VÒNG BI

Bí Quyết Làm Trắng Răng Tại Nhà Hiệu Quả Nhanh Nhất

Thứ sáu, 15/03/2019, 12:25 GMT+7

 

Hàm răng trắng sáng, hơi thở thơm mát luôn là điều mà mọi cô gái quan tâm. Vì đó là điều kiện tiên quyết để có nụ cười duyên dáng đầy tự tin. Nếu còn e ngại các liệu trình tẩy trắng răng ngoài nha sĩ gây những ê buốt khó chịu với giá thành khá đắt. Hãy thử qua những bí quyết làm trắng răng tại nhà hiệu quả nhanh mà còn an toàn. Chỉ cần chăm chỉ thực hiện răng bạn sẽ bật tông màu trắng sáng thấy rõ.

1. Luôn Đánh Răng Mỗi Ngày 2 Lần

Vệ sinh răng miệng mỗi ngày là yêu cầu tối thiểu để có một hàm răng sáng bóng. Đánh răng mỗi ngày ít nhất 2 lần vào sáng và tối, hoặc sau các bữa ăn chính. Chải theo chiều dọc hoặc hình tròn, giúp loại bỏ thức ăn thừa ở chân răng và kẽ răng.

Bạn nên lựa chọn các loại kem đánh răng có chứa thành phần Hydrogen Peroxide. Ngoài ra, bạn còn có thể trộn kem đánh răng với baking soda với tỉ lệ 1:2. Baking soda còn được gọi là muối nở (trong nấu ăn) hoặc muối dạ dày (khi tìm mua ở hiệu thuốc). Đây là chất làm trắng rất dịu nhẹ, có khả năng làm mờ những vết ố trên răng. Nó cũng là chất có tính kiềm nên giúp làm giảm độ acid trong miệng, hỗ trợ điều trị nhiệt miệng.

2. Sử Dụng Nước Súc Miệng Chuyên Dụng

Tạo thói quen súc miệng với nước súc miệng chuyên dụng giúp làm sạch khoang miệng và bật tông màu răng nhanh chóng hơn. Bạn nên lựa chọn các loại nước súc miệng có có thành phần là Clo, kẽm, bạc hà. Ngoài ra, bạn có thể thay thế bằng nước soda chanh vì cũng có các dụng làm trắng răng hiệu quả.

3. Súc Miệng Với Các Loại Dầu Dưỡng Có Tính Kháng Khuẩn Cao

Ngoài ra, Người Ấn thường sử dụng dầu hướng dương hoặc dầu mè để loại bỏ mảng bám, nguyên nhân chính khiến răng bạn xỉn màu. Theo quan niệm dân gian ở Ấn Độ, súc miệng bằng các loại dầu dưỡng có tính kháng khuẩn cao còn giúp loại bỏ độc tố ra ngoài cơ thể.

 

 

Dầu dừa – một loại dầu dưỡng có tính kháng khuẩn cao dễ tìm, giá thành rẻ và có mùi hương khá dễ chịu! Với hàm lượng axit lauric cao, dầu dừa được biết đến với khả năng giảm viêm và tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, súc miệng bằng dầu dừa mỗi ngày ngoài giúp làm trắng răng hiệu quả còn hạn chế các bệnh răng miệng như sâu răng, viêm nướu, hôi miệng.

Sau khi đánh răng, ngậm trực tiếp với khoảng 1 muỗng dầu dừa trong khoảng 5-10 phút. Phương pháp tẩy trắng răng bằng dầu dừa không bào mòn men răng, bạn có thể áp dụng mỗi ngày.

4. Tẩy Vết Ố Trên Răng Bằng Các Nguyên Liệu Từ Thiên Nhiên Nhiên

Khi đã làm sạch răng cơ bản, bạn nên loại bỏ các mảng bám ố vàng bám lâu ngày. Sau khi đánh răng và súc miệng, bạn hãy dùng một trong các nguyên liêu sau chà lên bề mặt răng khoảng 1-2 phút, giúp loại bỏ mảng bám hiệu quả. Thao tác này giúp răng bạn được sáng bóng hơn.

