Các Bài Thuốc Trị Đau Nhức Xương Khớp Hiệu Quả Nhất

Bài viết dưới đây Thuocthang.com.vn sẽ giới thiệu cho bạn các bài thuốc giảm đau nhức xương khớp hiệu quả nhất, có thể thực hiện tại nhà. Hãy cùng tìm hiểu nhé !

NGUYÊN NHÂN VÀ DẤU HIỆU ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP

Bệnh đau nhức xương khớp có thể gặp ở mọi lứa tuổi ở tuổi càng cao thì tỷ lệ mắc bệnh càng lớn. Khi đau nhức xương khớp là hiện tượng các sụn ở khớp xương bị vỡ hoặc mòn đi, khi cử động sẽ làm cho các xương dưới sụn cọ xát vào nhau gây nên viêm, sưng, đau nhức và làm mất khả năng cử động của khớp.

Những nguyên nhân chủ yếu gây ra đau nhức xương khớp:

• Do sinh lý:

- Do tuổi tác: tuổi càng cao hiện tượng lão hóa càng mạnh, các chức năng của cơ thể giảm, lượng máu để nuôi các vùng khớp giảm sút đáng kể dẫn đến thiếu dưỡng chất gây ra đau nhức xương khớp.

- Do chế độ ăn uống và sinh hoạt: Người có chế độ ăn uống và sinh hoạt không khoa học thiếu các dưỡng chất, canxi,… thường xuyên vận động xương khớp mạnh và liên tục, tỷ lệ bị đau nhức xương khớp là rất cao.

- Do giới tính: Theo nghiên cứu, so với nam giới, phụ nữ thường dễ gặp bệnh xương khớp hơn do thiếu hụt canxi ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.

• Do bệnh lý:

- Rối loạn chuyển hóa: Tiểu đường, cao huyết áp, xơ vữa động mạch…. là một số bệnh có thể khiến máu lưu thông đến các xương khớp gây nên tình trạng đau nhức phổ biến hiện nay.

- Thoái hóa khớp xương: Khi bị thoái hóa, cấu trúc của xương sẽ bị yếu dần đi, các sụn và xương dưới sụn sẽ bị biến dạng và tổn thương. Xương khớp sẽ bị các cơn đau dai dẳng kéo dài, đây là một trong những nguyên nhân chủ yếu nhất gây đau nhức xương khớp hiện nay.

- Viêm khớp, loãng xương: Tình trạng viêm khớp hay do cấu trúc xương yếu khiến xương bị giòn hơn dễ gặp chấn thương, tình trạng này làm phát sinh những cơn đau nhức rất khó chịu.

- Bệnh gút: Bệnh xảy ra nếu cơ thể dư thừa chất đạm, chúng làm rối loạn quá trình chuyển hóa purin và phát sinh ra triệu chứng đau nhức các khớp.

Khi bị đau nhức xương khớp chúng ta không nên chủ quan mà cần đến ngay những cơ sở y tế uy tín để được khám và xác định mức độ cụ thể từ đó sẽ đưa ra những liệu pháp phù hợp nhất.

CÁC BÀI THUỐC NAM CHỮA TRỊ BỆNH ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP HIỆU QUẢ NHẤT

1. Bài Thuốc Từ Cây Xấu Hổ

 

 

Theo Đông y, cây xấu hổ hay còn gọi là cây trinh nữ có tính mát, vị chát giúp chống viêm, an thần rất tốt. Vì thế, xấu hổ được xem là một cây thuốc nam có tác dụng chữa đau nhức xương khớp, phong thấp tê bại, suy nhược thần kinh, …

Chuẩn bị nguyên liệu:

+ 120 rễ cây xấu hổ

+ Rượu 40 độ

+ 600ml nước

Cách thực hiện:

+ Bước 1: Rễ cây xấu hổ rửa sạch, đem sao vàng trên chảo nóng, tẩm rượu 40 độ cho khô

+ Bước 2: Cho rễ cây xấu hổ vào nồi sắc với nước cho đến khi còn khoảng 200 – 300ml thì tắt bếp

+ Bước 3: Chắt lấy nước uống trong ngày, chia thành 2 – 3 lần uống/ngày, kiên trì uống 5 – 7 ngày

2. Bài Thuốc Chữa Đau Nhức Xương Khớp Từ Cây Dây Đau Xương

Trong Đông y, cây dây đau xương có tính mát, vị đắng, công dụng thư cân, chỉ thống, lợi thấp, khu phong. Vì thế, dây đau xương cũng là một cây thuốc nam chữa bệnh đau nhức xương khớp, tê thấp, tê bại, đau dây thần kinh hông, đau nhức gân cốt hiệu quả.

