VÒNG BI

Cách Phòng Ngừa Đột Quỵ Khi Thời tiết Quá Lạnh

Thứ sáu, 25/01/2019, 08:56 GMT+7

 

Các thống kê y khoa cho thấy, khi trời lạnh, con người dễ bị đột quỵ hơn. Vậy yếu tố thời tiết tác động thế nào đến nguy cơ đột quỵ và cách nào đề phòng tốt nhất rủi ro này cho sức khỏe?

Nguyên Nhân Đột Quỵ Cho Thời Tiết Quá Lạnh

Theo TS. Nguyễn Văn Tuyến – Giám đốc Trung tâm đột quỵ não (Bệnh viện TWQĐ 108): Thời tiết lạnh là một trong những nguyên nhân hàng đầu làm gia tăng nguy cơ đột quỵ não.

- Hiện nay, miền Bắc đang bước vào dịp thời tiết có nhiệt độ giảm mạnh, có thể khiến những bệnh liên quan đến thời tiết bùng phát, đặc biệt là đột quy – tai biến mạch máu não. Khi thời tiết trở lạnh bất thường vào các thời điểm trong ngày là nguyên nhân khiến các ca nhập viện vì biến chứng đột quỵ, tai biến tăng cao.

- Theo thống kê của Trung tâm đột quỵ não Bệnh viện TWQĐ 108, trung bình số bệnh nhân nhập viện vì đột quỵ vào mùa lạnh hàng năm tăng từ 15% đến 30% so với thông thường. Đặc biệt, khi thời tiết lạnh sâu hay rét đậm, rét hại thì số các ca bệnh càng tăng cao bất thường. Không chỉ các ca mới, những người tiểu sử bị đột quy, tai biến cũng có nguy cơ tái phát cao hơn.

 

 

- Lý giải cho tình trạng này, TS. Nguyễn Văn Tuyến cho biết: “Theo cơ chế sinh học, dưới ảnh hưởng của thời tiết lạnh giá, mạch máu giảm tính đàn hồi, lòng mạch bị thu hẹp khiến lưu lượng máu đến não giảm 1/5 so với bình thường.

- Mặt khác, các mạch máu dễ co lại làm tăng huyết áp, tăng áp lực trong lòng mạch. Với người đã có biến chứng xơ vữa động mạch hay huyết khối, mạch máu dễ bị tắc, thậm chí có thể vỡ mạch máu dẫn đến xuất huyết não, đột quỵ với nguy cơ tử vong cùng với các biến chứng nặng nề.”

- Ở những người cao tuổi, trong thời điểm lạnh, nhiệt độ thay đổi thất thường, nguy cơ đột quỵ thường tiềm ẩn do lưu lượng máu qua não ở người già giảm rất thấp, chức năng cơ thể suy yếu nên khó thích nghi với những thay đổi của thời tiết. Những người có tiền sử cao huyết áp, rối loạn mỡ máu, béo phì, lạm dụng rượu bia, thuốc lá… cũng rất dễ bị đột quỵ tấn công.

Lưu Ý “Điểm Đen” Của Những Cơn Đột Quỵ Mùa Lạnh

 

 

- Để phòng ngừa đột quỵ trong thời tiết lạnh, TS. Nguyễn Văn Tuyến đưa ra khuyến cáo, mọi người cần chú ý giữ ấm cơ thể, ngủ trong phòng kín; tránh để nhiễm lạnh đột ngột khi ra khỏi chăn ấm, đi ra ngoài; nên lưu ý những thời điểm “đen” khiến cơn đột quỵ dễ xảy ra như rạng sáng, nửa đêm.

- Hạn chế để người già ra đường khi thời tiết lạnh, Đặc biệt cần lưu ý với người cao tuổi ở Việt Nam vì hay có thói quen dậy sớm 5 - 6 giờ sáng và đi ra ngoài tập thể dục.

- Ngoài ra, cần có thế độ ăn uống hợp lí như: ăn đủ bữa, bổ sung thêm hoa quả, đậu nành, ăn nhiều cá, ít thịt.

