Từ khóa: chế độ dinh dưỡng

Ở người cao tuổi thì chán ăn thường có nhiều lý do, nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Nếu để kéo dài dễ dẫn đến tình trạng suy kiệt. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe, người cao tuổi cần được chăm sóc về dinh dưỡng thật tốt.

Trẻ từ 1 đến 3 tuổi phát triển nhanh cả về thể lực và trí tuệ, nếu được chǎm sóc, nuôi dưỡng đầy đủ sẽ phát triển tốt, ít ốm đau bệnh tật. Vì vậy ở lứa tuổi này bữa ăn hằng ngày của bé rất quan trọng và nên tận dụng sữa mẹ để hỗ trợ thêm cho bé bồi dưỡng cơ thể.

Ăn dặm là cách bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ bằng thực phẩm bên cạnh sữa mẹ và sữa bột.Ở mỗi độ tuổi các bé sẽ có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Vì vậy chế độ ăn dặm ở các giai đoạn rất quan trọng.

Chuối như các bạn biết ắt hẳn không phải là loại thực phẩm không còn xa lạ. Ăn chuối mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có công dụng làm đẹp.

Sức đề kháng kém có thể làm giảm chức năng hô hấp, làm tăng nguy cơ tái phát và làm nặng thêm bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Vì vậy người bệnh cần xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý để đảm bảo sức khỏe và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Hiếm muộn là một trong các bệnh có số lượng ngày một tăng. Vì vậy đàn ông cần xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh để cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng. Điều này sẽ giúp ích cho người đàn ông hiếm muộn để có con.

Thực đơn cho phụ nữ sau sinh cần đảm bảo cung cấp thêm năng lượng giúp các mẹ khỏe mạnh và lợi sữa để cho con bú. Để đảm bảo các yếu tố trên, các mẹ sau sinh cần đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng.