VÒNG BI

11 Phương Pháp Giảm Nọng Cằm Tại Nhà Hiệu Quả Nhất

Thứ năm, 11/04/2019, 12:45 GMT+7

 

Có nọng cằm (vùng mỡ ở cổ) sẽ khiến bạn trông mập hơn và già đi. Nguyên nhân xuất hiện lượng mỡ thừa ở vùng cằm có thể do lượng chất béo tích tụ khi bạn tăng cân hoặc do vùng da cằm vô trở nên lão hoá, chảy xệ, tạo thành ngấn. Cằm nọng khiến gương mặt của chủ nhân kém thanh thoát, chính vì vậy nhiều người tìm mọi cách để có thể thổi bay khuyết điểm này. Dưới đây là 11 cách giảm nọng cằm tại nhà giúp chị em có gương mặt Vline thon thả một cách đơn giản nhất.

1. ĐI ĐỨNG, NGỒI ĐÚNG TƯ THẾ

Nếu có dáng ngồi khòm lưng, dáng đi không thẳng, bạn sẽ gián tiếp khiến cho các cơ ở cằm, quai hàm và cổ trở nên yếu đi và dễ bị nọng cằm. Ngồi trong tư thế đúng với lưng thẳng, vai giữ theo lưng và đầu được giữ đúng cách sẽ giảm bớt nguy cơ nọng cằm. Nếu làm việc thường xuyên với máy vi tính, bạn nên thường xuyên thư giãn, xoay cổ nhẹ nhàng để giải toả stress và tránh các cơn đau lưng, đau cổ.

2. TẬP NHỮNG BÀI TẬP DÀNH RIÊNG CHO KHUÔN MẶT

Có rất nhiều bài tập khuôn mặt giúp loại bỏ nọng cằm bạn có thể áp dụng:

- Xoay cổ theo chiều kim đồng hồ và ngược lại, mỗi chiều 10 lần.

- Phát âm “a”, “e”, “i” với cơ mặt giãn căng hết mức có thể. Mỗi âm giữ nguyên cơ miệng trong khoảng 5-10 giây.

3. GIẢM CÂN

Khi bạn tăng cân, lượng mỡ trong cơ thể tăng lên là một trong những nguyên nhân chính gây ra hiện tượng nọng cằm. Chạy bộ, bơi lội, đạp xe hay bất cứ bài tập thể dục nào đều là những biện pháp hiệu quả để đốt cháy calo dư thừa và giảm được nhiều lượng mỡ ở cổ hơn.

 

 

4. TẠO THÓI QUEN NHAI CHO CƠ HÀM

Một trong những cách tốt nhất để thực hiện điều này là nhai kẹo sing-gum không đường. Nhai kẹo nhiều lần trong ngày sẽ giúp các đường cơ dưới mặt hoạt động liên tục, “đánh tan” vùng mỡ cằm, định hình khuôn mặt bạn trở nên thon gọn hơn.

5. UỐNG NHIỀU NƯỚC

Đây cũng là một giải pháp hữu hiệu giúp loại bỏ nọng cằm xấu xí vì nước giữ ẩm và giúp làn da khỏi bị chảy xệ. Tuy nhiên, cần tránh thức uống có ga và nhiều đường, vì chúng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của da mà còn tác động xấu lên toàn bộ cơ thể.

6. NGỦ GỐI THẤP

Khi ngủ với gối cao khiến cơ xương cổ không được thư giãn tự nhiên, không những tạo nọng cằm mà còn gây đau cổ. Tốt hơn, bạn nên ngủ với gối thấp hoặc không dùng gối.

7. CHƯỜM MẶT BẰNG CHAI NƯỚC ẤM

Đây là một phương pháp rất nổi tiếng tại Hàn Quốc. Bạn chỉ cần chuẩn bị một chai nước bằng thủy tinh hoặc nhựa trong.

Mỗi ngày, sau khi rửa mặt sạch, bôi kem dưỡng, bạn chườm chai nước ấm lên mặt. Lăn chai nước theo chiều từ dưới lên trên, rồi lại tiếp tục lặp lại như thế nhiều lần, cả hai bên mặt và phần nọng cằm. Khi đang chườm mà nước nguội, bạn chỉ cần thay nước nóng khác. Thời gian mỗi lần chườm tối đa 20 phút. Khi chườm mặt thường xuyên, các bạn sẽ thấy mặt săn chắc hơn, da căng hồng hơn và giảm nọng cằm rất hiệu quả.

