VÒNG BI

Dấu Hiệu Của Bệnh Lupus Ban Đỏ Và Cách Điều Trị

Thứ ba, 09/07/2019, 19:13 GMT+7

 

Bệnh lupus ban đỏ hệ thống là một trong những căn bệnh tự miễn của các mô liên kết đồng thời nó có ảnh hưởng đến các các cơ quan, bộ phận của cơ thể của người mắc bệnh. Bên cạnh đó, các bệnh tự miễn có thêt tấn công lên các tế bào và mô của cơ thể làm ảnh hưởng trực tiếp lên làn da như viêm, phỏng hoặc nặng hơn là hủy hoại mô. Để hiểu rõ hơn về bệnh lupus ban đỏ là bệnh gì? Cũng như nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh lupus ban đỏ hiệu quả và an toàn cho sức khỏe. Hãy cùng Thuocthang.com.vn tham khảo một số thông tin về bệnh lupus ban đỏ dưới đây.

BỆNH LUPUS BAN ĐỎ HỆ THỐNG LÀ GÌ?

Bệnh lupus ban đỏ là căn bệnh tự miễn làm các mô liên kết bị tổn thương và nguy hại đến các cơ quan, bộ phận khác của cơ thể. Bệnh lupus ban đỏ xuất hiện khi hệ miễn dịch tự sản xuất kháng thể lại và tấn công các bộ phận liên quan của cơ thể dẫn đến một số căn bệnh nguy hiểm như tim mạch, viêm phỏi, tổn thương hệ thần kinh,… Ngoài ra, bệnh lupus ban đỏ còn gây nên hiện tượng co thắt mạch máu khiến ngón tay, ngón tay hay lỗ mũi bị đau và tím tái, trường hợp nặng hơn thì xuất hiện vỡ mạch máu và xuất hiện bên ngoài da.

Thường thì bệnh lupus ban đỏ không có ảnh hướng đến sinh hoạt của cuộc sống và theo nghiên cứu của các chuyên gia thì cứ 2000 người sẽ có 1 người mắc phải bệnh lupus ban đỏ. Trong đó, nữ giới mắc phải bệnh lupus ban đỏ cao gấp 5 lần so với nam giới vào xuất hiện từ lứa tuổi 15 – 40 tuổi.

NGUYÊN NHÂN GÂY BỆNH LUPUS BAN ĐỎ

Bệnh lupus ban đỏ xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau:

– Do yếu tố gen di truyền: Theo nghiên cứu của các chuyên gia thì bệnh lupus ban đỏ xuất hiện do yếu tố gen di truyền. Bệnh di truyền theo các thành viên trong gia đình từ người này sang người khác, những gen này thường nằm ở vị trí nhiễm sắc thể số 6 và những đột biến này xảy ra ngẫu nhiên.

– Do kích hoạt từ môi trường bên ngoài: Yếu tố môi trường không chỉ là tình trạng bệnh nặng thêm mà nó còn kích hoạt quá trình phát sinh bệnh một cách nhanh chóng và lan rộng trong nhóm dân cư. Tia UV kích hoạt việc hình thành vùng bệnh phát ban đỏ lupus.

– Tác dụng phụ của thuốc tây y: bệnh lupus ban đỏ xuất hiện do phản ứng thuốc ở những người bệnh đang điều trị lâu dài với thuốc tây y. Tuy nhiên, các triệu chứng do tương tác thuốc gây nên bệnh lupus ban đỏ thường biến mất khi bạn ngưng sử dụng thuốc chứ không giống như các triệu chứng do môi trường hay do gen di truyền gây nên.

CÁC DẤU HIỆU, TRIỆU CHỨNG CỦA BỆNH LUPUS BAN ĐỎ

Dưới đây là 12 dấu hiệu cảnh báo lupus bạn cần ghi nhớ để kịp thời can thiệp

1. Phát Ban Trên Mặt

Một trong những triệu chứng rõ ràng nhất của lupus là vết phát ban hình giống con bướm ở khu vực mũi và gò má. Khoảng 30% bệnh nhân lupus ghi nhận hiện tượng này.

