VÒNG BI

Những Phương Pháp Tẩy Trắng Răng Từ Thiên Nhiên Hiệu Quả

Thứ sáu, 15/03/2019, 12:52 GMT+7

 

Hàm răng trắng sáng, hơi thở thơm mát luôn là điều mà mọi cô gái quan tâm. Vì đó là điều kiện tiên quyết để có nụ cười duyên dáng đầy tự tin. Nếu còn e ngại các liệu trình tẩy trắng răng ngoài nha sĩ gây những ê buốt khó chịu với giá thành khá đắt. Hãy thử qua những bí quyết làm trắng răng tại nhà hiệu quả nhanh mà còn an toàn. Chỉ cần chăm chỉ thực hiện răng bạn sẽ bật tông màu trắng sáng thấy rõ.

1. Luôn Đánh Răng Mỗi Ngày 2 Lần

Vệ sinh răng miệng mỗi ngày là yêu cầu tối thiểu để có một hàm răng sáng bóng. Đánh răng mỗi ngày ít nhất 2 lần vào sáng và tối, hoặc sau các bữa ăn chính. Chải theo chiều dọc hoặc hình tròn, giúp loại bỏ thức ăn thừa ở chân răng và kẽ răng.

Bạn nên lựa chọn các loại kem đánh răng có chứa thành phần Hydrogen Peroxide. Ngoài ra, bạn còn có thể trộn kem đánh răng với baking soda với tỉ lệ 1:2. Baking soda còn được gọi là muối nở (trong nấu ăn) hoặc muối dạ dày (khi tìm mua ở hiệu thuốc). Đây là chất làm trắng rất dịu nhẹ, có khả năng làm mờ những vết ố trên răng. Nó cũng là chất có tính kiềm nên giúp làm giảm độ acid trong miệng, hỗ trợ điều trị nhiệt miệng.

2. Sử Dụng Nước Súc Miệng Chuyên Dụng

Tạo thói quen súc miệng với nước súc miệng chuyên dụng giúp làm sạch khoang miệng và bật tông màu răng nhanh chóng hơn. Bạn nên lựa chọn các loại nước súc miệng có có thành phần là Clo, kẽm, bạc hà. Ngoài ra, bạn có thể thay thế bằng nước soda chanh vì cũng có các dụng làm trắng răng hiệu quả.

3. Súc Miệng Với Các Loại Dầu Dưỡng Có Tính Kháng Khuẩn Cao

Ngoài ra, Người Ấn thường sử dụng dầu hướng dương hoặc dầu mè để loại bỏ mảng bám, nguyên nhân chính khiến răng bạn xỉn màu. Theo quan niệm dân gian ở Ấn Độ, súc miệng bằng các loại dầu dưỡng có tính kháng khuẩn cao còn giúp loại bỏ độc tố ra ngoài cơ thể.

 

 

Dầu dừa – một loại dầu dưỡng có tính kháng khuẩn cao dễ tìm, giá thành rẻ và có mùi hương khá dễ chịu! Với hàm lượng axit lauric cao, dầu dừa được biết đến với khả năng giảm viêm và tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, súc miệng bằng dầu dừa mỗi ngày ngoài giúp làm trắng răng hiệu quả còn hạn chế các bệnh răng miệng như sâu răng, viêm nướu, hôi miệng.

Sau khi đánh răng, ngậm trực tiếp với khoảng 1 muỗng dầu dừa trong khoảng 5-10 phút. Phương pháp tẩy trắng răng bằng dầu dừa không bào mòn men răng, bạn có thể áp dụng mỗi ngày.

4. Tẩy Vết Ố Trên Răng Bằng Các Nguyên Liệu Từ Thiên Nhiên Nhiên

Khi đã làm sạch răng cơ bản, bạn nên loại bỏ các mảng bám ố vàng bám lâu ngày. Sau khi đánh răng và súc miệng, bạn hãy dùng một trong các nguyên liêu sau chà lên bề mặt răng khoảng 1-2 phút, giúp loại bỏ mảng bám hiệu quả. Thao tác này giúp răng bạn được sáng bóng hơn.

