VÒNG BI

8 Cách Dưỡng Trắng Da Từ Bột yến mạch hiệu quả nhất

Thứ năm, 01/08/2019, 02:46 GMT+7

Yến mạch chứa nhiều dưỡng chất an toàn và có lợi cho làn da, bạn chỉ cần chăm chỉ sử dụng bột yến mạch nguyên chất rửa mặt hàng ngày và mix với một số nguyên liệu khác làm mặt nạ yến mạch tự nhiên thì sẽ nhanh chóng bạn có thể sở hữu một làn da mịn màng, trắng sứ như da em bé. Bột yến mạch còn cung cấp độ ẩm cho da rất lớn nên làn da bạn yên tâm sẽ luôn được dưỡng ẩm và căng mọng.

8 Cách Dưỡng Trắng Da Từ Bột yến mạch hiệu quả nhất8 Cách Dưỡng Trắng Da Từ Bột yến mạch hiệu quả nhất

 

 

Yến mạch chứa nhiều dưỡng chất an toàn và có lợi cho làn da, bạn chỉ cần chăm chỉ sử dụng bột yến mạch nguyên chất rửa mặt hàng ngày và mix với một số nguyên liệu khác làm mặt nạ yến mạch tự nhiên thì sẽ nhanh chóng bạn có thể sở hữu một làn da mịn màng, trắng sứ như da em bé. Bột yến mạch còn cung cấp độ ẩm cho da rất lớn nên làn da bạn yên tâm sẽ luôn được dưỡng ẩm và căng mọng.

1. Tẩy tế bào chết cho mặt hoặc toàn thân

+ Công thức 1: Bột yến mạch + Mật ong

Bạn lấy 1 muỗng bột yến mạch (cho mặt) hoặc nửa cốc bột yến mạch (cho toàn thân) trộn với một chút nước ấm và chờ trong 2 phút cho bột nở ra rồi hòa với một lượng mật ong vừa phải đủ để có một hỗn hợp hơi sệt.

Sau khi rửa và làm khô da thì bạn bôi mặt nạ lên da, chờ trong 20-30 phút rồi rửa với nước cho sạch.

Bạn nên thực hiện 2-3 lần một tuần để có tác dụng tốt nhất.

Ngoài ra mặt nạ này còn giúp dưỡng ẩm cho da và giúp giảm nếp nhăn đối với da mặt rất hiệu quả.

+ Công thức 2: Bột yến mạch + Sữa tươi/Sữa chua

Bạn lấy bột yến mạch lượng tương tự như trên và trộn với nước ấm, chờ cho bột nở ra.

Sau đó bỏ thêm 3-4 muỗng sữa tươi/sữa chua nếu dùng cho mặt hoặc nhiều hơn nếu dùng cho toàn thân.

Với công thức này thì bạn chỉ cần đắp trong khoảng 15-20 phút thôi vì hỗn hợp nhanh khô và thời gian thẩm thấu vào da cũng khá nhanh, nếu để lâu quá thì sẽ khó rửa sạch đó.

2. Dưỡng trắng và làm sáng da

+ Công thức 1: Bột yến mạch + Sữa chua không đường + Lòng trắng trứng

Lấy 2 muỗng bột yến mạch đã ngâm với nước ấm trộn với 2 muỗng sữa chua không đưỡng và một lòng trắng trứng đã được đánh mịn.

Trộn hỗn hợp, đắp lên da khoảng 20 phút và rửa lại với nước.

Bạn nên đắp mặt nạ này 2 lần một tuần để da được sáng mịn từng ngày nhé.

+ Công thức 2: Bột yến mạch + Sữa chua không đường + Dưa chuột

Nếu không thích da có mùi tanh của trứng thì các bạn nên áp dụng công thức làm trắng da này nhé.

Chỉ cần trộn đều hỗn hợp gồm 1 muỗng bột yến mạch đã ngâm nở với nước ép 1 trái dưa chuột và 1 muỗng sữa chua không đường.

Đắp lên mặt và chờ trong 15 phút là bạn đã có thể rửa mặt để tận hưởng một làn da sáng mịn rồi.

Bật mí thêm là mặt nạ này còn giúp kiểm soát nhờn cho da mặt nên rất hợp cho bạn da dầu.

