Các Sản Phẩm Bổ Sung Canxi Cho Bà Bầu Tốt Nhất

Trong bài viết này, Thuocthang.com.vn sẽ giới thiệu cho bạn các loại canxi cho bà bầu được ưa chuộng nhất hiện nay. Cũng như ưu nhược điểm của mỗi loại để bạn có thể dễ dàng lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp nhất.

VAI TRÒ CỦA CANXI ĐỐI VỚI BÀ BẦU

Canxi có vai trò rất quan trọng trong sự phát triển của thai nhi như: phát triển xương và răng, duy trì sự ổn định nhịp tim và khả năng đông máu, điều hòa cơ và dẫn truyền thần kinh…Nếu em bé không được nhận đủ lượng canxi cần thiết thì sẽ lấy canxi từ xương của mẹ. Kết quả sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ ngay khi mang thai và cả sau này nữa. Tóm lại là canxi rất cần thiết để đảm bảo cho sự phát triển khỏe mạnh của cả mẹ bầu và thai nhi.

Canxi có rất nhiều trong các loại thực phẩm chúng ta ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, hàm lượng canxi trong thực phẩm sẽ bị hao hụt đi trong quá trình chế biến. Tắm nắng giúp hấp thụ vitamin D để tổng hợp canxi. Nhưng tắm nắng chỉ 15-30 phút mỗi sớm hàng ngày thì không đủ. Hơn nữa, khi mang thai lượng canxi cho bà bầu cần nhiều hơn so với người bình thường nhất là khi thai nhi ngày một lớn hơn. Do đó, chỉ bổ sung canxi từ nguồn thực phẩm và tắm nắng hàng ngày chắc chắn là không đủ. Mẹ bầu cần bổ sung thêm viên uống canxi.

CÁC DẠNG CANXI CHO BÀ BẦU PHỔ BIẾN HIỆN NAY

Chia theo dạng thức tồn tại có canxi dạng nước, dạng viên, dạng sủi bọt... Ở những dạng khác nhau canxi sẽ có mức độ hấp thụ khác nhau. Vậy bà bầu nên uống canxi nước hay viên? Canxi dạng lỏng thì dễ hấp thụ hơn và kiểm soát axit dạ dày dạng tốt hơn dạng rắn. Do đó nên ưu tiên canxi dạng nước hoặc dạng sủi bọt hơn. Tuy nhiên với mẹ bầu dễ nôn trớ, dễ trào ngược thì canxi dạng viên lại dễ uống hơn dạng nước.

Canxi dành cho bà bầu cũng được chia thành canxi cacbonate và canxi citrate. Canxi cacbonate dễ uống, khá rẻ và cung cấp nhiều canxi hơn. Nhưng cần có axit trong dạ dày để hòa tan nên cần uống sau bữa ăn và không dùng được cho mẹ bầu có vấn đề về dạ dày. Canxi cacbonate cũng dễ gây táo bón hơn. Canxi citrate đắt hơn, khó uống hơn và có chứa ít canxi hơn. Nhưng dễ hấp thụ hơn nên có thể uống trước và sau ăn đều được. Canxi citrate dùng tốt cả cho mẹ bầu bị đau dạ dày, viêm ruột, dễ bị trào ngược…Ngoài ra còn có canxi gluconate, canxi lactate nữa nhưng hàm lượng canxi nguyên tố ít hơn và không phổ biến.

CÁC SẢN PHẨM BỔ SUNG CANXI CHO BÀ BẦU TỐT NHẤT HIỆN NAY

Dưới đây là gợi ý các loại canxi cho bà bầu đang được ưa chuộng nhất và đánh giá các ưu nhược điểm của chúng. Mẹ bầu có thể tham khảo và chọn cho mình một sản phẩm phù hợp trong đó.

1. Canxi Thiên Nhiên Phong Hóa Sò Yakumo Dạng Bột Nghiền

 

 

Yakumo là sản phẩm canxi tốt cho bà bầu, được các nhà khoa học tại Nhật gọi là “Vua Canxi” và đã được nhập khẩu chính thức về Việt Nam. Yakumo có quy trình nghiêm ngặt từ khai thác vỏ sò hóa thạch 20 triệu năm tại Nhật đến sản xuất ra thành phẩm.

– Nguồn gốc xuất xứ: Sản phẩm do thương hiệu Gensai – Nhật Bản sản xuất

– Thành phần: Bột vỏ sò hóa thạch Hokkaido, collagen tươi, bột nước ép nho, CPP (nguồn gốc sữa, erythritol, đường hoa quả), chất béo, carbohydrate, natri, canxi, chất đạm…

– Ưu điểm:

+ Là loại canxi hoàn toàn thiên nhiên được chiết xuất từ vỏ sò hóa thạch từ 20 triệu năm tại vùng núi Hokkaido, 100% được sản xuất tại Nhật Bản

+ Là loại canxi bất hoạt, không ion hóa (canxi không nung ở nhiệt độ cao). Loại canxi này sẽ được đi thẳng tới xương, không lắng đọng trong máu và tế bào, không gây nóng trong, không táo bón

+ Có cơ chế đào thải lượng canxi thừa và Phốt pho 1 cách tự nhiên, an toàn cho cơ thể giúp bảo vệ xương

+ Vượt trội trong tăng khả năng nhận diện vitamin D3, cho phép tỷ lệ hấp thụ lên tới 90%, ngay cả ở những người cao tuổi. Cho nên, nếu đang băn khoăn bà bầu nên uống canxi loại nào tốt thì đây chính là sản phẩm đầu tiên nên tìm hiểu.

– Nhược điểm:

+ Sản phẩm là một trong những loại canxi có chi phí phân phối trên thị trường tương đối cao, không phải bà bầu nào cũng có khả năng chi trả để sử dụng trong suốt thời gian mang thai

+ Do chất lượng sản phẩm tốt nên trên thị trường đã xuất hiện hàng giả, hàng kém chất lượng nên người tiêu dùng không dễ chọn mua được sản phẩm chính hãng.

2. Canxi Dành Cho Bà Bầu – Canxi NextG Cal

 

 

Canxi NextG Cal là một trong các loại canxi cho bà bầu được nhập khẩu từ Úc, có quy trình kiểm soát nghiêm ngặt từ khâu sản xuất đến tay người tiêu dùng. Sản phẩm canxi của Úc này được các bác sĩ kê đơn, mẹ bầu Việt tin dùng trong những năm gần đây.

– Nguồn gốc xuất xứ: Do Probiotec Pharma PTY Limited – Úc sản xuất

– Thành phần: Calcium, phosphorus, vitamin D3, vitamin K1, magnesium stearate, silica-colloidal anhydrous, gelatin, titanium dioxide, brilliant blue FCF, amaranth, allura red AC,…

– Ưu điểm:

+ Canxi hữu cơ với thành phần có chứa MCHA – chính là canxi và Photpho tự nhiên chiết xuất từ xương bò non dạng vi tinh thể với tỷ lệ cân đối tương tự như cấu trúc xương của người nên quá trình hấp thu canxi ổn định và dễ dàng

+ Bổ sung thêm Vitamin D3, Vitamin K giúp hấp thu và định hướng canxi vào xương một cách tối ưu nhất

+ Canxi dạng viên nang mềm, kích thước nhỏ, không mùi vị, dễ uống

+ Sản phẩm không chứa đường nên thích hợp với người mắc bệnh tiểu đường đang trong thai kỳ. Vì thế, nếu mẹ bầu mắc bệnh tiểu đường cần bổ sung canxi thì sản phẩm này là lựa chọn tốt nhất.

– Nhược điểm: Điều kiện bảo quản khá khắt khe, bắt buộc phải bảo quản sản phẩm ở nhiệt độ không quá 300C để không làm biến đổi hoạt chất của sản phẩm.

3. Canxi Corbiere – Canxi Tốt Cho Mẹ Bầu

 

 

Canxi Corbiere là canxi dạng ống phổ biến nhất ở Việt Nam và được các mẹ bầu truyền tai nhau sử dụng đã nhiều năm qua. Không ít người coi đây là loại canxi tốt nhất cho bà bầu do sử dụng phù hợp và đạt hiệu quả cao.

– Nguồn gốc xuất xứ: Do hãng dược phẩm Sanofi – Pháp sản xuất

– Thành phần: Vitamin C, vitamin PP, canxi glucoheptonat

– Ưu điểm:

+ Canxi hữu cơ có khả năng hòa tan, hấp thu và hạn chế các tác dụng phụ tốt

+ Bổ sung Vitamin C và Vitamin PP

+ Canxi corbiere cho bà bầu có dạng ống nước dễ hấp thu. Cho nên đây là sản phẩm phù hợp cho ai quan tâm đến vấn đề hấp thụ nhanh sản phẩm cũng như về mặt chất lượng

+ Vị ngọt nhẹ, thơm ngon, dễ uống

– Nhược điểm:

+ Đóng gói dạng ống nước thủy tinh, khi uống cần bẻ 2 đầu hơi bất tiện và vứt rác phải rất cẩn thận

4. Canxi Tốt Cho Bà Bầu – Ostelin Và Vitamin D

 

 

Canxi Ostelin và Vitamin D là một trong các loại canxi tốt cho bà bầu của Úc nổi tiếng. Ostelin Vitamin D & calcium được nghiên cứu và sản xuất bởi các chuyên gia chăm sóc sức khỏe hàng đầu của Úc. Sản phẩm thuộc top canxi cho bà bầu bán chạy trên nhiều trang thương mại điện tử nổi tiếng.

