VÒNG BI

Bí Quyết Trang Điểm Cho Nàng Có Làn Da Ngăm Đen

Thứ hai, 17/06/2019, 16:57 GMT+7

 

Một làn da ngăm đen vẫn có thể trở nên lộng lẫy và hoàn hảo chỉ với những lời khuyên trang điểm cực đơn giản và dễ dàng sau. Thực tế, việc tìm kiếm các màu sắc phù hợp để tôn vẻ hoàn hảo cho làn da ngăm đen khá dễ dàng. Bên cạnh đó, chúng có thể làm nổi bật các tính năng biểu cảm trên khuôn mặt và giúp vẻ đẹp của bạn tự nhiên nhất.

Như bạn đã biết, Jessica Alba, Reese Witherspoon và Cameroon Diaz đều là những bông hoa đẹp ở Hollywood nhưng cũng được biết đến với làn da ngăm đen. Tuy nhiên, bằng vài mẹo trang điểm hài hòa cho màu da và màu tóc, họ vẫn rất hoàn hảo và trở nên là những người đẹp đầy phong cách. Sau Đây chuyên Mục “ Làm Đẹp “ của Thuocthang.com.com.vn xin chia sẽ bạn Bí Quyết Trang Điểm Cho Bạn Gái Da Ngâm Đen trở nên nổi bật hơn.

HƯỚNG DẪN TRANG ĐIỂM CHO DA NGĂM NỔI BẬT

Sở hữu nước da trắng hồng tự nhiên luôn là mơ ước của các cô gái vì làn da đó luôn có thể hợp với mọi kiểu trang điểm. Tuy nhiên, bạn cũng chẳng cần buồn phiền nếu có một nước da ngăm ngăm bởi chỉ cần khéo léo một chút, bạn vẫn hoàn toàn có thể thu hút mọi ánh nhìn.

1. Chọn Kem Nền Trang Điểm

Để bắt đầu áp dụng trang điểm, trước tiên bạn cần rửa sạch làn da và áp dụng thoa kem trang điểm ban ngày. Khi lựa chọn kem nền trang điểm phù hợp với màu da, bạn cần phải nhớ chọn màu kem nền phù hợp nhất với màu da bạn.

Bạn có thể lựa chọn các kem nền trang điểm có màu vàng hoặc màu xanh. Ngược lại, những kem nền dạng lỏng hoặc có các tông màu xanh hoặc màu hồng chỉ phù hợp với làn da trắng.

Khi thử kem nền, hãy áp dụng thoa một chút lên trên mặt và thoa chúng dưới ánh sáng mặt trời để cho cái nhìn tự nhiên nhất. Bạn có thể lựa chọn kem nền có các sắc thái của màu đồng, hạnh nhân, vàng ô iu, vàng nâu ấm áp, màu đào, san hô, mơ sẽ rất tuyệt vời cho làn da rám nắng. Về nguyên tắc màu kem nền màu vàng sẽ là màu sắc táo bạo hơn và phù hợp với làn da sẫm màu hơn. Chúng cũng cho làn da trắng sáng và tự nhiên hơn.

Và để kiểm soát làn da ngăm đen có nhiều dầu, bạn nên thoa một lớp kem nền dạng bột bằng cách có thể sử dụng một bàn chải đỏ lây lan một chút bột kem nền dạng bột đồng đều. Nếu bạn không sử dụng kem nền thì sau đó bạn hãy thoa một loại bột màu da để làm đẹp cho làn da nhé.

2. Cách Chọn Phấn Mắt Phù Hợp Da Ngăm

 

Với những chị em có làn da ngăm đen, chị em hãy lựa chọn bóng mắt màu nâu đậm, màu nâu đen cà phê và màu nâu sô cô la màu nâu hoặc bất kỳ sắc thái tự nhiên khác.

