trò Hà Nội.Thế nên, muốn ăn hết các món ngon - rẻ ở Hà Nội thì trước hết hãy “phá đảo” ngay các con phố nổi tiếng ở Hà Nội với những món ăn vặt mát lành dưới đây nhé!
Lẩu mắm được xem là đỉnh cao của nghệ thuật thưởng thức mắm ở miền Tây, và là món ăn mọi du khách không nên bỏ qua khi đến vùng đất này. Hôm nay chúng ta sẽ tham khảo cách nấu món lẩu mắm thơm ngon lạ miệng này nhé, nào cùng vào bếp và làm ngay thôi!
Cách nấu lẩu kim chi hải sản Hàn Quốc chua chay chuẩn vị, nguyên liệu chính bao gồm mực, bạch tuộc, kim chi...ăn vào mùa lạnh ngon tuyệt vời. Lẩu kim chi Hàn Quốc ngon trứ danh, vị cay cay, chua chua vừa ăn vừa xuýt xoa thích hợp khi thời tiết giao mùa. Cách nấu lẩu kim chi hải sản Hàn Quốc không cần sử dụng xương heo mà vẫn ngon đậm đà. Hướng dẫn chi tiết cách nấu sau đây:
Ý kiến bạn đọc
Xem tiếp sau quảng cáo
19/05/2018

Thay đổi màu tóc giúp bạn trông trẻ trung và phong cách hơn. Tuy nhiên nếu bạn không muốn tiếp xúc với các hóa chất gây hại, hoặc không muốn tốn quá nhiều tiền cho việc thay đổi màu tóc thường xuyên, hãy cùng Thuocthang.com.vn tìm hiểu ngay những cách tự chế thuốc nhuộm tóc tại nhà từ những nguyên liệu đơn giản, an toàn nhưng vẫn đạt được kết quả tốt không thua kém bất ky loại thuốc nào ngoài Salon qua bài viết dưới đây.

19/05/2018

Khi trưởng thành, khuôn mặt của chúng ta sẽ có xu hướng ngày càng nhỏ nhắn hơn. Nhưng điều này có vẻ không đúng lắm với những cô gái có gương mặt tròn to. Ngay cả khi bạn đã bước qua tuổi 20 và có thay đổi cân nặng như nào thì khuôn mặt tròn xoe dường như vẫn trở nên “bất diệt”.

Những cô gái có gương mặt tròn thường trông trẻ hơn tuổi và rất đáng yêu. Tuy vậy, gương mặt tròn to đôi khi cũng có thể khiến bạn cảm thấy kém tự tin khi chụp hình, chọn trang phục hay trang điểm. Nếu muốn sở hữu gương mặt thanh tú vline và những bức hình đẹp lung linh, bạn hãy áp dụng ngay những mẹo giảm béo tự nhiên cho gương mặt của mình dưới được Thuocthang.com.vn tổng hợp được dưới đây nhé!

19/05/2018

Thói quen lành mạnh là khó phát triển và thường đòi hỏi thay đổi suy nghĩ của bạn. Nhưng nếu bạn sẵn sàng hy sinh để có sức khỏe tốt hơn, tác động có thể ảnh hưởng sâu rộng, bất kể tuổi tác, giới tính hay khả năng thể chất của bạn. Trong bài viết này, Thuocthang.com.vn sẽ liệt kê cho bạn thấy một số Lợi ích tuyệt vời của những người có lối sống lành mạnh.

19/05/2018

Bột trà xanh không chỉ dùng để chế biến thành nhiều món ăn khác nhau vô cùng thơm ngon như: bánh trà xanh, sữa chua trà xanh, kem trà xanh,… Bột trà xanh còn có một công dụng khác mà chị em chúng ta cực yêu thích đó là tác dụng làm đẹp, giúp làn da luôn tươi trẻ, mịn màng. Trên thị trường hiện nay, bột trà xanh được bày bán rất nhiều nhưng chất lượng như thế nào luôn là câu hỏi lớn không lời đáp. Vậy nên, tại sao chúng ta không tự làm bột trà xanh ngay tại nhà để vừa tiết kiệm lại vừa an toàn? Cùng Thuocthang.com.vn tham khảo ngay cách làm bột trà xanh cực nhanh và an toàn tại nhà ngay bây giờ nhé.