​3. Giảm bớt tình trạng cháy nắng

 

 

Pha nước cốt chanh với nước với tỉ lệ 1 nước cốt chanh : 1 nước và trộn với hỗn hợp bột yến mạch đã ngâm nở.

Sau đó bôi mặt nạ lên chỗ bị cháy nắng trong 20-30 phút rồi rửa với nước sạch.

Nên nhớ là chỉ thoa mặt nạ này 1 tới 2 lần mỗi tuần thôi nhé nhưng phải làm đều đặn và phải đặc biệt kiêng nắng, dùng kem chống nắng đầy đủ nếu không muốn làn da bạn trở nên tồi tệ hơn.

​4. Trị mụn 

+ Công thức 1: Bột yến mạch + Tinh bột nghệ + Mật ong + Dầu dừa

Bạn trộn đều hỗn hợp theo công thức 1 muỗng bột yến mạch, 1 muỗng mật ong với 2 muỗng tinh bột nghệ cùng vài giọt dầu dừa.

Nhớ là ngâm bột yến mạch với nước ấm trước đã nhé.

Bạn nên đắp mặt nạ này 2 tới 3 lần mỗi tuần vào buổi tối để có hiệu quả nhanh nhất.

​Ngoài tác dụng trị mụn thì nó còn giúp dưỡng ẩm cho da và trị thâm nữa đấy.

+ Công thức 2: Bột yến mạch + Lòng đỏ trứng

Hỗn hợp gồm 1 lòng đỏ trứng và 2-3 muỗng bột yến mạch đã ngâm nở.

Sau khi trộn đều hỗn hợp và rửa mặt thật sạch, bạn bôi lên da rồi chờ khoảng 15-20 phút và rửa bằng nước âm ấm vì hỗn hợp sẽ khá khô.

Đối với loại mặt nạ này bạn nên đắp mỗi tuần 1 lần, điều đặc biệt là mặt nạ này giúp chữa mụn đầu đen và còn dưỡng ẩm da rất tốt nữa.

+ công thức 3: Rửa mặt trực tiếp với bột yến mạch

Yến mạch nguyên hạt được mang đi xay mịn rồi được cất giữ cẩn thận tại nơi khô ráo. Sau đó, mình sẽ chọn mua một chiếc lọ nho nhỏ, xinh xinh mà mình thích rửa sạch để khô ráo và cho một phần bột yến mạch mịn vào đó và để thường xuyên ở trong nhà tắm. Cái này rất tiện nhé, vì ngay khi cần để rửa mặt mình chỉ việc rửa mặt nhẹ nhàng với nước ấm trước đó sau đó lấy khoảng 1-2 thì bột yến mạch ra lòng bàn tay. Lúc này, nhỏ 1 vài giọt nước ấm vào cho yến mạch đủ ướt và mềm lại, sau đó thoa đều lên mặt đã được làm ướt và rửa trước đó.

Đến đây, bạn hãy massage nhẹ nhàng khắp mặt theo chiều từ dưới lên. Có thể để nguyên khoảng 3-5 phút hoặc thoa đều nhẹ nhàng và sau đó rửa lại với nước ấm, hoặc nước mát để da được làm sạch sâu. ( nếu dùng nước ấm thì sau đó bạn vẫn cần rửa lại với nước mát và vỗ nhẹ nhàng để các lỗ chân lông sau khi giãn nở và được làm sạch sẽ có thể se lại nhé).

​5. Dưỡng ẩm

Bạn trộn đều hỗn hợp gồm 2 muỗng bột yến mạch đã ngâm với nước ấm cùng 1 muỗng dầu ô liu và một lòng trắng trứng gà.

Nhớ rửa mặt sạch sẽ và làm khô mặt trước khi thoa hỗn hợp lên da bạn nhé, giữ hỗn hợp khoảng 20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

Mặt nạ này phù hợp cho những bạn da thường hay da khô hơn là những bạn có làn da dầu.

Các bạn nên duy trì đắp 2 tới 3 lần mỗi tuần để đạt được kết quả như ý.

6. Dành cho da dầu

 

 

Da dầu thường khiến nhiều bạn gặp khó khăn rất lớn trong việc dưỡng da, tìm loại mỹ phẩm phù hợp cho làn da của mình. Tuy vậy, với bột yến mạch nguyên chất bạn đã có thể có được một loại mặt nạ dưỡng da tuyệt vời cho làn da nhiều dầu của mình.

