VÒNG BI

Những Quan Niệm Sai Lầm Về Cân Nặng Của Trẻ Em

Thứ năm, 20/12/2018, 09:54 GMT+7

 

Trẻ ăn nhiều nhưng vẫn gầy, đây chỉ là một trong những quan niệm sai lầm về cân nặng của trẻ mà nhiều mẹ mắc phải.

"Mày nuôi con sao ốm nhom thế! Phải dặm sữa thêm vào, ép nó ăn thêm chứ, trẻ con không ép là không được. Cho nó ăn thêm gạo lức, yến sào, canxi, Lysin... để vỗ béo nó chứ". Nhiều bà mẹ đã truyền tai nhau "những câu thần chú vỗ béo trẻ" như thế này, những bà mẹ trẻ lại răm rắp làm theo, miễn thấy con to béo là được.

Cũng không ít bà mẹ rơi vào trạng thái thất vọng và áp lực khi "nuôi hoài con vẫn còm nhom. Liệu có kém hấp thu không ta?". Cái vòng "áp lực" luẩn quẩn đó cứ đè nặng lên cổ người mẹ. Đến khi nào mới hết áp lực? Đến khi nào con to béo?

Tuy Nhiên, Trẻ con cần khỏe mạnh. Bởi trẻ con cần không gian để học cách ăn và học cách giao tiếp xã hội để thông minh. Mẹ chỉ lo nghĩ về to béo, đã chiếm hết không gian đó của trẻ vì mẹ chỉ nghĩ làm cách nào cho con ăn thật to béo là được.

Những Quan Niệm Sai Lầm Của Cha Mẹ Về Cân Nặng Của Trẻ

1. Trẻ To Béo Là Khỏe Mạnh, Thông Minh

Điều này là không đúng. Các chuyên gia dinh dưỡng Anh và các nước khác trên thế giới không đánh giá sự khỏe mạnh và thông minh trẻ chỉ qua cân nặng. Cân nặng chỉ là 1 trong 5 chỉ tiêu đánh giá. Đánh giá sự khỏe mạnh, thông minh của trẻ cần những yếu tố khác như chiều cao, chế độ ăn, hoạt động thể chất và phản xạ giao tiếp của trẻ.

2. Trẻ Ăn Nhiều Không Mập Là Do Trẻ Kém Hấp Thu

 

 

Trên thực tế, không chỉ có trẻ con, người lớn cũng vậy, có người ăn nhiều cũng không mập. Có người cố ăn ít nhưng vẫn mập. Tại sao? Câu trả lời ở chỗ: Bạn ăn những gì? Bạn có cân đối đủ lượng dinh dưỡng cho bữa ăn từ 4 nhóm dinh dưỡng chính như chất béo (chất béo tốt omega-3, chất béo từ cá, hạt), chất đạm (thịt/cá/trứng/sữa), tinh bột (cơm/mì/nui/khoai tây) và rau củ quả ( cung cấp chất xơ, khoáng, Vitamin A,C,D và nhóm B).

- Ăn lặt vặt không tạo ra năng lượng sử dụng, chỉ làm bạn có thói quen xấu khi ăn, đặc biệt là trẻ con.

Sau những kiểm tra trên, mẹ đã làm tốt thì mẹ nên biết thêm 2 điều này nữa:

+ Thứ nhất, mỗi trẻ sẽ hấp thu tạo năng lượng, sử dụng năng lượng và tích lũy/đào thải năng lượng khác nhau. Kém hấp thu là điều kiện bệnh lý, sẽ đi kèm với những biểu hiện bệnh lý khó chịu khác.

+ Thứ hai, bé có khả năng tự điều chỉnh cân nặng vào một vài thời điểm trước 2 tuổi.

• Nhu cầu của mỗi bé là khác nhau, nếu chênh lệch với chuẩn không lớn thì vẫn được xem là bình thường (Cân nặng "chuẩn" là hệ bách phân trung bình 50th của biểu đồ tăng trưởng cân nặng WHO).

• Nếu thời gian lệch chuẩn cân nặng không nhiều hơn 3 tháng thì ba mẹ không cần phải lo lắng.