19/05/2018

Quyết định để tóc cụp có nghĩa là bạn phải dành thời gian đầu tư chăm sóc cho mái tóc của mình hơn hẳn so với những loại tóc bình thường. Chỉ cần lơ là một chút là mái tóc sẽ xơ rối, lòa xòa nhìn mất thẩm mỹ. Cách chăm sóc tóc uốn cụp có rất nhiều nhưng không phải cách nào cũng hiệu quả. Nếu bạn cũng đang sở hữu kiểu tóc đáng yêu này, hãy tham khảo ngay bí quyết chăm sóc tóc uốn cụp vô cùng đơn giản và giữ được nếp lâu của Thuocthang.com.vn gợi ý dưới đây nhé !

Xem nhiều

Những thói quen tốt và lối sống lành mạnh sẽ làm tăng khả năng sinh lý, cải thiện đời sống tình dục cho nam giới. Vậy đó là những thói quen gì?

Dưới đây là tổng hợp những thói quen tốt, đơn giản giúp cánh mày râu tăng cường bản lĩnh đàn ông, tăng cường sinh lý nam.

Loại bỏ các vết ố vàng với bột giặt không dễ dàng nhưng bạn có thể loại bỏ chúng với một vài nguyên liệu dễ kiếm dưới đây, như chanh, giấm, kem đánh răng.

Mồ hôi ra quá nhiều dính lên áo là nguyên nhân gây ra các vết ố vàng. Bên cạnh đó, xịt và lăn khử mùi hôi nách cũng làm cho tình trạng ố vàng trở nên khủng khiếp hơn, thâm chí là vải áo bị cứng đơ, giặt mãi không hết mùi hôi. Trong khi các loại thuốc tẩy ố vàng được quảng cáo là tẩy vết ố vàng hiệu quả, bạn lại không nhận được hiệu quả thực sự như quảng cáo, ví dụ áo bị phai màu, áo có vết loang và thuốc tẩy có chứa hóa chất gây khô và ngứa cho da nhạy cảm. Vậy còn cách nào khác hiệu quả và an toàn để tẩy vết ố vàng trên áo trắng? Hãy thử tham khảo một vài mẹo vặt nhỏ ngay dưới đây!

Bạn có thường nổi nóng? Bạn đã bao giờ từng quát tháo, đá thúng đụng nia và văng tục khi cảm thấy bất lực với những người xung quanh? Có khi nào bỗng nhiên bạn thấy sôi máu khi bị kẹt xe, khi nhận đươc một tin xấu chẳng hề quan trọng, hay chỉ đơn giản là khi nghe thấy điều gì đó mà bạn không muốn nghe? Nếu vậy thì bạn cần phải học cách kiềm chế trước khi cơn nóng giận chiếm lĩnh cuộc sống của bạn. Không hề dễ dàng để làm chủ bản tính nóng giận đã ăn sâu bám rễ trong mỗi người, vì vậy cần phải có phương pháp để kiềm chế bản thân tại thời điểm đó cũng như về sau.

Ranh giới của việc giúp đỡ người bị nạn và bảo toàn mạng sống của mình rất mong manh. Cứu người theo bản năng là tốt nhưng cứu người khi có kiến thức vững chắc thì còn tốt hơn, bạn hoàn toàn có thể bảo toàn tính mạng cho người được cứu và chính mình. Hãy cùng Thuocthang.com.vn nắm vững những nguyên tắc vàng sau đây nhé!

Quá trình cai thuốc lá cần qua những giai đoạn quan trọng. Giai đoạn đầu là 72 giờ để giảm lượng nicotine. Sau đó là 14 ngày để phục hồi cơ thể, 48 ngày để chấm dứt và cải thiện lại thói quen, ba tháng để có thể ngủ mà không còn nghĩ tới hút thuốc. Hiểu rõ quá trình này và đích đến của từng giai đoạn có thể giúp việc bỏ thuốc lá thành công, không bỏ cuộc và phá hỏng mọi nỗ lực của bạn.

Tin vui là hầu hết các cơn thèm hút thuốc sẽ chỉ kéo dài trong 5 đến 10 phút. Tìm cách để vượt qua khoảng thời gian ngắn như vậy là chìa khóa thành công để đối phó với cơn thèm thuốc. Sau đây Thuocthang.com.vn sẽ mách bạn 10 Cách giúp bạn vượt qua các cơn thèm thuốc lá, mà bạn có thể dễ dàng thực hiện để hỗ trợ quá trình cai thuốc lá của mình.

Hotline: 0982.915.237
KỲ DUYÊN
(Phản hồi - Góp ý)
 
NGUYỄN NGỌC
(Phản hồi - Góp ý)
 
Bạn đang ghé thăm website bằng di động?
Hãy bấm vào số điện thoại để gọi nhanh cho chúng tôi.