  • VỎ Chuối: Trong vỏ chuối chứa nhiều khoáng chất như kali, mangan, magie và đặc biệt là potassium có tác dụng loại bỏ mảng bám trên răng và làm trắng răng nhanh chóng.
  • Vỏ Quả Cam, Chanh: Một số nghiên cứu đã chỉ ra r ằng, enzyme bromelain có trong vỏ cam và chanh có khả năng làm trắng một cách tự nhiên, giúp bề mặt răng sáng lên nhanh chóng. Bên cạnh đó, chất này còn giúp phá vỡ các mảng bám trên răng, nhờ đó răng cũng sáng và trắng hơn.

5. Sử Dụng Rượu Giấm Táo

Rượu giấm táo được tin dùng là một chất khử trùng và làm sạch an toàn và hiệu quả. Axit axetic, thành phần chính trong giấm táo, có khả năng tẩy mảng bám và tiêu diệt vi khuẩn có hại cho răng miệng. Rượu giấm táo sẽ giúp tẩy trắng răng và hạn chế các bệnh răng miệng hiệu quả.

 

 

Pha rượu giấm táo với nước loãng và súc miệng trong vài phút, súc miệng lại bằng nước sạch. Áp dụng phương pháp tẩy trắng răng này khoảng 3 lần/ tuần.

6. Tẩy Trắng Răng Với Dâu Tây

Dâu tây không chỉ là một loại trái cây ngon và bổ dưỡng cho sức khoẻ, mà còn được xem là cứu tinh của các nàng răng xỉn màu. Dâu tây chứa nhiều axit malic giúp loại bỏ mảng bám trên răng bạn hiệu quả.

Ăn dâu tây thường xuyên giúp loại bỏ mảng bám gây vàng răng. Phương thức này cũng là một trong những cách tẩy trắng răng được khá nhiều người nổi tiếng yêu thích.

Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp dâu tây với baking soda để tăng hiệu quả trắng răng. Nghiền nát dâu tây và trộn với baking soda, đảnh răng như bình thường. Hỗn hợp tẩy trắng răng này chỉ nên sử dụng vài lần trong tuần.

7. Xây Dựng Thực Đơn Ăn Uống Lành Mạnh

Thực phẩm tiêu thụ hàng ngày cũng quyết định phần nào đến màu sắc răng của bạn. Bạn nên ăn những thực phẩm như chuối, cam, dâu tây, sữa chua và dứa. Những loại hoa quả này không chỉ giúp răng bạn trắng và sáng bóng hơn mà còn cải thiện sức khoẻ răng miệng, giúp bạn có hơi thở thơm tho và hàm răng chắc khoẻ.

Điều bạn luôn phải ghi nhớ là “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, để giữ gìn cho hàm răng được trắng sáng như mong muốn, bạn nên hạn chế uống cà phê, sốt cà chua, trà và các món ăn, thức uống có chứa nhiều phẩm màu. Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến răng bạn trở nên ố vàng, hình thành những mảng bám cứng đầu trên bề mặt răng.

Kỳ Duyên

Tin liên quan
Mùa hè đến, lượng bệnh nhân tới khám tại phòng khám chuyên khoa da liễu thường tăng lên. Trong đó, đa số là những bệnh nhân bị mụn trứng cá. “Tại sao mụn trứng cá lại nổi nhiều vào mùa hè?” và “Làm gì để giảm mụn trứng cá trong mùa hè?”… là thắc mắc của rất nhiều bạn trẻ đang băn khoăn, lo lắng trước gương mặt đầy mụn của mình.
Nếu bạn muốn phần hông và đùi của mình không còn bị sệ hoặc tích trữ quá nhiều mỡ thừa, bạn cần biết cách làm cho các bộ phận này trở nên săn chắc. Một khi các cơ bắp ở hai khu vực này được hình thành thì chắc chắn lượng mỡ thừa cũng nhanh chóng tiêu tan đi.Tập thể dục là một cách để hình thành các cơ bắp. Nhưng ngoài ra, bạn có thể chọn đúng một số loại thực phẩm để giúp mình loại bỏ mỡ thừa ở hông và đùi.
Nếu bạn muốn phần hông và đùi của mình không còn bị sệ hoặc tích trữ quá nhiều mỡ thừa, bạn cần biết cách làm cho các bộ phận này trở nên săn chắc. Một khi các cơ bắp ở hai khu vực này được hình thành thì chắc chắn lượng mỡ thừa cũng nhanh chóng tiêu tan đi.Tập thể dục là một cách để hình thành các cơ bắp. Nhưng ngoài ra, bạn có thể chọn đúng một số loại thực phẩm để giúp mình loại bỏ mỡ thừa ở hông và đùi.
Lỗ chân lông lớn luôn là vấn đề đau đầu với nhiều chị em phụ nữ, và thường xuất hiện ở các nàng da dầu, nguyên nhân là do da tự tiết dầu để cân bằng độ ẩm cho da, cái gì quá nhiều cũng không tốt, dẫn đến bít tắc lỗ chân lông, bụi bẩn vi khuẩn dễ bám vào gây ra mụn, và khiến da không còn mịn đẹp.Cùng Thuocthang.com.vn tìm hiểu ngay 8 mặt nạ thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da trắng mịn ngay tại nhà nhé!
Lỗ chân lông lớn luôn là vấn đề đau đầu với nhiều chị em phụ nữ, và thường xuất hiện ở các nàng da dầu, nguyên nhân là do da tự tiết dầu để cân bằng độ ẩm cho da, cái gì quá nhiều cũng không tốt, dẫn đến bít tắc lỗ chân lông, bụi bẩn vi khuẩn dễ bám vào gây ra mụn, và khiến da không còn mịn đẹp.Cùng Thuocthang.com.vn tìm hiểu ngay 8 mặt nạ thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da trắng mịn ngay tại nhà nhé!
Hàm răng trắng sáng, hơi thở thơm mát luôn là điều mà mọi cô gái quan tâm. Vì đó là điều kiện tiên quyết để có nụ cười duyên dáng đầy tự tin. Nếu còn e ngại các liệu trình tẩy trắng răng ngoài nha sĩ gây những ê buốt khó chịu với giá thành khá đắt. Hãy thử qua những bí quyết làm trắng răng tại nhà hiệu quả nhanh mà còn an toàn. Chỉ cần chăm chỉ thực hiện răng bạn sẽ bật tông màu trắng sáng thấy rõ.
Mụn trứng cá là tình trạng da liễu liên quan đến tuyến bã nhờn dưới da. Nốt mụn trứng cá hình thành khi nang lông của bạn bị lượng lớn chất nhờn và tế bào chết làm tắc nghẽn dẫn đến tình trạng viêm da. Mụn trứng cá thường hay mọc trên mặt, vai, lưng và ngực.Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng mụn trứng cá như do quá trình dậy thì kích thích tuyến dầu ở da hay bụi bẩn vi khuẩn làm bít các lỗ chân lông và gây ảnh hưởng không nhỏ đến làn da của bạn. Đặc biệt là khi các đốm đỏ xấu xí đột nhiên xuất hiện trước ngày diễn ra sự kiện quan trọng nào đó khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin trong giao tiếp. Nhưng giờ đây có lẽ bạn không cần phải lo lắng về những nốt mụn trứng cá xuất hiện bất thình lình. Dưới đây là 11 cách trị mụn trứng cá từ các nguyên liệu thiên nhiên dễ kiếm tại nhà rất đơn giảm và dễ làm giúp bạn có làn da mịn màng trắng sáng
Mụn trứng cá là tình trạng da liễu liên quan đến tuyến bã nhờn dưới da. Nốt mụn trứng cá hình thành khi nang lông của bạn bị lượng lớn chất nhờn và tế bào chết làm tắc nghẽn dẫn đến tình trạng viêm da. Mụn trứng cá thường hay mọc trên mặt, vai, lưng và ngực.Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng mụn trứng cá như do quá trình dậy thì kích thích tuyến dầu ở da hay bụi bẩn vi khuẩn làm bít các lỗ chân lông và gây ảnh hưởng không nhỏ đến làn da của bạn. Đặc biệt là khi các đốm đỏ xấu xí đột nhiên xuất hiện trước ngày diễn ra sự kiện quan trọng nào đó khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin trong giao tiếp. Nhưng giờ đây có lẽ bạn không cần phải lo lắng về những nốt mụn trứng cá xuất hiện bất thình lình. Dưới đây là 11 cách trị mụn trứng cá từ các nguyên liệu thiên nhiên dễ kiếm tại nhà rất đơn giảm và dễ làm giúp bạn có làn da mịn màng trắng sáng
Nếu mắt là cửa sổ tâm hồn bạn, thì da là cửa sổ báo hiệu sức khỏe của bạn. Làn da có ý nghĩa quan trọng đối với người phụ nữ. Tuy nhiên, Muốn có làn da đẹp rạng rỡ, tự nhiên nhất thì việc chăm sóc da bằng các sản phẩm dưỡng là chưa đủ. Điều căn bản là bạn phải cung cấp đủ dưỡng chất từ các loại thực phẩm làm đẹp da sau thì da mới trẻ khỏe, hồng hào được. Cùng Thuocthang.com.vn tìm hiểu ngay 28 loại thực phẩm làm đẹp da, chống lão hóa sau đây nhé !
Sau những bữa tiệc Tết đầu năm, phần lớn phụ nữ thường cảm thấy sợ hãi khi bước lên bàn cân. Mỡ thừa ở những vùng không mong muốn kéo theo một cơ thể mệt mỏi nặng nề, buộc các nàng phải tìm đến những buổi tập thể dục tăng cường cùng phương pháp ăn kiêng riêng biệt. Vậy chọn chế độ ăn giảm cân nào là phù hợp và hiệu quả nhất? Mời bạn cùng Thuocthang.com.vn điểm qua những chế độ ăn giảm cân được ưa chuộng nhất hiện nay nhé!
Ý kiến bạn đọc
Xem tiếp sau quảng cáo
19/05/2018

