12 Cách Trị Gàu Và Ngứa Da Đầu Tại Nhà Hiệu Quả

Gàu là tình trạng phổ biến có thể gặp ở tất cả đối tượng dù là trẻ em hay người lớn. Nhiều người thường sử dụng dầu gội đặc trị gàu với mong muốn trị gàu nhanh chóng, nhưng ít ai biết rằng nếu lựa chọn dầu gội kém chất lượng không những không trị hết gàu mà còn ảnh hưởng xấu đến tóc.

12 Cách Trị Gàu Và Ngứa Da Đầu Tại Nhà Hiệu Quả

Theo các chuyên gia, có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến gàu da đầu như: thời tiết hanh khô, để tóc ướt khi ngủ, để lâu không gội, mũ bảo hiểm bẩn,… hay do các bệnh lý: nấm da đầu, vảy nến,... Nếu không điều trị kịp thời thì gàu sẽ gây ngứa, khó chịu... Khi tình trạng này kéo dài có thể gây rụng tóc, tạo ra một lượng dầu nhờn dư thừa thậm chí gây bệnh vảy nến hoặc nhiễm trùng mắt. Để hạn chế được tình trạng ấy, những cách trị gàu tại nhà trong bài viết này của Thuocthang.com.vn có thể giúp bạn đó.

GÀU LÀ GÌ?

Gàu là một hiện tượng rối loạn của da đầu, gây nên tình trạng đóng vảy trắng thành từng mảng hoặc lấm tấm ở trên tóc của chúng ta. Gàu có thể gặp ở cả trẻ em lẫn người lớn, tuy nhiên, những người tầm độ tuổi 20 thường có tỷ lệ bị gàu nhiều nhất.

Thông thường, khi tế bào da đầu cũ chết đi và các tế bào mới hình thành sẽ tạo nên những vảy nhỏ bong ra. Tuy nhiên, trong trường hợp bạn bị gàu, số tế bào chết rất nhiều và tạo thành những vảy lớn hay rơi xuống áo. Điều này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn có thể làm ửng đỏ da đầu và gây khó chịu.

Ở giai đoạn đầu, gàu thường ít và chưa rơi xuống nên chúng ta không chú ý nhiều đến vấn đề này. Tuy nhiên, khi gàu đã nhiều hơn, nếu không biết cách trị gàu và chăm sóc da đầu đúng cách, tình trạng gàu có thể trở nên nghiêm trọng hơn.

NGUYÊN NHÂN NÀO GÂY RA GÀU?

Có 2 nguyên nhân chủ yếu gây ra gàu. Đó là nguyên nhân sinh lý và nguyên nhân bệnh lý.

• Nguyên nhân sinh lý

Gàu sinh lý thường do sự bong tróc quá nhiều của lớp tế bào sừng trên da tạo nên.

Nguyên nhân khiến cho các tế bào này bong ra do nhiều lý do như thời tiết hanh khô, khói bụi, ô nhiễm không khí, sấy, uốn hay duỗi tóc thường xuyên…

Gàu sinh lý sẽ càng nhiều khi chúng ta có những tác động làm kích thích da đầu như gội đầu mạnh bằng móng tay, vò đầu, massage đầu mạnh,…

• Nguyên nhân bệnh lý

Bệnh lý cũng là một nguyên nhân gây nên gàu. Theo Sciencedaily, trên da đầu của hầu hết người trưởng thành có tồn tại một loại vi nấm tên là malassezia.

Khi da đầu tăng tiết bã nhờn do nóng bức, stress hoặc ảnh hưởng từ dầu gội, hóa chất nhuộm tóc,… loại vi nấm này sẽ có điều kiện phát triển và sinh sôi mạnh hơn, kéo theo đó sẽ là sự “tấn công” ồ ạt của gàu.

ĐIỀU GÌ XẢY RA KHI BẠN BỊ GÀU?

Gàu là hiện tượng rối loạn của da đầu, gây nên tình trạng đóng vảy trắng thành từng mảng hoặc lấm tấm trên da đầu, bám vào chân tóc. Tình trạng này có thể khiến góc gãy rụng, ngứa, da nổi mụn nhọt... và nhiều vấn đề sức khỏe khác.

• Mụn nhọt

Theo tiến sĩ Mukesh Batra ở Ấn Độ, gàu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn. Trường hợp bạn đang bị mụn mà tiếp xúc với gàu có thể khiến tình trạng tồi tệ hơn. Vì vậy, hãy cố gắng đừng để gàu rơi vào da mặt bạn.

• Ngứa da đầu

Khi bạn bị gàu, da đầu chứa rất nhiều tế bào chết có thể gây ngứa. Hãy đi khám ngay nếu bạn không khắc phục được tình trạng gàu.

• Rụng tóc

Mặc dù gàu không liên quan trực tiếp đến chứng rụng tóc, nhưng khi bị ngứa liên tục, tóc có thể bị ảnh hưởng và dẫn đến rụng nhiều hơn. Tuy nhiên, khi gặp cả hai triệu chứng có gàu và bị rụng tóc, bạn có thể cần nghĩ tới bệnh viêm da đầu vì đây là nguyên nhân cơ bản gây ra 2 hiện tượng này.

• Bệnh vảy nến

Gàu nhiều có thể dẫn đến bệnh vảy nến, khiến da đầu và các vùng da sau tai, gây nổi mẩn, sần và gây ngứa rát.

• Nhiễm trùng mắt

Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Journal of Dermatology, nhiễm trùng mắt là căn bệnh phổ biến do gàu gây ra. Bệnh sẽ khiến mí mắt đỏ, ngứa và các vảy trắng trên lông mi.

• Tóc bết dầu

Gàu nhiều sẽ làm da đầu sản xuất nhiều dầu và khiến mái tóc bị bết dầu. Hãy nhớ gội đầu thường xuyên để da đầu luôn sạch, không bị gàu và bết dính.

DẦU GỘI TRỊ GÀU CÓ THẬT SỰ HIỆU QUẢ?

Cách trị gàu phổ biến được nhiều người lựa chọn là sử dụng các loại dầu gội trị gàu công nghiệp, được bày bán rộng rãi trên thị trường. Ưu điểm của các loại dầu gội này là tác dụng trị gàu nhanh, nhận thấy rõ chỉ sau 2-3 lần gội đầu.

Tuy nhiên, phương pháp này chỉ giải quyết được phần ngọn chứ không trị gàu được triệt để. Cụ thể, các loại dầu gội công nghiệp thường chứa nhiều sulfate, chất tạo bọt và được điều chế với độ pH cao, có thể tẩy sạch gàu nhanh chóng nhưng làm khô da đầu, khô tóc.

Việc sử dụng lâu dài một loại dầu gội công nghiệp có thể khiến da đầu bị nhờn dầu gội, dễ bị gàu tấn công trở lại. Ngoài ra, việc lựa chọn loại dầu gội không hợp với tóc cũng là nguyên nhân khiến việc trị gàu bằng dầu gội đầu công nghiệp không kéo dài hiệu quả.

Bên cạnh đó, đôi khi dầu gội đầu trị gàu không thể phát huy hết hiệu quả nếu bạn gặp tình trạng da đầu dầu (do thiếu ẩm nên da đầu phải tiết thêm dầu để tự cân bằng), dẫn đến việc một số người dùng dầu gội trị gàu nhưng không hết gàu.

NHỮNG CÁCH TRỊ GÀU ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ

1. Aspirin

Đừng nghĩ aspirin chỉ dùng trị đau đầu. Aspirin chứa thành phần axit salicylic – hoạt chất được dùng rất nhiều trong các loại dầu gội trị gàu. Axit salicylic có đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn, đồng thời giúp làm dịu vùng da đầu bị viêm.

Bạn chỉ cần nghiền nát 2 viên aspirin thành bột mịn, sau đó, thêm một lượng vừa phải dầu gội đầu bạn sử dụng hàng ngày và thoa đều lên tóc từ 1-2 phút. Cuối cùng, bạn xả sạch tóc và gội lại với dầu gội bình thường.

2. Baking Soda

Baking soda là cách trị gàu rất phổ biến. Baking soda có cơ chế như dung dịch tẩy tế bào chết nhẹ, giúp loại bỏ da chết và kiểm soát lượng dầu tiết ra từ da đầu. Đó cũng là lý do nhiều người lựa chọn baking soda để chăm sóc tóc dầu.