Cân nặng nếu đã vượt chuẩn trước đó thì bé sẽ tự điều chỉnh tăng chậm hoặc không tăng. Sự tự điều chỉnh này sẽ làm bé tự giảm lượng ăn. Sự tự điều chỉnh này không phải là biếng ăn. Bạn nên tuân thủ nhu cầu của bé và đợi một vài tuần để bé điều chỉnh lại lượng ăn ban đầu, nhưng nếu bé chấp nhận sự thay đổi này thì đó là nhu cầu thực của bé.

Nói một cách dễ hiểu là: Trước đó bé quá bụ bẫm thì 3 tháng sau bé không tăng cân hoặc có phần quay về chuẩn là vẫn bình thường, việc điều chỉnh này là có xu hướng có lợi cho sức khỏe của bé.

3. Vỗ Béo Cho Trẻ Bằng Các Thực Phẩm Dinh Dưỡng Như Gạo Lức, Yến Sào, Canxi, Lysin

 

 

Theo GS, BS Valerie, thuộc Viện Dinh dưỡng Nhi khoa Canada, bé bị ép ăn, bé sẽ bị biếng ăn không hồi phục (đến 4 tuổi), hoặc biếng ăn giai đoạn (từng cơn), bị béo phì, tâm lý và não bộ mất cân bằng. Hơn nữa, việc bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng vỗ béo không đúng độ tuổi khi hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện dễ làm trẻ bị các rối loạn tiêu hóa và tăng gánh nạn lên thận và gan.

Hiểu đúng về cân nặng của trẻ

Bố mẹ không nên nhìn vào thể trạng gầy - béo, cũng đừng nhìn vào số cân nặng đầu tháng và cuối tháng của trẻ, nên nhìn vào quá trình tăng cân từng tuần.

Tỷ Lệ Tăng Cân Từng Tuần Theo Độ Tuổi Như Sau:

• 0 - 3 tháng tuổi: Tăng 140 - 210gram/tuần.

• 3 - 6 tháng tuổi: Tăng 105 - 145gram/tuần.

• 6 - 12 tháng tuổi: Tăng 70 - 91gram/tuần.

Lưu ý:

Hãy theo dõi cân nặng của bé trong 5 tuần liên tiếp. Nếu bé có số tuần đạt tỷ lệ tăng cân chuẩn nhiều hơn số tuần tăng cân không đạt tỷ lệ chuẩn, nghĩa là bé vẫn đang tăng trưởng bình thường.

Việc bé tăng cân không đều giữa các tuần là do bé đang điều chỉnh. Ví dụ: Bé 5 tháng tuổi, theo dõi trong 5 tuần: 3 tuần đạt 110g/tuần, 2 tuần chỉ có 80gr/tuần. Kết quả này cho thấy bé vẫn tăng trưởng bình thường.

