Hôi miệng có thể có những hậu quả bất lợi đối với sự tự tin và đời sống xã hội của bạn. Tình trạng có mùi miệng thường được gọi là ‘chứng hôi miệng‘. Có một số nguyên nhân gây hôi miệng bao gồm lựa chọn lối sống như hút thuốc và rượu. Tuy nhiên, những lý do phổ biến nhất được đưa ra là do vệ sinh răng miệng như sâu răng, lưỡi bị nhiễm trùng do viêm hoặc bệnh nướu răng. Thiếu nước bọt trong miệng cũng góp phần gây hôi miệng.
1. Hạt Cây Thì Là
Cây thì là có tính chất sát trùng giúp loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng. Nhai một muỗng hạt cây thì là sẽ giúp hơi thở thơm tho cũng như kích thích sản xuất nước bọt trong miệng. Tác dụng kháng khuẩn trong nước bọt ngăn ngừa hôi miệng.
2. Quế
Cinnamic aldehyd là một loại tinh dầu có trong quế làm giảm vi khuẩn trong miệng và che giấu mùi hôi miệng.
Đun sôi một muỗng cà phê bột quế trong nước, thêm lá nguyệt quế và một ít hạt bạch đậu khấu. Sau khi làm căng dung dịch, sử dụng nó như một lần súc miệng hai lần một ngày.
3. Nước Chanh
Nhai vỏ chanh hoặc cam sẽ làm tươi miệng và thêm hương vị. Các axit citric kích thích sản xuất nước bọt và chống lại chứng hôi miệng.
Bạn cũng có thể làm nước chanh bằng cách thêm một muỗng nước cốt chanh vào một cốc nước và súc miệng.
4. Ngò Tây
Ngò tây trung hòa hiệu quả mùi hôi miệng do chất diệp lục trong đó. Đơn giản chỉ cần nhai một nhánh rau mùi tây để làm tươi miệng của bạn. Nếu thích, bạn có thể nhúng nhánh rau mùi tây vào một ít giấm trước khi nhai kỹ.
5. Đinh Hương
Đặt một vài miếng đinh hương trong miệng của bạn và nhai chúng. Các đặc tính kháng khuẩn trong đinh hương sẽ làm tươi miệng của bạn.
Pha trà đinh hương cũng sẽ cho bạn một loại nước súc miệng tốt. Đun một muỗng cà phê đinh hương đất vào một cốc nước và đun sôi, để nhỏ lửa trong 5 đến 10 phút. Sử dụng nước súc miệng này hai lần một ngày.
6. Giấm Táo
Táo rất tốt trong việc cân bằng độ pH khiến nó khá hiệu quả trong việc khắc phục chứng hôi miệng. Lấy một muỗng canh giấm táo thô và thêm nó vào một cốc nước, uống dung dịch trước khi dùng bữa.
Điều này sẽ làm tốt cho tiêu hóa của bạn và điều trị hôi miệng. Ngoài ra, bạn có thể thêm một ít giấm táo vào một cốc nước và chỉ cần súc miệng.
7. Baking Soda
Sử dụng bột nở để làm nước súc miệng không chứa cồn. Lấy một cốc nước và thêm vào đó một muỗng cà phê baking soda.
Cho một vài giọt tinh dầu bạc hà có đặc tính kháng khuẩn. Các baking soda sẽ giúp điều chỉnh nồng độ axit trong miệng của bạn và sẽ chống lại mùi miệng.
8. Nước
Uống nhiều nước thường sẽ giúp bạn có miệng tươi hơn. Vuốt nước lạnh quanh miệng mọi lúc mọi nơi.
Điều này đặc biệt hiệu quả trong việc thoát khỏi hơi thở buổi sáng. Sử dụng những lời khuyên cho miệng tươi hơn, khỏe mạnh hơn.
