VÒNG BI

11 Phương Pháp Giảm Nọng Cằm Tại Nhà Hiệu Quả Nhất

Thứ năm, 11/04/2019, 12:45 GMT+7

 

Có nọng cằm (vùng mỡ ở cổ) sẽ khiến bạn trông mập hơn và già đi. Nguyên nhân xuất hiện lượng mỡ thừa ở vùng cằm có thể do lượng chất béo tích tụ khi bạn tăng cân hoặc do vùng da cằm vô trở nên lão hoá, chảy xệ, tạo thành ngấn. Cằm nọng khiến gương mặt của chủ nhân kém thanh thoát, chính vì vậy nhiều người tìm mọi cách để có thể thổi bay khuyết điểm này. Dưới đây là 11 cách giảm nọng cằm tại nhà giúp chị em có gương mặt Vline thon thả một cách đơn giản nhất.

1. ĐI ĐỨNG, NGỒI ĐÚNG TƯ THẾ

Nếu có dáng ngồi khòm lưng, dáng đi không thẳng, bạn sẽ gián tiếp khiến cho các cơ ở cằm, quai hàm và cổ trở nên yếu đi và dễ bị nọng cằm. Ngồi trong tư thế đúng với lưng thẳng, vai giữ theo lưng và đầu được giữ đúng cách sẽ giảm bớt nguy cơ nọng cằm. Nếu làm việc thường xuyên với máy vi tính, bạn nên thường xuyên thư giãn, xoay cổ nhẹ nhàng để giải toả stress và tránh các cơn đau lưng, đau cổ.

2. TẬP NHỮNG BÀI TẬP DÀNH RIÊNG CHO KHUÔN MẶT

Có rất nhiều bài tập khuôn mặt giúp loại bỏ nọng cằm bạn có thể áp dụng:

- Xoay cổ theo chiều kim đồng hồ và ngược lại, mỗi chiều 10 lần.

- Phát âm “a”, “e”, “i” với cơ mặt giãn căng hết mức có thể. Mỗi âm giữ nguyên cơ miệng trong khoảng 5-10 giây.

3. GIẢM CÂN

Khi bạn tăng cân, lượng mỡ trong cơ thể tăng lên là một trong những nguyên nhân chính gây ra hiện tượng nọng cằm. Chạy bộ, bơi lội, đạp xe hay bất cứ bài tập thể dục nào đều là những biện pháp hiệu quả để đốt cháy calo dư thừa và giảm được nhiều lượng mỡ ở cổ hơn.

 

 

4. TẠO THÓI QUEN NHAI CHO CƠ HÀM

Một trong những cách tốt nhất để thực hiện điều này là nhai kẹo sing-gum không đường. Nhai kẹo nhiều lần trong ngày sẽ giúp các đường cơ dưới mặt hoạt động liên tục, “đánh tan” vùng mỡ cằm, định hình khuôn mặt bạn trở nên thon gọn hơn.

5. UỐNG NHIỀU NƯỚC

Đây cũng là một giải pháp hữu hiệu giúp loại bỏ nọng cằm xấu xí vì nước giữ ẩm và giúp làn da khỏi bị chảy xệ. Tuy nhiên, cần tránh thức uống có ga và nhiều đường, vì chúng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của da mà còn tác động xấu lên toàn bộ cơ thể.

6. NGỦ GỐI THẤP

Khi ngủ với gối cao khiến cơ xương cổ không được thư giãn tự nhiên, không những tạo nọng cằm mà còn gây đau cổ. Tốt hơn, bạn nên ngủ với gối thấp hoặc không dùng gối.

7. CHƯỜM MẶT BẰNG CHAI NƯỚC ẤM

Đây là một phương pháp rất nổi tiếng tại Hàn Quốc. Bạn chỉ cần chuẩn bị một chai nước bằng thủy tinh hoặc nhựa trong.

Mỗi ngày, sau khi rửa mặt sạch, bôi kem dưỡng, bạn chườm chai nước ấm lên mặt. Lăn chai nước theo chiều từ dưới lên trên, rồi lại tiếp tục lặp lại như thế nhiều lần, cả hai bên mặt và phần nọng cằm. Khi đang chườm mà nước nguội, bạn chỉ cần thay nước nóng khác. Thời gian mỗi lần chườm tối đa 20 phút. Khi chườm mặt thường xuyên, các bạn sẽ thấy mặt săn chắc hơn, da căng hồng hơn và giảm nọng cằm rất hiệu quả.