Bạn cần, ….

2 thìa bột yến mạch

2-3 giọt chanh tươi hoặc giấm táo

1 lòng trắng trứng gà ta

Cách thực hiện,….

Bạn chỉ cần tiến hành trộn đều chúng lại với nhau để có được một loại mặt nạ dưỡng da tuyệt vời cho làn da dầu của mình rồi. Tiếp đó, hãy rửa sạch mặt và thoa đều hỗn hợp này lên mặt để da được hấp thụ tốt nhất các dưỡng chất có trong đó nhé. Mặt nạ yến mạch lòng trắng trứng sẽ giúp bạn loại bỏ dầu thừa và se khít lỗ chân lông.

Để nguyên mặt, hạn chế cử động 15 phút sau đó rửa sạch lại với nước ấm và nước mát để cảm nhận làn da sảng khoái và sạch sâu nhé.

Với loại mặt nạ này không chỉ hạn chế dầu nhờn cho da, đẩy lùi các loại bụi bẩn, bã nhờn xâm nhập sâu tận bên trong da mà còn cung cấp độ ẩm cần thiết cho da cực tốt đấy nhé.

7. Dành cho da hỗn hợp

Nếu bạn đang sở hữu một làn da hỗn hợp dầu nhờn nhưng có khi lại khô nứt thì hãy áp dụng công thức mặt nạ yến mạch sữa chua không đường ngay sau đây.

Bạn cần, …

2 thìa bột yến mạch

1-2 thìa sữa chua không đường

1,5 thìa mật ong nguyên chất

Cách thực hiện,…

Trộn đều các nguyên liệu bạn có và đã chuẩn bị đầy đủ ngay sau đó thoa đều lên da mặt khi đã được làm sạch. Nghỉ ngơi 15 – 20 phút để da được thẩm thấu tốt nhất các dưỡng chất sau đó mới rửa sạch nhé. Bạn nên rửa với nước ấm trước sau đó mới dùng nước mát để rửa mặt ở lần cuối cùng để giúp da sạch và trắng sáng, mịn màng nhất nhé.

8.Dành cho da nhạy cảm

Sở hữu làn da nhạy cảm là bạn đang gặp rất nhiều khó khăn trong việc chăm sóc và bảo vệ nó đấy. Đôi khi dùng cái này không hợp, cái kia không hợp có thể gây dị ứng cho da và có khi còn để lại sẹo nếu không kịp thời chữa trị.

Do đó, một loại mặt nạ dưỡng da tự nhiên phù hợp sẽ giúp cho bạn yên tâm vì vừa có thể chăm sóc làn da của mình, lại vừa đảm bảo cho da có đủ các dưỡng chất cần thiết đầy lùi quá trình lão hóa và ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả cho da phải không nào.

Bạn cần, ….

2 thìa bột yến mạch

2 thìa sữa chua không đường hoặc sữa tươi

Cách thực hiện,…..

Tưởng chỉ có 2 nguyên liệu là đơn giản nhưng mà lại có công dụng rất lớn. Bạn trộn đều chúng với nhau và đắp nhẹ nhàng, đều lên da và nghỉ ngơi, tận hưởng làn da đang thẩm thấu các dưỡng chất trong 15 phút nhé. Đừng lười mà hãy chăn một chút bằng việc rửa mặt với nước ấm, sau đó mới rửa mặt với nước mát để làn da vừa được làm sạch và se khít lỗ chân lông nhé. Mặt nạ yến mạch sữa tươi sẽ giúp sạch và cân bằng da, lành tính an toàn cho da nhạy cảm.

