Các Phương Pháp Chữa Hói Đầu Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

DẤU HIỆU BỆNH HÓI ĐẦU?

Bệnh hói đầu thường đề cập đến rụng tóc quá nhiều từ da đầu và có thể là kết quả của tính di truyền, thuốc nhất định hoặc một điều kiện y tế cơ sở. Bất cứ ai – người đàn ông, phụ nữ và trẻ em có thể bị bệnh rụng tóc dẫn đến hói đầu

Ban đầu là triệu chứng rụng tóc, có thể bắt đầu khi phát hiện một vài sợi tóc rụng trong bồn rửa chén hoặc trong lược. Sau đó, các sợi tóc rụng ngày càng nhiều, nó có thể tiến triển đến trọc đầu.

Thoạt đầu nhìn thấy là một đường chân tóc ở trán bị lùi lại và xuất hiện những vùng hói đầu tiên, tóc trở nên mỏng hơn, dần dần cả vùng bên trên đầu là một mảng hói, tóc rụng thưa mỏng ở đỉnh đầu và hai bên trán sau đó tóc rụng dần và hói gần như toàn bộ đầu.

NGUYÊN NHÂN GÂY RỤNG TÓC HÓI ĐẦU

Mỗi người rụng khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày, nhưng trông bên ngoài mái tóc không hề mỏng đi, bởi song song với rụng tóc là những sợi tóc mới đang mọc lên. Hói đầu xảy ra khi sự cân bằng giữa rụng tóc và mọc tóc bị phá vỡ, hoặc khi các nang tóc bị phá hủy, thay thế bằng mô sẹo.

Rụng tóc thường liên quan tới một hoặc nhiều yếu tố dưới đây:

- Tiền sử gia đình (di truyền): đây là nguyên nhân phổ biến nhất của rụng tóc, mang tên hói đầu nam di truyền hoặc hói đầu nữ di truyền. Nó thường xảy ra dần dần theo tuổi tác.

- Thay đổi nội tiết tố và tình trạng bệnh lý: có rất nhiều tình trạng khác nhau gây ra rụng tóc tạm thời hoặc vĩnh viễn, bao gồm thay đổi nội tiết tố do mang thai, sinh nở, mãn kinh và bệnh lý tuyến giáp. Các bệnh lý bao gồm rụng tóc từng mảng (alopecia areata), nhiễm trùng da đầu (chẳng hạn như bệnh nấm da), hay chứng hưng cảm giật tóc (trichotillomania).

 

 

- Thuốc điều trị và dược phẩm bổ sung: rụng tóc có thể là tác dụng không mong muốn của một số thuốc nhất định, chẳng hạn như thuốc điều trị ung thư, viêm khớp, trầm cảm, các bệnh lý về tim, gút và tăng huyết áp.

- Xạ trị khu vực đầu: sau xạ trị tóc có thể không mọc lại được như ban đầu.

- Một số cách xử lý và tạo mẫu tóc: một số phương pháp xử lý và tạo kiểu bằng cách kéo ép chặt tóc, chẳng hạn như tóc thắt đuôi sam hay cornrows, có thể gây rụng tóc, gọi là rụng tóc do lực kéo (traction alopecia). Xử lí tóc bằng dầu nóng có thể dẫn tới viêm nang tóc và dẫn tới rụng tóc. Nếu hình thành sẹo thì rụng tóc sẽ là vĩnh viễn.

MỘT SỐ LOẠI HÓI ĐẦU PHỔ BIẾN NHẤT

– Rụng tóc kiểu hói nam (Male Pattern Baldness): Do gen quyết định, có thể bắt đầu bằng một đốm hói hoặc hói hai bên trán.

– Rụng tóc kiểu hói nữ (Female Pattern Baldness) cũng tương tự loại này.

– Rụng tóc thành cụm (Alopecia areata): Rụng tóc thành từng cụm, từng vùng hình tròn hoặc bầu dục. Điều này cũng có thể tiến triển thành rụng toàn bộ tóc trên da đầu.

– Rụng tóc có sẹo (Scarring Alopecia): Các đốm hói phát triển do chấn thương, bỏng, phóng xạ hoặc bệnh (như nhiễm khuẩn da).

