VÒNG BI

Bí Quyết Giảm Cân Bằng Nguyên Liệu Tự Nhiên Tại Nhà

Thứ năm, 25/04/2019, 13:31 GMT+7

 

Giảm cân bằng nguyên liệu tự nhiên chính là vấn đề nan giải muôn thuở của chị em phụ nữ. Rất nhiều chị em cảm thấy vô cùng tự ti về vóc dáng của mình cũng như không dám diện những bộ đầm váy body quyến rũ vì số đo luôn quá khổ cho ba vòng. Tuy nhiên với những nguyên liệu hoàn toàn đơn giản tại nhà cũng sẽ giúp các chị em có thể đánh bay lượng mỡ thừa để trả về vóc dáng tự nhiên thon thả. Theo chân Thuocthang.com.vn khám phá những bí quyết giảm cân bằng các nguyên liệu tự nhiên dưới đây để nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp ngày nào cho mình thôi!

1. GIẢM CÂN BẰNG RAU DIẾP CÁ

Rau diếp cá chứa nhiều nguồn vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như: protit, lipit, cellulose, canxi, kali… Từ những thành phần đó, rau diếp cá đã trở thành loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân hoàn hảo, đặc biệt là giảm cân sau sinh, giúp ăn mau no, kiểm soát nguy cơ ăn quá nhiều. Đồng thời cách giảm cân bằng rau diếp cá còn hỗ trợ đốt cháy chất béo, giảm mỡ thừa và kiểm soát lượng đường huyết trong máu tốt. Từ đó có thể giảm cân nặng cơ thể xuống nhanh chóng. Ngoài ra, rau diếp cá có khả năng giải độc, giải nhiệt cực tốt giúp tăng sức đề kháng, tăng cường sự trao đổi chất, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và không còn dư lượng mỡ thừa, giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Nguyên Liệu:

+ Rau diếp cá

+ Đậu xanh

+ Nước Đường

Cách Làm Nước Rau Diếp Cá Giảm Cân Như Sau:

Bước 1: Sau khi rửa sạch rau diếp cá, đem ngâm trong nước muối loãng 15 phút rồi để ráo nước

Bước 2: Đỗ xanh sau khi đãi sạch ngâm trong nước ấm chừng 1 tiếng rồi đem hấp chín.

Bước 3: Cho rau diếp cá đã ráo nước vào máy xay sinh tố, thêm nước trắng rồi xay nhuyễn hỗn hợp. Dùng màng lọc để loại bỏ phần bã, chỉ giữ lại phần nước.

Bước 4: Dùng đậu xanh xay mịn với nước ép diếp cá, có thể cho thêm đường nếu muốn. Nếu uống khi lạnh sẽ rất sảng khoái.

2. CÁCH GIẢM CÂN VỚI BƯỞI AN TOÀN, HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

 

 

Bưởi có công dụng giảm cân hiệu quả. Vỏ ngoài của bưởi chứa nhiều tinh dầu có tác dụng làm giảm mỡ trong máu, làm giảm nguy cơ bệnh gan nhiễm mỡ. Bên cạnh đó, bưởi không có chất béo, chứa các enzyme có khả năng đốt cháy chất béo hiệu quả. Hãy cùng mình tìm hiểu Cách giảm cân với bưởi an toàn, hiệu quả tại nhà dưới đây nhé.

Nguyên Liệu:

– 1 quả bưởi.

– 2 lít nước lọc.

– 1 chậu nước muối pha loãng.

Cách Làm:

Bước 1: Rửa cả quả bưởi (nguyên vỏ) bằng giấm, nước rửa rau hoặc muối loãng để loại bỏ bụi đất và thuốc trừ sâu. Dùng khăn sạch để chà lau sạch vỏ bưởi.

Bước 2: Đổ 2 lít nước vào nồi, đun sôi lên. Đến khi nước sôi, bạn thả nguyên quả bưởi vào rồi đun thêm chừng 3 phút. Đảm bảo cả quả bưởi chìm trong nước để tinh dầu bưởi tiết ra.

Bước 3: Bạn lấy bưởi ra, lấy dao bổ quả bưởi thành 8 phần bằng nhau, rồi lấy dao, lọc phần múi bưởi bên trong (lọc sạch cả phần xơ trắng bao quanh múi bưởi).

