18 Cách Làm Răng Trắng Khỏe Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

Răng đẹp, đều và trắng sáng luôn là mong muốn của bất cứ ai. Có rất nhiều các để tẩy răng trắng sáng, nhanh và hiệu quả, ví dụ như đến trung tâm thẩm mỹ, phòng khám nha khoa, sử dụng sản phẩm trắng răng… Tuy nhiên, để có được hàm răng luôn trắng sáng và đẹp cần sự chăm sóc thường xuyên và hoàn toàn có thể làm tại nhà. Dưới đây là các cách hiệu quả nhất làm cho răng trắng khỏe đẹp. Cùng Thuocthang.com.vn tham khảo và áp dụng ngay nhé!

18 Cách Làm Răng Trắng Khỏe Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

VÌ SAO RĂNG BẠN BỊ Ố VÀNG ?

Có một số nguyên nhân phổ biến có thể gây thay đổi màu răng và khiến nó ố vàng theo thời gian:

- Thực phẩm và đồ uống: Cafe, nước trà, coca, rượu vang, và một số loại trái cây điển hình như táo và khoai tây có thể tạo thành vết bẩn trên răng của bạn. Nếu không được làm sạch ngay, chúng đóng cặn và tồn tại mãi trên răng cho đến khi bạn có một phương pháp làm sạch phù hợp.

- Khói thuốc lá: Hút thuốc lá trong thời gian dài sẽ khiến răng của bạn bị ố vàng. Ngoài ra, khói thuốc cũng gây đen chân lợi và tổn thương tất cả bộ phận trong khoang miệng nói chung.

- Vệ sinh răng không đúng cách: Đơn giản nhất là cần đánh răng kỹ càng đúng phương pháp 2 ngày mỗi lần, súc miệng bằng nước muối sau khi đánh răng. Mục đích cuối cùng làm sạch các mảng bám trên bề mặt và kẽ răng trước khi chúng đóng cặn.

- Bệnh tật: Một số căn bệnh ( không nhiều ) có thể gây tổn thương men răng và làm cho răng bị ố vàng. Bệnh tật cũng có thể làm hư hỏng men răng và khiến chúng biến mất hoàn toàn, để lộ ra lớp răng thật vốn có màu ngà đục.

- Lão hóa: Khi bạn già đi, lớp men răng bên ngoài bị bào mòn dần dần và cuối cùng lộ ra lớp màu tự nhiên của răng thật là màu ngà đục.

Ngoài ra, các yếu tố khác như chấn thương, môi trường, nguồn nước, các loại thuốc uống, ngậm… cũng có thể thay đổi màu sắc hàm răng của bạn.

CÁC CÁCH HIỆU QUẢ NHẤT LÀM CHO RĂNG TRẮNG KHỎE ĐẸP

1. Đi Nha Sĩ Mỗi 6 Tháng Một Lần

Nha sĩ có thể giúp bạn làm sạch hàm răng, lấy đi cao răng, phát hiện các bệnh về răng nếu có. Và đương nhiên họ cũng sở hữu cách làm trắng răng bị ố vàng tốt nhất.

Nha sĩ sẽ bơm dung dịch làm trắng vào từng bề mặt chiếc răng, lên từng kẽ răng và làm sạch hàm răng của bạn trong vài phút.

Chi phí không quá cao. Từ 50.000đ – 200.000đ mỗi lần đi lấy cao răng mà thôi. Làm trắng răng là một công đoạn được miễn phí. Nhưng đương nhiên, dung dịch làm trắng miễn phí sẽ không có hiệu quả bằng một liệu trình làm trắng chuyên nghiệp.

Nếu bạn muốn hàm răng của mình trắng bóng một cách hoàn hảo nhất, hãy đến các phòng khám nha khoa có uy tín và yêu cầu một liệu trình làm trắng răng.

2. Sử Dụng Miếng Dán Trắng Răng

Miếng dán trắng răng là một loại băng dính trong suốt, có chứa hoạt chất làm trắng răng Hydrogen peroxide có tác dụng tẩy sạch các mảng bám và các vệt ố vàng trên răng.

Tuy miếng dán trắng răng có giá thành vừa phải, tiện lợi, dễ sử dụng nhưng lại không tự đánh giá được nồng độ thuốc ở trong miếng dán có phù hợp với răng mỗi người hay không, dễ dẫn đến gây tổn thương răng đối với những người răng không được chắc khoẻ.