– Rụng tóc do nhiễm độc (Toxic Alopecia): Thường là tạm thời, gây ra bởi bệnh nặng, sốt cao hoặc một số loại thuốc.

CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ BỆNH HÓI ĐẦU HIỆU QUẢ NHẤT HIỆN NAY

1. Điều Trị Hối Đầu Bằng Theo Tây Y

Điều trị rụng tóc nhằm mục đích ngăn chặn rụng tóc và để tóc mọc trở lại, hoặc ít nhất là làm chậm lại quá trình rụng tóc.

Nếu rụng tóc do một nguyên nhân bệnh lý nền gây ra, thì cần phải giải quyết nguyên nhân đó. Nếu rụng tóc do thuốc điều trị thì cần cân nhắc về việc sử dụng loại thuốc đó.

Các biện pháp điều trị rụng tóc bao gồm sử dụng thuốc và phẫu thuật:

 

 

- Thuốc điều trị thường sử dụng là minoxidil (không cần kê đơn, dành cho cả nam và nữ), finasteride (cần kê đơn, dành cho nam), dutasteride (dành cho nam), thuốc tránh thai đường uống và spironolactone (dành cho nữ).

- Phẫu thuật cấy tóc: Cấy tóc là phương pháp chuyển các mảng da có tóc sang vùng da không có tóc trên đỉnh đầu. Các mảng da này thường chứa từ 12 – 20 sợi tóc và có thể mang lại hiệu quả nhanh chóng cho người bệnh. Hiện nay, các mảng da được lấy để cấy ghép chỉ chứa 1-2 nang tóc, để vùng da cấy ghép trông tự nhiên hơn. Phương pháp này phụ thuộc nhiều vào sự khỏe mạnh của phần tóc được cấy nên cần được khám và tư vấn trước khi điều trị.

- Liệu pháp laser liều thấp: đã được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (Food and Drug Administration - FDA) Hoa Kỳ cấp phép, nhưng còn cần nhiều nghiên cứu về hiệu quả lâu dài.

2. Chữa Hói Đầu Bằng Phương Pháp Tự Nhiên

Nếu đang phân vân có nên cấy tóc hay không, tại sao bạn không thử những liệu pháp thiên nhiên này trước? Với những nguyên liệu có sẵn trong nhà, tóc bạn có thể được kích thích phát triển tốt hơn với chi phí tiết kiệm nhất. Không chỉ dành cho người hói đầu, những ai muốn cải thiện mọc tóc cũng như sức khỏe da đầu cũng có thể làm theo những phương pháp này.

• Sử Dụng Dầu Dừa

Dầu dừa chứa axit béo thâm nhập vào bên trong chân tóc giữ cho da đầu trẻ hóa và ngậm nước, giúp củng cố nang tóc cũng như kích thích mọc tóc. Nó cũng rất giàu chất chống oxy hóa, bảo vệ da đầu và sợi tóc khỏi yếu tố gây hại từ môi trường.

 

 

Cách sử dụng:

+ Sử dụng 2-3 muỗng canh dầu dừa nguyên chất, làm nóng dầu trong vài giây và mát-xa da đầu với nó.

+ Gội đầu để làm sạch dầu sau 4-5 giờ. Bạn cũng có thể giữ nó qua đêm.

Thực hiện 2-3 lần một tuần.

Ngoài ra, bạn cũng có thể thay thế dầu dừa bằng dầu oliu. Mát-xa da đầu với dầu oliu tương tự như trên, để ít nhất một giờ để giảm rụng tóc, nuôi dưỡng da đầu và thúc đẩy tăng độ khỏe cho tóc.

• Sử Dụng Giấm Táo

Giấm táo giúp cân bằng độ pH của da đầu và loại bỏ bất kì vi khuẩn nào cản trở sự phát triển của tóc.

Nó cũng có lợi đối với quá trình tuần hoàn máu, từ đó giúp mọc lại tóc.

Cách sử dụng:

+ Pha loãng 1-2 muỗng canh giấm táo với một cốc nước.