Bước 4: Cho bưởi đã lọc vào bát, rắc muối biển lên để làm dậy độ ngọt của bưởi. Rưới chút dầu ô liu lên bưởi để tăng thêm hương vị.

Bước 5: Phần vỏ còn lại bạn thái nhỏ rồi cho tiếp vào nồi nước, đun lên cùng 1 chút muối. Đun đến khi sôi bạn đun thêm 5 phút nữa để tinh dầu bưởi thấm đều vào nước. Sau đó tắt bếp, chờ nước nguội thì đổ vào bình và sử dụng.

Cách sử dụng:

– Múi bưởi luộc bạn ăn trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút.

– Bình nước vỏ bưởi uống lúc khát, thay cho nước lọc hàng ngày.

Dùng bưởi theo cách này chắc chắn bạn sẽ phải ngạc nhiên khi bước lên bàn cân sau một tuần đó. Cùng thử và so sánh kết quả nhé!

3. CÁCH GIẢM CÂN TỪ ĐẬU ĐEN HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

 

 

Cách giảm cân từ đậu đen là phương pháp giảm cân diệu kỳ nhưng hiệu quả vô cùng. Nước đậu đen được nhiều chị em công nhận vừa giúp giảm béo, đẹp da lại còn rất tốt đối với sức khỏe nữa. Đây cũng là bí quyết làm đẹp của người Nhật trong quá trình giảm cân của họ nữa đó. Vậy thì bạn còn lo gì mà không thêm ngay Cách giảm cân từ đậu đen hiệu quả tại nhà vào danh sách thực đơn giảm béo an toàn cho sức khỏe và cực kỳ hiệu quả nhé.

nước đậu đen:

Để thực hiện phương pháp giảm cân bằng đậu đen này hãy tiến hành các bước dưới đây nhé.

+ Rửa sạch hạt đậu đen, cho vào nồi ninh nhừ. Sau đó, không cho đường mà cho vài hạt muối tinh vào, khuấy đều 1 tí.

+ Bạn uống nước đậu đen này hàng ngay thay cho nước lọc (nhưng vẫn uống nước lọc cho đủ ít nhất 2lit/ngày nhé).

Phương pháp này sẽ giúp giải độc gan, thanh nhiệt, ngăn chặn sự hình thành và tiêu mỡ cực tốt và nhanh chóng. Lý do vì sao bạn thêm muối tinh thay vì đường do chính đường là thủ phạm gián tiếp gây béo, còn muối lại làm ngăn tình trạng thoát mồ hôi quá mức, giúp cơ thể không bị mất nước quá nhiều, và làm cho loại nước uống đậm đà dễ uống hơn.

4. CÁCH GIẢM CÂN BẰNG ĐẬU ĐEN NGÂM DẤM

Sau khi tham khảo cách giảm cân bằng nước đậu đen ở trên, bạn còn có thể áp dụng 1 phương pháp khác cũng khá hay, đậu đen ngâm giấm giảm cân.

+ Rang đậu đen cháy và để nguội, ngâm vào dấm làm từ gạo lứt (dấm gạo lứt nhé) bằng cách cho đậu đen vào lọ và đổ nước dấm lên cho tới khi nào nước cao bằng 1 ngón tay cái.

+ Đóng chặt nắp, để yên nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời trong 3-5 ngày, đậu sẽ dần phình. Sau 5 ngày, lấy đậu ra ăn uống khi dùng cơm 30 phút, mỗi lần ăn 1-2 muỗng nhỏ.

Khi ăn đậu đen ngâm dấm gạo lứt, bạn sẽ nhanh chóng giảm đi cảm giác thèm ăn, đặc biệt là các món ăn nhiều dầu mỡ, chất béo. Hãy thực hiện công thức cách làm đậu đen ngâm giấm giảm cân đều đặn nhé. Bí quyết này được nhiều bạn gái và các bà mẹ sau sinh bé khoảng 6-7 tháng tin dùng và cho hiệu quả rất tích cực. Điều quan trọng ở đây chính là tìm dấm bằng gạo lứt mới cho công hiệu nhé.