Cách thực hiện:

Cách 1: giã nát cây dây đau xương, đắp trực tiếp lên vùng xương khớp bị đau

Cách 2: Cắt cây dây đau xương thành khúc nhỏ, sao vàng, cho vào bình ngâm với rượu. Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần uống 1 chén nhỏ.

3. Cây Ngải Cứu Bài Thuốc Dân Gian Chữa Bệnh Viêm Khớp

 

 

Theo Đông y, cây ngải cứu có tính ấm, vị đắng, công dụng chống viêm, kháng khuẩn, điều hòa khí huyết. Vì thế, ngải cứu cũng là một trong những cây thuốc nam chữa đau xương khớp hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu:

+ 250g ngải cứu tươi

+ 120ml dấm gạo

Cách thực hiện:

+ Bước 1: Ngải cứu giã nát, dấm đun nóng

+ Bước 2: Dùng một miếng vải mỏng gói ngải cứu lại, ngâm vào nước giấm sau đó đắp lên vùng xương khớp bị đau

4. Bài Thuốc Chữa Đau Lưng Từ Cây Cỏ Xước

Cỏ xước hay còn được gọi với tên khác trong dân gian là Nam Ngưu Tất. Theo Đông y, cây cỏ xước có tính mát, vị chua đắng, thường được sử dụng trong các bài thuốc chữa đau lưng, đau nhức xương khớp, viêm khớp, ứ huyết trong tử cung, sưng đầu gối, kinh nguyệt không đều…

Chuẩn bị nguyên liệu:

+ 16g rễ cỏ xước

+ 16g nhọ nồi

+ 16g hy thiêm thảo

+ 12g ngải cứu

+ 12g thương nhĩ tử

+ 20g phục linh

Cách thực hiện:

+ Bước 1: Đem những nguyên liệu trên sao vàng với lửa nhỏ

+ Bước 2: Cho vào nồi sắc với 3 lần nước, sau đó trộn các nước thuốc này với nhau để sắc thêm lần nữa

+ Bước 3: Sắc cho đến khi nước cô lại thì chia làm 3 lần uống, uống liên tục 1 tuần

5. Bài Thuốc Chữa Đau Nhức Xương Khớp Bằng Cây Lá Lốt

 

 

Trong Đông y, lá lốt có tính nồng pha với một chút hơi cay nên được sử dụng làm bài thuốc chữa các bệnh đau nhức xương khớp, phong hàn thấp, tê bại, đau gấp ngang lưng, tê thấp,…

Chuẩn bị nguyên liệu:

+ 1 nắm lá lốt

Cách thực hiện:

+ Bước 1: Đem lá lốt phơi khô trong bóng râm cho đến khi héo

+ Bước 2: Cho lá lốt vào nồi sắc với nước trong 30 phút

+ Bước 3: Lọc lấy nước uống trong ngày, uống sau bữa ăn tối

6. Bài Thuốc Nam Chữa Đau Nhức Xương Khớp Từ Cây Đỗ Trọng

Trong Đông y, đỗ trọng có vị ngọt đắng, hơi cây, tính ôn, không độc, công dụng bổ gan thận, mạnh gân cốt. Vì thế, cây đỗ trọng cũng được sử dụng trong bài thuốc nam chữa bệnh đau nhức xương khớp.

Chuẩn bị nguyên liệu:

+ 320g đỗ trọng

+ 320g đan sâm

+ 200g xuyên khung

Cách thực hiện:

+ Bước 1: Cho tất cả nguyên liệu vào bình ngâm với 1 lít rượu trắng

+ Bước 2: Sau khoảng 5 ngày thì lấy ra uống, uống 2 lần/ngày, mỗi lần từ 20 – 30ml

7. Bài Thuốc Nam Chữa Đau Nhức Xương Khớp Từ Cây Đơn Châu Chấu

 

 

Cây đơn châu chấu hay còn gọi là cây đinh lăng gai, là cây thuốc nam có vị cay đắng, tính ấm.

