Từ khóa: thói quen ăn uống tốt

Mỡ thừa vùng bụng không chỉ khiến bạn tự ti khi diện những trang phục bó sát, gợi cảm mà còn gây ra những tác hại không nhỏ đối với sức khỏe. Mỡ bụng là loại mỡ nguy hiểm nhất vì nó có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường.

Nước ép trái cây là thức uống bổ dưỡng, nhưng nếu sử dụng nước ép trái cây không đúng cách sẽ làm giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, thậm chí có thể gây nguy hiểm nếu nước ép có chất gây phản ứng với một số loại thuốc.

Từ xưa đến nay khoai tây là món ăn phổ biến của nhiều người, có thể chế biến thành nhiều món ngon như hầm, luộc, chiên, nướng…, đây là một thực phẩm cung cấp tinh bột, cũng như nhiều thực phẩm khác luôn có mặt lợi khi đùng đúng cách và ngược lại. vậy dùng khoai tây như thế nào để hạn chế các bệnh cho người dùng, sau đây chúng tôi sẽ đưa ra một số lời khuyên cho mọi người để có cách sử dụng và chế biến các món ăn đúng cách để phòng tránh các bệnh không đáng có.

Khoai lang là một loài cây nông nghiệp với các rễ củ lớn, chứa nhiều tinh bột, có vị ngọt, được gọi là củ khoai lang và nó là một nguồn cung cấp rau ăn củ quan trọng, được sử dụng trong vai trò của cả rau lẫn lương thực. Các lá non và thân non cũng được sử dụng như một loại rau. Khoai lang có quan hệ họ hàng xa với khoai tây (Solanum tuberosum) có nguồn gốc Nam Mỹ và quan hệ họ hàng rất xa với khoai mỡ (một số loài trong chi Dioscorea) là các loài có nguồn gốc từ châu Phi và châu Á.