2. Sốt Kéo Dài

Sốt xuất hiện khi cơ thể viêm nhiễm và trên thực tế, không ít người mắc lupus lên cơn sốt. Nếu bị sốt kéo dài hoặc tái phát liên tục, bạn hãy lập tức đi khám.

3. Da Phát Ban Sau Khi Ra Ngoài

 

 

Bệnh nhân lupus nhạy cảm với tia UV nên sau thời gian ở ngoài trời, họ dễ bị phát ban hoặc thậm chí loét da ở những vùng ít được che chắn như mặt, cổ, cánh tay.

4. Đau Khớp

Lupus hay bị nhầm lẫn với viêm khớp vì cả hai căn bệnh đều khiến khớp trở nên cứng và đau, đặc biệt ở bàn tay, cổ tay, mắt cá chân. Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên đi kiểm tra sức khỏe ngay nếu thấy khó cử động sau khi ngủ dậy hoặc ngồi lâu.

5. Sưng

Sưng hạch bạch huyết hoặc vùng da quanh mắt có thể là dấu hiệu của lupus. Một số bệnh nhân còn bị sưng bắp chân.

6. Rụng Tóc

Lupus gây rụng tóc, để lại những mảnh hói nhỏ trên đầu và đôi khi đi kèm phát ban.

7. Ngón Tay, Ngón Chân Bị Tê Và Đổi Màu

Một phần ba người mắc bệnh lupus xuất hiện hội chứng Raynaud khiến mạch máu cung cấp máu đến da nhỏ lại. Tuần hoàn bị cản trở, ngón tay, ngón chân sẽ bị tê và chuyển màu sang trắng hoặc tím.

8. Kiệt Sức

Kiệt sức là lời phàn nàn hay gặp ở bệnh nhân lupus. Cảm giác này khác với sự mệt mỏi sau khi tập gym, chơi thể thao mà giống như "bị đập vào tường" đến mức không thể hoạt động.

9. Đau Ngực

Đau ngực khi ho hoặc thở sâu cảnh báo tình trạng viêm màng phổi dễ bắt gặp khi mắc lupus. Bên cạnh đó, căn bệnh còn có thể gây viêm màng tim, làm bạn đau ngực khi nằm nhưng đỡ hơn nếu ngồi dậy và ngả về phía trước.

10. Loét Miệng

Các vết loét ở miệng và mũi bệnh nhân lupus kéo dài từ vài ngày đến vài tháng.

11. Chấm Đỏ Trên Da

 

 

Lupus có thể tấn công tiểu cầu, loại tế bào giúp con người cầm máu bằng cách làm máu vón cục và đông lại. Khi lượng tiểu cầu xuống thấp, da sẽ nổi nhiều chấm đỏ do mạch máu bị rò rỉ. Một số trường hợp còn chảy máu mũi hoặc nướu (khi đánh răng).

12. Đau Đầu

50% người bị lupus gặp vấn đề về trí nhớ, tập trung, nhận thức do căn bệnh tác động đến não cùng hệ thần kinh. Đi kèm với đó là nguy cơ đau nửa đầu tăng gấp đôi và hiện tượng tê, ngứa ran các dây thần kinh vận động, cảm giác.

CÁCH ĐIỀU TRỊ BỆNH LUPUS BAN ĐỎ HIỆU QUẢ VÀ AN TOÀN

Bệnh lupus ban đỏ hiện là một trong những căn bệnh mãn tính chưa có cách điều trị hết hẳn, về cơ bản bệnh chỉ được phòng chống các đợt bộc phát bệnh và giảm tối thiểu thời gian ảnh hưởng đến bệnh lupus ban đỏ.

  • Dùng Thuốc Kháng Sinh Điều Trị Bệnh:

– Dùng thuốc chống thấp xương khớp: Để cải thiện tình trạng bệnh lupus ban đỏ theo các đợt bộc phát thì những người mắc bệnh phải dùng thuốc chống thấp xương khớp như corticosteroid,… để ngăn chặn tiến triển của bệnh và ức chế hệ miễn dịch tự miễn của cơ thể.