+ Xả tóc với dung dịch giấm pha loãng sau khi gội đầu.

+ Mát-xa da đầu trong 1-2 phút và sau đó xả lại bằng nước sạch.

Thực hiện 2 lần một tuần.

• Sử Dụng Lô Hội

 

 

Lô hội có khả năng cấp ẩm, duy trì mức độ pH ổn định của da đầu và tăng cường sự phát triển của tóc.

Cách sử dụng:

+ Thoa đều gel lô hội tươi lên da đầu. Trong trường hợp không có lô hội tươi, bạn có thể sử dụng sản phẩm lô hội hữu cơ mua từ cửa hàng.

+ Giữ nó trong 15-20 phút và gội sạch.

Thực hiện 2-3 lần một tuần.

• Sử Dụng Nước Ép Hành Tây

Hành tây giúp tái tạo chân tóc, và khi kết hợp với mật ong, nó có tác dụng tuyệt vời trong điều trị rụng tóc. Nhưng lưu ý nhớ rửa sạch đúng cách để không để lại mùi hôi khó chịu của hành nhé.

Cách sử dụng:

+ Nghiền 1 củ hành tây và vắt lấy nước cốt. Thêm 1 muỗng mật ong và trộn đều.

+ Sử dụng bông gòn để thoa hỗn hợp lên da đầu, giữ nguyên 20-30 phút.

+ Gội sạch lại với dầu gội.

Thực hiện 2 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

• Sử Dụng Gừng

 

 

Trong gừng có chứa các hợp chất hoạt tính sinh học kích thích khả năng lưu thông máu và làm mới nang tóc.

Cách sử dụng:

+ Nghiền nhỏ gừng và ngâm trong dầu oliu vài phút.

+ Thoa hỗn hợp lên da đầu (bao gồm cả những miếng gừng) và mát-xa 2-3 phút.

+ Giữ nó trong 30 phút trước khi gội đầu.

Bạn sẽ thấy kết quả sau một vài tuần với 2 lần thực hiện mỗi tuần.

• Trị Hói Đầu Bằng Cà phê

Caffeine trong cà phê có hiệu quả trong việc ức chế các yếu tố cản trở tăng trưởng tóc. Quá trình mọc tóc của bạn sẽ thuận lợi hơn nhờ điều này.

Cách sử dụng:

+ Trộn hỗn hợp bao gồm: 1 muỗng mật ong, 1 muỗng canh dầu oliu, 2 muỗng cà phê bột cà phê.

+ Thoa hỗn hợp lên da đầu và giữ trong 20 phút.

+ Gội sạch lại với dầu gội.

Thực hiện 2 lần một tuần.

• Dùng Lòng Đỏ Trứng

 

 

Protein rất cần thiết cho sự phát triển của tóc và trứng là một trong những nguồn protein tốt nhất. Mặc dù mùi của nó không được dễ chịu cho lắm, nhưng nó là một lựa chọn tuyệt vời cho sự phát triển của tóc, đồng thời giúp tóc mượt mà, sáng bóng và bồng bềnh hơn.

Cách sử dụng:

+ Tách lấy lòng đỏ trứng và đánh đều lên. Bôi đều lên tóc cũng như nang tóc.

+ Giữ như vậy trong khoảng 1 giờ và gội sạch lại bằng dầu gội.

Thực hiện 2 lần một tuần trong vài tuần đầu, sau đó giảm xuống 1 lần mỗi tuần.

• Dùng Rễ Cây Cam Thảo

Phương thuốc này chống lại hormone gây rụng tóc, phục hồi sự phát triển của tóc tự nhiên.

Cách sử dụng:

+ Trộn hỗn hợp bao gồm 1 muỗng cà phê bột cam thảo, nửa cốc sữa, một ít bột nghệ và thoa đều lên da đầu của bạn.

+ Ủ da đầu bằng mũ trùm tóc và để qua đêm. Gội sạch vào buổi sáng.

Thực hiện mỗi tuần 3 lần và xem kết quả trong một tháng nhé.

