Từ khóa: thiền tịnh tâm

Nhận thức được hiện thân là một cách để chúng ta kết nối với khoảnh khắc hiện tại bằng cách sử dụng cơ thể, hơi thở hoặc bất kỳ trải nghiệm giác quan nào khác để tạo nền tảng cho bản thân. Trong bài viết hôm nay, Thuocthang.com.vn xin chia sẽ đến bạn đọc bài thực hành thiền giúp trau dồi nhân thức được hiện thân.