8. SỬ DỤNG TRÀ XANH

 

 

Trà xanh là nguyên liệu vừa rể, vừa an toàn để giúp đánh tan nọng cằm. Trong trà xanh có chứa chất oxy hóa mạnh, tăng tốc độ trao đổi chất, giúp đốt cháy calo và giảm mỡ nhanh chóng. Bạn hãy đun sôi một cốc nước, thêm 1 thìa trà xanh, vài giọt mật ong, uống khoảng 3 lần/ngày để đạt kết quả nhanh và hiệu quả nhất.

9. SỬ DỤNG DẦU OLIU

Sử dụng dầu ô liu giúp mỡ thừa trên cơ thể nhanh chóng được giải quyết, mỡ cằm cũng không ngoại lệ. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy 1 thìa dầu oliu hâm nóng, thoa dầu lên vùng xương hàm, cổ rồi massage theo chiều kim đồng hồ trong một vài phút và để thẩm thấu vào da. Bạn nên bôi oliu và để qua đêm để đạt hiệu quả tốt nhất.

10. DÙNG VITAMIN E

Vitamin E có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, chúng có tác dụng làm săn chắc da, giảm béo và giúp cằm trở nên thon gọn hơn. Cách làm thì rất dễ dàng, chỉ cần lấy dầu vitamin E bôi đều lên vùng cổ, hàm và massage và giữ trên da khoảng 30 phút. Sau khi dầu đã ngấm, hãy rửa sạch mặt bằng nước ấm. Bạn nên thực hiện 1 lần/ngày để mau chóng có được cằm Vline xinh xắn.

11. SỬ DỤNG LÒNG TRẮNG TRỨNG

Lòng trắng trứng có tác dụng làm săn chắc da giúp cằm trở nên mịn màng và căng bóng. Thực hiện cách này rất đơn giản, bạn chỉ cần trộn thật đều 1 lòng trắng trứng gà, 1 thìa sữa tươi, 1 thìa mật ong và 1 thìa nước cốt chanh. Bôi hỗn hợp này lên cằm và vùng cổ trong 30 phút. Với phương pháp này, bạn có thể thực hiện 1 lần/ngày trong vòng 3 tuần.