Bạn cũng có thể chọn một màu mắt lung linh để tăng thêm chiều sâu cho đôi mắt của bạn. Nếu muốn mạo hiểm một chút khi trang điểm, bạn thử áp dụng những màu mắt đen, màu mận, xanh thẳm, xanh lá cây, màu vàng, màu hồng cũng khá tuyệt vời.

Nếu bạn đã có các kỹ năng trang điểm, một màu mắt màu khói hoặc xám cũng sẽ giúp đôi mặt nổi bật hơn.

* Da ngăm đen và đôi mắt màu nâu sẫm: bạn nên trang điểm mắt màu đen hoặc nâu và phủ phấn mắt màu xanh hay các màu vàng, hồng, đỏ, nâu sô cô la, nâu sẫm, màu xám (tối), màu xanh lá cây, cam, xanh ngọc, đen, tím đều phù hợp.

* Da ngăm đen và đôi mắt màu nâu nhạt: Với đôi mắt màu nâu nhạt, bạn có thể tô màu phấn mắt màu xanh lá cây, màu cam, tím, màu xám (sáng màu), màu hạt dẻ, màu hồng sáng.
ãy thử sử dụng các sắc thái của màu xanh ngọc, xanh lá cây (tất cả các màu), nâu (tất cả các màu), nâu lục nhạt, màu hoa cà, mận.

* Da ngăm đen và đôi mắt màu xanh: trang điểm mắt màu xanh cho cô nàng da ngăm đen nên sử dụng các màu phấn mắt màu xanh lam, hồng, xám, xanh ngọc, hải quân, đào, màu xanh lá cây, tím, màu nâu (sáng màu), màu đen.

* Da ngăm đen và đôi mắt màu xanh lá cây: Hãy thử sử dụng các sắc thái của màu xanh ngọc, xanh lá cây (tất cả các màu), nâu (tất cả các màu), nâu lục nhạt, màu hoa cà, mận.

Ngoài ra, những màu sắc như màu trắng, màu xanh, màu hồng cũng có thể phù hợp với làn da ngăm đen. Khi áp dụng những màu mắt trên, bạn hãy nhớ sử dụng mascara và bút kẻ mắt màu đen hoặc nâu nhé.

3. Chọn Màu Son Môi Cho Da Ngăm Đen

Trước tiên, bạn cần phải nhớ rằng tất cả các cô nàng da ngăm đen cần phải sử dụng son môi màu hồng. Bởi vì các màu son môi nhạt hay son môi màu hồng nhạt có thể khiến làn da đen hơn.

Thay vào đó chỉ nên tô son môi có màu mận, hồng vàng, màu hồng nâu, màu hồng san hô, rượu vang hoặc các màu lung linh tuyệt vời khác. Sử dụng thoa một chút son bóng trên môi cũng giúp làn môi căng mọng và tràn đầy sức sống.

 

 

4. Chọn Phấn Má Gam Màu Đậm

Màu nâu và màu đào là hai màu không được tạo ra để cho da màu tối. Đối lập lại, màu cam đậm, đỏ san hô, cũng như màu hoa hồng là những màu số một và được các nghệ sĩ trang điểm rất tận dụng khi muốn nhấn mạnh vẻ đẹp của nước da sẫm. Để thoa phấn má hồng, bạn hãy cười nụ và sau đó sử dụng một bàn chải có kích thước trung bình để quét màu sắc trên khu vực gò má bạn một cách tự nhiên.

5. Chọn Kem Che Khuyết Điểm

Phụ nữ da ngăm đen và sẫm màu có thể tìm thấy rất nhiều loại kem che khuyết điểm phù hợp. Bạn nên chọn một loại kem che khuyết điểm bóng và có màu sáng hơn màu da tự nhiên của bạn. Sử dụng kem che khuyết điểm đặc biệt quan trọng đối với vùng da xung quanh mắt để che giấu quầng thâm. Hãy sử dụng ngón đeo nhẫn và miếng bọt biển để thoa kem che khuyết điểm vào làn da.

