Cách Giảm Dầu Nhờn Trên Da Mặt Hiệu Quả Tốt Nhất

Tuy nhiên, dầu thừa cũng giúp ngăn ngừa các nếp nhăn hình thành giúp chống lão hoá da tốt hơn. Do đó, nếu có làn da nhờn, thách thức của bạn chính là quản lý lượng dầu trên da của mình. Hãy cùng | thuocthang.com.vn tìm hiểu ngay những cách chăm sóc da dầu nhờn hiệu quả, an toàn tại nhà thông qua bài viết dưới đây nhé.

THẾ NÀO LÀ DA NHỜN?

Có 5 loại da cơ bản gồm: da nhờn (da dầu), da khô, da hỗn hợp thiên nhờn, da hỗn hợp thiên khô, da nhạy cảm. Trong đó, người Việt Nam có tỷ lệ làn da nhờn và hỗn hợp thiên nhờn nhiều nhất. Da nhờn là loại da sáng bóng, xuất hiện dầu nhiều ở vùng chữ T gồm trán, kéo xuống mũi và cằm. Làn da dầu thường có lỗ chân lông to, khả năng bị mụn cao, ảnh hưởng đến việc làm đẹp. Điều này do làn da nhờn có sự hoạt động của các tuyến bã nhờn dưới da nhiều, gây nên hiện tượng nhờn tích tụ ở lỗ chân lông gây bí tắc lỗ chân lông, từ đó sinh ra mụn.

Để kiểm tra xem da bạn có phải da nhờn hay không rất đơn giản. Hãy rửa mặt thật sạch với nước. Sau đó 30 phút bạn hãy lấy giấy thấm dầu thấm các vùng da khác nhau trên khuôn mặt. Nếu thấy ở vùng mũi, cằm, trán giấy thấm dầu bóng nhẫy, các vùng da khác có hiện tượng giấy thấm dầu bị ẩm, khả năng rất cao bạn có làn da dầu.

NGUYÊN NHÂN KHIẾN DA MẶT BỊ NHỜN

Nguyên nhân gây ra hiện tượng nhờn trên mặt là do các chất nhờn được sản sinh trong quá trình hoạt động của chân lông. Khi lượng bã nhờn này quá lớn, chúng sẽ thoát ra ngoài qua lỗ chân lông gây nên hiện tượng mặt đồ dầu, bóng nhẫy.

 

 

Tình trạng da dầu có thể do rất nhiều nguyên nhân gây ra, điển hình như:

- Di truyền: So với các nguyên nhân khác, nguyên nhân do di truyền chiếm tỷ lệ khá cao. Bởi nếu cha mẹ có làn da dầu và dễ nổi mụn thì con cũng rất dễ sở hữu làn da này từ khi sinh ra.

- Tuổi dậy thì: Sự thay đổi của nhiều loại hóc-môn trong giai đoạn dậy thì và các giai đoạn sinh lý khác thường dẫn đến tình trạng gia tăng Androgen. Đây là một loại nội tiết tố xuất hiện ở cả nam giới lẫn nữ giới, đóng vai trò kích hoạt các tuyến bã nhờn trên da. Do đó, Androgen được coi là một trong những tác nhân lớn nhất khiến làn da xuất hiện nhiều dầu.

- Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống thiếu hụt nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, đặc biệt là thiếu nước sẽ khiến làn da thêm bóng nhờn. Bởi lúc đó, các tuyến bã nhờn sẽ phải tiết thêm dầu để dưỡng ẩm cho làn da.

- Khí hậu và môi trường sống: Đây cũng là hai yếu tố tác động tương đối lớn tới lượng dầu tiết ra trên da. Trên thực tế, Việt Nam là nước có khí hậu nóng ẩm, mưa nhiều. Thế nên các lỗ chân lông trên da thường xuyên phải nở rộng để mồ hôi toát ra, làm mát cơ thể.

Thêm vào đó, các tuyến bã nhờn cũng phải hoạt động hết công suất để chống lại các tác nhân từ môi trường như ô nhiễm không khí và ô nhiễm nguồn nước. Vì thế, làn da sẽ càng dễ gặp phải tình trạng bóng nhờn do dầu hơn.

Vùng trán, mũi và cằm trên mặt là nơi có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh nhất. Chính vì vậy đây là vùng da nhiều dầu nhất trên mặt. Phần da ở các vùng này có lỗ chân lông to, nhiều mụn trứng cá và mụn đầu đen. Thậm chí những người có làn da khô cũng có nhiều dầu ở các vùng này.