Kỳ Duyên

Tin liên quan
Tuổi dậy thì không chỉ khiến bạn gái thay đổi về tâm lý, vẻ bề ngoài mà cả nội tiết tố bên trong cơ thể. Cộng thêm áp lực học hành căng thẳng khiến những nốt mụn “đáng ghét” bắt đầu trỗi dậy. Điều này ảnh hưởng đến ngoại hình khiến không ít bạn cảm thấy tự ti. Cùng tìm hiểu các thông tin về mụn để chọn đúng thuốc đặc trị mụn hiệu quả nhất, phù hợp với làn da và lứa tuổi của mình.
Sở hữu đôi mắt to tròn, long lanh, dễ thương luôn là mơ ước của các cô gái, đặc biệt những cô gái Đông Á với cấu tạo đôi mắt khá nhỏ. Cách làm mắt to hơn mà an toàn cho chính bạn là trang điểm. Hãy cùng Thuocthang.com.vn chỉ ra một số mẹo trang điểm “hô biến” mắt nhỏ trở nên to hơn nhé! Đảm bảo đôi mắt bạn sẽ ấn tượng và hút hồn.
Sẹo rỗ là là những vết hõm xuất hiện trên da với những hình dạng, kích thước không giống nhau. Sẹo rỗ hình thành là do di chứng của các tổn thương do mụn, thủy đậu, dị ứng. Sẹo rỗ tuy không gây đau nhức nhưng nó ảnh hưởng rất lớn về mặt thẩm mỹ và là “trở ngại” tâm lý lớn khiến nhiều người mất tự tin trong giao tiếp và cuộc sống, nhất là đối với các chị em phụ nữ.
Sẹo rỗ là là những vết hõm xuất hiện trên da với những hình dạng, kích thước không giống nhau. Sẹo rỗ hình thành là do di chứng của các tổn thương do mụn, thủy đậu, dị ứng. Sẹo rỗ tuy không gây đau nhức nhưng nó ảnh hưởng rất lớn về mặt thẩm mỹ và là “trở ngại” tâm lý lớn khiến nhiều người mất tự tin trong giao tiếp và cuộc sống, nhất là đối với các chị em phụ nữ.
Là tín đồ của các phương pháp làm đẹp tự nhiên, hẳn bạn cũng biết đến cách làm đẹp bằng đủ đủ. Loại trái cây này chứa nhiều BHA, flavonoid, vitamin A và C… giúp tẩy tế bào chết, trị mụn, cho làn da trắng mịn, tươi trẻ. Bài viết sẽ bật mí đến bạn những công thức làm đẹp với đu đủ chín và đu đủ xanh hiệu quả nhất. Nhanh tay nghi chép lại và áp dụng liền để sở hữu làn da hoàn hảo nhé.
Là tín đồ của các phương pháp làm đẹp tự nhiên, hẳn bạn cũng biết đến cách làm đẹp bằng đủ đủ. Loại trái cây này chứa nhiều BHA, flavonoid, vitamin A và C… giúp tẩy tế bào chết, trị mụn, cho làn da trắng mịn, tươi trẻ. Bài viết sẽ bật mí đến bạn những công thức làm đẹp với đu đủ chín và đu đủ xanh hiệu quả nhất. Nhanh tay nghi chép lại và áp dụng liền để sở hữu làn da hoàn hảo nhé.
Công nghệ thay da sinh học (tên tiếng Anh: Chemical peel) hay còn gọi tắt là peel da, là hình thức điều trị bằng một dung dịch hoá học được tiêm vào da, giúp các tế bào da mới hình thành, thay thế các tế bào da cũ. Nhờ đó, các mảng da tối màu hoàn toàn bị loại bỏ, quá trình hình thành melanin bị chặn đứng hoàn toàn, mang lại một làn da sáng mịn và đều màu tự nhiên.Thay da sinh học xuất hiện ở các nước Châu Âu từ khá lâu và được sử dụng phổ biến. Tuy nhiên, vài năm trở lại đây công nghệ làm đẹp da này mới có mặt tại các nước Châu Á, trong đó có Việt Nam.Vào năm 1999, theo một cuộc khảo sát của Hiệp hội Thẩm mỹ học tại Mỹ (ASAPS) cho biết có hơn 840000 trường hợp thay da sinh học đã được thực hiện. Đây được đánh giá là phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ phổ biến nhất tại Mỹ. Đứng vị trí thứ hai là thủ thuật tiêm Botox - gần 500.000 mũi tiêm được thực hiện. Và vị trí thứ ba là 480.000 thủ thuật tẩy lông bằng tia laser.
Công nghệ thay da sinh học (tên tiếng Anh: Chemical peel) hay còn gọi tắt là peel da, là hình thức điều trị bằng một dung dịch hoá học được tiêm vào da, giúp các tế bào da mới hình thành, thay thế các tế bào da cũ. Nhờ đó, các mảng da tối màu hoàn toàn bị loại bỏ, quá trình hình thành melanin bị chặn đứng hoàn toàn, mang lại một làn da sáng mịn và đều màu tự nhiên.Thay da sinh học xuất hiện ở các nước Châu Âu từ khá lâu và được sử dụng phổ biến. Tuy nhiên, vài năm trở lại đây công nghệ làm đẹp da này mới có mặt tại các nước Châu Á, trong đó có Việt Nam.Vào năm 1999, theo một cuộc khảo sát của Hiệp hội Thẩm mỹ học tại Mỹ (ASAPS) cho biết có hơn 840000 trường hợp thay da sinh học đã được thực hiện. Đây được đánh giá là phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ phổ biến nhất tại Mỹ. Đứng vị trí thứ hai là thủ thuật tiêm Botox - gần 500.000 mũi tiêm được thực hiện. Và vị trí thứ ba là 480.000 thủ thuật tẩy lông bằng tia laser.
Từ 25 tuổi trở đi, quá trình lão hóa sẽ khiến cho gương mặt của phụ nữ chúng ta bị nhiều nếp nhăn, nám da, sỉn màu, và đặc biệt là chảy sệ do sự trùng nhão của cơ mặt, và việc giảm sự tự sinh collagen và elastin - 2 thành phần chính tạo nên sự săn chắc, đàn hồi và tươi trẻ của làn da. Cùng với đó, do những tác động của ô nhiễm môi trường sống, hoặc massage không đúng cách, Hoặc dùng thuốc có thành phần corticoid như: Thuốc kháng sinh, thuốc chống đông máu, sẽ làm teo collagen trên da . Để khăc phục những tình trạng lão hóa da trên hiện nay chung ta Không cần đến sự can thiệp của phẫu thuật dao kéo, chị em phụ nữ hoàn toàn làm trẻ hóa làn da của mình bằng cách áp dụng phương pháp nâng cơ mặt bằng sóng RF. Vậy thực hư về phương pháp thẩm mỹ này là như thế nào? Mời các bạn cùng Thuocthang.com.vn Tham khảo bài viết sau nhé.
Từ 25 tuổi trở đi, quá trình lão hóa sẽ khiến cho gương mặt của phụ nữ chúng ta bị nhiều nếp nhăn, nám da, sỉn màu, và đặc biệt là chảy sệ do sự trùng nhão của cơ mặt, và việc giảm sự tự sinh collagen và elastin - 2 thành phần chính tạo nên sự săn chắc, đàn hồi và tươi trẻ của làn da. Cùng với đó, do những tác động của ô nhiễm môi trường sống, hoặc massage không đúng cách, Hoặc dùng thuốc có thành phần corticoid như: Thuốc kháng sinh, thuốc chống đông máu, sẽ làm teo collagen trên da . Để khăc phục những tình trạng lão hóa da trên hiện nay chung ta Không cần đến sự can thiệp của phẫu thuật dao kéo, chị em phụ nữ hoàn toàn làm trẻ hóa làn da của mình bằng cách áp dụng phương pháp nâng cơ mặt bằng sóng RF. Vậy thực hư về phương pháp thẩm mỹ này là như thế nào? Mời các bạn cùng Thuocthang.com.vn Tham khảo bài viết sau nhé.
Từ khóa:
Ý kiến bạn đọc
Xem tiếp sau quảng cáo
19/05/2018