5. TRÀ ĐẬU ĐEN CỦA NGƯỜI NHẬT

 

 

Công thức làm trà đỗ đen giảm béo của người Nhật hay còn gọi là Kuromame cực kỳ dễ thực hiện và chẳng tốn quá nhiều thời gian, 5-7 phút là xong.

+ Rang 1 nhúm đậu đen cho tới khi nào đậu nứt ra thì tắt bếp.

+ Nấu sôi 1 nồi nước và cho đậu đen vừa rang vào, đun tiếp trong 2-3 phút.

Loại trà này có thể uống nóng hay lạnh đều được. Tùy vào sở thích, bạn có thể dùng nhiều hay ít để dùng nhiều hơn trong ngày. Để có tác dụng giảm béo tốt nhất, hãy uống trà này trước khi ăn 30 phút nhé.

6. CÁCH GIẢM CÂN BẰNG RAU CẦN TÂY VÀ CHANH

Cách giảm cân bằng rau cần tây đáp ứng hết tất cả các tiêu chí đề ra, khi cần tây kết hợp với một số nguyên liệu khác sẽ giúp loại bỏ các chất lỏng dư thừa cùng các độc tố ra khỏi cơ thể, giúp bạn luôn khỏe mạnh và căng tràn năng lượng. Còn chần chừ gì nữa, bạn hãy tham khảo ngay

Thành Phần:

+ 1 bó rau cần tây

+ 1 trái chanh

+ 1 ly nước

Cách Làm Và Công Dụng:

Rau cần tây xay nhuyễn, thêm nước cốt chanh cùng nước lọc vào thành một loại đồ uống. Hãy uống chúng vào buổi sáng, khi dạ dày còn rỗng liên tiếp trong 5 ngày.

Cần tây là một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất được biết đến với những hợp chất như beta carotene và zeaxanthin, vitamin C, K và E. Các chất trong cần tây có tác dụng chống viêm rất tốt, đặc biệt có hiệu quả trong bệnh viêm khớp dạng thấp.

Cần tây cũng rất hữu ích trong điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu. Tuy nhiên, hãy cảnh giác nếu như bạn sử dụng cần tây với số lượng lớn. Phải đảm bảo chúng sạch sẽ, không bị nhiễm bẩn, độc.

7. CÁCH GIẢM CÂN BẰNG RAU CẦN TÂY THÊM NGUYÊN LIỆU KHÁC

 

 

Nguyên liệu:

+ 120 ml nước

+ 1/2 quả chanh nguyên vỏ

+ 1 thìa cà phê gừng tươi thái nhỏ

+ 1 quả dưa chuột nguyên vỏ

+ 1 nắm cần tây 1 thìa cà phê mật ong

Cách làm và công dụng:

50% vitamin của trái cây nằm ở vỏ, vì thế, nên giữ nguyên, thái lát nhỏ cho tất cả vào máy sinh tố xay khoảng 30 giây và uống.

với công thức này, bạn uống liên tục trước khi đi ngủ 30 phút trong 12 tuần

Ngoài tác dụng giảm mỡ bụng, loại thức uống thiên nhiên đặc biệt này còn giúp thanh lọc cơ thể, tăng lực cho hệ thống tiêu hóa. Nó còn hỗ trợ dạ dày và làm cho cơ thể hấp thụ những chất dinh dưỡng cần thiết, ngăn chặn chất béo xâm nhập vào máu, thiêu đốt calo mà không cần phải vận động nhiều. Đặc biệt, mỡ bụng tích tụ lâu ngày và khó giảm nhất, vì thế khi mất mỡ tại vùng này, đồng nghĩa với tất cả phần béo phì khác sẽ giảm theo”.

8. CÁCH GIẢM CÂN TỪ CÀ CHUA

Trong cà chua có nhiều công dụng làm đẹp, bổ dưỡng đặc biệt là giảm cân. Có vị chua chua , chứa nhiều Vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể bao gồm các Vitamin C (39%), Vitamin A (30%), Vitamin k (12%) và Kali (12%), hàm lượng chất xơ cao giúp đáp ứng 8% lượng calo cần thiết cho cơ thể, đồng thời giảm đường trong máu, từ đó giảm cholesterol trong cơ thể. Đồng thời chất xơ trong cà chua giúp hấp thụ lượng mỡ thừa trong cơ thể và thải ra ngoài cùng với các độc tố. Sau đây là vài cách giảm cân từ cà chua, chúng ta cùng tham khảo.