NHỮNG CÁCH GIẢM DẦU NHỜN TRÊN MẶT TẠI NHÀ HIỆU QUẢ NHẤT

1. Chăm Sóc Làn Da Dầu Từ Bên Trong

• Uống đủ nước

 

 

Thiếu nước là một trong những nguyên nhân kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Vì thế, để giảm thiểu dầu trên da, chị em chắc chắn phải cung cấp đủ nước cho cơ thể. Tốt nhất, hãy uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày và tạo thói quen uống nước lọc vào buổi sáng trước khi ăn. Đây là phương pháp hiệu quả để bổ sung thêm năng lượng sau một đêm cơ thể phải hoạt động để loại bỏ độc tố, vừa giảm thiểu dầu tiết ra trên da.

• Bổ sung thêm vitamin trong chế độ ăn

Rau xanh và hoa quả với hàm lượng vitamin cao chính là những thực phẩm giúp điều tiết chất nhờn và giữ ẩm vô cùng hữu hiệu cho làn da. Do đó, thay vì tiêu thụ nhiều loại thực phẩm dầu mỡ, chị em hãy bổ sung thêm rau xanh và trái cây trong bữa ăn để chăm sóc làn da dầu.

Một số gợi ý hữu ích cho chị em chính là cam, quýt, chuối, quả bơ, cà rốt và nước dừa.

• Giảm căng thẳng và ngủ đủ giấc

Theo ý kiến của nhiều bác sĩ da liễu, stress không phải nguyên nhân trực tiếp gây ra mụn.

Tuy nhiên, đây lại là lý do khiến hóc-môn Cortisol sản sinh quá mức, ức chế quá trình sản sinh Hyaluronic Acid. Đây là dưỡng chất đóng vai trò thiết yếu trong việc giữ lại độ ẩm trên da và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại đến từ môi trường bên ngoài.

Khi thiếu đi dưỡng chất này, vô hình chung, các tuyến bã nhờn sẽ phải hoạt động mạnh mẽ hơn và khiến làn da thêm bóng dầu. Cortisol cũng là tác nhân kích thích Androgen, trực tiếp gây bít lỗ chân lông và sinh ra mụn trên da.

Vì thế, để ngăn chặn nguyên nhân sâu xa của da dầu, tốt nhất chị em hãy cố gắng đi ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc và hạn chế căng thẳng tinh thần bằng cách thư giãn cuối ngày.

2. Những Cách Giảm Dầu Nhờn Cho Da Mặt Từ Bên Ngoài

Hiện nay có rất nhiều cách trị da nhờn như: trị liệu bằng máy laser công nghệ cao, điều trị bằng đông y, sử dụng dược phẩm chuyên dùng trong da liễu, sử dụng mỹ phẩm,.... Dưới đây là những cách giảm nhờn trên mặt hiệu quả ngay tại nhà bạn mà lại vô cùng tiết kiệm chi phí:

• Cách giảm da mặt nhờn mụn từ chanh và lòng trắng trứng gà

 

 

Chanh và lòng trắng trứng gà là những nguyên liệu vô cùng dễ kiếm ngay trong ngôi nhà của bạn.Chanh là loại quả chứa nhiều vitamin C, một loại vitamin rất tốt cho làn da. Lòng trắng trứng gà chứa nhiều protein, dưỡng ẩm tốt cho làn da. Công thức làm mặt nạ từ chanh và lòng trắng trứng gà như sau:

- 2 muỗng cà phê nước cốt chanh tươi

- Một lòng trắng trứng gà

- Trộn đều tạo thành một hỗn hợp sệt sệt

- Rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt hoặc nước sạch, lau khô da mặt.

- Bôi hỗn hợp vừa trộn đều lên da

- Để trên da từ 15 – 20 phút, nằm thư giãn

- Rửa lại da mặt thật sạch với nước ấm

Mặt nạ từ chanh và lòng trắng trứng gà giúp làm sạch các loại bụi bẩn, bà nhờn trên da một cách an toàn, hiệu quả. Đồng thời công thức này cũng giúp lỗ chân lông trên mặt được se khít.