Dạy dỗ con cái như thế nào là một câu hỏi lớn với bậc cha mẹ trong cuộc sống hiện đại. Giáo dục con nhận thức về giá trị của đồng tiền và việc tiết kiệm cũng rất quan trọng trong việc hình thành nhân cách của trẻ. Điều quan trọng là hãy để cho trẻ thấy việc tiết kiệm tiền là niềm vui. Việc dạy cho trẻ tiết kiệm tiền ngay từ sớm sẽ rất có lợi cho con. Trẻ sẽ không tiêu xài hoang phí, biết vạch ra kế hoạch chi tiêu khi lớn lên. Ngay cả những trẻ học mẫu giáo cũng có thể để dành tiền, nhưng bạn phải giải thích cho trẻ hiểu về việc làm này và lợi ích của nó. Khi con lớn hơn, bạn có thể hướng dẫn con cách tiết kiệm tiền bằng nhiều cách. Sau đây Thuocthang.com.vn sẽ hướng dẫn bạn một số cách dạy con tiết kiệm tiền theo từng độ tuổi

19/05/2018

Luộc gà là hình thức chế biến gà đơn giản như bao sự “luộc” khác, tuy nhiên để luộc gà được ngon mà không phải do may mắn, chúng ta cần đến rất nhiều kinh nghiệm. Sau đây là một số kinh nghiệm để có món gà săn, chắc, chín đều và mềm ngọt.

19/05/2018

Những gia đình đang nuôi con nhỏ đều có tâm lý chung là hết sức lo lắng mỗi khi con bị sốt, bởi là trẻ con, hệ miễn dịch còn non nớt nên rất dễ cảm mạo, ốm sốt… nhiều cha mẹ thường nhanh chóng cho con uống thuốc hạ sốt. Cách này có ưu điểm là tác dụng nhanh, nhưng nếu dùng nhiều có thể sẽ có những tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Vậy nên, đừng vội vàng dùng thuốc tây y hạ sốt nếu tình trạng của con còn nhẹ, trước tiên, cha mẹ hãy thử dùng các cách hạ sốt nhanh cho trẻ dưới đây