Ngọc Lan

Tin liên quan
Khi trưởng thành, khuôn mặt của chúng ta sẽ có xu hướng ngày càng nhỏ nhắn hơn. Nhưng điều này có vẻ không đúng lắm với những cô gái có gương mặt tròn to. Ngay cả khi bạn đã bước qua tuổi 20 và có thay đổi cân nặng như nào thì khuôn mặt tròn xoe dường như vẫn trở nên “bất diệt”.Những cô gái có gương mặt tròn thường trông trẻ hơn tuổi và rất đáng yêu. Tuy vậy, gương mặt tròn to đôi khi cũng có thể khiến bạn cảm thấy kém tự tin khi chụp hình, chọn trang phục hay trang điểm. Nếu muốn sở hữu gương mặt thanh tú vline và những bức hình đẹp lung linh, bạn hãy áp dụng ngay những mẹo giảm béo tự nhiên cho gương mặt của mình dưới được Thuocthang.com.vn tổng hợp được dưới đây nhé!
Khi trưởng thành, khuôn mặt của chúng ta sẽ có xu hướng ngày càng nhỏ nhắn hơn. Nhưng điều này có vẻ không đúng lắm với những cô gái có gương mặt tròn to. Ngay cả khi bạn đã bước qua tuổi 20 và có thay đổi cân nặng như nào thì khuôn mặt tròn xoe dường như vẫn trở nên “bất diệt”.Những cô gái có gương mặt tròn thường trông trẻ hơn tuổi và rất đáng yêu. Tuy vậy, gương mặt tròn to đôi khi cũng có thể khiến bạn cảm thấy kém tự tin khi chụp hình, chọn trang phục hay trang điểm. Nếu muốn sở hữu gương mặt thanh tú vline và những bức hình đẹp lung linh, bạn hãy áp dụng ngay những mẹo giảm béo tự nhiên cho gương mặt của mình dưới được Thuocthang.com.vn tổng hợp được dưới đây nhé!
Quyết định để tóc cụp có nghĩa là bạn phải dành thời gian đầu tư chăm sóc cho mái tóc của mình hơn hẳn so với những loại tóc bình thường. Chỉ cần lơ là một chút là mái tóc sẽ xơ rối, lòa xòa nhìn mất thẩm mỹ. Cách chăm sóc tóc uốn cụp có rất nhiều nhưng không phải cách nào cũng hiệu quả. Nếu bạn cũng đang sở hữu kiểu tóc đáng yêu này, hãy tham khảo ngay bí quyết chăm sóc tóc uốn cụp vô cùng đơn giản và giữ được nếp lâu của Thuocthang.com.vn gợi ý dưới đây nhé !
Quyết định để tóc cụp có nghĩa là bạn phải dành thời gian đầu tư chăm sóc cho mái tóc của mình hơn hẳn so với những loại tóc bình thường. Chỉ cần lơ là một chút là mái tóc sẽ xơ rối, lòa xòa nhìn mất thẩm mỹ. Cách chăm sóc tóc uốn cụp có rất nhiều nhưng không phải cách nào cũng hiệu quả. Nếu bạn cũng đang sở hữu kiểu tóc đáng yêu này, hãy tham khảo ngay bí quyết chăm sóc tóc uốn cụp vô cùng đơn giản và giữ được nếp lâu của Thuocthang.com.vn gợi ý dưới đây nhé !
Nước xịt khoáng ra đời như một vũ khí mới trong công cuộc làm đẹp da của các nàng. Có mặt trên thị trường khá lâu, nước xịt khoáng dường như đã trở thành một vật dụng cần thiết trong giỏ xách của phụ nữ. Tuy nhiên, ngoài công dụng cơ bản như xịt lên da để làm mát hoặc cân bằng độ ẩm, nước xịt khoáng còn có nhiều công dụng hay ho khác mà có thể bạn chưa biết. Chuyên mục Làm Đẹp của Thuocthang.com.vn sẽ gợi ý cho bạn 10 công dụng của nước xịt khoảng và hướng dẫn cách sử dụng nước xịt khoáng đúng cách nhất, chuẩn nhất.
Nước xịt khoáng ra đời như một vũ khí mới trong công cuộc làm đẹp da của các nàng. Có mặt trên thị trường khá lâu, nước xịt khoáng dường như đã trở thành một vật dụng cần thiết trong giỏ xách của phụ nữ. Tuy nhiên, ngoài công dụng cơ bản như xịt lên da để làm mát hoặc cân bằng độ ẩm, nước xịt khoáng còn có nhiều công dụng hay ho khác mà có thể bạn chưa biết. Chuyên mục Làm Đẹp của Thuocthang.com.vn sẽ gợi ý cho bạn 10 công dụng của nước xịt khoảng và hướng dẫn cách sử dụng nước xịt khoáng đúng cách nhất, chuẩn nhất.
Để có một khuôn mặt luôn đẹp và trắng hồng lung linh khi đi dạo phố, đi chơi với bạn bè hoặc đi dự tiệc… là một điều không hề dễ dàng. Hôm nay chuyên mục Làm Đẹp của Thuocthang.com.vn sẽ hướng dẫn cho bạn cách trang điểm tự nhiên bạn sẽ có 1 gương mặt đẹp lung linh, trang điểm như không trang điểm, giúp bạn luôn tự tin khi bước ra ngoài đường. Ngay bây giờ hãy cùng chúng tôi thực hiện và học cách trang điểm tự nhiên này nhé.
Để có một khuôn mặt luôn đẹp và trắng hồng lung linh khi đi dạo phố, đi chơi với bạn bè hoặc đi dự tiệc… là một điều không hề dễ dàng. Hôm nay chuyên mục Làm Đẹp của Thuocthang.com.vn sẽ hướng dẫn cho bạn cách trang điểm tự nhiên bạn sẽ có 1 gương mặt đẹp lung linh, trang điểm như không trang điểm, giúp bạn luôn tự tin khi bước ra ngoài đường. Ngay bây giờ hãy cùng chúng tôi thực hiện và học cách trang điểm tự nhiên này nhé.
Một chiếc răng mọc khấp khểnh có vẻ lệch lạc so với những chiếc răng khác, nhưng mang lại nét trẻ trung và dễ thương, nhiều người lại cho rằng đây là một nét duyên ngầm độc đáo cho những ai may mắn sở hữu. Hãy cùng tìm hiểu chiếc răng đặc biệt này từ đâu mà có và liệu có cách nào giúp bạn sở hữu đặc điểm đáng yêu này không nhé.
Những cây son trị thâm môi tốt sẽ giúp cho chị em sở hữu 1 đôi môi luôn căng mọng và quyến rũ. Vậy giữa vô vàn những cây son dưỡng quảng cáo có tác dụng trị thâm môi, bạn nên lựa chọn loại nào? Hãy tham khảo ngay tiêu chí lựa chọn son dưỡng trị thâm môi và Top những cây son dưỡng trị thâm đáng mua nhất hiện nay trong bài viết dưới đây ngay nhé!
Ý kiến bạn đọc
Xem tiếp sau quảng cáo
19/05/2018