Bạn trộn một ít baking soda với vài giọt nước để tạo thành dung dịch sệt, sau đó, mát-xa và nhẹ nhàng chà xát dung dịch lên da đầu. Rửa sạch tóc với nước ấm.

Lưu ý là bạn không nên sử dụng dầu gội đầu sau đó. Tóc của bạn có thể bị khô lúc đầu, nhưng sau một vài tuần da đầu của bạn sẽ bắt đầu sản xuất các loại dầu tự nhiên giúp mái tóc của bạn mềm mại và không còn gàu.

3. Giấm Táo

Gội đầu với giấm nghe hơi kỳ lạ nhưng thật ra giấm táo có rất nhiều tác dụng và một trong số đó là công dụng trị gàu khá hiệu quả.

Theo Healthline, giấm táo có tính kiềm cao, chứa các enzyme có thể giết chết nấm và vi khuẩn gây gàu trên da đầu. Các chất kiềm giúp làm thông thoáng các lỗ chân lông trên da đầu, đồng thời cân bằng pH như baking soda.

Bạn có thể pha loãng 60 ml giấm táo với 60 ml nước trong một bình xịt và phun từ từ lên da đầu. Sau đó, bạn lấy một chiếc khăn và quấn lại để ủ phần tóc từ 15 phút đến một giờ. Khi thấy thời gian ủ đã đủ thì tháo khăn và gội như bình thường. Thực hiện điều này hai lần một tuần sẽ khiến bạn có mái tóc sạch khỏe.

4. Nước Súc Miệng

Gội đầu bằng nước súc miệng? Đây cũng là một cách trị gàu?

Thật vậy! Bạn không đọc nhầm đâu! Chính nhờ khả năng sát trùng diệt nấm mà nước súc miệng cũng kiêm luôn… dầu gội trị gàu!

Bạn có thể trộn 60 ml nước súc miệng với 120 ml nước trong một bình xịt. Sau khi gội đầu, xịt hoặc đổ dung dịch lên da đầu, mát-xa nhẹ và ủ 30 phút trước khi rửa lại với nước.

5. Dầu Dừa

Dầu dừa cũng là cách trị gàu thông dụng không kém. Điểm cộng của dầu dừa là vừa có thể diệt nấm lại vừa có thể dưỡng ẩm cho tóc. Do đó, bạn sẽ không cần lo tóc bị khô và xơ xác sau khi trị sạch gàu.

Trước khi tắm, bạn nên bỏ ra từ 3-5 phút để massage với dầu dừa, sau đó để yên trong khoảng 1 giờ. Cuối cùng, bạn rửa sạch tóc với dầu gội bình thường, bạn sẽ thấy ngay hiệu quả. Với phương pháp này bạn hoàn toàn có thể tự điều chế dầu dừa ở nhà để làm đẹp cho mái tóc.

6. Chanh

Chanh có tính axit cao, có thể tiêu diệt nấm và điều chỉnh độ pH trên da đầu của bạn.

Thoa 2 muỗng canh nước cốt chanh lên tóc ẩm, đợi cho tóc khô và gội đầu lại với nước. Sau đó, trộn 1 muỗng canh nước cốt chanh với 237 ml nước và sử dụng hỗn hợp này để gội tóc của bạn.

Lặp lại trình tự này mỗi ngày cho đến khi bạn không còn thấy gàu. Tóc của bạn sẽ sạch các mảng gàu trắng xóa và thơm mùi chanh tươi.

7. Muối

Muối là gia vị quen thuộc và không thể thiếu trong mọi căn bếp. Ngoài tác dụng giúp món ăn thêm đậm đà, muối còn là giải pháp tuyệt vời giúp trị gàu vừa rẻ tiền, hiệu quả vừa rất dễ thực hiện.

Cách 1: Dùng muối khô

Tóc để khô, lấy một lượng muối ăn vừa đủ và rắc đều lên da đầu. Sau đó bạn dùng tay mát xa nhẹ nhàng, đặc biệt là những vùng da có nhiều mảng gàu bám.

- Sau khi mát xa từ 20 đến 25 phút, bạn có thể gội sạch lại với nước. Lúc này những mảng gàu bám lâu năm cũng được loại bỏ một cách nhanh chóng và dễ dàng.