- Chủ động khám sức khỏe định kỳ 3-6 tháng/lần giúp phát hiện các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn lipid máu, béo phì… nhằm kiểm soát sức khỏe tốt.

- Cần hạn chế các thức uống có cồn nhiều trong thời tiết giá lạnh, khiến chất cồn lưu lại trong máu lâu do khả năng bài tiết qua đường mồ hôi giảm. Điều này sẽ khiến huyết áp tăng cao, dễ dẫn tới đột quỵ.

Nguyễn Ngọc

Tin liên quan
Thính giác là một trong năm giác quan. Đây là khả năng tiếp thu âm thanh bằng cách phát hiện các dao động qua một cơ quan ví dụ như tai. "Khiếm thính" hay "điếc" là khi không có khả năng nghe.Suy giảm thính giác là một trong những chứng bệnh bị tác động bởi khá nhiều nguyên nhân khách quan và các yếu tố của môi trường sống.Suy giảm thính giác là một trong những chứng bệnh bị tác động bởi khá nhiều nguyên nhân khách quan và các yếu tố của môi trường sống. Để hạn chế sự tác động có hại này, các nhà khoa học thuộc Trường đại học Queen Elizabeth - Birmingham - Anh đã thống kê một số nguyên nhân phổ biến có thể dẫn tới tình trạng suy giảm thính giác phổ biến cần sớm được nhận biết.
Theo nghiên cứu của WHO, tỉ lệ người trưởng thành mắc bệnh thoát vị đĩa đệm lên đến 30%. Ở Việt Nam, con số này vào khoảng 17% và chủ yếu tập trung ở nhóm người trên 60 tuổi. Số liệu này cho thấy đây là một trong những bệnh xương khớp thường gặp nhất, ảnh hưởng nghiêm trọng đến vận động và sinh hoạt của người bệnh.
Theo nghiên cứu của WHO, tỉ lệ người trưởng thành mắc bệnh thoát vị đĩa đệm lên đến 30%. Ở Việt Nam, con số này vào khoảng 17% và chủ yếu tập trung ở nhóm người trên 60 tuổi. Số liệu này cho thấy đây là một trong những bệnh xương khớp thường gặp nhất, ảnh hưởng nghiêm trọng đến vận động và sinh hoạt của người bệnh.
Khi cơ quan nội tạng trong cơ thể gặp "trục trặc", chúng lập tức phát ra "tín hiệu cảnh báo". Thậm chí tín hiệu này còn được báo 2, 3 ngày trước khi phát bệnh. Nhưng đôi khi chúng ta lại không để ý tới. Việc bỏ qua này sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt là đối với bệnh tim có thể dẫn đến tử vong.Trong những năm gần đây, tỷ lệ mắc bệnh tim ngày càng cao, bệnh tim mạch đã trở thành "kẻ giết người’’ thầm lặng và nguy hiểm. Hiện nay, trung bình cứ 4 người lớn ở Việt Nam, có ít nhất 1 – 2 người đã mang nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Vậy bệnh tim mạch là gì? Dấu hiệu sớm nhất và cách phòng ngừa như thế nào ?
Khi cơ quan nội tạng trong cơ thể gặp "trục trặc", chúng lập tức phát ra "tín hiệu cảnh báo". Thậm chí tín hiệu này còn được báo 2, 3 ngày trước khi phát bệnh. Nhưng đôi khi chúng ta lại không để ý tới. Việc bỏ qua này sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt là đối với bệnh tim có thể dẫn đến tử vong.Trong những năm gần đây, tỷ lệ mắc bệnh tim ngày càng cao, bệnh tim mạch đã trở thành "kẻ giết người’’ thầm lặng và nguy hiểm. Hiện nay, trung bình cứ 4 người lớn ở Việt Nam, có ít nhất 1 – 2 người đã mang nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Vậy bệnh tim mạch là gì? Dấu hiệu sớm nhất và cách phòng ngừa như thế nào ?