– Dùng thuốc giảm đau: Đối với những trường hợp mắc phải bệnh lupus ban đỏ nặng thì cần phải sử dụng đến thuốc ức chế hệ miễn dịch nhằm kiểm soát bệnh và ngăn chặn bệnh tái phát, thường những bệnh nhân dùng thuốc ức chế miễn dịch gây mắc phải hội chứng béo phì, mặt phù,…

– Dùng thuốc ức chế hệ miễn dịch: Thường những bệnh nhân mắc phải bệnh lupus ban đỏ phải chịu đau mãn tính lâu dài, do đó bác sĩ phải kê toa thêm thuốc giảm đau từ nhẹ đến mạnh nhằm kiểm soát và ngăn ngừa tình trạng bệnh. Tuy nhiên, nếu dùng thường xuyên thuốc giảm đau dễ ảnh hưởng đến suy gan và thận.

  • Thay Đổi Lối Sống Và Sinh Hoạt Cá Nhân:

Những người mắc bệnh lupus ban đỏ cần phải tránh ánh nắng mặt trời một cách an toàn và hiệu quả vì ánh nắng sẽ làm bệnh tình càng thêm nặng.

CÁCH NGĂN NGỪA BỆNH LUPUS BAN ĐỎ HIỆU QUẢ

– Nói không với thuốc lá, bởi thuốc lá có nguy cơ làm tăng bệnh tim mạch và có tác động trực tiếp đến lupus ban đỏ.

– Lập kế hoạch nghỉ ngơi và chế độ ăn uống hợp lý và khoa học, bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin D và omega 3,…

 

 

– Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao nhằm năng cao sức đề kháng.

– Tránh làm việc trực tiếp với ánh nắng của mặt trời, vì nó là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh lupus ban đỏ.

– Nếu có dấu hiệu của bênh lupus ban đỏ cần đến ngay trung tâm y tế để được bác sĩ thăm khám và theo dõi điều trị kịp thời và cần thực hiện theo yêu cầu của bác sĩ để nhanh hồi phục sức khỏe.

NGƯỜI MẮC LUPUS BAN ĐỎ NÊN ĂN GÌ?

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện bệnh. Một số loại thực phẩm mà người bệnh lupus ban đỏ nên bồ sung hàng ngày như:

+ Rau xanh và trái cây

+ Thực phẩm giàu canxi và vitamin D như phô mai, sữa, sữa chua,… giúp ngăn ngừa loãng xương

+ Ngũ cốc nguyên hạt và lúa mì

+ Thực phẩm giàu protein và ít chất béo

+ Nước: bạn nên uống đủ 1,5-2l nước mỗi ngày

Bên cạnh đó, người bệnh cũng không nên ăn một số loại thực phẩm như:

+ Thực phẩm nhiều chất béo

+ Đồ uống có caffeine

+ Thực phẩm nhiều muối

+ Rượu

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất.

Hy vọng thông qua những thông tin bổ ích này sẽ giúp bản thân tự nhận biết bệnh và sớm tìm cách điều trị bệnh lupus ban đỏ hiệu quả và an toàn nhằm mang lại một sức khỏe tốt và lành mạnh. Hãy cùng đồng hành với Thuocthang.com.vn để cập nhật những thông tin mới nhất về cách chăm sóc sức khỏe của bản thân cũng như sức khỏe của các thành viên trong gia đình.

Nguyễn Ngọc

Tin liên quan
Bệnh lupus ban đỏ hệ thống là một trong những căn bệnh tự miễn của các mô liên kết đồng thời nó có ảnh hưởng đến các các cơ quan, bộ phận của cơ thể của người mắc bệnh. Bên cạnh đó, các bệnh tự miễn có thêt tấn công lên các tế bào và mô của cơ thể làm ảnh hưởng trực tiếp lên làn da như viêm, phỏng hoặc nặng hơn là hủy hoại mô. Để hiểu rõ hơn về bệnh lupus ban đỏ là bệnh gì? Cũng như nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh lupus ban đỏ hiệu quả và an toàn cho sức khỏe. Hãy cùng Thuocthang.com.vn tham khảo một số thông tin về bệnh lupus ban đỏ dưới đây.
Hệ thần kinh thực vật là các cơ quan trong cơ thể chịu sự chi phối của những bộ phận thần kinh có tính chất tự động như hoạt động của cơ quan tiêu hóa, hoạt động của các cơ quan hô hấp, hoạt động của tim...Rối loạn hệ thần kinh thực vật là sự mất cân bằng của hệ thống thần kinh giao cảm và phó giao cảm. Khi một trong hai hệ thống bị rối loạn sẽ dẫn đến hội chứng rối loạn hệ thần kinh thực vật. Hai hệ thần kinh này có tác dụng điều khiển các hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, không chịu chi phối của não bộ.Bệnh tuy không gây tử vong nhưng khiến chất lượng cuộc sống của người bệnh bị giảm đi đáng kể, gây khó chịu cho người bệnh khiến tâm lý thay đổi.
Hệ thần kinh thực vật là các cơ quan trong cơ thể chịu sự chi phối của những bộ phận thần kinh có tính chất tự động như hoạt động của cơ quan tiêu hóa, hoạt động của các cơ quan hô hấp, hoạt động của tim...Rối loạn hệ thần kinh thực vật là sự mất cân bằng của hệ thống thần kinh giao cảm và phó giao cảm. Khi một trong hai hệ thống bị rối loạn sẽ dẫn đến hội chứng rối loạn hệ thần kinh thực vật. Hai hệ thần kinh này có tác dụng điều khiển các hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, không chịu chi phối của não bộ.Bệnh tuy không gây tử vong nhưng khiến chất lượng cuộc sống của người bệnh bị giảm đi đáng kể, gây khó chịu cho người bệnh khiến tâm lý thay đổi.
Chảy máu chân răng là một trong những bệnh lý về răng miệng thường gặp trong cuộc sống, bệnh lý này xuất hiện ở mọi lứa tuổi dù bạn là nam hay nữ. Tuy hiện tượng này ít đau đớn và không kéo dài nhưng đây là một trong những dấu hiệu nguy hiểm của nhiều bệnh lý khác như viêm nha chu, viêm nướu hoặc bệnh sốt xuất huyết,… Để hiểu rõ hơn về hiện tượng chảy máu chân răng là bệnh lý gì? Nguyên nhân và cách điều trị của chảy máu chân răng như thế nào mới hiệu quả và an toàn. Hãy cùng Thuocthang.com.vn tim hiểu một số thông tin bổ ích sau đây, hi vọng thông tin những kiến thức hay này sẽ giúp các bạn biết cách chăm sóc cũng như vệ sinh răng miệng đúng cách nhằm tránh những hệ lụy không đáng có.
Theo đông y, quả nhàu có tác dụng nhuận tràng làm thuốc điều kinh, trị băng huyết, bạch đới, ho cảm, hen, thũng, đau gân, đái đường, chữa lỵ, hỗ trợ hệ miễn dịch, chống viêm; rễ nhàu có tác dụng nhuận tràng, lợi tiểu, làm êm dịu thần kinh, giảm đau nhức, hạ huyết áp, nhuận tràng và lợi tiểu; lá nhàu có tác dụng làm tăng lực, hạ sốt, điều hòa kinh nguyệt (giã nát đắp chữa mụn nhọt, mau lên da non hoặc sắc uống chữa đi lỵ, chữa sốt và làm thuốc bổ); vỏ cây nhàu dùng nấu nước cho phụ nữ sau khi sanh uống bổ máu.
Theo đông y, quả nhàu có tác dụng nhuận tràng làm thuốc điều kinh, trị băng huyết, bạch đới, ho cảm, hen, thũng, đau gân, đái đường, chữa lỵ, hỗ trợ hệ miễn dịch, chống viêm; rễ nhàu có tác dụng nhuận tràng, lợi tiểu, làm êm dịu thần kinh, giảm đau nhức, hạ huyết áp, nhuận tràng và lợi tiểu; lá nhàu có tác dụng làm tăng lực, hạ sốt, điều hòa kinh nguyệt (giã nát đắp chữa mụn nhọt, mau lên da non hoặc sắc uống chữa đi lỵ, chữa sốt và làm thuốc bổ); vỏ cây nhàu dùng nấu nước cho phụ nữ sau khi sanh uống bổ máu.
Hạt vừng thường có 3 loại giống chính là vừng đen, vừng trắng và vừng đỏ. Đặc điểm chung của chúng là rất giàu vitamin A, vitamin B1, vitamin B6 và một số chất dinh dưỡng quan trọng khác như canxi, sắt và các khoáng chất cần thiết.Theo Đông y, hạt vừng đen có tên thuốc là hắc chi ma, có vị ngọt, tính bình, có tác dụng dưỡng huyết, nhuận táo, bổ ngũ tạng, hư nhược, ích khí lực, bền gân cốt, sáng mắt, thêm thông minh, dùng ngoài đắp trị sưng tấy, vết bỏng và làm cao dán nhọt... Ngoài ra, hạt vừng và dầu hạt vừng được dùng để chữa táo bón, tăng cường dinh dưỡng.
Hạt vừng thường có 3 loại giống chính là vừng đen, vừng trắng và vừng đỏ. Đặc điểm chung của chúng là rất giàu vitamin A, vitamin B1, vitamin B6 và một số chất dinh dưỡng quan trọng khác như canxi, sắt và các khoáng chất cần thiết.Theo Đông y, hạt vừng đen có tên thuốc là hắc chi ma, có vị ngọt, tính bình, có tác dụng dưỡng huyết, nhuận táo, bổ ngũ tạng, hư nhược, ích khí lực, bền gân cốt, sáng mắt, thêm thông minh, dùng ngoài đắp trị sưng tấy, vết bỏng và làm cao dán nhọt... Ngoài ra, hạt vừng và dầu hạt vừng được dùng để chữa táo bón, tăng cường dinh dưỡng.
Bệnh trĩ không chỉ đơn thuần là bệnh của tĩnh mạch. Đây là các bệnh của 1 hệ thống mạch máu từ tiểu động mạch, tĩnh mạch, thông nối động tĩnh mạch đến cơ trơn và mô liên kết được lót bởi lớp biểu mô bình thường của ống hậu môn. Đám rối tĩnh mạch nằm ở lớp dưới niêm được nâng đỡ bởi cấu trúc mô sợi đàn hồi. Tình trạng gia tăng áp lực thường xuyên như rặn đi cầu, kèm ứ máu liên tục sẽ dẫn đến phình giãn và tạo các búi trĩ vào trong lòng ống hậu môn. Đồng thời càng lớn tuổi, các cấu trúc mô liên kết nâng đỡ ngày càng bị suy yếu, các búi trĩ tụt dần ra khỏi lỗ hậu môn dẫn đến trĩ nội sa.
Bệnh trĩ không chỉ đơn thuần là bệnh của tĩnh mạch. Đây là các bệnh của 1 hệ thống mạch máu từ tiểu động mạch, tĩnh mạch, thông nối động tĩnh mạch đến cơ trơn và mô liên kết được lót bởi lớp biểu mô bình thường của ống hậu môn. Đám rối tĩnh mạch nằm ở lớp dưới niêm được nâng đỡ bởi cấu trúc mô sợi đàn hồi. Tình trạng gia tăng áp lực thường xuyên như rặn đi cầu, kèm ứ máu liên tục sẽ dẫn đến phình giãn và tạo các búi trĩ vào trong lòng ống hậu môn. Đồng thời càng lớn tuổi, các cấu trúc mô liên kết nâng đỡ ngày càng bị suy yếu, các búi trĩ tụt dần ra khỏi lỗ hậu môn dẫn đến trĩ nội sa.
Ý kiến bạn đọc
Xem tiếp sau quảng cáo
19/05/2018