  • VỎ Chuối: Trong vỏ chuối chứa nhiều khoáng chất như kali, mangan, magie và đặc biệt là potassium có tác dụng loại bỏ mảng bám trên răng và làm trắng răng nhanh chóng.
  • Vỏ Quả Cam, Chanh: Một số nghiên cứu đã chỉ ra r ằng, enzyme bromelain có trong vỏ cam và chanh có khả năng làm trắng một cách tự nhiên, giúp bề mặt răng sáng lên nhanh chóng. Bên cạnh đó, chất này còn giúp phá vỡ các mảng bám trên răng, nhờ đó răng cũng sáng và trắng hơn.

5. Sử Dụng Rượu Giấm Táo

Rượu giấm táo được tin dùng là một chất khử trùng và làm sạch an toàn và hiệu quả. Axit axetic, thành phần chính trong giấm táo, có khả năng tẩy mảng bám và tiêu diệt vi khuẩn có hại cho răng miệng. Rượu giấm táo sẽ giúp tẩy trắng răng và hạn chế các bệnh răng miệng hiệu quả.

 

 

Pha rượu giấm táo với nước loãng và súc miệng trong vài phút, súc miệng lại bằng nước sạch. Áp dụng phương pháp tẩy trắng răng này khoảng 3 lần/ tuần.

6. Tẩy Trắng Răng Với Dâu Tây

Dâu tây không chỉ là một loại trái cây ngon và bổ dưỡng cho sức khoẻ, mà còn được xem là cứu tinh của các nàng răng xỉn màu. Dâu tây chứa nhiều axit malic giúp loại bỏ mảng bám trên răng bạn hiệu quả.

Ăn dâu tây thường xuyên giúp loại bỏ mảng bám gây vàng răng. Phương thức này cũng là một trong những cách tẩy trắng răng được khá nhiều người nổi tiếng yêu thích.

Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp dâu tây với baking soda để tăng hiệu quả trắng răng. Nghiền nát dâu tây và trộn với baking soda, đảnh răng như bình thường. Hỗn hợp tẩy trắng răng này chỉ nên sử dụng vài lần trong tuần.

7. Xây Dựng Thực Đơn Ăn Uống Lành Mạnh

Thực phẩm tiêu thụ hàng ngày cũng quyết định phần nào đến màu sắc răng của bạn. Bạn nên ăn những thực phẩm như chuối, cam, dâu tây, sữa chua và dứa. Những loại hoa quả này không chỉ giúp răng bạn trắng và sáng bóng hơn mà còn cải thiện sức khoẻ răng miệng, giúp bạn có hơi thở thơm tho và hàm răng chắc khoẻ.

Điều bạn luôn phải ghi nhớ là “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, để giữ gìn cho hàm răng được trắng sáng như mong muốn, bạn nên hạn chế uống cà phê, sốt cà chua, trà và các món ăn, thức uống có chứa nhiều phẩm màu. Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến răng bạn trở nên ố vàng, hình thành những mảng bám cứng đầu trên bề mặt răng.

Kỳ Duyên

Tin liên quan
Rạn da khi mang thai khiến nhiều chị em không thoải mái với hình thể của bản thân dù đây là những minh chứng cho quá trình hy sinh đầy vất vả của mẹ bầu. Dù đã rất cố gắng ngăn ngừa nhưng làn da vẫn có thể sót lại một vài vết rạn.Nếu bạn mong muốn giải quyết triệt để vấn đề này, hãy kiên trì áp dụng những bí quyết chữa rạn da sau sinh bằng nghệ dưới đây nhé!
Rạn da tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ, khiến khổ chủ cảm thấy tự ti khi diện các trang phục gợi cảm. Hiện có rất nhiều cách giúp khắc phục tình trạng này nhưng chữa rạn da bằng dầu dừa là biện pháp được nhiều chị em áp dụng vì độ an toàn và hiệu quả khá tốt.
Mụn cám hình thành do sự hoạt động của tuyến bã nhờn, bụi bẩn và các tế bào chết trên da khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn các vi khuẩn như tụ cầu có cơ hội phát triển dẫn đến tình trạng viêm nhiễm tuyến bã nang lông khiến da xuất hiện mụn cám. Nguyên nhân gây nên mụn cám cũng có thể là do việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có nồng độ pH không chuẩn khiến mất cân bằng độ pH trên da gây ra mụn cám. Để loại bỏ mụn cám, bạn hãy bỏ túi 19 cách trị mụn cám trên mũi tại nhà dưới đây nhé.
Mụn cám hình thành do sự hoạt động của tuyến bã nhờn, bụi bẩn và các tế bào chết trên da khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn các vi khuẩn như tụ cầu có cơ hội phát triển dẫn đến tình trạng viêm nhiễm tuyến bã nang lông khiến da xuất hiện mụn cám. Nguyên nhân gây nên mụn cám cũng có thể là do việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có nồng độ pH không chuẩn khiến mất cân bằng độ pH trên da gây ra mụn cám. Để loại bỏ mụn cám, bạn hãy bỏ túi 19 cách trị mụn cám trên mũi tại nhà dưới đây nhé.
Giảm cân bằng nguyên liệu tự nhiên chính là vấn đề nan giải muôn thuở của chị em phụ nữ. Rất nhiều chị em cảm thấy vô cùng tự ti về vóc dáng của mình cũng như không dám diện những bộ đầm váy body quyến rũ vì số đo luôn quá khổ cho ba vòng. Tuy nhiên với những nguyên liệu hoàn toàn đơn giản tại nhà cũng sẽ giúp các chị em có thể đánh bay lượng mỡ thừa để trả về vóc dáng tự nhiên thon thả. Theo chân Thuocthang.com.vn khám phá những bí quyết giảm cân bằng các nguyên liệu tự nhiên dưới đây để nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp ngày nào cho mình thôi!
Giảm cân bằng nguyên liệu tự nhiên chính là vấn đề nan giải muôn thuở của chị em phụ nữ. Rất nhiều chị em cảm thấy vô cùng tự ti về vóc dáng của mình cũng như không dám diện những bộ đầm váy body quyến rũ vì số đo luôn quá khổ cho ba vòng. Tuy nhiên với những nguyên liệu hoàn toàn đơn giản tại nhà cũng sẽ giúp các chị em có thể đánh bay lượng mỡ thừa để trả về vóc dáng tự nhiên thon thả. Theo chân Thuocthang.com.vn khám phá những bí quyết giảm cân bằng các nguyên liệu tự nhiên dưới đây để nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp ngày nào cho mình thôi!
Dầu Gấc không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là thần dược cho một làn da đẹp và trắng hồng rạng rỡ. Trái gấc có chứa nhiều vitamin A nên rất tốt cho mắt, làm sáng mắt và giúp chữa một số bệnh liên quan đến mắt. Ngoài ra, các loại vitamin và khoáng chất trong dầu gấc còn giúp làm đẹp da, dầu gấc còn được sử dụng để trị mụn cho da hiệu quả. Bạn có thể sử dụng dầu gấc tươi từ trái cây hoặc các loại tinh dầu cô đặc để sử dụng mỗi ngày. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho bạn cách làm dầu gấc nguyên chất tại nhà vừa đơn giản lại vừa an toàn, chất lượng.
Dầu Gấc không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là thần dược cho một làn da đẹp và trắng hồng rạng rỡ. Trái gấc có chứa nhiều vitamin A nên rất tốt cho mắt, làm sáng mắt và giúp chữa một số bệnh liên quan đến mắt. Ngoài ra, các loại vitamin và khoáng chất trong dầu gấc còn giúp làm đẹp da, dầu gấc còn được sử dụng để trị mụn cho da hiệu quả. Bạn có thể sử dụng dầu gấc tươi từ trái cây hoặc các loại tinh dầu cô đặc để sử dụng mỗi ngày. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho bạn cách làm dầu gấc nguyên chất tại nhà vừa đơn giản lại vừa an toàn, chất lượng.
Rụng tóc sau sinh là một trong những vấn đề đáng lo ngại của nhiều bà mẹ. Tình trạng rụng tóc này sẽ kéo dài từ 5 – 6 tháng hoặc hơn nếu không được chăm sóc tốt. Điều này đôi khi khiến họ lo lắng, khổ sở. Tình trạng tóc rụng sau sinh là do sự thay đổi nội tiết tố trước và sau khi sinh con. Song ở một vài người tình trạng rụng tóc quá mức sau sinh còn là một biểu hiện bệnh lý về tuyến giáp. Cùng tìm hiểu về cặn kẽ về nguyên nhân gây nên tình trạng này và cách trị rụng tóc sau sinh hiệu quả.
Rụng tóc sau sinh là một trong những vấn đề đáng lo ngại của nhiều bà mẹ. Tình trạng rụng tóc này sẽ kéo dài từ 5 – 6 tháng hoặc hơn nếu không được chăm sóc tốt. Điều này đôi khi khiến họ lo lắng, khổ sở. Tình trạng tóc rụng sau sinh là do sự thay đổi nội tiết tố trước và sau khi sinh con. Song ở một vài người tình trạng rụng tóc quá mức sau sinh còn là một biểu hiện bệnh lý về tuyến giáp. Cùng tìm hiểu về cặn kẽ về nguyên nhân gây nên tình trạng này và cách trị rụng tóc sau sinh hiệu quả.
Ý kiến bạn đọc
Xem tiếp sau quảng cáo
19/05/2018

