Từ khóa: dinh dưỡng thực phẩm

Trầm cảm là chứng bệnh thường gặp trong cuộc sống hiện đại. Bệnh thường có biểu hiện lo âu, khó ngủ, mệt mỏi, căng thẳng...Đây là căn bệnh rất khó để điều trị, mất rất nhiều thời gian. Bên cạnh nhận sự điều trị của bác sĩ, hỗ trợ từ phía người thân, bản thân người bệnh quyết tâm thì một sức khỏe tốt, một chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng rất quan trọng, nó không chỉ cải thiện mà còn giúp kiểm soát được các triệu chứng của bệnh lý trầm cảm.

Trầm cảm là chứng bệnh thường gặp trong cuộc sống hiện đại. Bệnh thường có biểu hiện lo âu, khó ngủ, mệt mỏi, căng thẳng...Đây là căn bệnh rất khó để điều trị, mất rất nhiều thời gian. Bên cạnh nhận sự điều trị của bác sĩ, hỗ trợ từ phía người thân, bản thân người bệnh quyết tâm thì một sức khỏe tốt, một chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng rất quan trọng, nó không chỉ cải thiện mà còn giúp kiểm soát được các triệu chứng của bệnh lý trầm cảm. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho chứng trầm cảm của người bệnh. Mời các bạn cùng Thuocthang.com.vn tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé !