VÒNG BI

Bí Quyết Làm Trắng Răng Tại Nhà Hiệu Quả Nhanh Nhất

Thứ sáu, 15/03/2019, 12:25 GMT+7

 

Hàm răng trắng sáng, hơi thở thơm mát luôn là điều mà mọi cô gái quan tâm. Vì đó là điều kiện tiên quyết để có nụ cười duyên dáng đầy tự tin. Nếu còn e ngại các liệu trình tẩy trắng răng ngoài nha sĩ gây những ê buốt khó chịu với giá thành khá đắt. Hãy thử qua những bí quyết làm trắng răng tại nhà hiệu quả nhanh mà còn an toàn. Chỉ cần chăm chỉ thực hiện răng bạn sẽ bật tông màu trắng sáng thấy rõ.

1. Luôn Đánh Răng Mỗi Ngày 2 Lần

Vệ sinh răng miệng mỗi ngày là yêu cầu tối thiểu để có một hàm răng sáng bóng. Đánh răng mỗi ngày ít nhất 2 lần vào sáng và tối, hoặc sau các bữa ăn chính. Chải theo chiều dọc hoặc hình tròn, giúp loại bỏ thức ăn thừa ở chân răng và kẽ răng.

Bạn nên lựa chọn các loại kem đánh răng có chứa thành phần Hydrogen Peroxide. Ngoài ra, bạn còn có thể trộn kem đánh răng với baking soda với tỉ lệ 1:2. Baking soda còn được gọi là muối nở (trong nấu ăn) hoặc muối dạ dày (khi tìm mua ở hiệu thuốc). Đây là chất làm trắng rất dịu nhẹ, có khả năng làm mờ những vết ố trên răng. Nó cũng là chất có tính kiềm nên giúp làm giảm độ acid trong miệng, hỗ trợ điều trị nhiệt miệng.

2. Sử Dụng Nước Súc Miệng Chuyên Dụng

Tạo thói quen súc miệng với nước súc miệng chuyên dụng giúp làm sạch khoang miệng và bật tông màu răng nhanh chóng hơn. Bạn nên lựa chọn các loại nước súc miệng có có thành phần là Clo, kẽm, bạc hà. Ngoài ra, bạn có thể thay thế bằng nước soda chanh vì cũng có các dụng làm trắng răng hiệu quả.

3. Súc Miệng Với Các Loại Dầu Dưỡng Có Tính Kháng Khuẩn Cao

Ngoài ra, Người Ấn thường sử dụng dầu hướng dương hoặc dầu mè để loại bỏ mảng bám, nguyên nhân chính khiến răng bạn xỉn màu. Theo quan niệm dân gian ở Ấn Độ, súc miệng bằng các loại dầu dưỡng có tính kháng khuẩn cao còn giúp loại bỏ độc tố ra ngoài cơ thể.

 

 

Dầu dừa – một loại dầu dưỡng có tính kháng khuẩn cao dễ tìm, giá thành rẻ và có mùi hương khá dễ chịu! Với hàm lượng axit lauric cao, dầu dừa được biết đến với khả năng giảm viêm và tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, súc miệng bằng dầu dừa mỗi ngày ngoài giúp làm trắng răng hiệu quả còn hạn chế các bệnh răng miệng như sâu răng, viêm nướu, hôi miệng.

Sau khi đánh răng, ngậm trực tiếp với khoảng 1 muỗng dầu dừa trong khoảng 5-10 phút. Phương pháp tẩy trắng răng bằng dầu dừa không bào mòn men răng, bạn có thể áp dụng mỗi ngày.

4. Tẩy Vết Ố Trên Răng Bằng Các Nguyên Liệu Từ Thiên Nhiên Nhiên

Khi đã làm sạch răng cơ bản, bạn nên loại bỏ các mảng bám ố vàng bám lâu ngày. Sau khi đánh răng và súc miệng, bạn hãy dùng một trong các nguyên liêu sau chà lên bề mặt răng khoảng 1-2 phút, giúp loại bỏ mảng bám hiệu quả. Thao tác này giúp răng bạn được sáng bóng hơn.