• Kết hợp chanh và dưa leo giảm dầu da mặt

 

 

Chanh và dưa leo là hai loại quả chứa rất nhiều vitamin tốt cho da, đặc biệt là vitamin C. Để dưỡng da bằng canh và dưa leo, bạn hãy vắt chanh lấy nước cốt, lọc sạch hạt. Sau đó xay nhuyễn dưa leo. Pha nước cốt chanh và nước ép dưa leo với tỷ lệ 1:1. Sau đó dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm đều hỗn hợp nước cốt vừa pha lên da. Thư giãn 30 phút sau đó rửa sạch lại da mặt với nước ấm. Chất dinh dưỡng từ chanh và dưa dưa leo sẽ giúp chống oxy hóa cho da, giúp làn da mịn màng, khỏe khoắn và giảm tiết dầu.

• Giảm da dầu nhờn bằng nước muối

Nước muối là một công thức làm đẹp cực kỳ rẻ tiền mà bất cứ ngôi nhà nào đều có sẵn nguyên liệu. Để giảm dầu trên mặt bằng nước muối bạn làm theo các bước sau:

- Bước 1: Pha một ít muối với nước sạch theo tỷ lệ từ 1 – 2 %

- Rửa mặt thật sạch với nước sạch hoặc sữa rửa mặt chuyên dùng

- Cho dung dịch nước muối vừa pha vào bình xịt nhỏ có vòi xịt. Xịt lên mặt 1 ngày / 1 lần

- Bạn cũng có thể sử dụng bông tẩy trang hoặc bông gòn để thấm dung dịch này lên mặt, sử dụng như nước hoa hồng

- Không cần rửa lại da với nước.

• Làm giảm bớt dầu trên mặt nhờ cà chua

 

 

Cà chua là một loại quả có tính acid nhẹ, chứa nhiều vitamin C. Các chuyên gia đã chứng minh rằng cà chua có tác dụng rất tốt và an toàn cho da trên mặt. Cà chua giúp làn da hồng hào, khỏe mạnh và hút bớt chất nhờn dư thừa trên da. Không những vậy cà chua còn giúp làn da được ẩm mượt tự nhiên. Để làm mặt nạ từ cà chua cực kỳ đơn giản. Bạn chỉ cần xay nhuyễn cà chua, rửa mặt thật sạch và đắp lên da. Thư giãn từ 5 – 7 phút sau đó rửa mặt thật sạch với nước. Thực hiện công thức này từ 1 – 2 lần một tuần bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh, hồng hào, rạng rỡ và giảm dầu.

• Dùng nước đá dưỡng da mặt nhờn

Làm đẹp bằng nước đá là công thức làm đẹp cực kỳ đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện ngay tại nhà. Sau kkhi rửa mặt thật sạch với nước, bạn hãy lấy một viên nước đá và mát xa nhẹ nhàng trên da mặt. Bạn cũng có thể dùng khăn mỏng bọc viên đá lại để làm giảm sự tan chảy của đá.

Nước đa giúp se khít lỗ chân lông, từ đó làm giảm tình trạng tiết dầu của da.

• Nước trà xanh – cách giảm da nhờn hiệu quả

Trà xanh là một loại nguyên liệu có hàm lượng chất chống oxy hóa IGCG cao. Trà xanh từ lâu đã trở thành một nguyên liệu cực kỳ tốt để duy trì thanh xuân cho làn da. Với làn dầu, trà xanh có công dụng điều tiết bã nhờn rất hiệu quả. Bạn chỉ cần rửa sạch lá trà xanh, vò nát và cho vào ly thủy tinh hoặc li sứ. Sau đó đỏ nước sôi ra và đổ tiếp nước sôi lần 2 vào. Ngâm lá trà xanh trong ly khoảng 15 phút sau đó vớt lá trà ra, lọc lấy nước. Chờ nước trà xanh khô bạn lấy bông thấm nước trà xanh lên mặt, để khô tự nhiên. Không cần rửa lại với nước bạn nhé!

• Mặt nạ dâu tây và bột mì

 

 

Dâu tây được nhiều nhà khoa học chứng minh về khả năng giảm dầu nhờn trên da hiệu quả. Bởi thành phần có chứa axit tannic, anthocyanin, cùng vitamin A, C. Đây là những thành phần có khả năng ức chế quá trình hoạt động của tuyến bã nhờn dưới da. Đồng thờ, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, Giúp da tươi trẻ, trắng sáng và khỏe mạnh.

Bột mì sẽ loại bỏ hoàn toàn lớp tế bào chết trên da. Đồng thời, hút sạch dầu thừa để mang đến làn da sạch mịn.

* Cách giảm dầu nhờn trên mặt bằng mặt nạ dâu tây

– Chọn 2-3 quả dâu tây chín và tươi. Đem đi rửa sạch rồi cắt lát mỏng.

– Bỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

– Đổ dâu tây đã xay ra một cái chén sạch, thêm vào 2-3 thìa bột mì rồi trộn thành hỗn hợp sền sệt.

– Rửa mặt thật sạch rồi dùng tay hoặc cọ quét mặt nạ lên mặt.

– Giữ yên lớp mặt nạ khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước mát.

– Đắp mặt nạ dâu tây đều đặn từ 2 – 3 lần/tuần là cách giảm dầu nhờn trên da hiệu quả.

• Công thức giảm nhờn trên mặt với cà chua và mật ong

Để làm mặt nạ dưỡng da nhờn với cà chua và mật ong bạn pha theo tỷ lệ: 100 gam nước ép cà chua : 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất. Trộn thật đều hỗn hợp trên. Thoa đều và massage lên da mặt nhẹ nhàng trong vòng 1 – 2 phút. Để nguyên mặt nạ và thư giãn trong vòng 15 phút. Sau đó rửa lại mặt thật sạch bằng nước lạnh. Sử dụng mặt nạ cà chua mật ong 2 lần một tuần bạn sẽ có một làn da khỏe và đẹp.

• Dùng sữa rửa mặt 2 lần/ ngày giúp giảm dầu trên mặt mụn

Sử dụng sữa rửa mặt đều đặn 2 lần/ ngày là một thói quen tốt không chỉ có da dầu mà còn cho các loại da khác. Rửa mặt sau khi ngủ dậy sẽ làm sạch dầu và các chất cặn bã trên da đào thải. Buổi tối trước khi đi ngủ bạn cũng cần rửa mặt thật sạch nhằm lấy đi bụi bẩn và các chất cặn bã tích tụ trên da. Để da sạch hơn bạn có thể sử dụng kết hợp thêm nước tẩy trang và nước hoa hồng.

• Sử dụng giấy thấm dầu

 

 

Giấy thấm dầu chính là trợ thủ đắc lực của chị em trong khi làm việc hay những chuyến đi chơi mà không thể rửa mặt. Sử dụng giấy thấm dầu cũng là phương pháp giảm thiểu được lượng dầu tiết ra trên da mặt, cho dù chỉ trong một thời gian ngắn.

Để sản phẩm này phát huy hiệu quả tối đa, chị em không nên sử dụng bằng cách chà xát lên da mà hãy trải giấy lên vùng da nhờn và dùng tay ấn nhẹ nhàng. Như vậy, dầu mới thấm được hết ra giấy và không để lại nhờn trên mặt.

Tuy hữu ích, chị em cũng nên chú ý không lạm dụng giấy thấm dầu vì có thể gây kích ứng hoặc dẫn đến khô da.

• Tẩy tế bào chết hàng tuần

Mục đích chính của việc tẩy tế bào chết chính là loại bỏ bớt bã nhờn trên da, giúp da thoáng sạch hơn và giải phóng các lỗ chân lông khỏi các chất cặn bã. Tần suất tẩy da chết phù hợp với da mặt đó là 1 hoặc 2 tuần một lần. Cũng giống như đối với giấy thấm dầu, chị em không nên lạm dụng tẩy da chết để tránh kích ứng và khô da.

CÁC LƯU Ý KHI CHỌN SẢN PHẨM DƯỠNG DA CHO DA NHỜN

Để kiểm soát nhờn hiệu quả, giảm mụn do nhờn trên mặt gây ra bạn nên kết hợp các sản phẩm dưỡng da như kem dưỡng, serum để làn da khỏe mạnh và không bóng dầu. Khi chọn mỹ phẩm dưỡng da cho da dầu bạn cần lưu ý:

- Cung cấp các dưỡng chất phù hợp với da nhờn: làn da nhờn cần các dưỡng chất như vitamin A, vitamin E, các acid béo, chất chống oxy hóa.

- Sản phẩm dành cho da nhờn cần có độ thấm sâu, thấm nhanh và không gây bết dính, nhờn rít cho làn da.

- Sản phẩm không chứa cồn, hóa chất, hương liệu tổng hợp, các sản phẩm có nguồn gốc từ dầu mỏ sẽ gây kích ứng cho da.

- Nên sử dụng các sản phẩm làm đẹp có nguồn gốc từ thiên nhiên, an toàn cho làn da của bạn

Trên đây là các cách chăm sóc, giảm nhờn cho da mặt tại nhà hiệu quả nhất hiện nay. Hãy áp dụng các cách này thường xuyên để làn da giảm nhờn và khỏe mạnh hơn bạn nhé!

Nguyễn Ngọc