Tìm Hiểu Về Triệu Chứng Ăn Không Tiêu Gây Đau Bụng

Ăn không tiêu đau bụng không chỉ mang lại những cảm giác khó chịu cho người bệnh, gây khó khăn trong việc ăn uống hay những phiền toái trong giao tiếp và sinh hoạt hàng ngày, mà nó còn là sự cảnh báo của nhiều bệnh về đường tiêu hóa.

Tìm Hiểu Về Triệu Chứng Ăn Không Tiêu Gây Đau Bụng

Ăn không tiêu đau bụng là triệu chứng thường gặp sau bữa ăn do hệ tiêu hóa đang có vấn đề có thể gây ra các cơn đau và co rút ở vùng bụng. Vậy nguyên nhân gây nên chứng bệnh này là gì, cách điều trị ra sao ?Chúng ta cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây để có những kiến thức cần thiết giúp phòng tránh bệnh hiệu quả nhất.

Nguyên nhân gây ăn không tiêu đau bụng thường gặp

Những thói quen xấu trong ăn uống như nhai không kĩ, ăn nhanh, ăn đồ cay nóng, chiên xào nhiều, sử dụng đồ uống chứa nhiều chất kích thích,… sẽ dễ dẫn đến tình trạng ăn không tiêu đau bụng. Bên cạnh đó là thói quen ăn xong nằm nghỉ ngay khiến thức ăn không tiêu hóa được gây khó tiêu, đầy bụng.

Ăn uống không cân bằng thực phẩm:

Chúng ta thường có thói quen ăn uống theo khẩu vị hơn là ăn bổ sung cân bằng các chất dinh dưỡng. Việc ăn quá nhiều thức ăn khó tiêu như chất béo, tinh bột,… sẽ dẫn đến tình trạng mất cân bằng lượng thức ăn khiến dạ dày không kịp tiêu hóa gây đầy bụng khó tiêu kéo dài.

Thiếu men tiêu hóa:

Khi lượng acid dạ dày không được cung cấp đủ hoặc giảm do một số nguyên nhân nào đó sẽ không kích thích được tuyến tụy tiết đủ enzyme tiêu hóa. Khi đó lượng thức ăn lưu lại trong thành ruột sẽ lâu hơn, gây tình trạng ăn không tiêu đau bụng, táo bón.

Rối loạn hệ tiêu hóa:

Khi hệ thống vi khuẩn trong đường tiêu hóa bị rối loạn (hay còn gọi là hiện tượng loạn khuẩn) khiến thức ăn không chuyển hóa được sẽ bị ứ đọng, lên men, gây đau bụng, đầy hơi.

Triệu chứng của tình trạng ăn không tiêu đau bụng

Ai đã từng gặp phải hiện tượng ăn không tiêu đau bụng chắc hẳn đều biết được những triệu chứng khó chịu mà bệnh này gây nên như:

- Ăn không tiêu, có cảm giác chán ăn

- Đau bụng, tức bụng

- Ợ nóng, ợ chua, buồn nôn và nôn

- Nhiều trường hợp bị tiêu chảy, táo bón

- Cơn đau bụng kéo dài âm ỉ và có xu hướng ngày một nặng hơn

- Cơ thể mệt mỏi, đi lại nặng nhọc khó khăn

Cách điều trị tình trạng ăn không tiêu đau bụng hiệu quả tại nhà

Một số mẹo giúp loại bỏ chứng ăn không tiêu đau bụng mà bạn đọc có thể tham khảo gồm:

Uống nhiều nước lọc: Giúp cơ thể tăng sức đề kháng mà còn giúp làm giảm các triệu chứng có tính axit của dạ dày. Thêm vào đó, khi uống đủ nước, các chất thải hòa tan trong nước và đi qua đường tiêu hóa thuận lợi.

Uống nước chanh gùng mật ong: Giúp cải thiện tiêu hóa, nước chanh pha với mật ong là một phương thuốc tốt nếu bạn bị khó tiêu và nóng trong ruột.

Ăn trái cây nhiều: Có chất xơ giúp thực phẩm di chuyển dễ dàng qua hệ thống tiêu hóa và tự động kích thích quá trình tiêu hóa có thể “ giải cứu “ bạn khỏi chứng khó tiêu.

Tránh xa các thực phẩm có hại cho dạ dày: Nên hạn chế các món ăn gây đầy hơi, dẫn đến đau bụng và khó tiêu. Các chuyên gia khuyên rằng không nên tiêu thụ quá nhiều thực phẩm nhân tạo và đồ uống ngọt mỗi ngày.

Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng một số loại men tiêu hóa giúp giảm tình trạng ăn không tiêu đau bụng do rối loạn tiêu hóa gây nên. Nếu tính trạng này kéo dài, bạn cần đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám xác định bệnh cũng như có biện pháp điều trị hiệu quả.

Mrs Ngọc Nguyễn