Trẻ tự kỷ thường gặp vấn đề về giấc ngủ ? Tại sao ? Giấc ngủ có vai trò gì đối với trẻ ? Giấc ngủ rất quan trọng đối với trẻ nhỏ vì thời gian trẻ ngủ là lúc tế bào não phát triển nhiều nhất. Lúc trẻ ngủ, ngoài giúp cơ thể phục hồi trở lại, các chất dinh dưỡng hấp thu được không bị tiêu hao cho hoạt động mà được dự trữ và nuôi dưỡng cơ thể.

Vì vậy, giấc ngủ là quan trọng giúp bé tăng trưởng, phát triển hoàn thiện hơn, cả về thể chất và trí tuệ. Tuy nhiên, nhiều trẻ lại gặp phải những vấn đề về giấc ngủ. Đối với trẻ tự kỷ, giấc ngủ của trẻ luôn bị rối loạn. Các nhà nghiên cứu ước tính khoảng 40% - 80% trẻ tự kỷ gặp vấn đề về giấc ngủ.

19/05/2018

Có thể bạn chưa biết, bệnh Chagas là một trong những gánh nặng bệnh cao nhất ở châu Mỹ Latinh và có đến 50.000 người tử vong mỗi năm. Vậy bệnh Chagas là bệnh gì? Triệu chứng và nguyên nhân như thế nào?. Toàn bộ nội dung sẽ được Thuocthang.com.vn đề cập thông qua bài viết sau đây.

19/05/2018

Bệnh Parkinson là một rối loạn cấp cao của hệ thần kinh có ảnh hưởng đến vận động thường gặp ở người cao tuổi. Bệnh không phát triển ngay lập tức, đôi khi sự khởi đầu của bệnh này là một chấn động hầu như không đáng kể ở trong một tay. Người ta tin rằng tình trạng run có thể là dấu hiệu phổ biến nhất của bệnh Parkinson, các rối loạn bổ sung cũng thường gây ra độ cứng hay chậm của chuyển động

19/05/2018

Trong giai đoạn từ 6 đến 8 tháng tuổi thì trẻ sẽ bước vào giai đoạn mọc răng và quá trình mọc răng sẽ hoàn thiện hết khi đến 3 tuổi. Trong giai đoạn mọc răng của bé thì sẽ xảy rất nhiều vấn đề về sức khỏe kèm theo ảnh hưởng ít nhiều đến thể trạng của trẻ. Chính vì vậy việc chuẩn bị kiến thức đầy đủ để chăm sóc và đề phòng tránh các vấn đề gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ khi mọc răng là điều hết sức quan trọng. Để hiểu rõ hơn về các dấu hiệu khi trẻ mọc răng cũng như cách chăm sóc răng sữa hiệu quả, hãy cùng Thuocthang.com.vn tham khảo một số thông tin bổ ích sau đây. Hy vọng thông qua những kiến thức hay này sẽ giúp các mẹ tự trang bị cho mình những kinh nghiệm hay về việc chăm sóc cũng như nuôi dạy trẻ an toàn và hiệu quả nhằm đảm bảo cho trẻ có một sức khỏe lành mạnh và thông minh.

19/05/2018

Đau khớp bả vai là triệu chứng bệnh lý khá phổ biến, thường xảy ra ở nhiều người. Đau khớp bả vai có thể xuất hiện ở bên trái hoặc bên phải, thậm chí là cả 2 bên. Bài viết hôm nay Thuocthang.com.vn xin sẽ chia sẻ đến bạn đọc những kiến thức về tình trạng đau ở khớp bả vai và những nguyên nhân, cách chẩn đoán và điều trị hiệu quả.

Xem nhiều

Bệnh bạch cầu lymphocytic mạn tính (CLL) là một loại ung thư khởi phát trong các tế bào bạch cầu (gọi là lymphocytes) trong tủy xương. CLL chủ yếu ảnh hưởng đến người lớn tuổi và chiếm khoảng một phần ba tất cả các bệnh bạch cầu.