8. SỬ DỤNG TRÀ XANH

 

 

Trà xanh là nguyên liệu vừa rể, vừa an toàn để giúp đánh tan nọng cằm. Trong trà xanh có chứa chất oxy hóa mạnh, tăng tốc độ trao đổi chất, giúp đốt cháy calo và giảm mỡ nhanh chóng. Bạn hãy đun sôi một cốc nước, thêm 1 thìa trà xanh, vài giọt mật ong, uống khoảng 3 lần/ngày để đạt kết quả nhanh và hiệu quả nhất.

9. SỬ DỤNG DẦU OLIU

Sử dụng dầu ô liu giúp mỡ thừa trên cơ thể nhanh chóng được giải quyết, mỡ cằm cũng không ngoại lệ. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy 1 thìa dầu oliu hâm nóng, thoa dầu lên vùng xương hàm, cổ rồi massage theo chiều kim đồng hồ trong một vài phút và để thẩm thấu vào da. Bạn nên bôi oliu và để qua đêm để đạt hiệu quả tốt nhất.

10. DÙNG VITAMIN E

Vitamin E có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, chúng có tác dụng làm săn chắc da, giảm béo và giúp cằm trở nên thon gọn hơn. Cách làm thì rất dễ dàng, chỉ cần lấy dầu vitamin E bôi đều lên vùng cổ, hàm và massage và giữ trên da khoảng 30 phút. Sau khi dầu đã ngấm, hãy rửa sạch mặt bằng nước ấm. Bạn nên thực hiện 1 lần/ngày để mau chóng có được cằm Vline xinh xắn.

11. SỬ DỤNG LÒNG TRẮNG TRỨNG

Lòng trắng trứng có tác dụng làm săn chắc da giúp cằm trở nên mịn màng và căng bóng. Thực hiện cách này rất đơn giản, bạn chỉ cần trộn thật đều 1 lòng trắng trứng gà, 1 thìa sữa tươi, 1 thìa mật ong và 1 thìa nước cốt chanh. Bôi hỗn hợp này lên cằm và vùng cổ trong 30 phút. Với phương pháp này, bạn có thể thực hiện 1 lần/ngày trong vòng 3 tuần.

Kỳ Duyên

Tin liên quan
Thành phần melanin quyết định đến màu sắc của làn da. Khi bạn tiếp xúc nhiều với môi trường, đặc biệt là những hoạt động ngoài trời và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Thậm chí sự thay đổi nội tiết do căng thẳng trong công việc cũng là một nguyên nhân khiến sắc tố da của bạn có sự thay đổi. Biểu hiện của hiện tượng này chính là những đốm nâu xuất hiện trên bề mặt làn da, màu da trở nên tối và không đồng đều.Biện pháp khắc phục đối với hiện tượng này là sự kết hợp giữa việc điều chỉnh chế độ nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý và áp dụng một số biện pháp tác động trực tiếp cải thiện sắc tố cho tế bào da. Nếu bạn ngại phải hao phí thời gian và tốn kém tại spa, thì ngay tại nhà cũng có thể tự mình sử dụng những nguyên liệu sẵn có để cải thiện màu sắc của làn da. Hãy Cùng Thuocthang.com.vn áp dụng ngay 8 cách tắm trắng đơn giản tiện dụng tại nhà ngay dưới đây, đảm bảo da trắng mướt mịn chỉ sau 1-2 lần sử dụng:
Thành phần melanin quyết định đến màu sắc của làn da. Khi bạn tiếp xúc nhiều với môi trường, đặc biệt là những hoạt động ngoài trời và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Thậm chí sự thay đổi nội tiết do căng thẳng trong công việc cũng là một nguyên nhân khiến sắc tố da của bạn có sự thay đổi. Biểu hiện của hiện tượng này chính là những đốm nâu xuất hiện trên bề mặt làn da, màu da trở nên tối và không đồng đều.Biện pháp khắc phục đối với hiện tượng này là sự kết hợp giữa việc điều chỉnh chế độ nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý và áp dụng một số biện pháp tác động trực tiếp cải thiện sắc tố cho tế bào da. Nếu bạn ngại phải hao phí thời gian và tốn kém tại spa, thì ngay tại nhà cũng có thể tự mình sử dụng những nguyên liệu sẵn có để cải thiện màu sắc của làn da. Hãy Cùng Thuocthang.com.vn áp dụng ngay 8 cách tắm trắng đơn giản tiện dụng tại nhà ngay dưới đây, đảm bảo da trắng mướt mịn chỉ sau 1-2 lần sử dụng:
Chắc hẳn chúng ta ai ai cũng đều mong muốn sở hữu làn da mịn màng, sạch sẽ, khỏe mạnh và không có chiếc lông xấu xí phải không nào? Những chiếc lông trên da vừa thiếu thẩm mỹ vừa khiến bạn tự ti vì thế bạn thường nghĩ ngay tới chiếc dao cạo để loại bỏ chúng ngay lập tức. Nhưng đây là cách làm không tốt cho làn da của chúng ta, dùng dao cạo có thể gây tổn thương và để lại sẹo trên da. Vì thế ngày càng nhiều người sử dụng phương pháp waxing hay còn gọi wax lông với những công thức wax lông tại nhà vừa mang tới hiệu quả triệt lông tốt mà còn đảm bảo độ an toàn cho làn da của bạn đó …Phương pháp wax lông tại nhà là một cách tống khứ tận gốc những sợi lông trên da và cả những tế bào chết ẩn chứa trên bề mặt da nữa. Thông thường chúng ta sử dụng sáp để triệt lông từ gốc hoặc một số công thức wax lông tại nhà vô cùng hiệu quả mà bạn không cần tốn quá nhiều tiền để tới các cửa hàng spa. Dưới đây là 5 công thức wax lông tại nhà siêu đơn giản, siêu tiết kiệm
Cùng mang 1 làn da Á Châu, nhưng làn da của người Nhật lại thường được ca ngợi với một làn da mịn màng, trắng hồng và không bị tàn nhang hay mụn. Ngoài việc chăm sóc da bằng các loại mỹ phẩm đắt tiền, thì người Nhật cũng thích sử dụng các sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên. Kết hợp với một chế độ làm việc điều độ, nghỉ ngơi hợp lí, đồng thời cung cấp các dưỡng chất, vitamin, dinh dưỡng và nước uống trong bữa ăn hàng ngày… để giúp bạn sở hữu một làn da khỏe mạnh từ bên trong. Vậy chúng mình hãy cùng tìm hiểu những cách chăm sóc da của phụ nữ Nhật với các nguyên liệu quen thuộc từ thiên nhiên và cách thực hiện vô cùng đơn giản, để cũng có 1 làn da tuyệt đẹp nhé!
Những cô nàng tóc thẳng đôi khi muốn thay đổi phong cách kiểu tóc của mình để đi dự tiệc hay đi chơi với bạn bè nhưng lại ngại không muốn ra tiệm làm tóc. Đừng lo lắng, sau đây chúng tôi sẽ mách bạn cách uốn tóc tại nhà siêu đẹp và cực đơn giản nhé. Chỉ với một vài thao tác nhanh chóng là bạn đã có ngay một mái tóc uốn lượn, bồng bềnh, óng ả rồi.
Những cô nàng tóc thẳng đôi khi muốn thay đổi phong cách kiểu tóc của mình để đi dự tiệc hay đi chơi với bạn bè nhưng lại ngại không muốn ra tiệm làm tóc. Đừng lo lắng, sau đây chúng tôi sẽ mách bạn cách uốn tóc tại nhà siêu đẹp và cực đơn giản nhé. Chỉ với một vài thao tác nhanh chóng là bạn đã có ngay một mái tóc uốn lượn, bồng bềnh, óng ả rồi.
Có quá nhiều chế độ ăn kiêng khác nhau để lựa chọn cho việc thay đổi vóc dáng. Cùng điểm qua thử những phương pháp dinh dưỡng nào mà các thần tượng Kpop yêu thích để duy trì hình thể và cân nặng.Chúng ta luôn trầm trồ khi nhìn thấy hình ảnh quyến rũ và gợi cảm của những thần tượng Kpop trên sân khấu. Nhưng ít ai biết được, để duy trì được vóc dáng "vạn người mê' là những chế độ kiêng khoa học và nghiêm ngặt. Cùng điểm qua các phương pháp đó và tìm ra một cách hợp lý để giúp cải thiện vóc dáng phù hợp cho bản thân.
Có quá nhiều chế độ ăn kiêng khác nhau để lựa chọn cho việc thay đổi vóc dáng. Cùng điểm qua thử những phương pháp dinh dưỡng nào mà các thần tượng Kpop yêu thích để duy trì hình thể và cân nặng.Chúng ta luôn trầm trồ khi nhìn thấy hình ảnh quyến rũ và gợi cảm của những thần tượng Kpop trên sân khấu. Nhưng ít ai biết được, để duy trì được vóc dáng "vạn người mê' là những chế độ kiêng khoa học và nghiêm ngặt. Cùng điểm qua các phương pháp đó và tìm ra một cách hợp lý để giúp cải thiện vóc dáng phù hợp cho bản thân.
Mùa hè tới và điều khiến nhiều chị em đau đầu lúc này đó chính là lựa chọn kem chống nắng để bảo vệ da. Nên chọn kem chống nắng nào tốt nhất giữa nhiều sản phẩm kem chống nắng ngoài thị trường. Và các bạn sẽ được xem câu trả lời thật ưng ý nhất. Để chọn được loại kem chống nắng tốt nhất, an toàn nhất và phù hợp nhất với da mình, chị em cần chú ý đến những đặc điểm sau đây:
Mùa hè tới và điều khiến nhiều chị em đau đầu lúc này đó chính là lựa chọn kem chống nắng để bảo vệ da. Nên chọn kem chống nắng nào tốt nhất giữa nhiều sản phẩm kem chống nắng ngoài thị trường. Và các bạn sẽ được xem câu trả lời thật ưng ý nhất. Để chọn được loại kem chống nắng tốt nhất, an toàn nhất và phù hợp nhất với da mình, chị em cần chú ý đến những đặc điểm sau đây:
Từ khóa:
Ý kiến bạn đọc
Xem tiếp sau quảng cáo
19/05/2018