Đắp mặt nạ sữa chua là bí quyết làm đẹp được rất nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau. Cũng nhờ công dụng vượt trội, sự an toàn và hiệu quả cao nên mặt nạ sữa chua được coi là“đệ nhất” trong số các loại mặt nạ thiên nhiên.

19/05/2018

Da mặt nếu chưa được chăm sóc đúng cách sẽ sớm bị lão hóa. Da mặt chảy xệ là biểu lộ chứng tỏ da mặt của bạn đã bước vào giai đoạn lão hóa. Hiện tượng này thường xuất hiện nhiều ở nữ giới ngoài 35 tuổi, điều này khiến chị em cảm nhận thấy mất hết sự tự tin và có thể trở nên kém xinh so với tuổi của mình. Do đó, có rất nhiều chị em tìm đến đến botox để cứu vãn làn da bị chảy xệ trên cả mặt và cổ. Đây được coi là cách nhanh và hiệu quả nhất để lấy lại sự căng mọng của làn da, giúp chị em trông trẻ trung hơn rất nhiều, nhất là với những người đang phải đối mặt với tình trạng da bị chảy xệ do lão hóa.

19/05/2018

Thông thường, cứ mỗi lần làn da của mình bị dị ứng, nổi mụn thì nhiều bạn đã nhận định rằng đấy là da nhạy cảm. Điều này có thể đúng nhưng cũng có thể sai. Bởi vì mỗi loại da sẽ có những đặc điểm riêng, đồng thời đặc điểm của loại da này đôi khi cũng trùng hợp với đặc điểm của loại da khác. Việc xác định không chính xác loại da của mình sẽ khiến các bạn trở nên khó khăn trong việc tìm kiếm các dòng mỹ phẩm phù hợp. Vậy đâu là cách phân biệt các loại da một cách chính xác và tiêu chuẩn nhất? Mời các các bạn đến với bài viết của Thuocthang.com.vn ngày hôm nay để được giải đáp và hướng dẫn cụ thể trong việc phân biệt từng loại da nhé!