Các Yếu Tố Nguy Cơ Gây Bệnh Bạch Cầu Lympho Mạn Tính

Yếu tố nguy cơ là yếu tố ảnh hưởng đến khả năng mắc bệnh như ung thư của một người. Bệnh ung thư khác nhau có các nguy cơ khác nhau. Một số yếu tố nguy cơ, như hút thuốc, có thể thay đổi. Những người khác, như tuổi tác hoặc lịch sử gia đình của một người, không thể thay đổi.

Từ xa xưa bồ kết đã được các bà, các mẹ sử dụng như một nguyên liệu làm đẹp cho mái tóc. Tuy nhiên gội đầu bằng bồ kết có giảm rụng tóc không? Gội đầu bằng bồ kết có tác dụng gì? Cách gội đầu bằng bồ kết đúng cách như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp các chị em trả lời thắc mắc liên quan tới bồ kết và cách gội đầu bằng bồ kết trái ngay tại nhà giúp chị em có máu tóc đen óng ả, dày mượt chắc khỏe.

Magiê là dưỡng chất quan trọng cho nhiều cơ chế hoạt động trong cơ thể. và giúp “thư giãn” cơ, nhưng magiê thường thiếu trong các khẩu phần ăn hàng ngày.

Nói về tầm quan trọng của khoáng chất này, chuyên gia dinh dưỡng Jessica Cording ở New York cho biết “Magiê là khoáng chất quan trọng đối với cơ và chức năng thần kinh”.

"Bạn có thể tưởng tượng magiê như là chất phụ gia trong nhiên liệu để giữ cho động cơ của bạn sạch sẽ và chạy tốt giống như là một nhà vô địch", Gina Keatley, một giám đốc điều hành của C.D.N. tại thành phố New York chia sẻ.

Bên cạnh đó, magiê là một phần của quá trình sản xuất năng lượng, được sử dụng làm cấu trúc cho xương khỏe mạnh, là một yếu tố quan trọng trong việc tạo ra chất glutathione, được biết đến như là chất chống oxy hoá tổng thể, thậm chí còn giúp duy trì nhịp tim bình thường.

Theo Hiệp hội Tâm thần học Hoa Kỳ (APA), trầm cảm sau sinh là 1 tình trạng trầm cảm xuất hiện trong vòng 4 tuần sau sinh với các biểu hiện đáp ứng các tiêu chuẩn chẩn đoán trầm cảm theo DSM 5 (sổ tay chẩn đoán các bệnh lý tâm thần phiên bản lần thứ 5). Tỷ lệ dao động từ 8-15% tùy theo tác giả và tùy theo thống kê tại các quốc gia khác nhau.

Các mức độ trầm cảm khá đa dạng dưới biểu hiện một cảm xúc hay thay đổi, dễ bùng nổ (mood swings) thường được biết dưới thuật ngữ “Baby Blues”. Đây là 1 dạng trầm cảm sau sinh nhẹ và thoáng qua, thường chỉ kéo dài 1-2 tuần (đa số bà mẹ tự vượt qua) đến những trường hợp trầm cảm có mức độ nặng hơn (major depression) cần phải có sự can thiệp về y khoa từ tư vấn tâm lý đến dùng thuốc chống trầm cảm.

Nhiều trường hợp trầm cảm sau sinh có tiềm ẩn từ trong thời kỳ mang thai nên nhiều tác giả Anh Mỹ có khuynh hướng nhập chung cả thời kỳ mang thai và thời kỳ hậu sản vào chung với nhau.

Bố mẹ có biết dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với chất lượng tinh trùng và trứng? Nếu như đang mong con, cả hai vợ chồng hãy thiết lập một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, lành mạnh và đúng mục tiêu, để hỗ trợ tốt nhất cho việc thụ thai nhé. Dưới đây là năm loại vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng được chứng minh là có khả năng hỗ trợ sinh sản. Hãy cùng Thuocthang.com.vn tham khảo thêm những thông tin dưới đây nhé.

Hotline: 0982.915.237
KỲ DUYÊN
(Phản hồi - Góp ý)
 
NGUYỄN NGỌC
(Phản hồi - Góp ý)
 
Bạn đang ghé thăm website bằng di động?
Hãy bấm vào số điện thoại để gọi nhanh cho chúng tôi.