Nguyên Nhân Và Cách Phòng Ngừa Bệnh Đầy Hơi Chướng Bụng

Mới nhất

Đầy hơi, chướng bụng có thể chỉ là biểu hiện của tình trạng rối loạn tiêu hóa do ăn uống nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh như viêm loét dạ dày - tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản…

Làm thế nào để phòng tránh cũng như mau chóng giải thoát hệ tiêu hóa khỏi cảm giác khó chịu này ? Hãy cùng Thuocthang.com.vn tìm hiểu về bệnh đầy hơi, chướng bụng và cách chữa trị hợp lí nhất.

Nguyên Nhân Và Cách Phòng Ngừa Bệnh Đầy Hơi Chướng BụngNguyên Nhân Và Cách Phòng Ngừa Bệnh Đầy Hơi Chướng Bụng

 

Đầy hơi, chướng bụng có thể chỉ là biểu hiện của tình trạng rối loạn tiêu hóa do ăn uống nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh như viêm loét dạ dày - tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản…

Làm thế nào để phòng tránh cũng như mau chóng giải thoát hệ tiêu hóa khỏi cảm giác khó chịu này ? Hãy cùng Thuocthang.com.vn tìm hiểu về bệnh đầy hơi, chướng bụng và cách chữa trị hợp lí nhất.

ĐẦY HƠI CHƯỚNG BỤNG LÀ BỆNH GÌ?

Đầy hơi chướng bụng hay còn gọi là đầy bụng, là tình trạng khí tích tụ trong dạ dày và ruột, làm cho bạn cảm thấy bị đầy bụng và trong một số trường hợp bụng bạn có thể căng lên. Đầy hơi chướng bụng thường do nuốt không khí hoặc hơi đến từ sự phân hủy của thực phẩm trong quá trình tiêu hóa. Bạn có thể gặp phải cảm giác đầy hơi này thỉnh thoảng một hoặc nhiều lần trong ngày.

NGUYÊN NHÂN BỊ CHƯỚNG BỤNG ĐẦY HƠI

Chướng bụng đầy hơi khó tiêu là tình trạng bụng phình to, căng cứng, cảm giác óc ách như đầy nước, gây khó chịu ngay cả khi không ăn. Đây là hiện tượng thường gặp khi lượng khí đường ruột tăng quá mức do rối loạn chuyển hóa tinh bột hoặc rối loạn vi khuẩn hệ tiêu hóa. Dưới đây là 6 nguyên nhân gây chướng bụng đầy hơi khó tiêu mà người bệnh không nên bỏ qua.

  • Chế Độ Ăn Uống “Vô Tội Vạ”

Chướng bụng đầy hơi khó tiêu có mối liên hệ chặt chẽ với chế độ ăn uống. Không ít người gặp phải hiện tượng này do sử dụng thực phẩm tái, sống (nem chua, tiết canh, rau sống…), hải sản, đồ uống có cồn… Ngoài ra, trong các loại đồ ăn này còn chứa nhiều kí sinh trùng, vi khuẩn… dễ gây tiêu chảy, đầy bụng, nôn mửa, thậm chí là ngộ độc thực phẩm.

  • Thói Quen Sinh Hoạt Phản Khoa Học

Sinh hoạt không lành mạnh là nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu. Thói quen ngồi nhiều một chỗ, lười vận động khiến cho hệ tiêu hóa bị trì trệ, ảnh hưởng đến việc chuyển hóa thức ăn.

Bên cạnh đó, việc ăn uống không đúng cách: nhai không kỹ, vừa ăn vừa nói chuyện, xem phim vô tình nuốt nhiều không khí gây ra tình trạng khó tiêu, đầy hơi. Ăn quá no, không đúng giờ hoặc thường xuyên bỏ bữa; ăn xong đã đi nằm ngay khiến bạn cảm thấy ì ạch, khó chịu ở bụng.

  • Rối Loạn Tiêu Hóa

Sử dụng thực phẩm không đảm bảo an toàn tạo điều kiện cho hại khuẩn xâm nhập, đặc biệt là vi khuẩn HP, lỵ amip khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả. Lúc này, nhu động ruột bị rối loạn, co bóp liên tục dẫn đến các triệu chứng như: tiêu chảy nhiều lần, đầy bụng, khó tiêu, chán ăn. Nhiều trường hợp còn có cảm giác nôn và buồn nôn, người mệt mỏi, suy nhược…

  • Các Bệnh Về Đường Tiêu Hóa

Trong một số trường hợp, đầy hơi chướng bụng khó tiêu lại là biểu hiện của nhiều bệnh lý nguy hiểm liên quan đến đại tràng và dạ dày: viêm niêm mạc dạ dày, loét dạ dày tá tràng, đại tràng co thắt… làm ảnh hưởng đến khả năng co bóp, tiêu hóa thức ăn. Ngoài ra, các bệnh lý về tuyến tụy, sỏi mật… dẫn đến suy giảm chức năng gan mật, giảm bài tiết mật và enzym tiêu hóa. Do đó, khi thấy triệu chứng bệnh kéo dài và mức độ ngày càng trầm trọng thì tốt nhất bạn nên đi khám để có phương án điều trị sớm nhất.