19/05/2018
Khi mang thai nội tiết tố thay đổi làm cơ thể mẹ bầu tiết ra lượng mồi hôi khiến làn da mặt của mẹ trở nên nhờn và khô sần thiếu sức sống, đây được coi là một trong những tác nhân gây ra mụn. Để cải thiện tình trạng này, cách tốt nhất ngoài việc ăn uống những chất dinh dưỡng giàu vitamin và chất xơ mẹ bầu nên sự dụng sản phẩm sữa rửa mặt để giúp làn da mặt thêm căng bóng và trắng hồng.
19/05/2018

Sau khi nặn mụn xong, nhiều người chưa kịp vui mừng vì đã loại bỏ được nhân mụn đáng ghét đã phải lo đối phó với tình trạng sưng và thâm da. Với những cách làm lành vết nặn mụn nhanh chóng, hiệu quả dưới đây của Thuocthang.com.vn, từ nay bạn sẽ không còn phải đau đầu vì vấn đề này nữa.

Xem nhiều

Hãy thử các biện pháp làm đẹp tự nhiên này trước khi chọn bất kỳ sản phẩm mỹ phẩm làm đẹp nào khác với chi phí lớn hơn.

1 .Đối Với Da Dầu

Lòng trắng trứng và bột yến mạch: sự kết hợp của lòng trắng trứng và bột yến mạch sẽ giúp loại bỏ dầu dư thùa khỏi mặt.

Mụn ẩn dưới da tuy không mất thẩm mĩ, đau đớn như mụn mủ, mụn bọc, nhưng nó cũng là vấn đề làm các nàng nhà ta "mất ăn mất ngủ". Vì thế, chuyên mục làm đẹp hôm nay sẽ giúp các bạn chọn ra những cách trị mụn ẩn dưới da hiệu quả nhất nhé!

Mụn ẩn là vấn đề về da khá phổ biến đối với làn da xinh đẹp của các chị em Châu Á chúng ta. Chúng thường xuất hiện ở khu vực chữ T trán, mũi và cằm. Việc nhận biết mụn ẩn là điều khá khó, vì chúng nằm sâu dưới da, không mang lại cảm giác đau đớn, khó chịu như mụn bọc, mụn mủ.

Mật ong được xem là món quà quý mà thiên nhiên ban tặng cho con người vì có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp da. Lớp mật vàng ươm này chứa rất nhiều các khoáng chất, vitamin B, C có lợi cho cơ thể. Mật ong giúp con người có giấc ngủ sâu, nâng cao sức đề kháng, trị viêm họng, trị mụn, làm trắng da và dưỡng da sáng hồng.

Thuốc kháng sinh được dùng để ngăn chặn và tiêu diệt sự hoạt động của vi khuẩn trong nang lông và trên bề mặt da, chống viêm, ngừa mụn bọc, mủ, nhọt. Có 2 nhóm thuốc kháng sinh là thuốc đường uống và bôi ngoài da. Thuốc uống hay còn gọi là thuốc điều trị toàn thân được bác sĩ chuyên khoa chỉ định sử dụng uống trong nhiều tháng. Còn thuốc bôi hay thuốc điều trị tại chỗ thì chỉ bôi vào vùng da mụn. Tuy nhiên, có các loại kháng sinh nào có thể sử dụng để điều trị các loại mụn và lưu ý trước khi dùng như thế nào không phải ai cũng hiểu rõ. Hãy đọc bài viết dưới đây để tìm kiếm câu trả lời.

Bất cứ cô gái nào cũng muốn có được một làn da thật mềm mịn và trắng hồng. Tuy nhiên thì không phải ai cũng có đủ thời gian để áp dụng những liệu trình chăm sóc da cầu kỳ mỗi ngày. Nếu như đây cũng là nỗi băn khoăn của bạn thì hãy cùng tham khảo 3 cách làm trắng da dành cho các cô nàng bận rộn ngay sau đây nhé!

Hotline: 0982.915.237
KỲ DUYÊN
(Phản hồi - Góp ý)
 
NGUYỄN NGỌC
(Phản hồi - Góp ý)
 
Bạn đang ghé thăm website bằng di động?
Hãy bấm vào số điện thoại để gọi nhanh cho chúng tôi.