Sẹo rỗ là là những vết hõm xuất hiện trên da với những hình dạng, kích thước không giống nhau. Sẹo rỗ hình thành là do di chứng của các tổn thương do mụn, thủy đậu, dị ứng. Sẹo rỗ tuy không gây đau nhức nhưng nó ảnh hưởng rất lớn về mặt thẩm mỹ và là “trở ngại” tâm lý lớn khiến nhiều người mất tự tin trong giao tiếp và cuộc sống, nhất là đối với các chị em phụ nữ.

19/05/2018

Là tín đồ của các phương pháp làm đẹp tự nhiên, hẳn bạn cũng biết đến cách làm đẹp bằng đủ đủ. Loại trái cây này chứa nhiều BHA, flavonoid, vitamin A và C… giúp tẩy tế bào chết, trị mụn, cho làn da trắng mịn, tươi trẻ. Bài viết sẽ bật mí đến bạn những công thức làm đẹp với đu đủ chín và đu đủ xanh hiệu quả nhất. Nhanh tay nghi chép lại và áp dụng liền để sở hữu làn da hoàn hảo nhé.

19/05/2018

Đa phần phụ nữ thường sử dụng nhíp hoặc dao cạo để loại bỏ lông nách, tuy nhiên phương pháp này rất dễ gây tổn thương da. Thay vào đó, từ giờ bạn có thể sử dụng các cách đơn giản từ nguyên liệu tự nhiên sau đây.

Theo Brightside, những cách này không hề gây ra đau rát mà rất dịu nhẹ, ngoài ra còn mang đến công dụng trị thâm, nách xỉn màu mất thẩm mỹ.

19/05/2018

Một làn da ngăm đen vẫn có thể trở nên lộng lẫy và hoàn hảo chỉ với những lời khuyên trang điểm cực đơn giản và dễ dàng sau. Thực tế, việc tìm kiếm các màu sắc phù hợp để tôn vẻ hoàn hảo cho làn da ngăm đen khá dễ dàng. Bên cạnh đó, chúng có thể làm nổi bật các tính năng biểu cảm trên khuôn mặt và giúp vẻ đẹp của bạn tự nhiên nhất.