  • Ảnh Hưởng Tâm Lý

Theo các chuyên gia, tâm lý căng thẳng, áp lực công việc, mất ngủ… có thể tác động đến hệ thần kinh trung ương – nơi kiểm soát quá trình tiêu hóa. Từ đó, ảnh hưởng đến nhu động ruột, gây khó tiêu, ợ hơi… Đặc biệt, khi stress kéo dài mà sử dụng chất kích thích, thuốc an thần sẽ khiến người bệnh rơi vào tình trạng “bệnh chồng bệnh”, rối loạn tiêu hóa ngày một nặng thêm.

  • Tác Dụng Phụ Của Một Số Loại Thuốc

Việc sử dụng thuốc kháng sinh để điều trị một số bệnh mạn tính vô tình tiêu diệt lợi khuẩn, gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, dẫn đến rối loạn tiêu hóa với các triệu chứng: đi ngoài, đau bụng, khó tiêu… Bên cạnh đó, một số bệnh nhân chủ quan, uống thuốc không đúng liều lượng có thể gây kháng thuốc, khiến đại tràng yếu đi và suy giảm chức năng.

CÁC DẤU HIỆU CẢNH BÁO ĐẦY HƠI CHƯỚNG BỤNG

 

 

Bạn thường xuyên bị đầy hơi? Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đầy hơi, từ những nguyên nhân lành tính như việc không dung nạp lactose cho đến những nguyên nhân nguy hiểm hơn như ung thư.

Nhưng, làm thế nào để biết được tình trạng đầy hơi của bạn chỉ là một điều phiền toái nhỏ hay đó là dấu hiệu của một vấn đề đáng lo ngại hơn? Sau đây là một số dấu hiệu cảnh báo đầy hơi chướng bụng

  • Sụt Cân

Sụt cân là một trong những dấu hiệu chính của việc đầy hơi nghiêm trọng. Nếu bạn thấy mình bị sụt cân mà không phải là do thay đổi chế độ ăn hoặc do luyện tập, đó có thể là vấn đề đáng lo ngại, đặc biệt là khi bạn sụt nhiều hơn 10% cân nặng của bạn. Sụt cân có thể gây ra do các khối u đè nén lên ruột và làm bạn cảm thấy no dù mới chỉ ăn một chút thức ăn hoặc do các chất tiết ra từ khối u đã ức chế cảm giác thèm ăn của bạn.

  • Cổ Trướng

Cổ trướng là sự hình thành dịch bất thường ở bụng hoặc ở vùng chậu và tình trạng này có thể gây ra chướng bụng, đầy hơi, tăng cân và tăng số đo vòng 2 một cách nhanh chóng. Cổ trướng thường có nguyên nhân là do các bệnh về gan nhưng ung thư là nguyên nhân của khoảng 10% số trường hợp cổ trướng. Một lượng lớn dịch tích tụ có thể làm bạn trông như người mang thai vài tháng. Sự phối hợp giữa đầy hơi chướng bụng và vàng da, có thể là dấu hiệu của ung thư lan đến gan, mặc dù tình trạng này cũng có thể là một dạng lành tính của viêm gan.

  • Đau Bụng Dữ Dội

Đau bụng dữ dội và đầy hơi xảy ra một cách bất ngờ và nếu kèm theo buồn nôn và nôn mửa thì đó có thể là dấu hiệu của tắc ruột do các mô sẹo hoặc do các khối u chèn ép thành ruột. Trong các trường hợp này, người bệnh cần được chăm sóc y tế ngay để tránh các biến chứng như thủng ruột và có thể dẫn đến tử vong.

  • Tắc Ruột

Tắc ruột có thể gây đau dữ dội vì vùng ruột ở phía trên vị trí tắc nghẽn bị kéo dãn ra và chứa đầy thức ăn và dịch tiêu hóa. Cơn đau có thể rất dữ dội và xảy ra theo từng đợt nhất là khi ruột co bóp và cố tống thức ăn qua vùng bị tắc.