  • VỎ Chuối: Trong vỏ chuối chứa nhiều khoáng chất như kali, mangan, magie và đặc biệt là potassium có tác dụng loại bỏ mảng bám trên răng và làm trắng răng nhanh chóng.
  • Vỏ Quả Cam, Chanh: Một số nghiên cứu đã chỉ ra r ằng, enzyme bromelain có trong vỏ cam và chanh có khả năng làm trắng một cách tự nhiên, giúp bề mặt răng sáng lên nhanh chóng. Bên cạnh đó, chất này còn giúp phá vỡ các mảng bám trên răng, nhờ đó răng cũng sáng và trắng hơn.

5. Sử Dụng Rượu Giấm Táo

Rượu giấm táo được tin dùng là một chất khử trùng và làm sạch an toàn và hiệu quả. Axit axetic, thành phần chính trong giấm táo, có khả năng tẩy mảng bám và tiêu diệt vi khuẩn có hại cho răng miệng. Rượu giấm táo sẽ giúp tẩy trắng răng và hạn chế các bệnh răng miệng hiệu quả.

 

 

Pha rượu giấm táo với nước loãng và súc miệng trong vài phút, súc miệng lại bằng nước sạch. Áp dụng phương pháp tẩy trắng răng này khoảng 3 lần/ tuần.

6. Tẩy Trắng Răng Với Dâu Tây

Dâu tây không chỉ là một loại trái cây ngon và bổ dưỡng cho sức khoẻ, mà còn được xem là cứu tinh của các nàng răng xỉn màu. Dâu tây chứa nhiều axit malic giúp loại bỏ mảng bám trên răng bạn hiệu quả.

Ăn dâu tây thường xuyên giúp loại bỏ mảng bám gây vàng răng. Phương thức này cũng là một trong những cách tẩy trắng răng được khá nhiều người nổi tiếng yêu thích.

Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp dâu tây với baking soda để tăng hiệu quả trắng răng. Nghiền nát dâu tây và trộn với baking soda, đảnh răng như bình thường. Hỗn hợp tẩy trắng răng này chỉ nên sử dụng vài lần trong tuần.

7. Xây Dựng Thực Đơn Ăn Uống Lành Mạnh

Thực phẩm tiêu thụ hàng ngày cũng quyết định phần nào đến màu sắc răng của bạn. Bạn nên ăn những thực phẩm như chuối, cam, dâu tây, sữa chua và dứa. Những loại hoa quả này không chỉ giúp răng bạn trắng và sáng bóng hơn mà còn cải thiện sức khoẻ răng miệng, giúp bạn có hơi thở thơm tho và hàm răng chắc khoẻ.

Điều bạn luôn phải ghi nhớ là “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, để giữ gìn cho hàm răng được trắng sáng như mong muốn, bạn nên hạn chế uống cà phê, sốt cà chua, trà và các món ăn, thức uống có chứa nhiều phẩm màu. Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến răng bạn trở nên ố vàng, hình thành những mảng bám cứng đầu trên bề mặt răng.

