Những Phương Pháp Tẩy Trắng Răng Từ Thiên Nhiên Hiệu Quả

Ai trong chúng ta đều muốn sở hữu một hàm răng chắc khỏe, một nụ cười trắng sáng, tự tin. Tuy nhiên, mấy ai thực hiện được điều đó vì có rất nhiều tác nhân làm ố răng, hình thành mảng bám như: từ thức ăn, nước uống cho đến tuổi tác và thuốc lá...

Những Phương Pháp Tẩy Trắng Răng Từ Thiên Nhiên Hiệu Quả

1. Luôn Đánh Răng Mỗi Ngày 2 Lần

Vệ sinh răng miệng mỗi ngày là yêu cầu tối thiểu để có một hàm răng sáng bóng. Đánh răng mỗi ngày ít nhất 2 lần vào sáng và tối, hoặc sau các bữa ăn chính. Chải theo chiều dọc hoặc hình tròn, giúp loại bỏ thức ăn thừa ở chân răng và kẽ răng.

Bạn nên lựa chọn các loại kem đánh răng có chứa thành phần Hydrogen Peroxide. Ngoài ra, bạn còn có thể trộn kem đánh răng với baking soda với tỉ lệ 1:2. Baking soda còn được gọi là muối nở (trong nấu ăn) hoặc muối dạ dày (khi tìm mua ở hiệu thuốc). Đây là chất làm trắng rất dịu nhẹ, có khả năng làm mờ những vết ố trên răng. Nó cũng là chất có tính kiềm nên giúp làm giảm độ acid trong miệng, hỗ trợ điều trị nhiệt miệng.

2. Sử Dụng Nước Súc Miệng Chuyên Dụng

Tạo thói quen súc miệng với nước súc miệng chuyên dụng giúp làm sạch khoang miệng và bật tông màu răng nhanh chóng hơn. Bạn nên lựa chọn các loại nước súc miệng có có thành phần là Clo, kẽm, bạc hà. Ngoài ra, bạn có thể thay thế bằng nước soda chanh vì cũng có các dụng làm trắng răng hiệu quả.

3. Súc Miệng Với Các Loại Dầu Dưỡng Có Tính Kháng Khuẩn Cao

Ngoài ra, Người Ấn thường sử dụng dầu hướng dương hoặc dầu mè để loại bỏ mảng bám, nguyên nhân chính khiến răng bạn xỉn màu. Theo quan niệm dân gian ở Ấn Độ, súc miệng bằng các loại dầu dưỡng có tính kháng khuẩn cao còn giúp loại bỏ độc tố ra ngoài cơ thể.

Dầu dừa – một loại dầu dưỡng có tính kháng khuẩn cao dễ tìm, giá thành rẻ và có mùi hương khá dễ chịu! Với hàm lượng axit lauric cao, dầu dừa được biết đến với khả năng giảm viêm và tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, súc miệng bằng dầu dừa mỗi ngày ngoài giúp làm trắng răng hiệu quả còn hạn chế các bệnh răng miệng như sâu răng, viêm nướu, hôi miệng.

Sau khi đánh răng, ngậm trực tiếp với khoảng 1 muỗng dầu dừa trong khoảng 5-10 phút. Phương pháp tẩy trắng răng bằng dầu dừa không bào mòn men răng, bạn có thể áp dụng mỗi ngày.

4. Tẩy Vết Ố Trên Răng Bằng Các Nguyên Liệu Từ Thiên Nhiên Nhiên

Khi đã làm sạch răng cơ bản, bạn nên loại bỏ các mảng bám ố vàng bám lâu ngày. Sau khi đánh răng và súc miệng, bạn hãy dùng một trong các nguyên liêu sau chà lên bề mặt răng khoảng 1-2 phút, giúp loại bỏ mảng bám hiệu quả. Thao tác này giúp răng bạn được sáng bóng hơn.

• Vỏ Chuối: Trong vỏ chuối chứa nhiều khoáng chất như kali, mangan, magie và đặc biệt là potassium có tác dụng loại bỏ mảng bám trên răng và làm trắng răng nhanh chóng.
• Vỏ Quả Cam, Chanh: Một số nghiên cứu đã chỉ ra r ằng, enzyme bromelain có trong vỏ cam và chanh có khả năng làm trắng một cách tự nhiên, giúp bề mặt răng sáng lên nhanh chóng. Bên cạnh đó, chất này còn giúp phá vỡ các mảng bám trên răng, nhờ đó răng cũng sáng và trắng hơn.

5. Sử Dụng Rượu Giấm Táo

Rượu giấm táo được tin dùng là một chất khử trùng và làm sạch an toàn và hiệu quả. Axit axetic, thành phần chính trong giấm táo, có khả năng tẩy mảng bám và tiêu diệt vi khuẩn có hại cho răng miệng. Rượu giấm táo sẽ giúp tẩy trắng răng và hạn chế các bệnh răng miệng hiệu quả.

Pha rượu giấm táo với nước loãng và súc miệng trong vài phút, súc miệng lại bằng nước sạch. Áp dụng phương pháp tẩy trắng răng này khoảng 3 lần/ tuần.

6. Tẩy Trắng Răng Với Dâu Tây

Dâu tây không chỉ là một loại trái cây ngon và bổ dưỡng cho sức khoẻ, mà còn được xem là cứu tinh của các nàng răng xỉn màu. Dâu tây chứa nhiều axit malic giúp loại bỏ mảng bám trên răng bạn hiệu quả.

Ăn dâu tây thường xuyên giúp loại bỏ mảng bám gây vàng răng. Phương thức này cũng là một trong những cách tẩy trắng răng được khá nhiều người nổi tiếng yêu thích.

Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp dâu tây với baking soda để tăng hiệu quả trắng răng. Nghiền nát dâu tây và trộn với baking soda, đảnh răng như bình thường. Hỗn hợp tẩy trắng răng này chỉ nên sử dụng vài lần trong tuần.

7. Xây Dựng Thực Đơn Ăn Uống Lành Mạnh

Thực phẩm tiêu thụ hàng ngày cũng quyết định phần nào đến màu sắc răng của bạn. Bạn nên ăn những thực phẩm như chuối, cam, dâu tây, sữa chua và dứa. Những loại hoa quả này không chỉ giúp răng bạn trắng và sáng bóng hơn mà còn cải thiện sức khoẻ răng miệng, giúp bạn có hơi thở thơm tho và hàm răng chắc khoẻ.

Điều bạn luôn phải ghi nhớ là “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, để giữ gìn cho hàm răng được trắng sáng như mong muốn, bạn nên hạn chế uống cà phê, sốt cà chua, trà và các món ăn, thức uống có chứa nhiều phẩm màu. Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến răng bạn trở nên ố vàng, hình thành những mảng bám cứng đầu trên bề mặt răng.

Những Phương pháp tẩy trắng tự nhiên luôn an toàn, dễ thực hiện. Vì thế muốn có một hàm răng trắng sáng nụ cười tự tin chúng ta hay luôn chăm sóc răng miệng hằng ngày để luôn đạt hiệu quả tốt nhất nhé !

Mrs Kỳ Duyên