Cách Phòng Bệnh Viêm Đường Tiết Niệu Ở Nữ Hiệu Quả

Viêm đường tiết niệu là bệnh thường gặp trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là ở nữ giới do cấu trúc cơ quan sinh dục khá phức tạp. Bệnh có thể dẫn tới tiểu buốt, tiểu rắt, ngoài âm đạo cảm thấy nóng rát, đau lưng. Đối với phụ nữ, nếu bệnh để lâu ngày có thể dẫn tới vô sinh do vòi dẫn trứng bị tắc.

Cách Phòng Bệnh Viêm Đường Tiết Niệu Ở Nữ Hiệu Quả

Theo số liệu thống kê tỉ lệ mắc viêm đường tiết niệu ở nữ giới cao gấp 5 lần so với nam giới, 50% số phụ nữ trưởng thành phải đi khám và điều trị căn bệnh viêm đường tiết niệu trong đời. Có khoảng gần 11% con gái dưới 18 tuổi bị viêm đường tiết niệu tính chỉ trong 1 năm và gần 20% với độ tuổi từ 18 đến 24, tỉ lệ này ngày càng cao với phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ và tiền mãn kinh, mãn kinh.

NGUYÊN NHÂN GÂY VIÊM ĐƯỜNG TIẾT NIỆU Ở PHỤ NỮ

Đường tiết niệu là nơi giúp cơ thể con người thải bỏ những chất độc và các chất hòa tan từ sự lưu thông máu. Các cơ quan ở hệ tiết niệu bao gồm: thận, ống dẫn nước tiểu, bóng đái (bàng quang), niệu đạo (dẫn nước tiểu từ bàng quang ra lỗ niệu đạo để thải ra ngoài).

Cấu tạo đường niệu ở nữ giới ngắn và thẳng, lại gần hậu môn nên vi khuẩn E.Coli dễ dàng xâm nhập sang gây bệnh. E.Coli là loại vi khuẩn có hại thường trú trong đường ruột, dễ gây viêm khi sống trong đường niệu. Đây là nguyên nhân chính gây viêm đường tiết niệu ở chị em.

Bệnh xuất phát từ thói quen vệ sinh hàng ngày và lau chùi sau khi đi đại tiện của phụ nữ. Hầu hết chị em đều có thói quen vệ sinh từ sau ra trước do thuận tay, nhưng không biết rằng thói quen này khiến vi khuẩn từ hậu môn dễ dàng được đưa vào đường niệu gây viêm hơn. Cách vệ sinh đúng là từ trước ra sau, từ âm đạo đến hậu môn.

Việc sử dụng băng vệ sinh khi đến chu kỳ kinh nguyệt hoặc trong quá trình sinh nở cũng tạo ra môi trường thuận lợi để vi khuẩn di chuyển từ hậu môn sang niệu đạo. Chị em nên thay băng vệ sinh ít nhất 4 tiếng một lần để đảm bảo vệ sinh.

Các thói quen như nhịn tiểu, uống ít nước cũng làm cho nữ giới dễ mắc viêm đường tiết niệu. Việc nhịn tiểu làm cho nước tiểu bị ngưng đọng, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn E.Coli phát triển.

TRIỆU CHỨNG BỆNH VIÊM ĐƯỜNG TIẾT NIỆU

Chủ yếu viêm đường tiết niệu là viêm bàng quang, nó sẽ gây ra một số triệu chứng như dưới đây:

+ Mỗi khi đi tiểu có hiện tượng đau và rát

+ Luôn muốn đi tiểu và đi tiểu gấp

+ Còn cảm thấy đau phía bụng dưới

+ Đặc điểm nước tiểu là có màu đục và có mùi hôi

+ Một số trường hợp ngoại lệ còn không có triệu chứng

+ Nếu là viêm thận thì có các triệu chứng:

+ Đau xuất hiện bên thắt lưng

+ Hiện tượng sốt và rét run

+ Buồn nôn và nôn

Một số biến chứng nguy hiểm của viêm đường tiết niệu nếu không được chữa trị kịp thời:
- Viêm thận bể thận cấp.

- Áp xe quanh thận.

- Nhiễm trùng huyết.

- Suy thận cấp.

- Trẻ em có trào ngược bàng quang niệu quản có thể gây nhiễm trùng thận nhanh chóng đưa đến suy thận mạn.

- Phụ nữ có thai bị viêm đường tiết niệu có thể gây đẻ non, sẩy thai, nhiễm trùng sơ sinh...
Do vậy, điều quan trọng nhất là tất cả các bạn có dấu hiệu, triệu chứng của viêm đường tiết niệu, phải nhanh chóng điều trị kịp thời.

LỜI KHUYÊN TRÁNH MẮC VIÊM ĐƯỜNG TIẾT NIỆU

Để phòng ngừa viêm niệu đạo “ghé thăm” dưới đây là một số biện pháp có thể tham khảo:

+ Vệ sinh sạch sẽ để ngăn chặn vi khuẩn gây viêm nhiễm, giữ gìn nhà vệ sinh luôn sạch sẽ

+ Sau khi quan hệ nên đi tiểu để tránh vi khuẩn xâm nhập vào bên trong. Phụ nữ vệ thay băng vệ sinh trong ngày có kinh nguyệt, chung thủy 1 vợ 1 chồng

+ Nên uống nhiều nước mỗi ngày để đào thải những chất độc trong cơ thểKhông nên nhịn tiểu, vì nhịn nước tiểu sẽ bị ngưng đọng và tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển

+ Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, đặc biệt là vitamin C, vitamin C có tắc dụng ngăn ngừa viêm bàng quang hạn chế sự phát triển của vi khuẩn.

PHẢI LÀM GÌ KHI BỊ VIÊM ĐƯỜNG TIẾT NIỆU?

Nếu bạn nhận thấy bản thân có các triệu chứng nghi ngờ bị viêm đường tiết niệu thì không nên chủ quan, mà cần đi khám ngay để được xử trí kịp thời.

Khi bị mắc viêm đường tiết niệu, cần chữa trị ngay trong vòng 24 giờ kể từ khi xuất hiện triệu chứng vì bị nhiễm khuẩn, vi khuẩn sẽ lan rất nhanh, nếu không điều trị kịp thời sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm. Cách thông thường là dùng các loại kháng sinh để diệt khuẩn, với hiệu quả 75-80%. Tuy nhiên kháng sinh cho đường niệu thường khá nặng, gây mệt mỏi và dễ tái phát do thói quen uống không đủ liều.

Để an toàn hơn cho phụ nữ, có thể áp dụng cách chữa trị bằng thảo dược và cơ chế vật lý. Các loại thảo dược giúp tiêu diệt vi khuẩn, thông tiểu, làm giảm triệu chứng tiểu buốt, tiểu rắt.

Ngoài ra, uống thật nhiều nước sẽ giúp lợi niệu, tiểu mạnh nhiều lần sẽ giúp rửa trôi vi khuẩn và mảng viêm ở bàng quang, “xả sạch” vi khuẩn ra khỏi đường niệu dễ dàng, an toàn. Kháng sinh chỉ nên dùng trong những trường hợp nặng và có sự tư vấn của nhân viên y tế.

Hoàng Quyên