Lưu ý:

Hãy nhớ rằng các phương pháp chữa hói đầu sẽ mất một vài tháng, thậm chí vài năm, để bạn nhìn thấy kết quả. Nếu muốn cải thiện mái tóc của mình, hãy lên kế hoạch chi tiết và kiên trì thực hiện nó.

Lưu ý không chải tóc quá nhiều, vì nang tóc của bạn có thể bị yếu đi. Gội đầu bằng nước mát và các loại dầu gội thảo dược không chứa chất phụ gia hóa học. Mát-xa da đầu thường xuyên để thúc đẩy lưu thông máu, giữ cho da đầu được nuôi dưỡng đầy đủ với tất cả các chất dinh dưỡng quan trọng.

3. Bổ Sung Các Thực Phẩm Tốt Cho Việc Điều Trị Bệnh Hói Đầu

 

 

• Hải sản

Không chỉ giàu protein và vitamin, omega – 3 có trong các loại cá biển còn có tác dụng ngăn rụng tóc hiệu quả , chống hói đầu . Bên cạnh đó , các loại hải sản như : tôm , sò , hàu … rất giàu kẽm , kích thích quá trình mọc tóc .

• Thịt đỏ và gan

Theo nghiên cứu của Tiến sĩ David Perlmutter tại Đại học Dinh dưỡng Hoa Kì , sắt và protein là hai dưỡng chất quan trọng nhất đối với cơ thể người cũng như trong việc duy trì mái tóc khỏe mạnh . Những loại thực phẩm giàu sắt và protein như thịt đỏ và gan rất cần thiết cho người bị bệnh hói đầu .

• Trứng

Trứng chứa hàm lượng Protein rất cao – một thành phần quan trọng trong cấu tạo tóc . Trứng không chỉ giúp ngăn ngừa rụng tóc mà còn tăng cường độ bóng mượt và kích thích tóc mọc dài .

• Rau có lá xanh sẫm

Các loại rau có lá màu xanh sẫm ( rau bina , xà lách romaine, rau diếp , mù tạt , cải lá xanh , củ cải Thụy Sĩ …) là những “ thần dược ’ tuyệt vời cho những ai lo lắng về chứng hói đầu .

Chúng cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho tóc và bảo vệ nang tóc chắc khỏe .

• Trà xanh

Trà xanh có tác dụng tiết chế hoạt động của loại enzyme kích thích testosterone chuyển hóa thành DHT – thủ phạm chính gây bệnh hói đầu . Hợp chất EGCG trong trà xanh được chứng minh có tác dụng ngăn rụng lông và kích thích sự phát triển của lông mới .

• Ớt chuông

Vitamin C – một loại dưỡng chất quan trọng để duy trì mái tóc chắc khỏe – có nhiều trong các loại ớt chuông , đặc biệt là ớt chuông màu xanh . Nếu không thích ăn ớt chuông bạn có thể thay thế bằng một số thực phẩm giàu vitamin C khác như : bưởi , cam, quýt …

• Đậu tương

Nếu bạn đang tìm cách để ngăn ngừa bệnh hói đầu và kích thích tóc mọc , chế độ ăn của bạn nên có nhiều đậu tương , giá đậu , đậu hầm … Khi tiêu hóa đậu tương , đường ruột sẽ tiết ra một phân tử đặc biệt có khả năng kìm hãm hoạt động của hoocmon gây bệnh ung thư tuyến tiền liệt và hói đầu .

• Khoai lang

Chất chống oxy hóa beta carotene trong khoai lang khi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành vitamin A, giúp giảm các triệu chứng gàu , bảo vệ và kích thích quá trình sản sinh dầu trên da đầu , ngăn ngừa bệnh hói đầu .

• Hạnh nhân

Theo Tiến sĩ Koya Webb, chuyên gia dinh dưỡng tại Mỹ , hạnh nhân có tác dụng “ thần kì ” trong hỗ trợ điều trị bệnh hói đầu nếu dùng một lượng thích hợp trong khẩu phần ăn hàng ngày . Các loại quả hạch chứa nhiều dưỡng chất quan trọng kích thích sự phát triển của tóc như : acid béo , protein, vitamin E và vitamin B6…

• Nho khô

Sắt đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh hemoglobin, giúp kích thích quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể . Điều đó đồng nghĩa với việc da đầu của bạn sẽ nhận được lượng máu và dưỡng chất nuôi tóc đầy đủ , kích thích sự tăng trưởng của tóc . Một trong những cách bổ sung sắt vào cơ thể hiệu quả là nho khô .