  • Có Máu Trong Phân Hoặc Chảy Máu Âm Đạo

Giữa các chu kỳ kinh nguyệt hoặc chảy máu âm đạo sau khi đã mãn kinh có thể có liên quan đến tình trạng đầy hơi nặng. Tình trạng này thường không nghiêm trọng nếu đó là do bệnh trĩ, chu kỳ kinh nguyệt bất thường, u xơ tử cung, teo nội mạc tử cung.

Nhưng tình trạng chảy máu nên được theo dõi cẩn thận vì đó có thể là dấu hiệu của ung thư, đặc biệt là ung thư đại trực tràng và ung thư tử cung.

  • Sốt

Sốt đi kèm với đầy hơi chướng bụng thường có nguyên nhân là tình trạng nhiễm trùng hoặc viêm nhiễm. Cần có thêm các xét nghiệm cần thiết để loại trừ các nguyên nhân nhiễm trùng ở vùng chậu, hệ tiết niệu hoặc tiêu hóa.

CÁC PHƯƠNG PHÁP CHỮA TRỊ VÀ PHÒNG NGỪA HIỆU QUẢ NHẤT

  • Cách Khắc Phục Đầy Hơi, Chướng Bụng

Chủ yếu là điều trị triệu chứng. Trong trường hợp người bệnh đau vùng thượng vị nhiều phải dùng thuốc trung hòa dịch dạ dày, hoặc từng đợt ngắn ngày các thuốc chống bài tiết (do thầy thuốc thăm khám và chỉ định).Khi người bệnh cảm giác ậm ạch nặng bụng nhiều, cần phải điều chỉnh chế độ ăn, ăn thành nhiều bữa, giảm lượng chất béo trong thức ăn, không uống rượu, bia.

Nếu các biện pháp này không kết quả có thể cần dùng một số thuốc điều hòa vận động dạ dày để làm tăng khả năng co bóp của dạ dày, tăng trương lực cơ thắt thực quản và phối hợp các thuốc hấp thụ hơi trong ruột (than hoạt, dimethicon...). Nếu có cảm giác nôn, buồn nôn nhiều thầy thuốc có thể cho dùng thuốc sunpiride triệu chứng này được cải thiện đáng kể.

 

 

  • Bài Thuốc Đông y Bí Truyền Kỳ Diệu

Đông y từ lâu đã được dùng trong điều trị rối loạn tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu chỉ sản xuất thuốc Đông y theo các bài trong sách thì khó mà có được sản phẩm hiệu quả vượt trội. Dù rất hiếm, nhưng cũng có một số bài thuốc bí truyền kỳ diệu như bài thuốc đại tràng nhất nhất của một lương y ở Hà Nội là một ví dụ. Hiện bài thuốc này, được chuyển giao cho một Nhà máy dược phẩm hiện đại chuẩn GMP-WHO sản xuất thành viên nén tiện dụng, đã có mặt tại các nhà thuốc trên cả nước.

  • Mẹo Đơn Giản Cải Thiện Chứng Chướng Bụng Đầy Hơi Khó Tiêu

Đối với triệu chứng chướng bụng đầy hơi khó tiêu không phải do nguyên nhân bệnh lý, bạn có thể tham khảo sử dụng một số mẹo sau đây giúp cải thiện tối đa tình trạng khó chịu cho hệ tiêu hóa hoạt động ổn định.

- Ăn gừng tươi hoặc sấy khô để điều chỉnh tình trạng co thắt cơ ở dạ dày và ruột giúp kích thích hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn. Thực hiện pha một cốc nước nóng với gừng, nước cốt chanh, mật ong là bài thuốc đơn giản hiệu quả dễ làm tại nhà.

- Rau răm có khả năng tăng cường quá trình tiêu hóa, trị đầy bụng, khó tiêu rất tốt. Bạn có thể lấy 15g rau răm ăn sống hoặc giã nhuyễn để chắt lấy nước uống.

- Tỏi và đường phèn cũng là bài thuốc được ưa chuộng. Bạn chỉ cần pha 60ml nước ấm với tỏi giã nát và đường phèn để dùng uống dần mỗi ngày.

- Tía tô là dược liệu giúp chống dị ứng với thức ăn và cải thiện tiêu hóa rất tốt. Rửa sạch nắm lá tía tô và giã nhuyễn để chắt lấy nước cốt và đem chưng cách thủy cho nóng lên rồi uống.

- Bột nghệ là phương pháp chữa bệnh đường tiêu hóa không còn xa lạ. Cách làm cũng hết sức đơn giản, lấy 1 thìa bột nghệ hòa với nước sôi và mật ong để uống sau bữa ăn.