Hoàng Quyên

Tin liên quan
Sử dụng thuốc tẩy giun khiến nhiều người, đặc biệt là trẻ nhỏ vô cùng khiếp sợ hay ám ảnh. Chúng có thể gây “dị ứng” cho một số người. Do đó, để tẩy giun nhanh chóng, an toàn và không phải đụng chạm đến thuốc bạn có thể tẩy giun bằng những nguyên liệu thiên nhiên sau:
Chữa nấc cụt cho trẻ nhỏ sao cho đơn giản mà hiệu quả luôn là điều quan tâm hàng đầu của nhiều chị em. Đối với trẻ nhỏ vẫn hay xảy ra hiện tượng nấc cụt nhưng cách chữa so với người lớn rất khác nhau nên mọi người cần chú ý hơn. Hiện tượng nấc cụt nếu không được tiến hành chữa trị sớm cho thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như bị thở dốc hoặc khó thở. Nên khi thấy trẻ có những triệu chứng nấc cụt bạn nên tiến hành điều trị sớm nhất để không gây ra nguy hiểm đối với trẻ.Mời bạn cùng với Thuocthang.com.vn tìm hiểu mẹo chữa nấc cụt cho trẻ nhỏ ngay trong bài viết dưới đây.
Có những thực phẩm dễ gây béo phì cho trẻ nếu như cha mẹ để trẻ ăn quá nhiều và không có sự kiểm soát. Thế nhưng không phải bậc cha mẹ nào cũng hiểu điều này bởi thế vẫn có nhiều trường hợp trẻ tăng cân do những thói quen xấu trong ăn uống.Một vài loại thực phẩm màu mè bắt mắt, dễ khiến các “nhóc tỳ” siêu lòng, nhưng đừng vì thể mà chiều chuộc các bé quá đà nhé. Bài viết dưới đây Thuocthang.com.vn sẽ chia sẻ tới các bạn 9 thực phẩm dễ khiến cho trẻ béo phì, cha mẹ tham khảo nhé!
Trang tin Thuocthang.com.vn đã tổng hợp một số mẹo hay giúp em bé ngủ ngon hơn và sâu giấc hơn. Áp dụng những mẹo này, bố mẹ sẽ hạn chế phải thức đêm vì trẻ quấy khóc.Thiết lập một thời khóa biểu với giờ giấc ngủ nghỉ hợp lý cho bé là điều rất quan trọng. Theo các chuyên gia, từ 6h30 đến 7h tối là thời điểm tuyệt vời để cho các bé dưới 1 tuổi đi ngủ. Đi ngủ sớm không có nghĩa là bé sẽ thức dậy sớm mà ngược lại, khi bé có giấc ngủ tối ngon, bé sẽ thường thức dậy muộn.
Ăn dặm kiểu Nhật là 1 phương pháp ăn dặm tiến bộ và khoa học vì mục tiêu của ăn dặm kiểu Nhật là tập cho bé ăn uống hợp lý, ăn thô tốt và tìm được niềm vui trong ăn uống. Phương pháp này khuyến khích các mẹ dạy cho tự lập trong việc ăn uống sớm như tự cầm muỗng, nĩa tự xúc thức ăn. Cho bé ăn theo nhu cầu chính là mấu chốt quan trọng của phương pháp ăn dặm này.Mẹ nên áp dụng phương pháp ăn dặm kiểu Nhật với một thực đơn khoa học để giúp bé bổ sung các dưỡng chất cần thiết cũng như tập được những kĩ năng nhai, nuốt, xúc thức ăn,… cho sau này. Dưới đây là cách làm một số món ăn dặm kiểu Nhật cho bé từ 5 tháng đến 8 tháng tuổi, các mẹ cùng tham khảo nhé!
Bạn có biết rằng việc chảy máu cam thường là bệnh khổ biến ở trẻ em liên quan tới vùng tai mũi họng. Bố mẹ không nên quá lo lắng, bối rối nhưng cũng tuyệt đối không được xem thường. Điều quan trọng cần biết quan sát theo dõi trẻ và xử lý sao cho đúng cách.
Bạn có biết rằng việc chảy máu cam thường là bệnh khổ biến ở trẻ em liên quan tới vùng tai mũi họng. Bố mẹ không nên quá lo lắng, bối rối nhưng cũng tuyệt đối không được xem thường. Điều quan trọng cần biết quan sát theo dõi trẻ và xử lý sao cho đúng cách.
Khi thời tiết ngoài trời bỗng chuyển lạnh đột ngột và kéo dài thì nguy cơ cao bạn có thể gặp phải rất nhiều vấn đề sức khỏe về hô hấp, tim mạch, hay xương khớp. Đặc biệt đối với những đối tượng có cơ địa đặc biệt như phụ nữ có thai, trẻ nhỏ, người già..Dưới đây là những điều bạn tuyệt đối không nên làm khi trời chuyển lạnh đột ngột, để tránh bị sốc nhiệt và mắc phải những căn bệnh tai hại trong mùa lạnh
Để tránh cho trẻ khỏi bị nhiễm lạnh, cha mẹ cần lưu ý một số nguyên tắc giữ ấm, vừa đảm bảo trẻ vẫn thoải mái hoạt động, đủ ấm và tránh bị cảm lạnh hoặc các bệnh về hô hấp khácTrẻ nhỏ không biết tự điều chỉnh trang phục cho phù hợp với nhiệt độ thay đổi thất thường của thời tiết, bởi vậy dễ bị quá lạnh hay quá nóng, bị đổ mồ hôi hay nhiễm lạnh. Theo Thuocthang.com.vn một trong những nguyên tắc quan để giữ ấm cho trẻ là mặc nhiều lớp mỏng hơn là ít lớp dày.
Để tránh cho trẻ khỏi bị nhiễm lạnh, cha mẹ cần lưu ý một số nguyên tắc giữ ấm, vừa đảm bảo trẻ vẫn thoải mái hoạt động, đủ ấm và tránh bị cảm lạnh hoặc các bệnh về hô hấp khácTrẻ nhỏ không biết tự điều chỉnh trang phục cho phù hợp với nhiệt độ thay đổi thất thường của thời tiết, bởi vậy dễ bị quá lạnh hay quá nóng, bị đổ mồ hôi hay nhiễm lạnh. Theo Thuocthang.com.vn một trong những nguyên tắc quan để giữ ấm cho trẻ là mặc nhiều lớp mỏng hơn là ít lớp dày.
Ý kiến bạn đọc
Xem tiếp sau quảng cáo
19/05/2018