Bên cạnh các loại thực phẩm tiêu biểu kể trên, trong tự nhiên còn có rất nhiều thực phẩm ngăn ngừa bệnh hói đầu hiệu quả như: việt quất, hạnh lanh, đậu răng ngựa…

NHỮNG CÁCH NGĂN NGỪA RỤNG TÓC GÂY HÓI ĐẦU HIỆU QUẢ NHẤT

 

 

Để hạn chế tình trạng rụng tóc hói đầu có thể dùng nhiều phương pháp, nên chủ động phát hiện sớm để điều trị ngăn ngừa sớm. Bạn có thể áp dụng một số phương pháp sau:

– Gội đầu và dưỡng tóc một cách khoa học:

Sử dụng dầu gội phù hợp với từng loại tóc, khi có dấu hiệu dị ứng phải dừng lại ngay. Bạn nên chú ý khi gội đầu nên tránh để dầu gội đầu tiếp xúc trực tiếp với da dầu và phải gội thật sạch không để dầu gội còn sót lại trên đầu, vì như thế khi bụi bẩn bám vào sẽ làm tắc lỗ chân lông ảnh hưởng tới sự tuần hoàn nuôi dưỡng tóc.

– Chải đầu cũng phải đúng cách:

Chải đầu không những làm tóc sạch hơn mà còn kích thích da đầu, thúc đẩy tuần hoàn, nuôi dưỡng tóc làm tóc mọc nhanh hơn. Nhưng cũng cần chú ý chải đầu đúng cách như hướng chải đầu phải ngược phải hướng tóc chứ không phải xuôi theo chiều rủ xuống của tóc. Tóc đỉnh đầu và tóc phía sau nên cúi đầu thấp chải từ chân tóc, như thế không làm hư tóc, lại kích thích da đầu làm tóc mọc nhanh và mịn. Trong khi gội đầu nên massage tóc để kích thích mao mạch và mao nang thúc đẩy tóc nhanh mọc.

– Không nên nhuộm tóc, uốn tóc, duỗi tóc quá nhiều lần:

Nhuộm tóc, duỗi tóc sẽ làm dễ làm cho tóc dòn, dễ gãy và làm tăng gánh nặng cho tóc. Thuốc uốn tóc có tính kiềm rất mạnh do đó dễ làm đóng vón chất protein, làm tóc mất đi sự óng mượt, hơn nữa trong khi uốn tóc ở nhiệt độ cao quá làm tế bào tầng dễ bị phá hủy khiến tóc dễ rụng và bị cháy, chuyển từ đen thành vàng, từ dày sang thưa, dòn, dễ gãy.

– Chế độ ăn uống khoa học:

Trong chế độ ăn uống, cần uống đủ nước, đảm bảo đủ dinh dưỡng các loại vitamin và nguyên tố vi lượng do nước chiếm 15 – 20% trọng lượng của tóc, làm cho tóc mềm, mịn, đồng thời phải bổ sung canxi, vitamin, đặc biệt là sinh tố nhóm B, B5, H, lipid rất cần cho da và tóc.

– Tránh stress:

Cần loại bỏ phiền muộn, có tâm lý thoải mái, dinh dưỡng cân bằng, ngủ đủ giấc, tạo thói quen và tinh thần tốt cũng góp phần làm cho mái tóc khỏe, đẹp hơn.

Rụng tóc và hói đầu còn liên quan đến vấn đề cảm xúc, căng thẳng trong cuộc sống. Vì vậy, sống tích cực, duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp quá trình trị liệu của bạn thuận lợi hơn. Thuocthang.com.vn hi vọng qua bài viết này, các bạn sẽ có được các biện pháp điều trị rụng tóc hói đầu hiệu quả nhất. Chúc bạn thành công!

Kỳ Duyên