6. Chọn Son Môi Hợp Với Dáng Môi

Son môi được mệnh danh là một vũ khí đắc lực giúp phụ nữ thêm phần quyến rũ và lôi cuốn trước phái mạnh, tuy nhiên việc chọn son môi không phải đơn thuần là chạy theo các “mốt” son đang thịnh hành. Ngược lại chọn son môi đòi hòi phái đẹp cần có những hiểu biết nhất định để tránh được thảm họa không đáng có khi make-up. Dưới đây là cách chọn màu son phù hợp với môi bạn gái, tôn vinh nét đẹp và đáng yêu

  • Chọn Màu Son Môi Cho Môi Mỏng

Đôi môi mỏng: đối với những bạn gái sở hữu đôi môi mỏng cần tránh chọn son môi có màu tối, bởi vì chúng sẽ làm cho đôi môi càng mỏng manh hơn. Thay vào đó, nên chọn loại son có màu sắc nhẹ nhàng, tươi sáng như hồng đào, hồng phớt, hồng cam.

+ Nên: Màu đào, hồng nhạt, màu be, màu rõ ràng

+ Tránh: đỏ, đen đỏ, màu tía sẫm, màu nâu bóng

Nếu bạn sở hữu đôi môi mỏng, tốt hơn bạn nên tránh những màu tối, những màu sáng và rõ ràng giúp môi mềm mại và trông tự nhiên hơn. Bắt đầu kẻ viền môi với một cây bút viền gần với màu môi ban đầu của bạn, sau đó tô tòan bộ môi bằng sắc hồng nhạt hoặc hồng san hô hay màu be.

 

 

  • Cách Chọn Màu Son Môi Cho Môi Dày

Đôi môi đầy đặn: Đối với một đôi môi đầy đặn, sự lựa chọn màu son phù hợp nhất là những tông màu rực rỡ như đỏ đậm, đỏ tươi, vàng kim sẽ giúp bạn nổi bật và quyến rũ hơn. Với đôi môi đầy đặn, bạn chỉ cần vài lựa chọn. Đừng cố mua những loại son bóng nhũ, thay vào đó chỉ nên tô một lượng nhỏ son bóng không màu giữa môi để tạo cảm giác tương tự. Khi sở hữu đôi môi đầy đặn tự nhiên

NHỮNG LƯU Ý KHI TRANG ĐIỂM CHO CÔ NÀNG CÓ LÀN DA NGÂM ĐEN

  • Da ngăm nên tránh màu sáng

Một trong những mẹo trang điểm tuyệt vời nhất dành cho làn da tối màu là bạn cần phải tránh xa những kiểu trang điểm siêu trắng sáng. Không thể phủ nhận rằng cơn sốt trang điểm với làn da trắng mịn không tỳ vết, mang lại vẻ ngoài thanh thoát, sang trọng, quả thật vô cùng hấp dẫn với mọi chị em phụ nữ và chẳng có ai lại không muốn đi theo trào lưu đó cả.

Tuy nhiên, nếu bạn lại cố tình trang điểm cho làn da nâu theo phong cách đó lại khiến cho gương mặt rất dễ trở nên trắng bệch, mất tự nhiên. Tốt hơn hết, bạn hãy chọn những màu sắc tối màu hơn hoặc trung tính để vừa tôn lên được làn da của mình, vừa không tạo ra cảm giác đối nghịch phản cảm.

  • Sử dụng kem nền tông vàng

Hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại kem nền có màu giúp hiệu chỉnh tông màu da và nếu bạn vẫn còn đang loay hoay không biết màu kem nền nào là phù hợp với làn da ngăm đen của mình thì màu vàng chính là câu trả lời dành cho bạn. Tông màu vàng sẽ giúp cho lớp kem nền tưởng như biến mất trên da, khiến cho bạn gần như không thể nhận ra ranh giới rõ ràng giữa kem nền và da của bạn. Nhờ vậy mà lớp trang điểm của bạn trông sẽ nhẹ nhàng, tự nhiên hơn rất nhiều.