9. Dùng Nước Muối Để Vệ Sinh Miệng
Muối được biết đến như một loại chất sát trùng hiệu quả và có tác dụng đáng kể. Vì thế, hãy pha loang muối với nước để tạo thành hỗn hợp nước muối giúp ngăn ngừa các bệnh về sâu răng hữu hiệu như hạn chế các mảng bám. Đặc biệt là trong việc khử mùi hôi trong khoang miệng. Nó có tác dụng tiêu diệt các vi khuẩn ở lưỡi và lợi của bạn. Do đó, bạn cần sử dụng dung dịch này 3 lần/ ngày để đạt được kết quả tốt nhất.
10. Ăn Sữa Chua Giúp Giảm Hôi Miệng
Nguyên nhân gây ra tình trạng hôi miệng là do chất hydrogen sulfide. Theo nghiên cứu, sữa chua giúp ức chế sản sinh chất này và hạn chế được tình trạng hôi miệng hiệu quả. Ngoài ra, sữa chua giúp tạo ra môi trường tốt để các vi khuẩn có lợi phát triển và bảo vệ răng. Bạn nên dùng 1 hủ sữa chua mỗi ngày.
11. Gừng – Thực Phẩm Tốt Cho Răng Miệng
Gừng là một bài thuốc thiên nhiên được người xưa tin dùng, không chỉ giúp giảm cân cấp tốc hiệu quả mà còn để đánh bật các hơi thở nặng mùi. Hơn thế nữa, gừng còn có thể chữa được những triệu chứng của dạ dày. Vì thế, một lát gừng pha với trà kết hợp với chanh sẽ là một phương pháp khử mùi hôi miệng đáng được chú ý.
12. Dùng Lá Trà Xanh Để Khử Mùi Hôi
Trà xanh không chỉ có tác dụng trong việc làm đẹp da bởi chứa nhiều chất chống oxy hoá. Tuy nhiên, nó cũng là một công cụ chữa hôi miệng tận gốc cũng như viêm nướu hiệu quả. Bạn chỉ cần đun sôi lá trà xanh để nguội. Sau đó, dùng nước trà xanh súc miệng hằng ngày hoặc sau bữa ăn.
13. Cách Làm Thơm Miệng Bằng Mật Ong
Với vị ngọt thanh, và những công dụng hoàn hảo mà mật ong đem tới đã tạo cho nó một giá trị nhất định. Trong đó, loại thực phẩm này có chất kháng sinh và tác dụng diệt khuẩn đến không ngờ. Do đó, bạn có thể kết hợp mật ong và chanh súc miệng hằng ngày để loại bỏ mùi hôi.
14. Cách Trị Hôi Miệng Bằng Húng Chanh
Loại rau này không những có tác dụng giải cảm, trị ho, viêm họng, ngạt mũi,… mà nó còn được áp dụng cho việc chữa trị hôi miệng một cách nhanh chóng. Bạn phơi khô lá húng chanh sau đó sắc thật đặc, ngâm khoảng 5-7 phút. Sử dụng hỗn hợp hằng ngày để lấy lại hơi thở thơm mát và chuẩn bị những cuộc gặp gỡ cùng bạn bè.
15. Dầu Cây Tràm Trà
Dầu cây trà có tính chất sát trùng. Nó hoạt động như một chất khử trùng mạnh mẽ. Bạn có thể sử dụng kem đánh răng có chứa dầu cây trà. Hoặc nhỏ một vài giọt dầu cây trà trên bàn chải đánh răng cùng với kem đánh răng hàng ngày của bạn.
Bạn thậm chí có thể lấy dầu cây trà, tinh dầu bạc hà và tinh dầu chanh với số lượng bằng nhau và trộn với một ly nước và sử dụng như nước súc miệng.
Nếu mùi vẫn còn, bạn nên đi khám bác sĩ để tìm hiểu xem có tình trạng tiềm ẩn nghiêm trọng nào gây ra hôi miệng không nhé !
Mrs Kỳ Duyên
Sâu chít là một trong những loại thuốc bổ của Đông y giúp bồi bổ và nâng cao sức khỏe. Ngoài việc được người dân thu hái về làm thức ăn, nó còn là một loại thực phẩm giàu giá trị điều trị bệnh, đặc biệt là phục hồi sức khỏe sau khi bệnh. Rượu sâu chít có mùi thơm đặc trưng, rất ngon và bổ dưỡng.
Nha đam là loại cây phổ biến, được ưa chuộng và sử dụng rộng rãi nhờ khả năng làm đẹp, nguyên liệu nấu ăn và lợi ích như một vị thuốc chữa bệnh. Đặc biệt, nha đam ngâm rượu mang lại hiệu quả dưỡng ra và tăng tuần hoàn máu rất cao.
Hà thủ ô là thảo dược quý và quen thuộc được nhiều người nhắc đến, sử dụng trong các bài thuốc trị bệnh. Bên cạnh đó hà thủ ô còn dùng để ngâm rượu để bồi bổ cơ thể, giúp ngăn ngừa nhiều loại bệnh và giúp làm chậm lão hóa, trẻ hóa làn da cho chị em.
Sâm đương quy là một trong những dược liệu quý hiếm sở hữu nhiều tác dụng tốt với sức khỏe con người. Ngoài việc sắc uống thì sâm đương quy còn có thể ngâm rượu. Sử dụng rượu ngâm sâm đương quy mỗi ngày sẽ giúp tăng cường sức khỏe, bổ huyết, trẻ lâu …
Người ta đã sử dụng củ gừng trong nhiều thế kỷ qua để chữa nhiều bệnh như đau bụng, làm đẹp da, giữ dáng… Bên cạnh đó, việc ngâm rượu gừng còn mang tới cho người dùng rất nhiều công dụng khác về sức khỏe cho phái nữ.
Rượu ngâm với các loại trái cây tươi trong khoảng 1 tháng sẽ có vị thơm nồng nàn và vị ngọt tự nhiên. Vị ngọt chính là lượng nước được tiết ra từ trái cây kết hợp với vị cay nồng của rượu nên rất dễ uống. So với các loại rượu khác, cách làm rượu trái cây có độ cồn nhẹ, lại không sử dụng thêm bất cứ chất hóa học nào nên rất an toàn và sử dụng được cho nhiều đối tượng khác nhau.
Sơn móng tay là thói quen làm đẹp phổ biến của chị em phụ nữ và vì vậy tẩy sơn móng tay cũng trở thành một trong những việc không thể thiếu trong quy trình này. Ngoài acetone, sử dụng các nguyên liệu quen thuộc có sẵn trong nhà cũng là cách tẩy sơn móng tay an toàn và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng để “chữa cháy” trong những trường hợp cần thiết.
Chắc hẳn chúng ta ai ai cũng đều mong muốn sở hữu làn da mịn màng, sạch sẽ, khỏe mạnh và không có chiếc lông xấu xí phải không nào ? Những chiếc lông trên da vừa thiếu thẩm mỹ vừa khiến bạn tự ti vì thế bạn thường nghĩ ngay tới chiếc dao cạo để loại bỏ chúng ngay lập tức. Nhưng đây là cách làm không tốt cho làn da của chúng ta, dùng dao cạo có thể gây tổn thương và để lại sẹo trên da. Vì thế ngày càng nhiều người sử dụng phương pháp waxing hay còn gọi wax lông với những công thức wax lông tại nhà vừa mang tới hiệu quả triệt lông tốt mà còn đảm bảo độ an toàn cho làn da của bạn đó.
Nặn mụn là thói quen được nhiều người sử dụng để loại bỏ những nốt mụn một cách nhanh chóng nhưng nó lại khiến da mặt không chỉ dễ sưng đỏ, đau rát khi nặn mụn sai cách mà ngay cả khi bạn nặn mụn đúng cách thì da vẫn dễ bị sưng viêm.
Quyết định để tóc cụp có nghĩa là bạn phải dành thời gian đầu tư chăm sóc cho mái tóc của mình hơn hẳn so với những loại tóc bình thường. Chỉ cần lơ là một chút là mái tóc sẽ xơ rối, lòa xòa nhìn mất thẩm mỹ.