  • Ăn Một Quả Cà Chua :

Mỗi bữa trước khi bắt đầu bữa cơm chính, bạn có thể ăn sống cà chua chấm với một ít muối, sau đó dùng cơm như bình thường ( có thể giảm 1/4-½ lượng cơm). Tốt nhất bạn nên hạn chế ăn các loại thức ăn béo, nên kết hợp với một số thực đơn giảm cân khoa học để giảm cân tốt nhất.

  • Một Cốc Nước Ép Cà Chua Giảm Mỡ Bụng Sau Bữa Ăn:

 

 

vì phải ăn sống cà chua, bạn có thể thay thế bằng nước ép cà chua thơm ngon. Nước ép cà chua giúp bạn vừa thanh lọc cơ thể, lại đẹp da.

  • Salad Cà Chua:

Có thể sử dụng món này trong các bữa ăn. Chỉ cần trộn đều cà chua bi, ngô nguyên hạt, một chút giấm ăn, ít muối và tiêu nêm cho vừa ăn. Cuối cùng, lấy ít phô mai cắt hạt lựu và trộn vào cùng hỗn hợp salad, vậy là bạn đã có món salad tươi ngon mà lại giảm cân rất tốt.

Khi sử dụng cách giảm cân từ cà chua, bạn nên tránh các loại thức ăn có nhiệt lượng cao để tránh nạp nhiều calo vào cơ thể và gây tăng cân. Không ăn quá mặn, nên ăn nhiều rau xanh và trái cây. Có thể giảm ¼-1/2 lương cơm là đủ.

Nếu bạn thực hiện đều đặn mỗi ngày , trong một tuần bạn sẽ thấy người nhẹ đi rất nhiều. Với phương pháp này thực hiện trong 10 ngày có thể giảm tối đa 4-5kg.

Lưu ý Phương pháp này chống chỉ định với người viêm loét dạ dày, viêm tụy và viêm túi mật. Để quá trình giảm cân nhanh và hiệu quả bằng quả cà chua, bạn nên kết hợp với việc tập thể dục khoảng 30 phút mỗi ngày cùng với việc ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.

9. GỪNG NGÂM VỚI GIẤM

Gừng lâu nay vẫn được coi là bài thuốc hay và an toàn trong việc giảm cân của chị em, sau đây tôi xin chia sẽ với các bạn các cách giảm cân bằng gừng tươi đã được nhiều người áp dụng và thành công mỹ mãn. Nhưng cũng có không ít trường hợp sử dụng gừng tươi một cách quá đà mà gây ra ảnh hưởng không tốt cho cơ thể.

Lời khuyên của chúng tôi là hãy áp dụng các cách giảm cân bằng gừng dưới đây một cách hài hòa và đúng kiều lượng.

Cách giảm cân bằng gừng tươi là như thế nào, hiệu quả nó mang lại ra sao, bài viết sau đây sẽ làm rõ điều này. Đầu tiên các bạn cần phải hiểu đây là phương pháp giảm cân lâu dài và rất hữu hiệu vậy nên bạn cần kiên trì, và nó rất đơn giản, chỉ là chuẩn bị sẵn gừng ngâm dấm để trong nhà và ăn đều đặn hằng ngày để có thể giảm cân như ý muốn.

Cách thực hiện lại rất đơn giản, không tốn quá nhiều chi phí, chỉ cần là gừng tươi và đủ nước giấm gạo là được. Lưu ý là bạn nên chọn những củ gừng tươi mới để có thể mang lại kết quả giảm cân hiệu quả nhất. Sự kết hợp gừng và giấm có tác dụng rất tốt trong việc tiêu mỡ, cùng với đó là đốt sạch chất béo, lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể nhanh hơn.

Cách Làm:

Gừng tươi phải được rửa sạch, cắt lát mỏng và đều sau đó để ráo nước rồi xếp vào chai thủy tinh sạch, khô, không có mùi lạ. Tiếp đó, đổ giấm gạo vào cho cao bằng gừng. Để ở nơi thoáng mát hoặc ngăn tủ lạnh, ngâm khoảng trên một tuần là có thể dùng ngay lập tức.

Mỗi buổi sáng bạn ăn khoãng 3 lát gừng tươi ngâm dấm trong 1 thời gian nhất định sẽ giúp bạn sớm có được thân hình như ý muốn.

10. GIẢM CÂN BẰNG NƯỚC GỪNG MẬT ONG

 

 

Cách giảm cân tiếp theo là uống nước gừng mật ong mỗi ngày. Đây là cách cực kì đơn giản nhưng hiệu quả mang lại, lại hết sức bất ngờ, nên được rất nhiều người chia sẽ và được sử dụng rộng rãi.

Cách làm như sau chỉ cần dập miếng gừng ra vừa phải sau đó cho vào khoảng 200ml nước nóng và thêm 1 muỗng mật ong nữa là bạn đã có ngay cho mình một cốc nước gừng mật ong thơm ngon trong mùa hè nóng nực và hơn nữa là còn có công dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả mỗi ngày.

Ngoài ra, nếu bạn muốn tăng thêm khẩu vị hoặc làm mới thức uống cho trở nên thơm ngon và màu sắc hơn thì bạn có thể pha gừng mật ong với trà. Tương tự như cách pha ở trên nhưng thay nước nóng bằng nước trà ấm là được (nhớ là nước cần ấm để miếng gừng có thể tiết ra được các tinh chất của nó). Nếu không có mật ong, bạn có thể pha trà gừng không cần thêm mật ong vẫn có thể giảm cân hiệu quả.

11. MASSAGE RƯỢU GỪNG

Rượu gừng khi thấm vào vùng mỡ thừa dưới da có tác dụng thúc đẩy quá trình phân hủy mỡ thừa của cơ thế nhanh gấp 4 lần bình thường, đây được coi là cách giảm cân bằng gừng tươi tương dối nhẹ nhàng nhưng hiệu quả mang lại thì rất tốt

Có 2 Cách Massage Như Sau:

+ Cách 1:

Dùng khoảng 1 kg gừng xay nhuyễn hoặc giã nhỏ, lấy ngâm với 1 lít rượu trắng (rượu đế) để trong khoảng 1 tháng thì lấy hỗn hợp này đắp bụng và massage hàng ngày.

+ Cách 2:

Giã gừng tươi thật nhuyễn sau đó chắt lấy nước cốt rồi xoa trực tiếp lên vùng mỡ cần giảm béo trước khi tắm khoảng 20 phút. Làm khoảng 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy hiệu quả đáng ngạc nhiên trong vòng 1 tháng.

Lưu ý:

Sau khi massage xong bạn nên lau sạch vùng da được massage để tránh nổi mụn hay dị ứng vì gừng rất nóng. Kiên trì thực hiện cách massage bằng rượu gừng để giảm cân trong thời gian khoảng 1 tháng, bạn sẽ thấy được hiệu trên cả quả tuyệt vời của nó và nhanh chóng mang lại cho bạn một vóc dáng thon thả và cân đối.

Chúc các bạn thành công!

Kỳ Duyên

Tin liên quan
Rạn da khi mang thai khiến nhiều chị em không thoải mái với hình thể của bản thân dù đây là những minh chứng cho quá trình hy sinh đầy vất vả của mẹ bầu. Dù đã rất cố gắng ngăn ngừa nhưng làn da vẫn có thể sót lại một vài vết rạn.Nếu bạn mong muốn giải quyết triệt để vấn đề này, hãy kiên trì áp dụng những bí quyết chữa rạn da sau sinh bằng nghệ dưới đây nhé!
Rạn da tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ, khiến khổ chủ cảm thấy tự ti khi diện các trang phục gợi cảm. Hiện có rất nhiều cách giúp khắc phục tình trạng này nhưng chữa rạn da bằng dầu dừa là biện pháp được nhiều chị em áp dụng vì độ an toàn và hiệu quả khá tốt.
Mụn cám hình thành do sự hoạt động của tuyến bã nhờn, bụi bẩn và các tế bào chết trên da khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn các vi khuẩn như tụ cầu có cơ hội phát triển dẫn đến tình trạng viêm nhiễm tuyến bã nang lông khiến da xuất hiện mụn cám. Nguyên nhân gây nên mụn cám cũng có thể là do việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có nồng độ pH không chuẩn khiến mất cân bằng độ pH trên da gây ra mụn cám. Để loại bỏ mụn cám, bạn hãy bỏ túi 19 cách trị mụn cám trên mũi tại nhà dưới đây nhé.
Mụn cám hình thành do sự hoạt động của tuyến bã nhờn, bụi bẩn và các tế bào chết trên da khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn các vi khuẩn như tụ cầu có cơ hội phát triển dẫn đến tình trạng viêm nhiễm tuyến bã nang lông khiến da xuất hiện mụn cám. Nguyên nhân gây nên mụn cám cũng có thể là do việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có nồng độ pH không chuẩn khiến mất cân bằng độ pH trên da gây ra mụn cám. Để loại bỏ mụn cám, bạn hãy bỏ túi 19 cách trị mụn cám trên mũi tại nhà dưới đây nhé.
Giảm cân bằng nguyên liệu tự nhiên chính là vấn đề nan giải muôn thuở của chị em phụ nữ. Rất nhiều chị em cảm thấy vô cùng tự ti về vóc dáng của mình cũng như không dám diện những bộ đầm váy body quyến rũ vì số đo luôn quá khổ cho ba vòng. Tuy nhiên với những nguyên liệu hoàn toàn đơn giản tại nhà cũng sẽ giúp các chị em có thể đánh bay lượng mỡ thừa để trả về vóc dáng tự nhiên thon thả. Theo chân Thuocthang.com.vn khám phá những bí quyết giảm cân bằng các nguyên liệu tự nhiên dưới đây để nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp ngày nào cho mình thôi!
Dầu Gấc không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là thần dược cho một làn da đẹp và trắng hồng rạng rỡ. Trái gấc có chứa nhiều vitamin A nên rất tốt cho mắt, làm sáng mắt và giúp chữa một số bệnh liên quan đến mắt. Ngoài ra, các loại vitamin và khoáng chất trong dầu gấc còn giúp làm đẹp da, dầu gấc còn được sử dụng để trị mụn cho da hiệu quả. Bạn có thể sử dụng dầu gấc tươi từ trái cây hoặc các loại tinh dầu cô đặc để sử dụng mỗi ngày. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho bạn cách làm dầu gấc nguyên chất tại nhà vừa đơn giản lại vừa an toàn, chất lượng.
Dầu Gấc không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là thần dược cho một làn da đẹp và trắng hồng rạng rỡ. Trái gấc có chứa nhiều vitamin A nên rất tốt cho mắt, làm sáng mắt và giúp chữa một số bệnh liên quan đến mắt. Ngoài ra, các loại vitamin và khoáng chất trong dầu gấc còn giúp làm đẹp da, dầu gấc còn được sử dụng để trị mụn cho da hiệu quả. Bạn có thể sử dụng dầu gấc tươi từ trái cây hoặc các loại tinh dầu cô đặc để sử dụng mỗi ngày. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho bạn cách làm dầu gấc nguyên chất tại nhà vừa đơn giản lại vừa an toàn, chất lượng.
Rụng tóc sau sinh là một trong những vấn đề đáng lo ngại của nhiều bà mẹ. Tình trạng rụng tóc này sẽ kéo dài từ 5 – 6 tháng hoặc hơn nếu không được chăm sóc tốt. Điều này đôi khi khiến họ lo lắng, khổ sở. Tình trạng tóc rụng sau sinh là do sự thay đổi nội tiết tố trước và sau khi sinh con. Song ở một vài người tình trạng rụng tóc quá mức sau sinh còn là một biểu hiện bệnh lý về tuyến giáp. Cùng tìm hiểu về cặn kẽ về nguyên nhân gây nên tình trạng này và cách trị rụng tóc sau sinh hiệu quả.
Rụng tóc sau sinh là một trong những vấn đề đáng lo ngại của nhiều bà mẹ. Tình trạng rụng tóc này sẽ kéo dài từ 5 – 6 tháng hoặc hơn nếu không được chăm sóc tốt. Điều này đôi khi khiến họ lo lắng, khổ sở. Tình trạng tóc rụng sau sinh là do sự thay đổi nội tiết tố trước và sau khi sinh con. Song ở một vài người tình trạng rụng tóc quá mức sau sinh còn là một biểu hiện bệnh lý về tuyến giáp. Cùng tìm hiểu về cặn kẽ về nguyên nhân gây nên tình trạng này và cách trị rụng tóc sau sinh hiệu quả.
Chắc hẳn chúng ta ai ai cũng đều mong muốn sở hữu làn da mịn màng, sạch sẽ, khỏe mạnh và không có chiếc lông xấu xí phải không nào? Những chiếc lông trên da vừa thiếu thẩm mỹ vừa khiến bạn tự ti vì thế bạn thường nghĩ ngay tới chiếc dao cạo để loại bỏ chúng ngay lập tức. Nhưng đây là cách làm không tốt cho làn da của chúng ta, dùng dao cạo có thể gây tổn thương và để lại sẹo trên da. Vì thế ngày càng nhiều người sử dụng phương pháp waxing hay còn gọi wax lông với những công thức wax lông tại nhà vừa mang tới hiệu quả triệt lông tốt mà còn đảm bảo độ an toàn cho làn da của bạn đó …Phương pháp wax lông tại nhà là một cách tống khứ tận gốc những sợi lông trên da và cả những tế bào chết ẩn chứa trên bề mặt da nữa. Thông thường chúng ta sử dụng sáp để triệt lông từ gốc hoặc một số công thức wax lông tại nhà vô cùng hiệu quả mà bạn không cần tốn quá nhiều tiền để tới các cửa hàng spa. Dưới đây là 5 công thức wax lông tại nhà siêu đơn giản, siêu tiết kiệm
Ý kiến bạn đọc
Xem tiếp sau quảng cáo
19/05/2018

Rạn da tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ, khiến khổ chủ cảm thấy tự ti khi diện các trang phục gợi cảm. Hiện có rất nhiều cách giúp khắc phục tình trạng này nhưng chữa rạn da bằng dầu dừa là biện pháp được nhiều chị em áp dụng vì độ an toàn và hiệu quả khá tốt.

19/05/2018

Rạn da khi mang thai khiến nhiều chị em không thoải mái với hình thể của bản thân dù đây là những minh chứng cho quá trình hy sinh đầy vất vả của mẹ bầu. Dù đã rất cố gắng ngăn ngừa nhưng làn da vẫn có thể sót lại một vài vết rạn.

Nếu bạn mong muốn giải quyết triệt để vấn đề này, hãy kiên trì áp dụng những bí quyết chữa rạn da sau sinh bằng nghệ dưới đây nhé!

19/05/2018

Mụn cám hình thành do sự hoạt động của tuyến bã nhờn, bụi bẩn và các tế bào chết trên da khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn các vi khuẩn như tụ cầu có cơ hội phát triển dẫn đến tình trạng viêm nhiễm tuyến bã nang lông khiến da xuất hiện mụn cám. Nguyên nhân gây nên mụn cám cũng có thể là do việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có nồng độ pH không chuẩn khiến mất cân bằng độ pH trên da gây ra mụn cám. Để loại bỏ mụn cám, bạn hãy bỏ túi 19 cách trị mụn cám trên mũi tại nhà dưới đây nhé.

19/05/2018

Dầu Gấc không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là thần dược cho một làn da đẹp và trắng hồng rạng rỡ. Trái gấc có chứa nhiều vitamin A nên rất tốt cho mắt, làm sáng mắt và giúp chữa một số bệnh liên quan đến mắt. Ngoài ra, các loại vitamin và khoáng chất trong dầu gấc còn giúp làm đẹp da, dầu gấc còn được sử dụng để trị mụn cho da hiệu quả. Bạn có thể sử dụng dầu gấc tươi từ trái cây hoặc các loại tinh dầu cô đặc để sử dụng mỗi ngày. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho bạn cách làm dầu gấc nguyên chất tại nhà vừa đơn giản lại vừa an toàn, chất lượng.