Thành phần melanin quyết định đến màu sắc của làn da. Khi bạn tiếp xúc nhiều với môi trường, đặc biệt là những hoạt động ngoài trời và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Thậm chí sự thay đổi nội tiết do căng thẳng trong công việc cũng là một nguyên nhân khiến sắc tố da của bạn có sự thay đổi. Biểu hiện của hiện tượng này chính là những đốm nâu xuất hiện trên bề mặt làn da, màu da trở nên tối và không đồng đều.

Biện pháp khắc phục đối với hiện tượng này là sự kết hợp giữa việc điều chỉnh chế độ nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý và áp dụng một số biện pháp tác động trực tiếp cải thiện sắc tố cho tế bào da. Nếu bạn ngại phải hao phí thời gian và tốn kém tại spa, thì ngay tại nhà cũng có thể tự mình sử dụng những nguyên liệu sẵn có để cải thiện màu sắc của làn da. Hãy Cùng Thuocthang.com.vn áp dụng ngay 8 cách tắm trắng đơn giản tiện dụng tại nhà ngay dưới đây, đảm bảo da trắng mướt mịn chỉ sau 1-2 lần sử dụng:

19/05/2018

Chắc hẳn chúng ta ai ai cũng đều mong muốn sở hữu làn da mịn màng, sạch sẽ, khỏe mạnh và không có chiếc lông xấu xí phải không nào? Những chiếc lông trên da vừa thiếu thẩm mỹ vừa khiến bạn tự ti vì thế bạn thường nghĩ ngay tới chiếc dao cạo để loại bỏ chúng ngay lập tức. Nhưng đây là cách làm không tốt cho làn da của chúng ta, dùng dao cạo có thể gây tổn thương và để lại sẹo trên da. Vì thế ngày càng nhiều người sử dụng phương pháp waxing hay còn gọi wax lông với những công thức wax lông tại nhà vừa mang tới hiệu quả triệt lông tốt mà còn đảm bảo độ an toàn cho làn da của bạn đó …

Phương pháp wax lông tại nhà là một cách tống khứ tận gốc những sợi lông trên da và cả những tế bào chết ẩn chứa trên bề mặt da nữa. Thông thường chúng ta sử dụng sáp để triệt lông từ gốc hoặc một số công thức wax lông tại nhà vô cùng hiệu quả mà bạn không cần tốn quá nhiều tiền để tới các cửa hàng spa. Dưới đây là 5 công thức wax lông tại nhà siêu đơn giản, siêu tiết kiệm

19/05/2018

Bước vào mùa đông, thời tiết trở nên khô hanh khiến không chỉ làn da mà cả đôi môi của chúng ta cũng rất dễ bị nứt nẻ, bong tróc. Việc này không chỉ gây khó chịu mà còn làm cho bạn cảm thấy kém tự tin với nụ cười của mình.. Một số bí quyết hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn tránh được các vấn đề đó chỉ trong thời gian ngắn.