Chuẩn bị nguyên liệu:

+ 10g vỏ cây xà cừ

+ 10g mặt quỷ

+ 15g rễ cây đơn châu chấu

Cách thực hiện:

+ Bước 1: Cho tất cả nguyên liệu trên vào nồi sắc với 600ml nước

+ Bước 2: Sắc cho đến khi còn ⅔ nước thì tắt bếp, chia làm 2 lần uống/ngày

8. Cây Trà Xanh Là Cách Trị Viêm Khớp Tại Nhà

Theo nghiên cứu khoa học, lá trà xanh có chứa hoạt chất EGCG – công dụng giảm sưng, tiêu viêm, chống lại quá trình phá hủy sụn khớp. Do đó, trà xanh được xem là một cây thuốc nam chữa bệnh đau nhức xương khớp hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu:

+ 5g lá chè

+ 10 lát gừng tươi

Cách thực hiện

+ Bước 1: Lá trà xanh rửa sạch, gừng tươi thái lát mỏng

+ Bước 2: Cho vào nấu với nửa lít nước, để nguội và uống thay nước lọc

9. Bài Thuốc Chữa Đau Nhức Xương Khớp Từ Cây Thiên Niên Kiện

 

 

Trong Đông y, thiên niên kiện có vị cay, đắng, tính ấm, mùi thơm, tác dụng bổ gân cốt, chống tiêu nhũng. Cây thiên niên kiện thường được sử dụng trong những bài thuốc chữa bệnh đau nhức xương khớp, làm thuốc kích thích tiêu hóa, chữa thấp khớp…

Chuẩn bị nguyên liệu:

+ 10g thiên niên kiện

+ 10g thương nhĩ

+ 10g ngải cứu

+ 40g rễ cây cỏ xước

+ 20g thổ phục linh

+ 20g hy thêm

Cách thực hiện:

+ Bước 1: Cho tất cả nguyên liệu vào nồi sắc với 1 lít nước

+ Bước 2: Sắc cho đến khi còn ⅔ nước thì tắt bếp, chia làm 2 phần uống trong ngày

10. Chữa Đau Xương Khớp Bằng Dừa Và Đỗ Đen

 

 

Trong đỗ đen có chứa antoxian – hoạt chất có tác dụng chống viêm, kháng viêm tốt. Vì vậy, đỗ đen được sử dụng làm bài thuốc chữa bệnh đau nhức xương khớp.

Chuẩn bị nguyên liệu:

+ 1 quả dừa tươi

+ 1 nắm đậu đen

Cách thực hiện:

+ Bước 1: Loại bỏ hết vỏ đỗ đen, ngâm khoảng 2 tiếng

+ Bước 2: Cắt vát miệng quả dừa, đổ bớt ½ nước dừa ra cốc

+ Bước 3: Cho đỗ đen vào trong quả dừa, đậy nắp lại và hấp cách thủy

+ Bước 4: Hấp từ 4 – 5 giờ cho đến khi đỗ đen chín thì lấy ra sử dụng

Lưu ý khi sử dụng cây thuốc nam chữa bệnh đau nhức xương khớp

Trước khi sử dụng thì nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc, đặc biệt là có phù hợp với cơ địa không.

Bài thuốc có tác dụng chậm nên cần kiên trì thực hiện, nếu có bất kì dấu hiệu dị ứng nào thì hãy ngưng sử dụng ngay lập tức.

Nên kết hợp thêm với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi phù hợp. Tránh xa những thực phẩm giàu chất béo hay bia rượu, chất kích thích.

CÁC BÀI THUỐC ĐÔNG Y GIẢM ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP HIỆU QUẢ NHẤT

 

 

• Bài Thuốc 1

Bài thuốc này giúp giảm đau nhức xương khớp, đặc biệt là khớp vai, giảm sưng tấy, hỗ trợ tái tạo và sản sinh dịch khớp.