Khi thời tiết ngoài trời bỗng chuyển lạnh đột ngột và kéo dài thì nguy cơ cao bạn có thể gặp phải rất nhiều vấn đề sức khỏe về hô hấp, tim mạch, hay xương khớp. Đặc biệt đối với những đối tượng có cơ địa đặc biệt như phụ nữ có thai, trẻ nhỏ, người già..Dưới đây là những điều bạn tuyệt đối không nên làm khi trời chuyển lạnh đột ngột, để tránh bị sốc nhiệt và mắc phải những căn bệnh tai hại trong mùa lạnh
Đĩa đệm là bộ phận quan trọng của cột sống. Đây là những cấu trúc thớ sợi chắc chắn xếp theo hình vòng tâm và có chứa nhân nhầy ở bên trong. Chúng nằm ở giữa khoang của các đốt sống. Đĩa đệm có chức năng nâng đỡ cột sống, giúp cơ thể có thể thực hiện các động tác linh hoạt và bảo vệ cột sống trước những rung xóc.
Khi trời chuyển lạnh, các mao mạch co lại, huyết áp đột ngột tăng cao, dễ gây các biến chứng, đặc biệt là tai biến mạch máu não, đột quỵ... Đây là thời điểm những người bị cao huyết áp nên cẩn thận.Vào mùa đông, thời tiết giá lạnh sẽ làm cho mạch máu co lại, khiến áp lực máu tăng lên. Điều này chính là nguyên nhân gây tăng huyết áp. Nghiêm trọng hơn, nếu bị lạnh bất ngờ, huyết áp tăng đột ngột sẽ gây ảnh hưởng cực nghiêm trọng tới sức khỏe, thậm chí là cả tính mạng. Nếu từng mắc phải tình trạng này, nên phòng tránh ngay từ đầu để tránh những nguy cơ xấu gây ảnh hưởng đến sức khỏe.Trong bài viết này, Thuocthang.com.vn sẽ hướng dẫn bạn đọc cách chăm sóc người bệnh bị cao huyết áp khi trời lạnh thế nào để đảm bảo sức khỏe cho người bệnh tăng huyết áp.
Tiểu đêm gặp ở mọi lứa tuổi, ngay cả trẻ nhỏ, nhưng với người cao tuổi (NCT) thì gây không ít phiền muộn, ảnh hưởng đến sức khỏe và nhiều trường hợp tiểu đêm là do bệnh lý.Bình thường, bàng quang của người trưởng thành có dung dích khoảng từ 300 - 400ml chứa đựng nước tiểu. Nước tiểu là do thận bài tiết xuống chảy theo hai niệu quản (niệu quản phải và niệu quản trái) xuống bàng quang. Khi bàng quang đầy sẽ kích thích cơ thể gây nên phản xạ đi tiểu. Tuy vậy, bên cạnh phản xạ còn có tác dụng của điều hòa thần kinh theo ý muốn của con người. Ví dụ, buồn tiểu nhưng giữa chỗ đám đông, đi trên tàu xe hoặc đang đi dạo phố mà chưa tìm thấy nhà vệ sinh, vẫn có thể nhịn tiểu được.
Người cao tuổi ở Việt Nam đang gia tăng nhanh chóng theo từng năm. Kéo theo đó, việc chăm sóc cho người già, người lớn tuổi phải thật cẩn thận. Không chỉ về sức khỏe thế chất mà tâm lý người cao tuổi cũng nên được quan tâm. Tuổi càng cao, họ càng suy ngẫm nhiều, từ đó, mang theo những nỗi lo lắng ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe người già.Cùng với sự gia tăng các bệnh thực thể, các rối loạn tâm lý cũng là bạn đồng hành của những người cao tuổi. Các rối loạn tâm lý thường gặp là trầm cảm và lo âu. Các nghiên cứu quốc tế cho thấy rối loạn trầm cảm và lo âu gặp ở 25% bệnh nhân ở các cơ sở đa khoa. Một nghiên cứu mới đây tại Viện Lão khoa Việt Nam cho thấy tỷ lệ bệnh nhân trầm cảm kết hợp với lo âu ở các bệnh nhân cao tuổi nằm viện là rất cao, lên tới 40%.
Ý kiến bạn đọc
Xem tiếp sau quảng cáo
19/05/2018