– Nguồn gốc xuất xứ: Do Ostelin – Úc sản xuất

– Thành phần: Cholecalciferol (tương đương với vitamin D3 500 IU), Seebaby S021, canxi cacbonat,…

– Ưu điểm:

+ Thành phần canxi Carbonate với hàm lượng 600mg canxi nguyên tố

+ Bổ sung Vitamin D3 500IU giúp hấp thụ canxi tốt hơn

+ Không có chứa: Gluten, Tinh bột, đường, Lactose, nấm men, hương vị nhân tạo… Vì vậy, sản phẩm là lựa chọn phù hợp cho bạn nếu đang cần biết canxi nào tốt nhất cho bà bầu mà không gây tác dụng phụ ngoài mong muốn

+ Dạng viên dễ uống, dùng cho nhiều đối tượng người lớn và trẻ em trên 12 tuổi để bổ sung canxi

+ Liều dùng cho bà bầu uống tối đa 2 viên/ ngày hoặc theo chỉ định của bác sĩ

– Nhược điểm:

Đã xuất hiện hàng giả, hàng kém chất lượng nên người tiêu dùng không dễ chọn mua được sản phẩm chính hãng.

5. Canxi Dành Cho Bà Bầu – Osteocare

 

 

Canxi Osteocare là sản phẩm canxi tốt cho mẹ bầu, đang được bán khá tốt trên thị trường và được nhiều người dùng tin tưởng lựa chọn.

– Nguồn gốc xuất xứ: Do thương hiệu Vitabiotics hàng đầu nước Anh sản xuất

– Thành phần: Nước tinh khiết, nguyên liệu mía đường, sorbitol, magnesium hydroxide, calcium carbonate, riboflavin phosphate, veegum & carboxy methyl cellulose, hương liệu tự nhiên, vitamin D, kẽm,…

– Ưu điểm:

+ Thành phần bao gồm canxi carbonate, magie, Vitamin D3 và kẽm giúp hấp thụ Canxi hiệu quả để hệ xương chắc khỏe và tăng cường miễn dịch khỏe mạnh

+ Không có chứa: cồn, Gluten, lactose, màu nhân tạo…

+ Có 2 loại dạng viên và dạng nước vị hoa quả thơm ngon, dễ uống

+ Sản phẩm không có lactose, màu nhân tạo, gluten, đậu phộng

Những ưu điểm này giúp cho người dùng dễ dàng tìm được đáp án khi cần biết bà bầu uống canxi loại nào thì tốt cho mình trong thai kỳ.

6. Canxi Nature Made Tốt Cho Bà Bầu

 

 

Nature Made là thương hiệu nổi tiếng của Mỹ với chất lượng đã được công nhận bởi các nhà khoa học và được chính người dùng đánh giá cao. Đây cũng là một trong những loại canxi tốt cho bà bầu bán chạy tại Mỹ.

– Nguồn gốc xuất xứ: Do hãng Nature Made – Mỹ sản xuất

– Thành phần: Vitamin D3, calcium, magnesium, Zinc,…

– Ưu điểm:

+ Canxi carbonate với thành phần chiết xuất hoàn toàn tự nhiên, bổ sung Vitamin D (400IU) giúp hấp thụ canxi tốt hơn

+ Có thêm Collagen thủy phân có lợi cho gân và dây chằng giúp phục hồi nhanh chóng cho các vận động viên hay người hoạt động nhiều trong ngày

+ Không có: Chất tạo màu, chất tạo mùi, chất bảo quản, nấm men, gluten, GMO…

+ Đạt tiêu chuẩn chất lượng cao của An toàn vệ sinh thực phẩm Hoa Kỳ

7. Canxi Chela - Calcium D3

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela - Calcium D3 được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ, không gây dị ứng, giúp bổ sung canxi, D3 và giúp hệ xương chắc khỏe.