- Uống trà bạc hà, trà bồ công anh, trà hoa cúc cũng giúp loại bỏ chứng đầy hơi, giúp thức ăn tiêu hóa và giảm chứng buồn nôn.

Ngoài ra, người bệnh cũng cần chú ý một số biện pháp đơn giản sau đây giúp chấm dứt tình trạng chướng bụng đầy hơi khó tiêu không cần dùng thuốc.

- Vận động nhẹ nhàng bằng cách đi bộ hoặc tập động tác thể dục đơn giản sau bữa ăn 30 phút sẽ giúp cơ thể thoải mái, máu lưu thông tốt hơn, khắc phục tình trạng đầy bụng khó tiêu.

- Xoa bóp vùng bụng khoảng 10 phút theo chiều kim đồng hồ, từ phải sang trái từ trên xuống dưới, có thể bôi thêm dầu gió khi xoa.

- Không nên quá quá nhanh, nói chuyện trong khi ăn hoặc uống nước khi ăn. Vì nước có thể làm loãng dịch tiêu hóa giúp tăng nguy cơ đầy bụng, chướng bụng sau bữa ăn.

- Thay đổi chế độ dinh dưỡng khoa học với các thực phẩm tốt cho tiêu hóa, ăn thành nhiều bữa, không ăn quá nó hoặc để bụng quá đói.

- Luôn giữ tinh thần thoải mái, làm việc điều độ, nghỉ ngơi đúng lúc, ngủ đủ giấc, không thức khuya.

CÁCH NGĂN NGỪA CHỨNG ĐẦY HƠI, CHƯỚNG BỤNG

Xây Dựng Chế Độ Ăn Uống Hợp Lý:

Bổ sung nhiều rau xanh, củ quả, các loại hạt, ngũ cốc. Hạn chế tiêu thụ thịt đỏ, thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ nướng, rượu bia, nước ngọt… Uống nước điện giải ion kiềm để hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Nước điện giải ion kiềm với phân tử nước siêu nhỏ sẽ nhanh chóng thải độc tố cho đường ruột, cùng với tính kiềm tự nhiên sẽ cân bằng môi trường đi bị axit hóa trong đường ruột do thức ăn, vi khuẩn. Ngoài ra, các hydro phân tử trong nước điện giải ion kiềm còn giúp loại bỏ gốc tự do, tăng cường miễn dịch cho cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.

Thay Đổi Thói Quen Ăn Uống:

Ăn uống đúng giờ, ăn chậm, nhai kỹ, không nên làm việc, xem tv khi ăn, tránh việc vừa ăn vừa uống… sẽ tránh được tình trạng đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng.

Chế Độ Sinh Hoạt Lành Mạnh, Khoa Hoc:

Thường xuyên vận động, tập thể dục, thể thao, dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn giúp tinh thần thoải mái, giải tỏa căng thẳng, ngủ đủ giấc… cũng sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn.

Hạn Chế Dùng Thuốc Khi Không Cần Thiết:

Hạn chế dùng thuốc gây tác dụng phụ khi không cần thiết sẽ àm giảm tình trạng khó chịu ở hệ tiêu hóa.

Trên đây là những thông tin về nguyên nhân và cách chữa đối với tình trạng chướng bụng đầy hơi khó tiêu. Hãy là người biết bảo vệ sức khỏe tiêu hóa cho mình và người thân bằng cách có chế độ ăn uống sinh hoạt điều độ, thay đổi môi trường sống tích cực. Thuocthang.com.vn cảm ơn bạn theo dõi bài viết. Hy vọng bạn đã nắm được những thông tin cần thiết. Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh.

Hoàng Quyên

Tin liên quan
Ý kiến bạn đọc
19/05/2018

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc quyết định một người sau mổ u tuyến giáp hồi phục nhanh hay chậm. Bài viết dưới đây Thuocthang.com.vn sẽ liệt kê một số thực phẩm mà người bệnh nên bổ sung và nên kiêng.

19/05/2018

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc quyết định một người sau mổ u tuyến giáp hồi phục nhanh hay chậm. Bài viết dưới đây Thuocthang.com.vn sẽ liệt kê một số thực phẩm mà người bệnh nên bổ sung và nên kiêng.

19/05/2018

Viêm kết mạc là bệnh lành tính, gây đỏ ở mắt và thường tự khỏi sau khoảng 1 tuần đến 10 ngày. Tuy nhiên bệnh dễ lây lan đến những người xung quanh, vì thế mỗi người cần hiểu rõ về bệnh, cách xử lý và phòng tránh bệnh kịp thời.