19/05/2018

Sử dụng thuốc tẩy giun khiến nhiều người, đặc biệt là trẻ nhỏ vô cùng khiếp sợ hay ám ảnh. Chúng có thể gây “dị ứng” cho một số người. Do đó, để tẩy giun nhanh chóng, an toàn và không phải đụng chạm đến thuốc bạn có thể tẩy giun bằng những nguyên liệu thiên nhiên sau:

19/05/2018

Phụ nữ hiện đại chúng ta ngoài bếp núc sẽ còn rất nhiều việc khác để làm, Tuy nhiên, Hằng ngày chúng ta thường tốn không ít thời gian cho một số công việc nhỏ nhặt trong nhà bếp như gọt vỏ khoai tây, bóc vỏ trứng, gọt hoa quả, lau chùi... Nhưng với một số mẹo vặt sau, giúp bạn dễ dàng hơn trong việc xử lý các vấn đề trong việc bếp núc, lau giọn mà không mất nhiều thời gian, công sức.

Xem nhiều

Những thói quen tốt và lối sống lành mạnh sẽ làm tăng khả năng sinh lý, cải thiện đời sống tình dục cho nam giới. Vậy đó là những thói quen gì?

Dưới đây là tổng hợp những thói quen tốt, đơn giản giúp cánh mày râu tăng cường bản lĩnh đàn ông, tăng cường sinh lý nam.

Trứng là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng quen thuộc trong gia đình lại có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn, đơn giản và vô cùng nhanh gọn.

Trước kia trứng bị cho là loại thực phẩm làm tăng lượng cholesterol. Các nghiên cứu gần đây đã chứng minh ăn trứng tốt cho sức khỏe. Trứng giàu protein, vitamin A, D, B12; các khoáng chất như phốt phô, selen. Trứng là lựa chọn thay thế tuyệt vời nếu bạn không thích ăn thịt.

Quá trình cai thuốc lá cần qua những giai đoạn quan trọng. Giai đoạn đầu là 72 giờ để giảm lượng nicotine. Sau đó là 14 ngày để phục hồi cơ thể, 48 ngày để chấm dứt và cải thiện lại thói quen, ba tháng để có thể ngủ mà không còn nghĩ tới hút thuốc. Hiểu rõ quá trình này và đích đến của từng giai đoạn có thể giúp việc bỏ thuốc lá thành công, không bỏ cuộc và phá hỏng mọi nỗ lực của bạn.

Tin vui là hầu hết các cơn thèm hút thuốc sẽ chỉ kéo dài trong 5 đến 10 phút. Tìm cách để vượt qua khoảng thời gian ngắn như vậy là chìa khóa thành công để đối phó với cơn thèm thuốc. Sau đây Thuocthang.com.vn sẽ mách bạn 10 Cách giúp bạn vượt qua các cơn thèm thuốc lá, mà bạn có thể dễ dàng thực hiện để hỗ trợ quá trình cai thuốc lá của mình.

Ranh giới của việc giúp đỡ người bị nạn và bảo toàn mạng sống của mình rất mong manh. Cứu người theo bản năng là tốt nhưng cứu người khi có kiến thức vững chắc thì còn tốt hơn, bạn hoàn toàn có thể bảo toàn tính mạng cho người được cứu và chính mình. Hãy cùng Thuocthang.com.vn nắm vững những nguyên tắc vàng sau đây nhé!

Ung Thư khoang miệng là loại ung thư hay gặp của vùng đầu cổ, liên quan nhiều tới hút thuốc lá, uống rượu bia…Bệnh ung thư khoang miệng nếu được chuẩn đoán ở giai đoạn sớm sẽ có tiên lượng tốt hơn so với bệnh nhân được chuẩn đoán ở giai đoạn muộn, thể hiện ở thời gian sống thêm khi được chuẩn đoán sớm sẽ cao hơn hẳn so với khi phát hiện ở giai đoạn muộn.

Hotline: 0982.915.237
KỲ DUYÊN
(Phản hồi - Góp ý)
 
NGUYỄN NGỌC
(Phản hồi - Góp ý)
 
Bạn đang ghé thăm website bằng di động?
Hãy bấm vào số điện thoại để gọi nhanh cho chúng tôi.