Cùng với viên sắt Chela-Ferr Forte, viên uống bổ sung canxi Chela-Calcium D3 cũng là lựa chọn được MC VTV Minh Trang, DV Hà Anh, MC Siêu mẫu Phương Mai và hơn 300.000 mẹ bầu toàn quốc tin tưởng trong thai kỳ.

Các ưu điểm của Chela-Calcium D3:

+ Dạng canxi ion Albion ® với cơ chế Albion dễ hấp thu, có khả năng hấp thụ gấp nhiều lần so với các dạng canxi khác trên thị trường.

+ Viên bao nén cải tiến, giúp cơ thể hấp thụ canxi một cách tối đa, không để lại những tác dụng phụ như táo bón, sỏi thận.

+ Không gây lắng cặn, không dị ứng và táo bón.

+ Được Viện Bà mẹ và Trẻ em Ba Lan khuyên dùng.

+ Được đánh giá cao bởi Tổ chức Sản phụ khoa hàng đầu Ba Lan - Polish Gynecological.

+ Được chứng nhận bởi FDA (US Department of Health) là một sản phẩm GRAS - tuyệt đối an toàn, đặc biệt với bà bầu và trẻ nhỏ trên 3 tuổi.

8. Viên Uống Bổ Sung Canxi & Magie + D3 Của BLACKMORES

 

 

Viên uống bổ sung Canxi & Ma giê + D3 của Blackmores là viên uống ba trong một, vừa giúp bạn bổ sung hiệu quả lượng canxi bị thiếu hụt đi trong cơ thể mỗi ngày và phòng ngừa và / hoặc điều trị bệnh loãng xương, vừa giúp bổ sung ma-giê và Vitamin D3 - là các thành phần hoạt tính cần thiết giúp cơ thể bạn bổ sung canxi một cách hiệu quả. Blackmores Total Calcium Magnesium + D3 là một sự kết hợp hỗ trợ trong phòng chống và điều trị loãng xương do thiếu hụt canxi.

Canxi là khoáng chất phong phú nhất trong cơ thể, khoảng 99% lượng canxi của cơ thể tồn tại trong xương. Các chức năng chính của canxi là xây dựng và duy trì xương và răng. Canxi cũng tham gia vào các vai trò khác nhau trao đổi chất dẫn truyền thần kinh, co thắt của cơ bắp và các chức năng cơ tim. Vitamin D được cung cấp là điều cần thiết cho sự hấp thu và sử dụng canxi. Thiếu vitamin D dẫn đến thiếu sức mạnh và mật độ xương và dẫn đến đau khớp. Magiê và canxi cả hai rất cần thiết cho sức khỏe của xương, cũng như đóng vai trò quan trọng trong cơ bắp khỏe mạnh và chức năng thần kinh. Calcium & Ma-giê + D3 Blackmores kết hợp giúp cơ thể hấp thụ canxi và phát triển xương một cách tự nhiên.

+ Là nguồn thực phẩm bổ sung trong trường hợp nhu cầu Calcium tăng cao, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai, thời kỳ cho con bú.

+ Phòng chống còi xương và tăng trưởng chiều cao cho trẻ em.

+ Cải thiện vóc dáng người đang phát triển.

+ Phòng chống loãng xương ở người trung niên và người già.

+ Chống loãng xương thứ phát do dùng thuốc, hóa chất.

+ Chất khoáng quan trọng bảo vệ chống lại hậu quả của chứng rối loạn xương như loãng xương.

+ Vitamin D3 hỗ trợ cơ thể trong việc sử dụng Calcium và giúp cho sự phát triển của xương mạnh mẽ hơn.

+ Magnesium (ma giê) rất cần thiết cho nhiều chức năng tế bào, đặc biệt quan trọng là vai trò trung tâm trong chuyển hóa năng lượng cho các hoạt động của xương, cơ bắp và mô thần kinh.Nếu thiếu magiê các cơ bắp dễ bị co cứng cơ, rối loạn các hoạt động cơ, có thể bị chuột rút gây đau đớn khó chịu, hay đau đầu, mệt mỏi, rối loạn tâm thần, các vấn đề dẫn truyền thần kinh và có khuynh hướng căng thẳng. Nó còn trợ giúp trong việc làm giảm các triệu chứng căng ngực, đầy hơi trước thời kỳ kinh nguyệt

9. Calcium 600 D3 Oyster Shell

 

 

Calcium 600 D3 Oyster shell là sản phẩm giúp Bổ sung canxi chiết xuất võ sò kết hợp Vitamin D3 giúp tăng cường hấp thụ canxi, cải thiện nhanh tình trạng thiếu hụt canxi ở người cao tuổi giúp phòng, chống bệnh loãng xương. Tăng cường bổ sung canxi cho bà bầu trong thai kỳ cũng như cung cấp lương canxi thiết yếu cho nhu cầu phát triển của trẻ nhỏ.