19/05/2018

Bệnh nhân mới đây bị nhiễm virus corona (COVID-19) là một em bé 3 tháng tuổi. Thông tin này khiến các bậc cha mẹ lo lắng tìm hiểu cách phòng ngừa cho trẻ, đặc biệt là sau kỳ nghỉ dài trẻ sẽ phải đến trường. Vậy đâu là phương pháp quả nhất để bảo vệ các em trước mùa dịch bệnh COVID-19. Mời các bậc phụ huynh cùng Thuocthang.com.vn tìm hiểu những cách phòng ngừa nguy cơ lây nhiễm COVID-19 cho trẻ em hiệu quả nhất hiện nay, để có các biện pháp hạn chế đối đa nguy cơ lây nhiễm cho trẻ nhé!

19/05/2018

Nhiễm giun, sán tuy không phải là một bệnh nguy hiểm nhưng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ khiến trẻ dễ bị suy dinh dưỡng, thiếu sắt, thiếu máu…Đó là chưa kể những biến chứng như giun chui ống mật, tắc ruột và giun đi vào mạch máu, qua gan, phổi,..

Xem nhiều

Viêm tai giữa dễ mắc ở cả trẻ nhỏ lẫn trẻ sơ sinh. Nếu không được điều trị triệt để, bệnh có thể tái phát nhiều lần, gây ra các biến chứng nguy hiểm cho trẻ như nghe kém hoặc mất thính lực, thủng màng nhĩ, chậm nói hay chậm phát triển hoặc nhiễm trùng lan rộng. 

Tuổi dậy thì không chỉ khiến bạn gái thay đổi về tâm lý, vẻ bề ngoài mà cả nội tiết tố bên trong cơ thể. Cộng thêm áp lực học hành căng thẳng khiến những nốt mụn “đáng ghét” bắt đầu trỗi dậy. Điều này ảnh hưởng đến ngoại hình khiến không ít bạn cảm thấy tự ti. Cùng tìm hiểu các thông tin về mụn để chọn đúng thuốc đặc trị mụn hiệu quả nhất, phù hợp với làn da và lứa tuổi của mình.

Sùi mào gà không chỉ xuất hiện ở những nơi vùng kín mà ngay cả lưỡi, miệng chúng cũng xuất hiện. Đây không chỉ là nổi ám ảnh của những người mắc bệnh, mà bệnh còn ảnh hưởng rất lớn từ việc ăn uống, sinh hoạt cho đến tâm lý mặc cảm khi giao tiếp với người khác. Nguy hiểm hơn là chúng còn gây nhiễm trùng và biến chứng thành ung thư vòm họng, thậm chí còn đe dọa đến tính mạng của người bệnh nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. 

Bệnh cảm là một bệnh phổ biến và thường gặp ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt là ở người cao tuổi khi hệ thống miễn dịch suy giảm tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus dễ dàng tấn công vào cơ thể nên rất dễ mắc bệnh cảm cúm, cảm lạnh khi thời tiết thay đổi. Ở người già bệnh cảm gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ, sau đây Thuocthang.com.vn xin chia sẽ đến bạn Những cách trị cảm nhanh cho người già hiệu quả nhất, bạn hãy cùng tìm hiểu nhé!

Thời gian gần đây, trên các phương tiện thông tin đại chúng liên tục đăng tải những thông tin về các trường hợp tử vong do rắn độc cắn. Như các bạn đã biết, rắn là 1 loài động vật khá nguy hiểm, nó là thủ phạm gây ra những tai nạn bất ngờ cho những người không may, không chú ý mà tới gần nó, nhất là vào buổi đêm tối khiến cho mọi người xung quanh lúng túng, không biết xử trí ra sao. Người khi bị rắn cắn nếu không không may bị rắn độc cắn mà không giữ được bình tĩnh sẽ dẫn đến sự nguy hiểm đến tính mạng chỉ trong 1 thời gian ngắn. Chính vì thế bài viết này Của Thuocthang.com.vn sẽ cung cấp cho các bạn một số thông tin hữu ích và cách sơ cứu khi bị rắn cắn ngay tại nhà.

Hotline: 0919315977
KỲ DUYÊN
(Phản hồi - Góp ý)
0919822505
  • icon_zalo
  • icon_phone
  • icon_skype
 
 
NGUYỄN NGỌC
(Phản hồi - Góp ý)
0919315977
  • icon_zalo
  • icon_phone
  • icon_skype
 
 
Bạn đang ghé thăm website bằng di động?
Hãy bấm vào số điện thoại để gọi nhanh cho chúng tôi.