Như bạn đã biết, Jessica Alba, Reese Witherspoon và Cameroon Diaz đều là những bông hoa đẹp ở Hollywood nhưng cũng được biết đến với làn da ngăm đen. Tuy nhiên, bằng vài mẹo trang điểm hài hòa cho màu da và màu tóc, họ vẫn rất hoàn hảo và trở nên là những người đẹp đầy phong cách. Sau Đây chuyên Mục “ Làm Đẹp “ của Thuocthang.com.com.vn xin chia sẽ bạn Bí Quyết Trang Điểm Cho Bạn Gái Da Ngâm Đen trở nên nổi bật hơn.

19/05/2018

Không cần dùng đến các loại kem làm trắng da, mà phải nơm nớp lo sợ về loại kem trắng da mà mình đang dùng có gây ra những hệ quả gì không, bạn vẫn có thể sở hữu làn da trắng mịn với những cách làm trắng da tại nhà hiệu quả sau đây chị em vẫn có thể sở hữu được làn da trắng hồng khỏe khoắn bằng các nguyên liệu rẻ tiền từ tự nhiên như nha đam, trứng gà, sữa tươi, giấm,.. sẽ giúp bạn biến ước mơ Bạch Tuyết thành hiện thực.

Xem nhiều

Tẩy da chết cho môi là công việc rất cần thiết, không chỉ giúp cho bạn loại bỏ được lớp da thừa của môi, kích thích sản sinh tế bào mới mà nó còn đánh bay những độc tố do son môi mang lại. Nhờ đó mà da môi sẽ trở nên mềm mại và căng mọng hơn.

Đây là những cách tẩy da chết cho môi thâm cực hiệu quả để bạn có đôi môi mềm mại, căng mịn nhé.

Tiếp tục list các biện pháp làm đẹp da. Mình xin giới thiệu đến các chị em cách trị nám da mặt bằng bằng trái cây sau đây nhé! Bạn có thể chăm sóc da tại nhà với nhiều cách thay đổi cũng khá tốt đó^^

Trà rất quen thuộc với nhiều người và tất nhiên trà giảm cân an toàn từ thiên nhiên luôn được quan tâm cao. Thuocthang.com.vn sẽ giúp bạn “thủ” sẵn những loại trà giảm cân nhanh – rẻ mà lại đẹp da và nhiều lợi ích sức khỏe khác nữa nhé.

Bên cạnh trà xanh thì 7 loại trà giảm cân an toàn từ thiên nhiên sau đây còn bổ sung thêm nhiều loại trà hữu ích khác. Bạn có thể thử trà giảm béo nhanh theo list dưới đây mà không cần lo lắng ảnh hưởng sức khỏe nhé. Biết đâu lại có thêm bí quyết giảm cân hiệu quả dành riêng cho bạn thì sao ^^

Tác dụng trà xanh tươi với da mặt trong làm đẹp của phụ nữ giúp các nàng có một làn da sạch mụn chống sự lão hóa nhanh chóng của da duy trì nét tươi trẻ cuốn hút trên gương mặt. Trà xanh là một trong những thần được làm đẹp rất được yêu thích nhất của phụ nữ nhật bản, có nhiều dạng trà xanh như bột trà xanh nguyên chất hay trà xanh tươi.

Hãy cùng Thuocthang.com.vn tham khảo cách làm toner trà xanh tươi để làm đẹp cho phụ nữ dưới đây nhé!

Công thức này tương tự như cách làm nước hoa hồng, hay còn gọi là chưng cất hydrosol. Lấy nước ngưng tụ rơi xuống chứ ko phải lấy nước pha trà nha.

Phụ nữ nào cũng muốn mình trẻ hơn, đẹp hơn quyến rũ với một làn da mịn màng không nếp nhăn, nhưng Thời gian, tuổi tác và cường độ làm việc khiến cho làn da trở nên khô ráp và rồi lưu lại những nếp nhăn trên khuôn mặt. Khi đến các tiệm làm đẹp, chị em sẽ nhanh chóng che đi những vết nhăn, nhưng lại phải mất nhiều thời gian và tiền bạc.

Nếu chị em không có đủ thời gian để đi ra ngoài thì ngay tại nhà bạn cũng có thể tự chế cho mình những dược liệu xóa mờ những vết nhăn của thời gian và trả lại vẻ đẹp mịn màng cho làn da.

Hotline: 0982.915.237
KỲ DUYÊN
(Phản hồi - Góp ý)
 
NGUYỄN NGỌC
(Phản hồi - Góp ý)
 
Bạn đang ghé thăm website bằng di động?
Hãy bấm vào số điện thoại để gọi nhanh cho chúng tôi.