Thành phần: Calcium, Vitamin D3, Magnesium, Selen, Davon Calcium. Phụ liệu Cellulose vi tinh thể, Natrilaurysulfat, PEG, Acidstearic, HPMC, tinh bột, Natricroscarmellose, dầu khoáng…

Công dụng:

+ Bổ sung canxi vượt trội và vitamin D giúp cơ thể tăng cường hệ xương răng chắc khỏe cho trẻ em, người có thai, hoặc cho con bú. Cải thiện các triệu chứng loãng xương, giòn xương ở người cao tuổi, bổ sung canxi cho phụ nữ ở thời kỳ mang thai và cho con bú.

+ Hữu dụng đối với các triệu chứng stress, bỏng, chấn thương sau phẫu thuật, thoái hóa đốt sống, tê cứng chân tay.Magnesium kết hợp với canxi giúp xương chắc khỏe, tốt cho hệ tim mạch, tăng cường miễn dịch cho cơ thể, nhanh làm lành vết thương, giúp ngăn ngừa sỏi thận.

+ Magnesium đóng vai trò lớn trong quá trình tạo Glycogen của cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong tổ hợp lipid và protein giúp quá trình tạo xương và mô, đảm bảo tính dẫn truyền thân kinh và sự co cơ, tốt cho tim mạch

MỘT VÀI LƯU Ý KHI LỰA CHỌN CANXI CHO BÀ BẦU

Sau đây Thuocthang.com.vn xin gợi ý cho các mẹ một số tiêu chí để chọn canxi cho bà bầu tốt nhất:

- Kiểm tra lượng canxi nguyên tố chứ không phải là miligam hay gram canxi được viết trên nhãn:

+ Canxi cacbonat có chứa 40% canxi nguyên tố

+ Canxi citrate có chứa 21% canxi nguyên tố

+ Canxi gluconate có chứa 9% canxi nguyên tố

+ Canxi lactate có chứa 13% canxi nguyên tố

- Chọn canxi nào tốt cho bà bầu có bổ sung thêm vitamin D, Phốt pho và Vitamin K nhé. Vitamin D giúp hấp thụ canxi tốt hơn. Cùng với Phốt pho để xây dựng và duy trì xương chắc khỏe. Vitamin K thì giúp định hình canxi gắn vào những vị trí xương bị thiếu canxi và ổn định lượng canxi có trong máu.

- Không chọn canxi cho bà bầu có chứa Dolomite, vỏ sò, san hô…Bởi vì chúng có thể có chứa một lượng nhỏ chì sẽ gây hại cho em bé đang lớn dần lên của bạn.

- Chọn canxi nào tốt cho bà bầu có dòng chữ “USP” – US Pharmacopeia (Tiêu chuẩn quốc gia về thuốc của Dược điển Hoa Kỳ) trên nhãn mác. Điều này có nghĩa là lượng canxi cung cấp là đủ, sẽ hòa tan tốt và không chứa chì hay các kim loại độc khác.

Ngoài ra, Chọn loại canxi cho bà bầu còn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe, nhu cầu cụ thể của mỗi mẹ bầu. Điều quan trọng là hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn. Thông thường thì các mẹ bầu bổ sung vitamin và khoáng chất đều là theo chỉ định của bác sĩ.

Một số mẹ uống canxi bị táo bón, đi ngoài, rối loạn tiêu hóa. Khi đó chắc chắn mẹ cần đổi sang một loại canxi khác phù hợp hơn.

Trên đây là những thông tin chia sẻ về công dụng, ưu điểm và các lưu ý khi sử dụng các sản phẩm bổ sung canxi cho bà bầu. Với những chia sẻ này, Thuocthang.com.vn hi vọng mẹ bầu sẽ chọn được sản phẩm tốt và sử dụng hiệu quả trong quá trình mang thai.

Bổ sung đầy đủ canxi và các vitamin khoáng chất chính là cách để có một sức khỏe thật tốt, không chỉ trong khi mang thai mà còn cả sau khi sinh. Cũng nhờ đó mà bé có thể phát triển toàn diện về cả thể chất lẫn trí tuệ.

Chúc các mẹ tìm được sản phẩm phù hợp cho mình!

Hoàng Quyên