  • Trang điểm môi tông màu đất:

Đối với các chị em phụ nữ có làn da tối màu, những màu sắc tuyệt vời nhất để tô điểm cho đôi môi chính là những màu sắc thuộc tông màu đất. Những tông màu làm ấm màu da như hồng đào, hồng san hô, gạch, cam đất, vang đỏ, dâu tây sẽ giúp cho đôi môi của bạn thêm phần rạng rỡ và nổi bật hơn rất nhiều. Bạn cũng nên chọn son kẻ viền môi có màu trùng với màu son của mình để tạo cảm giác như bạn không hề dòng son kẻ viền môi vậy.

kỳ Duyên

Tin liên quan
Việc người dân sử dụng rượu trong sinh hoạt ăn uống hàng ngày hiện nay khá phổ biến, đặc biệt trong dịp Tết đến xuân về thì tình trạng này có chiều hướng gia tăng đáng báo động. Uống rượu là điều không tránh được đối với cánh mày râu, tuy nhiên, việc uống quá nhiều rượu làm cho quá trình chuyển hóa và thải trừ chất độc quá tải, dẫn tới lượng cồn trong máu quá cao sẽ gây nên hiện tượng ngộ độc rượu. Nhẹ thì cơ quan tiêu hóa bị thương tổn, nặng thì có thể dẫn đến tử vong. Hãy cùng Thuocthang.com.vn tìm hiểu các dấu hiệu nhận biết người bị ngộ độc rượu và cách xử lý tại nhà hiệu quả nhất
Việc người dân sử dụng rượu trong sinh hoạt ăn uống hàng ngày hiện nay khá phổ biến, đặc biệt trong dịp Tết đến xuân về thì tình trạng này có chiều hướng gia tăng đáng báo động. Uống rượu là điều không tránh được đối với cánh mày râu, tuy nhiên, việc uống quá nhiều rượu làm cho quá trình chuyển hóa và thải trừ chất độc quá tải, dẫn tới lượng cồn trong máu quá cao sẽ gây nên hiện tượng ngộ độc rượu. Nhẹ thì cơ quan tiêu hóa bị thương tổn, nặng thì có thể dẫn đến tử vong. Hãy cùng Thuocthang.com.vn tìm hiểu các dấu hiệu nhận biết người bị ngộ độc rượu và cách xử lý tại nhà hiệu quả nhất
Căng cơ là triệu chứng xảy ra ở nhiều người nhất là nam giới hoặc những ai phải vận động mạnh, làm việc nặng. Hiện tượng căng cơ xảy ra khi các sợi nhỏ trong cơ bị kéo căng quá mức dẫn đến rách một phần hoặc toàn bộ cơ. Dưới đây là triệu chứng, nguyên nhân và cách khắc phục bị căng cơ.
Cốc nguyệt san được biết là một trong những sản phẩm vệ sinh thế hệ mới dành cho chị em phụ nữ được đặt ở vị trí âm đạo trong suốt chu kỳ kinh nguyệt nhằm ngăn cản những chất lỏng kinh nguyệt từ niêm mạc tử cung tràn ra bên ngoài. Để hiểu hơn về cốc nguyệt san là gì? Công dụng cũng như cách sử dụng đúng cách, hãy cùng Thuocthang.com.vn tham khảo một số thông tin dưới đây nhé!
Sử dụng thuốc để điều trị bệnh luôn đi kèm với những nguy cơ nhất định do tác dụng phụ của thuốc. Tuy nhiên, còn một nguy cơ khác bạn cũng nên chú ý đến, đó là nguy cơ ngộ độc thuốc, do tương tác thuốc - thuốc, hoặc tương tác thuốc - thức ăn.Theo số liệu thống kê của ngành y tế, ở Việt Nam hàng năm có khoảng 30% bệnh nhân đến bệnh viện cấp cứu là do ngộ độc cấp và con số tử vong chiếm khoảng 12%, trong đó không ít bệnh nhân bị ngộ độc thuốc.