Bên cạnh đó, do là miếng dán làm trắng răng siêu tốc nên chỉ đạt được độ trắng rất nông trên bề mặt men răng chứ không trắng sâu và toàn diện. Người có vấn đề về răng miệng thì hoàn toàn không nên sử dụng miếng dán làm trắng.

3. Dùng Máng Tẩy Trắng Răng

Bác sĩ sẽ lấy mẫu hai hàm hàm răng để tạo nên máng tẩy răng bằng nhựa trong suốt và vừa khít với khuôn răng. Máng tẩy có chức năng ngăn cách nước bọt và giữ thuốc tẩy trên răng một cách tốt nhất. Tuy nhiên cách thức này lại không phù hợp với người có các bệnh lý về răng miệng.

Việc sử dụng máng tẩy giúp tiết kiệm thời gian, chi phí, công sức, dễ sử dụng và nồng độ thuốc tẩy do được làm riêng cho răng mỗi người nên cũng an toàn hơn. Nhưng muốn giữ độ trắng sáng thì phải duy trì đeo từ 7 – 10 ngày, làm tăng độ nhạy cảm của răng và nướu, gây ê buốt, thậm chí là những cơn nhức âm ỉ kéo dài.

4. Tẩy Trắng Răng Tại Nha Khoa

Đây là quy trình làm trắng màu răng bằng hoá chất kết hợp năng lượng ánh sáng, được thực hiện bởi bác sĩ có kỹ thuật và các trang thiết bị chuyên dụng. Làm trắng răng tại các địa chỉ nha khoa uy tín giữ được độ trắng lên đến 3 – 5 năm, quá trình trị liệu cũng được kiểm tra kỹ lượng nên rất an toàn.

Mỗi cách làm trắng răng đều có ưu và nhược điểm riêng. Bạn nên hỏi ý kiến của Bác sĩ về tình trạng răng trước khi lựa chọn 1 phương pháp làm trắng răng phù hợp. Bên cạnh áp dụng cách tẩy răng thì việc giữ gìn vệ sinh răng miệng, ăn uống đủ chất và từ bỏ những thói quen có hại cho răng cũng rất quan trọng để có được một hàm răng khoẻ đẹp.

5. Cách Làm Trắng Răng Bằng Kem Đánh Răng

Kem đánh răng chứa một lượng chất hydrogen peroxide trong thành phần là thật sự có khả năng làm trắng răng và làm sạch bề mặt ngoài răng và tẩy đi mảng bám mỏng trên răng.

Để thực hiện bạn sử dụng kem đánh răng làm sạch răng hàng ngày vào sáng trưa tối để đảm bảo vệ sinh và răng trắng sáng hơn.

6. Cách Tẩy Trắng Răng Bằng Baking Soda Và Chanh

Baking soda không chỉ là cách tẩy tế bào chết da mặt mà còn được xem là loại thần dược có thể đánh bay mảng ố vàng trên răng, trả lại hàm răng sạch trắng bóng đúng nghĩa ban đầu.

Các bước thực hiện làm trắng răng bằng baking soda và chanh:

Pha một ít baking soda làm trắng răng vào nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:1.

Súc miệng sơ với nước lạnh rồi nhúng bàn chải vào hỗn hợp và chà sát lên răng.

Chờ hỗn hợp ngấm vào răng khoảng 5 phút rồi súc miệng lại với nước sạch.

7. Cách Tẩy Trắng Răng Bằng Nước Vo Gạo

Không chỉ có khả năng dưỡng trắng da, giúp da hồng hào mà nước vo gạo còn phát huy tác dụng hiệu quả tối đa khi được dùng làm nguyên liệu tẩy trắng răng tại nhà.

Cách làm trắng răng bị vàng với nước vo gạo khá đơn giản:

Bạn chỉ cần giữ nước vo gạo sau mỗi lần nấu cơm.

Sau đó súc miệng bằng nước vo gạo rồi súc lại bằng nước lạnh.

Phương pháp ít tốn kém này sẽ giúp hàm răng dần trắng sáng lên từng ngày. Vì thế bạn cần phải thật kiên nhẫn nhé!