Để Bé yêu có nụ cười xinh như thiên thần với hàm răng chắc khỏe là mong muốn của bất kì cha mẹ nào. Vì vậy, cha mẹ nên chăm sóc răng miệng cho các bé ngay từ những năm đầu đời.

Quá trình chăm sóc răng miệng cho bé được bắt đầu ngay khi bé chào đời và hình thức thay đổi qua các giai đoạn phát triển của bé và của bộ răng.

19/05/2018

Viêm nướu răng là bệnh liên quan đến nhiễm trùng nướu, thường là do nhiễm khuẩn gây nên. Nếu không được điều trị, tình trạng nhiễm trùng có thể trở nên nghiêm trọng hơn và được gọi là viêm nha chu.

Viêm nướu răng và viêm nha chu được cho là những nguyên nhân chính gây rụng răng ở người trưởng thành và điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt hàng ngày của người bị bệnh trong tương lai.

19/05/2018

Răng bị xỉn màu phần lớn là do vệ sinh răng miệng không tốt, các mảng bám lưu trú trên răng khiến răng bị ố vàng. Sử dụng thuốc kháng sinh quá nhiều cũng là một nguyên nhân khiến răng bị xỉn màu vàng hoặc nâu đen. Ngoài ra, việc sử dụng các thực phẩm hay uống các loại đồ uống có chứa nhiều đường hoặc uống nhiều cà phê, hút thuốc lá không chỉ làm vàng răng mà còn dẫn đến sự đổi màu của răng dưới dạng đốm và vết bẩn. Yếu tố di truyền cũng như nhiễm quá nhiều florua cũng khiến răng bị xỉn màu và kém sáng bóng.

Dưới đây là những lời kinh nghiệm tẩy trắng răng bằng Chanh hiệu quả nhất, giúp phục hồi nét sáng bóng của hàm răng ai cũng có thể áp dụng tại nhà.

19/05/2018

Ông bà ta từ xưa đã có câu “cái răng cái tóc là gốc con người”. Một hàm răng trắng sáng, đều như bắp sẽ giúp bạn tự tin hơn khi cười. Việc chỉnh nha không chỉ giúp bạn sở hữu được hàm răng mơ ước, mà còn di chuyển cả xương ổ răng, làm hài hòa đường viền lợi, mang lại cho bạn một nụ cười hoàn mỹ, khuôn mặt cân đối.

Tuy nhiên, Quá trình này không hề đơn giản, đòi hỏi một sự hợp tác nhất định giữa bệnh nhân và người bác sĩ cũng như một vài kiến thức cơ bản. Vì vậy, trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho các bạn tất cả những điều cần biết trước khi niềng răng.

19/05/2018

Hầu hết các bệnh nhân tìm đến phương pháp trám răng nhằm khắc phục những khuyết điểm hoặc do những vết sâu răng. Tuy vậy, có nhiều người sau khi trám răng lại thường xuyên gặp tình trạng đau nhức rất khó chịu. Vậy nguyên nhân của những đau đớn này là do đâu? và Cách khắc phục răng bị ê nhức sau khi trám hiệu quả nhất là gì ? Cùng Thuocthang.com.vn tìm hiểu trong bài viết ngay sau đây nhé !