Chứng chuột rút là một trong những triệu chứng thường gặp ở người cao tuổi. Hiện tượng chuột rút làm cho các cơ phía sau cẳng chân co cứng khiến cho người bệnh có cảm giác rất đau và cơn đau kéo dài khoảng 30 phút sau mới khỏi, chứng chuột rút thường xảy ra vào ban đêm hoặc khi gặp lạnh. Có nhiều nguyên nhân gây ra chuột rút ở người cao tuổi, vì vậy để điều trị chứng chuột rút cần tuỳ theo nguyên nhân để có phương pháp điều trị hiệu quả. Bên cạnh đó người già cũng cần có một chế độ ăn uống, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý,..để biết rõ hơn bạn hãy tham khảo bài viết về các nguyên nhân gây bệnh chuột rút và khắc phục chứng chuột rút ở người già hiệu quả sau đây nhé!
Việc sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, lạm dụng các sản phẩm làm đẹp quá đà là một trong những nguyên nhân khiến da bạn bị dị ứng, nổi nhiều mụn và đẩy nhanh tốc độ lão hóa của da. Khi bị dị ứng mỹ phẩm nổi mụn, có khá nhiều bạn tỏ ra lúng túng không biết nên xử lý như thế nào, phải làm sao để làn da nhanh phục hồi. Sau đây Thuocthang.com.vn sẽ hướng dẫn bạn cách xử lý khi bị dứng mỹ phẩm hiệu quả nhất .
Việc sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, lạm dụng các sản phẩm làm đẹp quá đà là một trong những nguyên nhân khiến da bạn bị dị ứng, nổi nhiều mụn và đẩy nhanh tốc độ lão hóa của da. Khi bị dị ứng mỹ phẩm nổi mụn, có khá nhiều bạn tỏ ra lúng túng không biết nên xử lý như thế nào, phải làm sao để làn da nhanh phục hồi. Sau đây Thuocthang.com.vn sẽ hướng dẫn bạn cách xử lý khi bị dứng mỹ phẩm hiệu quả nhất .
Đa phần phụ nữ thường sử dụng nhíp hoặc dao cạo để loại bỏ lông nách, tuy nhiên phương pháp này rất dễ gây tổn thương da. Thay vào đó, từ giờ bạn có thể sử dụng các cách đơn giản từ nguyên liệu tự nhiên sau đây.Theo Brightside, những cách này không hề gây ra đau rát mà rất dịu nhẹ, ngoài ra còn mang đến công dụng trị thâm, nách xỉn màu mất thẩm mỹ.
Một làn da ngăm đen vẫn có thể trở nên lộng lẫy và hoàn hảo chỉ với những lời khuyên trang điểm cực đơn giản và dễ dàng sau. Thực tế, việc tìm kiếm các màu sắc phù hợp để tôn vẻ hoàn hảo cho làn da ngăm đen khá dễ dàng. Bên cạnh đó, chúng có thể làm nổi bật các tính năng biểu cảm trên khuôn mặt và giúp vẻ đẹp của bạn tự nhiên nhất.Như bạn đã biết, Jessica Alba, Reese Witherspoon và Cameroon Diaz đều là những bông hoa đẹp ở Hollywood nhưng cũng được biết đến với làn da ngăm đen. Tuy nhiên, bằng vài mẹo trang điểm hài hòa cho màu da và màu tóc, họ vẫn rất hoàn hảo và trở nên là những người đẹp đầy phong cách. Sau Đây chuyên Mục “ Làm Đẹp “ của Thuocthang.com.com.vn xin chia sẽ bạn Bí Quyết Trang Điểm Cho Bạn Gái Da Ngâm Đen trở nên nổi bật hơn.
Ý kiến bạn đọc
Xem tiếp sau quảng cáo
19/05/2018

Ngủ ngáy là một hiện tượng phổ biến thường gặp, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống và sinh hoạt của con người. Tuy nhiên, nếu biết được nguyên nhân và áp dụng các mẹo nhỏ dưới đây, các bạn sẽ giảm thiểu được tình trạng ngáy ngủ của mình và tự tin hơn trong cuộc sống. Hãy cùng Thuocthang.com.vn điểm danh những mẹo nhỏ chữa ngủ ngáy nhưng lại cực hay này nhé!