Dạy dỗ con cái như thế nào là một câu hỏi lớn với bậc cha mẹ trong cuộc sống hiện đại. Giáo dục con nhận thức về giá trị của đồng tiền và việc tiết kiệm cũng rất quan trọng trong việc hình thành nhân cách của trẻ. Điều quan trọng là hãy để cho trẻ thấy việc tiết kiệm tiền là niềm vui. Việc dạy cho trẻ tiết kiệm tiền ngay từ sớm sẽ rất có lợi cho con. Trẻ sẽ không tiêu xài hoang phí, biết vạch ra kế hoạch chi tiêu khi lớn lên. Ngay cả những trẻ học mẫu giáo cũng có thể để dành tiền, nhưng bạn phải giải thích cho trẻ hiểu về việc làm này và lợi ích của nó. Khi con lớn hơn, bạn có thể hướng dẫn con cách tiết kiệm tiền bằng nhiều cách. Sau đây Thuocthang.com.vn sẽ hướng dẫn bạn một số cách dạy con tiết kiệm tiền theo từng độ tuổi

19/05/2018

Những gia đình đang nuôi con nhỏ đều có tâm lý chung là hết sức lo lắng mỗi khi con bị sốt, bởi là trẻ con, hệ miễn dịch còn non nớt nên rất dễ cảm mạo, ốm sốt… nhiều cha mẹ thường nhanh chóng cho con uống thuốc hạ sốt. Cách này có ưu điểm là tác dụng nhanh, nhưng nếu dùng nhiều có thể sẽ có những tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Vậy nên, đừng vội vàng dùng thuốc tây y hạ sốt nếu tình trạng của con còn nhẹ, trước tiên, cha mẹ hãy thử dùng các cách hạ sốt nhanh cho trẻ dưới đây

19/05/2018

Sử dụng thuốc tẩy giun khiến nhiều người, đặc biệt là trẻ nhỏ vô cùng khiếp sợ hay ám ảnh. Chúng có thể gây “dị ứng” cho một số người. Do đó, để tẩy giun nhanh chóng, an toàn và không phải đụng chạm đến thuốc bạn có thể tẩy giun bằng những nguyên liệu thiên nhiên sau:

19/05/2018

Việc tăng cân ở trẻ nhỏ luôn là vấn đề đau đầu của các bà mẹ. Nhiều mẹ cố gắng thúc ép con ăn thật nhiều để mong được nhìn thấy cân nặng của con nhích thêm. Tuy nhiên, các mẹ câng biết rằng việc tăng cân ở trẻ nhỏ cũng cần phải có kế hoạch, nghĩa là từng giai đoạn lứa tuổi khác nhau, bé sẽ đạt một mức cân nặng khác nhau. Do đó, mẹ nên chú ý giúp trẻ bổ sung dưỡng chất cần thiết và hình thành thói quen vận động phù hợp. Hãy tìm hiểu những bí quyết giúp bé tăng cân dưới đây để trang bị thêm cho mình kiến thức nuôi con toàn diện nhé.

19/05/2018

Tiêm chủng là cách hữu hiệu nhất giúp trẻ phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm . Trẻ cần được tiêm chủng đầy đủ và đúng lịch để phòng tránh những bệnh tật nguy hiểm như Bạch hầu, Ho gà, Uốn ván, Viêm gan B, Bại Liệt, Sởi và Viêm phổi/Viêm màng não mủ do vi khuẩn Hib… Tuy nhiên, sau khi tiêm phòng, trẻ có thể có phản ứng nhẹ như: sốt, đau, quấy khóc khiến mẹ lo lắng rất nhiều. Thông thường, hiện tượng này thường kéo dài vài ngày nhưng nếu mẹ biết cách chăm sóc con đúng cách, thời gian này sẽ được rút ngắn. Dưới đây là bài viết hướng dẫn giúp mẹ chăm sóc trẻ tốt hơn, đảm bảo an toàn cho trẻ sau tiêm chủng.