Cách 2: Trị gàu lâu năm với muối và phèn chua

Hòa loãng muối và phèn chua với dầu gội là phương pháp trị gàu tại nhà được nhiều người áp dụng - Ảnh: Internet

Phèn chua có tác dụng giúp trung hòa độ pH. Kết hợp với tính diệt khuẩn cao của muối có thể đánh bay gàu một cách an toàn và hiệu quả.

- Chuẩn bị một lượng muối và phèn chua vừa đủ.

- Hòa muối và phèn chua đã chuẩn bị với nhau, sau đó trộn lẫn với dầu gội.

- Làm ướt tóc, thoa hỗn hợp trên lên da đầu. Sau đó bạn xả sạch lại với nước.

Kiên trì áp dụng phương pháp này không chỉ giúp da đầu sạch gàu mà còn cải thiện tình trạng tóc gãy rụng vô cùng hiệu quả.

8. Lô hội

Mặc dù được sử dụng khá nhiều trong việc điều trị bỏng nhẹ và dưỡng da nhưng lô hội cũng có tác dụng giúp bạn giảm ngứa do gàu gây ra. Lô hội có tính sát trùng và chống viêm. Đặc tính làm mát và giảm đau của lô hội có thể giúp làm dịu cơn ngứa ngáy khó chịu trên da đầu.

Bạn có thể dùng một loại dầu gội có chứa lô hội hoặc ủ tóc với lô hội tươi qua đêm. Ủ tóc cũng sẽ giúp dưỡng ẩm cho da đầu của bạn.

9. Tỏi

Tính kháng khuẩn và diệt nấm của tỏi dùng trị gàu rất tốt. Bạn có thể mát-xa trực tiếp tỏi băm nhuyễn với da đầu trước mỗi lần gội đầu để diệt hoàn toàn gàu.

Để tránh mùi tỏi bám trên tóc, bạn có thể trộn tỏi nghiền với mật ong và mát-xa lên da đầu thay vì chỉ dùng tỏi tươi. Bạn nên ủ khoảng 5-10 phút trước khi gội sạch tóc bằng dầu gội bình thường.

10. Cách Trị Gàu Bằng Gừng

Gừng có tính cay ấm cùng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp tóc chắc khỏe hơn. Đặc tính sát khuẩn, chống viêm của gừng sẽ hạn chế vi khuẩn gây ra gàu và 1 số bệnh liên quan. Bên cạnh đó, dầu oliu có tác dụng phục hồi tóc hư tổn, xơ rối, gãy ngọn trở nên óng mượt và mềm mại hơn rất nhiều, làm giảm tình trạng tóc rụng ngay từ lần ủ đầu tiên.

• Cách 1:

- Bạn chỉ cần rửa sạch gừng, thái chúng thành lát mỏng rồi xoa lên da đầu, thực hiện trong khoảng 15 phút.

- Áp dụng cách làm này trước mỗi lần gội đầu một cách đều đặn 3 lần 1 tuần.

- Công dụng:

Phương pháp này kích thích tóc mọc nhanh hơn, giảm lượng bã nhờn tiết ra, hỗ trợ trị gàu hiệu quả nhưng lại chưa cải thiện được mức độ khô cứng, xơ rối của tóc. Do đó, cách làm này chỉ phù hợp với những bạn không có thời gian.

• Cách 2:

- Ép lấy nước gừng rồi trộn đều với 1 muỗng canh dầu oliu.

- Bôi đều hỗn hợp lên từ chân đến ngọn tóc, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da đầu, tác động hiệu quả đến các nang lông.

- Tiếp theo, bạn ủ tóc trong khoảng 30 – 45 phút rồi xả lại với nước.

10. Dầu oliu

Khi bôi dầu oliu lên da đầu, vùng da bị khô sẽ được giữ ẩm để không bị bong ra thành mảng gàu. Dầu oliu còn có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, dầu oliu vai trò quan trọng trong việc làm đẹp, giúp làm mềm vùng đóng gàu quá dày, tạo điều kiện da thông thoáng và cân bằng ẩm.

Ủ dầu oliu qua đêm là cách khá hiệu quả cho các trường hợp bị gàu nghiêm trọng. Hãy đổ 8 đến 10 giọt dầu oliu vào lòng bàn tay và mát-xa trên da đầu của bạn. Ủ toàn bộ tóc và da đầu qua đêm trong 8 tiếng. Gội sạch dầu oliu vào buổi sáng bằng dầu gội thường hoặc dầu gội trị gàu.