8. Muối Là Thực Phẩm Không Thể Thiếu Trong Các Cách Làm Trắng Răng Tức Thì

Dễ dàng tìm thấy trong bất kì gian bếp nào, bạn không cần phải đắn đo hay nghi ngờ về khả năng tẩy tế bào chết tự nhiên, sát khuẩn, trị các bệnh về răng miệng và cách làm trắng răng tại nhà bằng muối. Hãy cho ít muối vào kem đánh răng mỗi sáng. Thực hiện thường xuyên, bạn sẽ thấy hàm răng trắng sáng hơn từng ngày.

9. Cách Làm Trắng Răng Bị Vàng Tại Nhà Từ Vỏ Chuối

Ngạc nhiên đúng không nào? Chuối không chỉ có thể dùng như nguyên liệu làm trắng da toàn thân tại nhà mà vỏ chuối còn có công dụng bất ngờ trong việc tẩy trắng răng hiệu quả. Trong một nghiên cứu gần nhất cho thấy trong vỏ chuối có chất làm trắng răng vè sẽ hoạt động khi bạn dùng lực nhẹ chà lên răng.

Cách thực hiện làm trắng răng với vỏ chuối:

Chà nhẹ phần vỏ chuối lên bề mặt răng từ 3-5 phút rồi chờ 5 phút để chất này thẩm thấu vào răng.

Súc miệng sạch với nước ấm để loại bỏ mảng bám của chuối.

10. Cách Tẩy Trắng Răng Tại Nhà Với Bánh Mì Cháy

Một cuộc thử nghiệm cho thấy, khi bánh mì được nướng cháy đen sẽ đọng lại carbon. Carbon có tác dụng như than hoạt tính giúp cách làm trắng răng bị sâu an toàn nhanh chóng. Tuy nhiên, cách dùng bánh mì để tẩy trắng răng khá kinh tế, bạn có thể cất bánh dư và dùng vào ngày hôm sau mà không lo hư tổn.

Các bước thực hiện cách tẩy trắng răng với bánh mì cháy:

+ Sau khi nướng bánh mì cháy đen, dùng dao cạo lớp cháy. Tiếp theo hãy nghiền nát và trộn chung với kem đánh răng.

+ Súc miệng sơ với nước rồi đánh răng với kem đánh răng như thường.

+ Súc miệng lại thật kỹ với nước để trôi đi các vụn bánh đen.

11. Dâu Tây Cũng Là Cách Tẩy Trắng Răng Tại Nhà

Dâu Tây không chỉ là thực phẩm làm đẹp da mà còn chứa một loại enzyme còn được gọi là acid malic ngoài và vitamin C có tác dụng tẩy trắng và làm sạch các mảng bám trên răng. Tất cả những gì bạn cần là đó là rửa sạch và nghiền nát dâu tây rồi hòa chung với kem đánh răng. Áp dụng 1-2 lần/tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả đáng kể.

12. Cách Làm Trắng Răng An Toàn Với Dầu Dừa

Mỗi buổi sáng, súc miệng cùng 1 thìa dầu dừa thì sao bạn nhỉ? Đảm bảo răng sẽ nhanh chóng trắng sáng lên đấy! Dầu dừa không chỉ giúp tóc bóng mượt, làm dịu da cháy nắng mà còn mang lại cho bạn hàm răng trắng và chắc khoẻ hơn.

Hơn nữa, bạn còn có thể chà xát dầu dừa lên răng. Để khoảng 45 – 60 phút rồi đánh răng lại như bình thường đấy!

13. Răng Trắng Sáng Cùng Táo!

Một trong những cách làm trắng răng tại nhà nhanh nhất vừa đơn giản lại an toàn chính là táo. Nguyên liệu vô cùng dễ tìm phải không nào? Không chỉ bổ sung sắt cho cơ thể, có tác dụng bổ gan, chống huyết áp thấp, táo còn là một gương mặt quen thuộc khi nói đến các thành phần làm trắng.

Không cần phải thực hiện các bước rườm rà, bạn chỉ cần nhai thật kỹ táo mỗi lần ăn để các mảng bám trên răng được bong ra. Chỉ sau 2-3 tuần, bạn sẽ thấy được hiệu quả mà thôi.