Xem nhiều

Da trẻ sơ sinh cực kì mịn màng và mỏng manh, luôn cần được mẹ chăm sóc dịu nhẹ và cẩn thận. Da trẻ sơ sinh có thể dễ dàng bị tổn thương chỉ vì vì tiếp xúc quá lâu với ánh sáng mặt trời,hoặc không khí quá khô. Các bà mẹ cần giữ thói quen chăm sóc da em bé hàng ngày, vừa chống nắng cho bé vừa giữ cho làn da bé có độ ẩm vừa đủ.

Ung thư da ở trẻ em là một căn bệnh viêm da với tình trạng phát triển bất thường của các tế bào da. Biểu hiện dễ nhận thấy nhất là da có nổi sần, thô ráp, rộp đỏ, chảy máu và bị lở loét.

Đặc biệt khi bé tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể sẽ xuất hiện các vết bỏng nắng, tấy đỏ, gây cho bé cảm giác rát buốt, khó chịu. Lúc này, các mẹ cần lưu ý phân biệt những biểu hiện ấy không phải là cháy nắng. Các triệu chứng của ung thư da khác hoàn toàn với cháy nắng thông thường.

Ho là một trong những bệnh khá phổ biến trong độ tuổi của các bé từ 0-6 tuổi – độ tuổi có sức đề kháng yếu nhất. Các cơn ho kéo dài, vừa dứt tuần trước, tuần sau lại tái lại. Thông thường khi thời tiết chỉ cần thay đổi trở lạnh thì các bé rất dễ mắc các chứng cảm cúm, ho, viêm họng, sổ mũi, …

Thông thường với sự lo lắng của bố mẹ, khi bé ho sẽ cho bé uống kháng sinh ngay với mong muốn con khỏi bệnh nhanh. Điều này chỉ phá hỏng sức đề kháng của trẻ nhanh hơn, tạo điều kiện cho bệnh tái phát và kéo dài hơn. Bé không có điều kiện để xây dựng sức đề kháng của mình để chiến đấu với bệnh tật.Thay vào đó, khi trẻ có triệu chứng ho, bố mẹ nên áp dụng ngay các bài thuốc dân gian bằng các cây thuốc có trong vườn nhà, vừa hiệu quả, vừa an toàn đối với sức khỏe của trẻ.

Dưới đây là những bài thuốc chữa ho phổ biến nhất, mẹ tham khảo thử nhé!

Nấm miệng hay còn gọi là nấm lưỡi hoặc tưa lưỡi, là tình trạng nhiễm khuẩn nấm ở miệng, không dễ lây và có thể trị khỏi bằng thuốc kháng nấm. Đây là tình trạng nhiễm nấm Candida albicans phát triển vượt mức kiểm soát ở niêm mạc miệng. Candida vốn là một sinh vật thường trú trong miệng nhưng đôi khi chúng phát triển quá mức và gây ra các triệu chứng, đây là một bệnh nhiễm nấm rất phổ biến ở trẻ sơ sinh. Nó gây kích ứng ở xung quanh miệng của bé. Bệnh có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai, nhưng phổ biến nhất ở trẻ dưới 6 tháng tuổi và ở người lớn tuổi.

Nhiều bậc cha mẹ thường vô tình mắc phải những sai lầm khi cho con dùng thuốc. Những sai lầm này có thể khiến bệnh kéo dài thêm cũng như gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng, nhất là ở trẻ nhỏ.

Nhiều bậc cha mẹ thường vô tình mắc phải những sai lầm khi cho con dùng thuốc. Những sai lầm này có thể khiến bệnh kéo dài thêm cũng như gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng, nhất là ở trẻ nhỏ.

Kích thước cơ thể nhỏ bé hơn cùng với hệ thống chuyển hóa chưa hoàn thiện càng khiến cho trẻ dễ gặp nguy hiểm trước những sai sót về thuốc. Hãy cùng bảo vệ bé an toàn hơn bằng cách tránh những sai lầm phổ biến dưới đây.

Hotline: 0982.915.237
KỲ DUYÊN
(Phản hồi - Góp ý)
 
NGUYỄN NGỌC
(Phản hồi - Góp ý)
 
Bạn đang ghé thăm website bằng di động?
Hãy bấm vào số điện thoại để gọi nhanh cho chúng tôi.