19/05/2018

Dầu dừa là một loại dung dịch chất lỏng được chiết xuất từ quả dừa tươi hoặc dừa khô. Đây được coi là “thần dược” làm đẹp cho làn da mái tóc của chị em để đẹp và khỏe mạnh hơn. Không những vậy dầu dừa nguyên chất còn được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực, là một gia vị để món ăn thêm đậm đà hương vị. Với 3 cách làm dầu dừa đơn giản dưới đây bạn có thể chế tạo thành công dầu dừa nguyên chất.

19/05/2018

Vẻ đẹp nội tâm của một người được thể hiện qua đôi mắt. Giấc ngủ là một trong những cách tốt nhất để có đôi mắt khỏe mạnh và đáng yêu.

Nhưng trong trường hợp khối lượng công việc khiến bạn không có thời gian ngủ đủ giấc, làm thế nào để vẫn tăng cường thị lực tự nhiên, và giữ được đôi mắt long lanh, tươi sáng, quyến rũ ?

Bạn có thể sử dụng các cách khắc phục rất đơn giản sau đây tại nhà, mà không cần đến các trung tâm spa hay thẩm mỹ.

Xem nhiều

Tẩy da chết cho môi là công việc rất cần thiết, không chỉ giúp cho bạn loại bỏ được lớp da thừa của môi, kích thích sản sinh tế bào mới mà nó còn đánh bay những độc tố do son môi mang lại. Nhờ đó mà da môi sẽ trở nên mềm mại và căng mọng hơn.

Đây là những cách tẩy da chết cho môi thâm cực hiệu quả để bạn có đôi môi mềm mại, căng mịn nhé.

Tiếp tục list các biện pháp làm đẹp da. Mình xin giới thiệu đến các chị em cách trị nám da mặt bằng bằng trái cây sau đây nhé! Bạn có thể chăm sóc da tại nhà với nhiều cách thay đổi cũng khá tốt đó^^

Trà rất quen thuộc với nhiều người và tất nhiên trà giảm cân an toàn từ thiên nhiên luôn được quan tâm cao. Thuocthang.com.vn sẽ giúp bạn “thủ” sẵn những loại trà giảm cân nhanh – rẻ mà lại đẹp da và nhiều lợi ích sức khỏe khác nữa nhé.

Bên cạnh trà xanh thì 7 loại trà giảm cân an toàn từ thiên nhiên sau đây còn bổ sung thêm nhiều loại trà hữu ích khác. Bạn có thể thử trà giảm béo nhanh theo list dưới đây mà không cần lo lắng ảnh hưởng sức khỏe nhé. Biết đâu lại có thêm bí quyết giảm cân hiệu quả dành riêng cho bạn thì sao ^^

Tác dụng trà xanh tươi với da mặt trong làm đẹp của phụ nữ giúp các nàng có một làn da sạch mụn chống sự lão hóa nhanh chóng của da duy trì nét tươi trẻ cuốn hút trên gương mặt. Trà xanh là một trong những thần được làm đẹp rất được yêu thích nhất của phụ nữ nhật bản, có nhiều dạng trà xanh như bột trà xanh nguyên chất hay trà xanh tươi.

Hãy cùng Thuocthang.com.vn tham khảo cách làm toner trà xanh tươi để làm đẹp cho phụ nữ dưới đây nhé!

Công thức này tương tự như cách làm nước hoa hồng, hay còn gọi là chưng cất hydrosol. Lấy nước ngưng tụ rơi xuống chứ ko phải lấy nước pha trà nha.

Phụ nữ nào cũng muốn mình trẻ hơn, đẹp hơn quyến rũ với một làn da mịn màng không nếp nhăn, nhưng Thời gian, tuổi tác và cường độ làm việc khiến cho làn da trở nên khô ráp và rồi lưu lại những nếp nhăn trên khuôn mặt. Khi đến các tiệm làm đẹp, chị em sẽ nhanh chóng che đi những vết nhăn, nhưng lại phải mất nhiều thời gian và tiền bạc.

Nếu chị em không có đủ thời gian để đi ra ngoài thì ngay tại nhà bạn cũng có thể tự chế cho mình những dược liệu xóa mờ những vết nhăn của thời gian và trả lại vẻ đẹp mịn màng cho làn da.

Hotline: 0982.915.237
KỲ DUYÊN
(Phản hồi - Góp ý)
 
NGUYỄN NGỌC
(Phản hồi - Góp ý)
 
Bạn đang ghé thăm website bằng di động?
Hãy bấm vào số điện thoại để gọi nhanh cho chúng tôi.