Nhồi máu cơ tim là tình trạng hủy hoại một phần hoặc chết một vùng cơ tim do thiếu máu nuôi dưỡng từ các động mạch vành. Hầu hết các trường hợp nhồi máu cơ tim xảy ra trên những bệnh nhân bị mắc bệnh mạch vành.Điều quan trọng nhất đâu tiên khi bạn thấy xuất hiện những dấu hiệu có khả năng bị nhồi máu cơ tim là bạn phải hết sức bình tĩnh, tránh để rơi vào trạng thái hoảng loạn. Bạn cần ngưng mọi công việc đang thực hiện, ngồi hoặc nằm xuống. Thở ôxy (nếu có nguồn cung cấp ôxy). Nếu có thuốc, ngậm một viên nitroglycerin dưới lưỡi mỗi năm phút, uống một viên aspirin, trừ khi dị ứng với thuốc này.

19/05/2018

Nhồi máu cơ tim là tình trạng hủy hoại một phần hoặc chết một vùng cơ tim do thiếu máu nuôi dưỡng từ các động mạch vành. Hầu hết các trường hợp nhồi máu cơ tim xảy ra trên những bệnh nhân bị mắc bệnh mạch vành.Điều quan trọng nhất đâu tiên khi bạn thấy xuất hiện những dấu hiệu có khả năng bị nhồi máu cơ tim là bạn phải hết sức bình tĩnh, tránh để rơi vào trạng thái hoảng loạn. Bạn cần ngưng mọi công việc đang thực hiện, ngồi hoặc nằm xuống. Thở ôxy (nếu có nguồn cung cấp ôxy). Nếu có thuốc, ngậm một viên nitroglycerin dưới lưỡi mỗi năm phút, uống một viên aspirin, trừ khi dị ứng với thuốc này.

Xem nhiều

Nhồi máu cơ tim là tình trạng hủy hoại một phần hoặc chết một vùng cơ tim do thiếu máu nuôi dưỡng từ các động mạch vành. Hầu hết các trường hợp nhồi máu cơ tim xảy ra trên những bệnh nhân bị mắc bệnh mạch vành.Điều quan trọng nhất đâu tiên khi bạn thấy xuất hiện những dấu hiệu có khả năng bị nhồi máu cơ tim là bạn phải hết sức bình tĩnh, tránh để rơi vào trạng thái hoảng loạn. Bạn cần ngưng mọi công việc đang thực hiện, ngồi hoặc nằm xuống. Thở ôxy (nếu có nguồn cung cấp ôxy). Nếu có thuốc, ngậm một viên nitroglycerin dưới lưỡi mỗi năm phút, uống một viên aspirin, trừ khi dị ứng với thuốc này.

Nhồi máu cơ tim là tình trạng hủy hoại một phần hoặc chết một vùng cơ tim do thiếu máu nuôi dưỡng từ các động mạch vành. Hầu hết các trường hợp nhồi máu cơ tim xảy ra trên những bệnh nhân bị mắc bệnh mạch vành.Điều quan trọng nhất đâu tiên khi bạn thấy xuất hiện những dấu hiệu có khả năng bị nhồi máu cơ tim là bạn phải hết sức bình tĩnh, tránh để rơi vào trạng thái hoảng loạn. Bạn cần ngưng mọi công việc đang thực hiện, ngồi hoặc nằm xuống. Thở ôxy (nếu có nguồn cung cấp ôxy). Nếu có thuốc, ngậm một viên nitroglycerin dưới lưỡi mỗi năm phút, uống một viên aspirin, trừ khi dị ứng với thuốc này.

Tin tiêu điểm

Hotline: 0982.915.237
KỲ DUYÊN
(Phản hồi - Góp ý)
 
NGUYỄN NGỌC
(Phản hồi - Góp ý)
 
Bạn đang ghé thăm website bằng di động?
Hãy bấm vào số điện thoại để gọi nhanh cho chúng tôi.