19/05/2018

Trái bơ thường được dùng để làm sinh tố, ăn trực tiếp, làm salad hay ăn kèm thêm một số món ăn khác hoặc có thể làm mặt nạ dưỡng da tự nhiên. Trong trái bơ có vitamin E giúp bảo vệ các axit béo chống lại sự oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa giúp làn da tươi trẻ, săn chắc và mịn màng hơn; vitamin A giúp lột bỏ lớp da chết, thúc đẩy việc sản xuất chất collagen; kali và phốtpho có tác dụng chăm sóc da, làm đẹp da… Ngoài ra, chất dầu tự nhiên trong trái bơ giúp tái tạo, giữ ẩm làn da; ngăn chặn, bảo vệ làn da không bị khô và tăng khả năng đàn hồi.

Để các chị em có thêm các bí quyết làm đẹp bằng nguyên liệu thiên nhiên, sau đây, mình xin chia sẻ 8 công thức làm đẹp từ quả bơ cho làn da không tuổi.

Xem nhiều

Vết thương chính là nguyên nhân chính kiến làn da xuất hiện những vết sẹo lồi, lõm, thâm, làm mất đi tính thẩm mỹ. Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến quá trình phục hồi các vết thương, đồng thời giúp vết thương không để lại sẹo.

Khi bị tổn thương, bạn nên xử lý vết thương càng nhanh càng tốt để hạn chế sẹo trên da. Không nên ăn rau muống, hải sản, nếp, thịt gà, đồ cay nóng, thịt bò…vì dễ để lại sẹo. Làn da dù bị tổn thương do bất kỳ nguyên nhân nào thì vết thương hở phải mất một thời gian mới có thể lành lặn. Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến tốc độ hồi phục.

Thuocthang.com.vn chia sẻ thông tin hữu ích đến bạn về những loại thực phẩm giúp mau lành vết thương, không lo về sẹo.

Mụn ẩn dưới da tuy không mất thẩm mĩ, đau đớn như mụn mủ, mụn bọc, nhưng nó cũng là vấn đề làm các nàng nhà ta "mất ăn mất ngủ". Vì thế, chuyên mục làm đẹp hôm nay sẽ giúp các bạn chọn ra những cách trị mụn ẩn dưới da hiệu quả nhất nhé!

Mụn ẩn là vấn đề về da khá phổ biến đối với làn da xinh đẹp của các chị em Châu Á chúng ta. Chúng thường xuất hiện ở khu vực chữ T trán, mũi và cằm. Việc nhận biết mụn ẩn là điều khá khó, vì chúng nằm sâu dưới da, không mang lại cảm giác đau đớn, khó chịu như mụn bọc, mụn mủ.

Hãy thử các biện pháp làm đẹp tự nhiên này trước khi chọn bất kỳ sản phẩm mỹ phẩm làm đẹp nào khác với chi phí lớn hơn.

1 .Đối Với Da Dầu

Lòng trắng trứng và bột yến mạch: sự kết hợp của lòng trắng trứng và bột yến mạch sẽ giúp loại bỏ dầu dư thùa khỏi mặt.

Nếu chỉ luyện tập thể thao, thời gian để có một vòng eo săn chắc có thể kéo dài. Do đó, bạn nên kết hợp với những thức uống giảm mỡ bụng hiệu quả mà vẫn cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Với các nguyên liệu dễ tìm, bạn sẽ dễ dàng pha chế và mang theo chúng khi đi học, đi làm, tập gym

Dưới đây là 12 công thức uống giúp giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng, bạn có thể thay đổi vị như thêm đường, dùng nhiều thành phần lành mạnh, thay thế soda bằng nước cũng được. Đặc biệt hương vị của chúng vẫn rất ngon!

Bất cứ cô gái nào cũng muốn có được một làn da thật mềm mịn và trắng hồng. Tuy nhiên thì không phải ai cũng có đủ thời gian để áp dụng những liệu trình chăm sóc da cầu kỳ mỗi ngày. Nếu như đây cũng là nỗi băn khoăn của bạn thì hãy cùng tham khảo 3 cách làm trắng da dành cho các cô nàng bận rộn ngay sau đây nhé!

Hotline: 0982.915.237
KỲ DUYÊN
(Phản hồi - Góp ý)
 
NGUYỄN NGỌC
(Phản hồi - Góp ý)
 
Bạn đang ghé thăm website bằng di động?
Hãy bấm vào số điện thoại để gọi nhanh cho chúng tôi.