19/05/2018

Đậu phụ mà món ăn ngon được lòng của nhiều người bởi nó bổ, rẻ, cung cấp đạm cần thiết cho cơ thể. Những miếng đậu phụ trắng mềm, thơm ngon được chế biến trong nhiều món ăn luôn thích hợp trong các bữa ăn. Tuy nhiên, món ăn dân dã này có nhiều điều đáng lo ngại, nguyên nhân do gian thương vì lợi nhuận trước mắt mà pha thạch cao. Vậy để giúp bạn phân biệt được, mời bạn cùng Thuocthang.com.vn tham khảo Cách phân biệt đậu phụ nguyên chất và đậu phụ thạch cao dưới đây.

19/05/2018

Nếu như gia đình bạn thường xuyên sử dụng rau xanh và trái cây, hãy loại bỏ dư lượng hóa chất trước khi đưa vào chế biến và sử dụng. Dưới đây những mẹo vặt hay trong nấu ăn của Thuocthang.com.vn sẽ gợi ý cho bạn một số cách giúp bạn loại bỏ hóa chất trừ sâu, chất bảo quản hay các độc tố có trong rau củ quả bằng các cách tự nhiên có sẵn trong nhà bếp của gia đình bạn.

19/05/2018

Thời gian gần đây, trên các phương tiện thông tin đại chúng liên tục đăng tải những thông tin về các trường hợp tử vong do rắn độc cắn. Như các bạn đã biết, rắn là 1 loài động vật khá nguy hiểm, nó là thủ phạm gây ra những tai nạn bất ngờ cho những người không may, không chú ý mà tới gần nó, nhất là vào buổi đêm tối khiến cho mọi người xung quanh lúng túng, không biết xử trí ra sao. Người khi bị rắn cắn nếu không không may bị rắn độc cắn mà không giữ được bình tĩnh sẽ dẫn đến sự nguy hiểm đến tính mạng chỉ trong 1 thời gian ngắn. Chính vì thế bài viết này Của Thuocthang.com.vn sẽ cung cấp cho các bạn một số thông tin hữu ích và cách sơ cứu khi bị rắn cắn ngay tại nhà.

19/05/2018

Bánh bò nướng là món ăn rất bình dân, quen thuộc và được nhiều người yêu thích. Món bánh dân dã này mang hương vị đặc trưng của vùng Nam Bộ và có phương pháp làm khá đơn giản. Cách làm bánh bò hiện nay cũng rất phổ biến và được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên với những cách làm bánh bò phải ủ mem cơm rượu rất lâu, nhưng với công thức siêu tốc dùng bột nở sau thời gian sẽ được rút ngắn đi rất nhiều. Các bạn tham khảo ngay 2 công thức làm món bánh bò nướng thơm ngon, mềm xốp sau dưới đây nhé!

Xem nhiều

Loại bỏ các vết ố vàng với bột giặt không dễ dàng nhưng bạn có thể loại bỏ chúng với một vài nguyên liệu dễ kiếm dưới đây, như chanh, giấm, kem đánh răng.