Do dầu oliu có thể gây bết dính tóc nên tốt nhất là bạn nên dành nhiều thời gian gội sạch tóc.

11. Cách Trị Gàu Tại Nhà Hiệu Quả Nhất Với Bồ Kết

Đối với các thể hệ trước, bồ kết dường như là loại thảo không thể thiếu để chăm sóc mái tóc. Ngày nay số lượng người dùng bồ kết không còn nhiều vì tính tiện dụng không cao. Tuy nhiên, bồ kết vẫn là một trong những thảo dược chăm sóc tóc hàng đầu. Bồ kết giúp trị gàu ngứa và nấm rất hiệu quả vì có độ kháng khuẩn cao. Ngoài ra còn làm cho tóc mềm mượt, giảm rụng,…

Cách thực hiện với bồ kết như sau:

+ Đầu tiên hãy dùng bồ kết phơi khô, nướng bồ kết lên nướng đến khi nào ngửi thấy mùi thơm từ bồ kết thì ngưng.

+ Tiếp theo bạn dùng lượng bồ kết đã nướng đun nước, bạn có thể đun chung vởi sả hoặc vỏ bưởi.

+ Cuối cùng dùng hỗn hợp nước đã đun để gội đầu đầu như bình thường.

Có thể kết hợp vỏ bưởi và sả cũng rất tốt cho tóc nên nếu kết hợp thì kết quả sẽ nhanh và tối ưu hơn.

12. Cách Trị Gàu Với Bia

Bia ư? Chắc hẳn không ít bạn ngạc nhiên với cách trị gàu này. Sự thật cho thấy bia trị gàu rất hiệu quả và được nhiều người dùng.

Cách thực hiện trị gàu hiệu quả với bia như sau:

+ Chuẩn bị 1 cái thau, đổ 2 chai bia vào và để như vậy qua 1 đêm cho nước bia bay hết chất bảo quản.

+ Trước khi gội với bia, bạn hãy gội đầu bằng dầu gội và xả sạch với nước bình thường.

+ Tiến hành gội với nước bia, xối nước bia lên tóc và dùng ta xoa nhẹ da đầu, cứ như vậy khoảng 10-15 phút bạn nhé (không cần pha thêm nước vào) sau đó xả sạch lại bằng nước.

Với cách này bạn chỉ cần thức hiện 2 đến 3 lần mỗi tuần.

LỜI KHUYÊN GIÚP BẠN TRỊ GÀU HIỆU QUẢ

Nước có khả năng làm chậm quá trình tăng sinh tế bào sừng trên da đầu. Vì thế, bạn nên tăng cường uống nước mỗi ngày để hạn chế sự xuất hiện của gàu.

Thay đổi khẩu phần ăn với 50 – 60% là rau xanh và trái cây sẽ có tác dụng rất tốt trong việc trị gàu. Đặc biệt, bạn cần tăng cường cung cấp các khoáng chất cho cơ thể, nhất là kẽm (có nhiều trong sò, củ cải, đậu Hà Lan, đậu nành…) để hạn chế tình trạng nứt da, bong tróc da.

Thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học như vệ sinh sạch sẽ, không dùng chung đồ cá nhân, hạn chế lạm dụng hoá chất, thay đổi kiểu tóc, ăn uống nhiều chất kích thích…

Để việc trị gàu đạt hiệu quả, chúng ta có thể nhờ đến sự trợ giúp của các loại dầu gội trị gàu. Tuy nhiên, các bạn cần lưu ý, tránh gãi mạnh khi gội đầu và hạn chế sấy tóc để ngăn ngừa sự “quấy rối” của gàu nhé!

Tóc bị gàu là một bệnh trên da đầu, cho thấy da đầu không khỏe và cần được chăm sóc một cách thích hợp. Đôi khi mỗi bạn sẽ hợp với một cách trị gàu khác nhau, tuy nhiên, cần lưu ý khi bạn thực hiện không thấy hiệu quả, tình trạng gàu xuất hiện ngày càng nhiều thì nên đến các bệnh viện để tìm hiểu nguyên nhân và có hướng điều trị đúng đắn.

Kỳ Duyên