14. Cách Làm Trắng Răng Bằng Than Hoạt Tính

Làm trắng răng bằng bột than hoạt tính đang trở thành xu hướng làm đẹp tự nhiên nở rộ trên mạng xã hội. Thực hiện làm trắng răng bằng than hoạt tính cần áp dụng theo phương pháp đúng đắn.

Cách làm:

- Bạn lấy bột than hoạt tính chà lên răng trong khoảng 2-3 phút rồi súc miệng thật sạch.

- Thực hiện 2-3 lần/tuần bạn sẽ thu được hiệu quả bất ngờ.

15. Cách Làm Trắng Răng Tự Nhiên Bằng Vỏ Cam

Vỏ cam có chứa một thành phần tự nhiên như d-limonene giúp loại bỏ một số mảng bám cứng đầu trên răng. Sử dụng vỏ cam để làm trắng răng sẽ mất khá nhiều thời gian để có kết quả rõ rệt, nhưng nó lại an toàn tuyệt đối.

Cách làm:

- Lấy vỏ cam chà sát lên bề mặt răng trong 2 phút để loại bỏ các vi khuẩn và làm trắng sau đó rửa lại với nước sạch.

- Thực hiện hàng ngày để có hiệu quả cao.

16. Cách Làm Trắng Răng Bằng Trà Xanh

Trà xanh có chất chống oxy hóa là catechin giúp bảo vệ răng miệng, kháng viêm và làm ức chế các mảng gây hại cho răng. Bên cạnh đó, chất Fluor trong trà xanh cũng là chất làm trắng răng an toàn và hiệu quả. Sử dụng trà xanh thường xuyên không những tốt cho răng miệng mà còn giúp thanh lọc cơ thể, chống lão hóa và làm đẹp da.

Bạn có thể làm trắng răng bằng cách sử dụng bột trà xanh kết hợp với kem đánh răng hàng ngày. Hay uống nước trà xanh thường xuyên để thanh lọc cũng như bảo vệ răng miệng.

17. Sử Dụng Quả Cau

Bạn cắt quả cau làm bốn và loại bỏ phần hạt. Cau khô càng tốt nhé, sau đó chà sát cau lên bề mặt răng đặc biệt là những vị trí có vết ố thì nên chà mạnh hơn. Cách này sẽ làm cho men răng của bạn sạch và bóng hơn rất nhiều.

18. Cách Làm Trắng Răng Bằng Dầu Đinh Hương

Dầu đinh hương cũng có khả năng làm long các mảng bám, tiêu diệt vi khuẩn và đặc biệt là bảo vệ sức khỏe cho nướu. Do vậy, khi đánh răng bạn có thể thêm vài giọt dầu đinh hương vào trong kem và thực hiện bước đánh răng như thường lệ. Sau thời gian, bạn sẽ nhận thấy sự đổi khác từ màu răng sáng.

LỜI KHUYÊN TỪ CHUYÊN GIA ĐỂ RĂNG LUÔN TRẮNG KHỎE

• Hạn chế sử dụng thực phẩm có màu

Việc sử dụng quá nhiều những loại thực phẩm có màu như: Cà phê, rượu vang đỏ, nước ngọt có gas....cũng chính là một trong những lý do khiến răng bạn không được trắng sáng. Do đó, nếu có thể thì bạn cũng nên hạn chế tối đa việc tiêu thụ những loại thực phẩm này để bảo vệ răng, không cho phẩm màu có cơ hội tích tụ, gây hại cho men răng của bạn.

• Bổ sung nhiều canxi cho răng

Răng vàng, dễ lung lay và gãy rụng một phần cũng là do cơ thể bị thiếu hụt canxi. Thế nên, ngay từ bây giờ, việc bạn cần làm là phải bổ sung cho cơ thể thật nhiều những loại thực phẩm giàu canxi như: Phô mai, bông cải xanh, thịt cá.... để ngăn ngừa răng khỏi hiện tượng mòn men, viêm nha chu, răng xỉn màu...

Trên đây là những cách hiệu quả nhất làm cho răng trắng khỏe. Các phương pháp đã được khoa học chứng minh là không có hại cho khoang miệng nói chung và hàm răng nói riêng, điều bạn cần thực hiện theo đúng hướng dẫn.

Kỳ Duyên