Xem nhiều

Khi tạo thói quen chăm sóc răng miệng cho cả nhà, bạn sẽ giúp cho những người mình yêu thương phòng tránh được rất nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Lợi ích của việc chăm sóc răng miệng cho cả nhà không chỉ là tăng cường khả năng nhai và hấp thụ dinh dưỡng mà còn giúp bạn tránh đau răng và phòng ngừa các bệnh về nướu. Một nghiên cứu mới còn cho rằng bệnh về nướu làm gia tăng nhiều vấn đề sức khỏe cho bạn, bao gồm bệnh tim mạch. Ngoài ra, Một hàm răng trắng bóng sẽ giúp bạn tăng thêm sự tự tin trong khi giao tiếp với mọi người. Vì vậy, việc chăm sóc sức khỏe cho răng miệng là một điều vô cùng cần thiết.

Bạn có thể chăm sóc răng miệng hiệu quả nhất bằng 11 bí quyết đơn giản dưới đây:

Người ta thường nói: " Cái răng cái tóc là góc con người" , đúng như vậy, mái tóc và hàm răng của bạn là những bộ phận rất quan trọng, nó biểu hiện ra bên ngoài mà ai cũng có thể thấy bằng mắt thường. Đối với các tín đồ chăm chút về sắc đẹp thì họ không chỉ chăm sóc làn da mà họ còn làm đẹp cả về mái tóc, và đặc biệt cả về hàm răng của mình. Vì vậy chăm sóc răng miệng cũng là một trong những vấn đề quan trọng. Hãy lựa chọn cho mình những sản phẩm chăm sóc răng miệng thật phù hợp và hiệu quả.

Bằng những nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp, bạn có thể dễ dàng thực hiện để có một hàm răng sáng bóng, tự tin.

Răng bị xỉn màu phần lớn là do vệ sinh răng miệng không tốt, các mảng bám lưu trú trên răng khiến răng bị ố vàng. Sử dụng thuốc kháng sinh quá nhiều cũng là một nguyên nhân khiến răng bị xỉn màu vàng hoặc nâu đen. Ngoài ra, việc sử dụng các thực phẩm hay uống các loại đồ uống có chứa nhiều đường hoặc uống nhiều cà phê, hút thuốc lá không chỉ làm vàng răng mà còn dẫn đến sự đổi màu của răng dưới dạng đốm và vết bẩn. Yếu tố di truyền cũng như nhiễm quá nhiều florua cũng khiến răng bị xỉn màu và kém sáng bóng.

Vào những giai đoạn phát triển khác nhau của trẻ các bé sẽ có thể mắc phải một số bệnh về răng miệng gây khó chịu và có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cấu hình khuôn mặt cũng như giọng nói của trẻ vì vậy cha mẹ cần chăm sóc cho trẻ thật tốt giúp trẻ phát triển toàn diện mỗi ngày. Sau đây, Thuocthang.com.vn sẽ chia sẻ với các mẹ thông tin về các bệnh răng miệng thường gặp ở trẻ từ 0- 12 tuổi, giúp cha mẹ có cách phòng ngừa hiệu quả để bé luôn có một nụ cười xinh đẹp, rạng rỡ mỗi ngày, mời mọi người cùng tham khảo.

Chải răng không chỉ giúp hơi thở thơm tho mà còn ngăn ngừa viêm nha chu - nguyên nhân gây ra nhiều loại ung thư nguy hiểm.

Đánh răng là việc ai cũng làm mỗi ngày với mục đích làm sạch miệng sau khi ăn uống. Nhưng bạn có biết là thói quen vệ sinh răng miệng đơn giản này cũng có thể giúp ngăn ngừa được bệnh ung thư hiệu quả?

Hotline: 0982.915.237
KỲ DUYÊN
(Phản hồi - Góp ý)
 
NGUYỄN NGỌC
(Phản hồi - Góp ý)
 
Bạn đang ghé thăm website bằng di động?
Hãy bấm vào số điện thoại để gọi nhanh cho chúng tôi.