Chuẩn bị nguyên liệu: Đem 6g cẩu tích, 10g tơ hồng xanh, 20g dây đau xương, thạch cao, ngưu tất bắc, đỗ trọng, độc hoạt mỗi thứ 12g, 8g chi mẫu, 10g vương cốt đằng.

Cách thực hiện: Tất cả cho vào sắc lấy nước uống trong ngày.

• Bài Thuốc 2

Bài thuốc này có tác dụng tốt trong các trường hợp đau nhức khớp háng, bồi bổ can thận, tán hàn, mạnh xương cơ, gân cốt, tăng sức đề kháng cho cơ thể và hạn chế tác động của các yếu tố bên ngoài đối với cơ thể.

Chuẩn bị nguyên liệu: Hoàng cầm, thạch cao, vương cốt đằng mỗi thứ 8g, quế chi, đỗ trọng, độc hoạt, hy thiêm mỗi thứ 10g, ngưu tất, chi mẫu mỗi thứ 12g, cẩu tích, phòng phong mỗi thứ 6g.

Cách thực hiện: Tất cả đem sắc lấy nước uống trong ngày.

• Bài Thuốc 3

Bài thuốc này thường áp dụng cho trường hợp đau khớp đầu gối.

Chuẩn bị nguyên liệu: Sinh địa, trinh nữ, hà thủ ô mỗi thứ 12g, thổ phục linh, cỏ xước mỗi thứ 16g, lá lốt, thiên niên kiện mỗi thứ 10g, quế chi 8g.

Cách thực hiện: Tất cả đem sắc trong khoảng 60 đến 90 phút, gạn lấy nước uống trong ngày.

• Bài Thuốc 4

Bài thuốc 4 chủ trị đau nhức xương khớp, tê bì chân tay, chữa đau nhức cột sống hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu: Hoàng cầm, đương quy, quế chi mỗi thứ 12g, tần giao, xích linh, phòng phong mỗi thứ 10g, cát căn 16g, 3 lát sinh khương.

Cách thực hiện: Đem tất cả nguyên liệu cho vào sắc lấy nước uống trong ngày, uống liên tục từ 2 đến 3 tuần, cảm giác đau sẽ được cải thiện.

• Bài Thuốc 5

 

 

Nguyên liệu gồm:

+ Củ thạch xương bồ khoảng 24 gram.

+ Lá ngải diệp khoảng 1 nắm tay.

Cách làm: Các bạn đem rửa sạch các nguyên liệu trên và giã dập, sau đó mang đi sao nóng rồi cho vào một túi vải, dùng để chườm lên vị trí bị đau nhức.

Công dụng: Cách làm này giúp xoa dịu các cơn đau nhức xương khớp (lưu ý phương pháp chỉ có tác dụng tạm thời).

Tuy nhiên, nếu muốn thuốc phát huy được hiệu quả cao nhất thì các bạn cần phải kiên trì sử dụng thuốc trong một khoảng thời gian nhất định. Ngoài ra, việc thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý cũng góp phần nâng cao tác dụng điều trị của thuốc, bao gồm:

+ Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể.

+ Tăng cường rèn luyện thể dục thể thao.

+ Ăn uống, ngủ nghỉ đúng bữa, đúng giờ.

+ Đặc biệt cần phải không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá,… trong khi đang điều trị bệnh để tránh xảy ra những hậu quả xấu gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

• Bài Thuốc 6

Trong Đông y, cây huyết đắng có tính bình, vị đắng chát, có công dụng hoạt huyết, thanh nhiệt giải độc. Ngoài ra, đây còn là một cây thuốc nam chữa bệnh đau nhức xương khớp, đau mỏi đầu gối, thư cân hoạt lạc, gân cốt tê dại,…

Chuẩn bị nguyên liệu:

+ 20 – 40g huyết đắng

+ 4g bạch chỉ

+ 6g thiên niên kiện

+ 20g cốt toái bổ

+ 20g cẩu tích

+ 20g ngưu tất

+ 20g tỳ giải

Cách thực hiện:

Cho tất cả nguyên liệu trên vào nồi sắc lấy nước uống trong ngày

Nguyễn Ngọc