Từ khóa: tại sao người già mất ngủ

Khi tuổi tác đã cao những người già thường cảm thấy mình không còn có ích cho xã hội, cảm thấy tự ti, cô đơn kèm theo sức khoẻ ngày càng giảm sút nên rất dễ khiến người già trở nên trầm cảm. Bệnh trầm cảm ở người già rất khó phát hiện, do một số người thường có quan niệm sai lầm bệnh trầm cảm là ” bệnh tuổi già” nên bệnh không được phát hiện và chữa trị kịp thời. Bệnh trầm cảm ở người già thường xuất phát do hai nguyên nhân chính là do các quá trình lão hoá của cơ thể và do tâm lý xã hội. 

Người cao tuổi ở Việt Nam đang gia tăng nhanh chóng theo từng năm. Kéo theo đó, việc chăm sóc cho người già, người lớn tuổi phải thật cẩn thận. Không chỉ về sức khỏe thế chất mà tâm lý người cao tuổi cũng nên được quan tâm. Tuổi càng cao, họ càng suy ngẫm nhiều, từ đó, mang theo những nỗi lo lắng ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe người già.

Khi cơ thể già nua, thoái hóa thì hệ thần kinh, hệ hô hấp, hệ tuần hoàn, hệ tiêu hóa,… và tinh thần cũng bị lão hóa, cùng với đó là những biểu hiện thay đổi rõ rệt về suy nghĩ, lối sống và cách giải quyết vấn đề.