Mồ hôi ra quá nhiều dính lên áo là nguyên nhân gây ra các vết ố vàng. Bên cạnh đó, xịt và lăn khử mùi hôi nách cũng làm cho tình trạng ố vàng trở nên khủng khiếp hơn, thâm chí là vải áo bị cứng đơ, giặt mãi không hết mùi hôi. Trong khi các loại thuốc tẩy ố vàng được quảng cáo là tẩy vết ố vàng hiệu quả, bạn lại không nhận được hiệu quả thực sự như quảng cáo, ví dụ áo bị phai màu, áo có vết loang và thuốc tẩy có chứa hóa chất gây khô và ngứa cho da nhạy cảm. Vậy còn cách nào khác hiệu quả và an toàn để tẩy vết ố vàng trên áo trắng? Hãy thử tham khảo một vài mẹo vặt nhỏ ngay dưới đây!

Những thói quen tốt và lối sống lành mạnh sẽ làm tăng khả năng sinh lý, cải thiện đời sống tình dục cho nam giới. Vậy đó là những thói quen gì?

Dưới đây là tổng hợp những thói quen tốt, đơn giản giúp cánh mày râu tăng cường bản lĩnh đàn ông, tăng cường sinh lý nam.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng các vết thương bị chảy máu như: do đóng đinh, dẫm đạp vật nhọn , tai nạn giao thông hoặc trong khi làm việc thiếu cẩn thận,… Đặc biệt trong các môi trường nguy hiểm thì nguy cơ xảy ra vết thương chảy máu càng cao hơn. Việc chảy một lượng máu nhỏ có thể không đáng kể và ít nguy hiểm. Nhưng nếu không biết cách xử lí đúng có thể dẫn đến nhiều biến chứng rất nặng ảnh hưởng lớn. Để biết làm sao sơ cứu vết thương khi bị chảy máu đúng cách, hãy cùng Thuocthang.com.vn xem thêm bài viết sau nhé!

Thông thường y khoa chia thành 2 dạng phổ biến là chảy máu trong và chảy máu ngoài, nếu không biết cách sơ cứu mỗi dạng có thể dẫn đến nhiều biến chứng rất nặng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Quá trình cai thuốc lá cần qua những giai đoạn quan trọng. Giai đoạn đầu là 72 giờ để giảm lượng nicotine. Sau đó là 14 ngày để phục hồi cơ thể, 48 ngày để chấm dứt và cải thiện lại thói quen, ba tháng để có thể ngủ mà không còn nghĩ tới hút thuốc. Hiểu rõ quá trình này và đích đến của từng giai đoạn có thể giúp việc bỏ thuốc lá thành công, không bỏ cuộc và phá hỏng mọi nỗ lực của bạn.

Tin vui là hầu hết các cơn thèm hút thuốc sẽ chỉ kéo dài trong 5 đến 10 phút. Tìm cách để vượt qua khoảng thời gian ngắn như vậy là chìa khóa thành công để đối phó với cơn thèm thuốc. Sau đây Thuocthang.com.vn sẽ mách bạn 10 Cách giúp bạn vượt qua các cơn thèm thuốc lá, mà bạn có thể dễ dàng thực hiện để hỗ trợ quá trình cai thuốc lá của mình.

Bạn có thường nổi nóng? Bạn đã bao giờ từng quát tháo, đá thúng đụng nia và văng tục khi cảm thấy bất lực với những người xung quanh? Có khi nào bỗng nhiên bạn thấy sôi máu khi bị kẹt xe, khi nhận đươc một tin xấu chẳng hề quan trọng, hay chỉ đơn giản là khi nghe thấy điều gì đó mà bạn không muốn nghe? Nếu vậy thì bạn cần phải học cách kiềm chế trước khi cơn nóng giận chiếm lĩnh cuộc sống của bạn. Không hề dễ dàng để làm chủ bản tính nóng giận đã ăn sâu bám rễ trong mỗi người, vì vậy cần phải có phương pháp để kiềm chế bản thân tại thời điểm đó cũng như về sau.

Hotline: 0982.915.237
KỲ DUYÊN
(Phản hồi - Góp ý)
 
NGUYỄN NGỌC
(Phản hồi - Góp ý)
 
Bạn đang ghé thăm website bằng di động?
Hãy bấm vào số điện thoại để gọi nhanh cho chúng tôi.