Kỳ Duyên

Tin liên quan
Mùa hè đến, lượng bệnh nhân tới khám tại phòng khám chuyên khoa da liễu thường tăng lên. Trong đó, đa số là những bệnh nhân bị mụn trứng cá. “Tại sao mụn trứng cá lại nổi nhiều vào mùa hè?” và “Làm gì để giảm mụn trứng cá trong mùa hè?”… là thắc mắc của rất nhiều bạn trẻ đang băn khoăn, lo lắng trước gương mặt đầy mụn của mình.
Nếu bạn muốn phần hông và đùi của mình không còn bị sệ hoặc tích trữ quá nhiều mỡ thừa, bạn cần biết cách làm cho các bộ phận này trở nên săn chắc. Một khi các cơ bắp ở hai khu vực này được hình thành thì chắc chắn lượng mỡ thừa cũng nhanh chóng tiêu tan đi.Tập thể dục là một cách để hình thành các cơ bắp. Nhưng ngoài ra, bạn có thể chọn đúng một số loại thực phẩm để giúp mình loại bỏ mỡ thừa ở hông và đùi.
Nếu bạn muốn phần hông và đùi của mình không còn bị sệ hoặc tích trữ quá nhiều mỡ thừa, bạn cần biết cách làm cho các bộ phận này trở nên săn chắc. Một khi các cơ bắp ở hai khu vực này được hình thành thì chắc chắn lượng mỡ thừa cũng nhanh chóng tiêu tan đi.Tập thể dục là một cách để hình thành các cơ bắp. Nhưng ngoài ra, bạn có thể chọn đúng một số loại thực phẩm để giúp mình loại bỏ mỡ thừa ở hông và đùi.
Lỗ chân lông lớn luôn là vấn đề đau đầu với nhiều chị em phụ nữ, và thường xuất hiện ở các nàng da dầu, nguyên nhân là do da tự tiết dầu để cân bằng độ ẩm cho da, cái gì quá nhiều cũng không tốt, dẫn đến bít tắc lỗ chân lông, bụi bẩn vi khuẩn dễ bám vào gây ra mụn, và khiến da không còn mịn đẹp.Cùng Thuocthang.com.vn tìm hiểu ngay 8 mặt nạ thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da trắng mịn ngay tại nhà nhé!
Lỗ chân lông lớn luôn là vấn đề đau đầu với nhiều chị em phụ nữ, và thường xuất hiện ở các nàng da dầu, nguyên nhân là do da tự tiết dầu để cân bằng độ ẩm cho da, cái gì quá nhiều cũng không tốt, dẫn đến bít tắc lỗ chân lông, bụi bẩn vi khuẩn dễ bám vào gây ra mụn, và khiến da không còn mịn đẹp.Cùng Thuocthang.com.vn tìm hiểu ngay 8 mặt nạ thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da trắng mịn ngay tại nhà nhé!
Hàm răng trắng sáng, hơi thở thơm mát luôn là điều mà mọi cô gái quan tâm. Vì đó là điều kiện tiên quyết để có nụ cười duyên dáng đầy tự tin. Nếu còn e ngại các liệu trình tẩy trắng răng ngoài nha sĩ gây những ê buốt khó chịu với giá thành khá đắt. Hãy thử qua những bí quyết làm trắng răng tại nhà hiệu quả nhanh mà còn an toàn. Chỉ cần chăm chỉ thực hiện răng bạn sẽ bật tông màu trắng sáng thấy rõ.
Mụn trứng cá là tình trạng da liễu liên quan đến tuyến bã nhờn dưới da. Nốt mụn trứng cá hình thành khi nang lông của bạn bị lượng lớn chất nhờn và tế bào chết làm tắc nghẽn dẫn đến tình trạng viêm da. Mụn trứng cá thường hay mọc trên mặt, vai, lưng và ngực.Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng mụn trứng cá như do quá trình dậy thì kích thích tuyến dầu ở da hay bụi bẩn vi khuẩn làm bít các lỗ chân lông và gây ảnh hưởng không nhỏ đến làn da của bạn. Đặc biệt là khi các đốm đỏ xấu xí đột nhiên xuất hiện trước ngày diễn ra sự kiện quan trọng nào đó khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin trong giao tiếp. Nhưng giờ đây có lẽ bạn không cần phải lo lắng về những nốt mụn trứng cá xuất hiện bất thình lình. Dưới đây là 11 cách trị mụn trứng cá từ các nguyên liệu thiên nhiên dễ kiếm tại nhà rất đơn giảm và dễ làm giúp bạn có làn da mịn màng trắng sáng
Mụn trứng cá là tình trạng da liễu liên quan đến tuyến bã nhờn dưới da. Nốt mụn trứng cá hình thành khi nang lông của bạn bị lượng lớn chất nhờn và tế bào chết làm tắc nghẽn dẫn đến tình trạng viêm da. Mụn trứng cá thường hay mọc trên mặt, vai, lưng và ngực.Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng mụn trứng cá như do quá trình dậy thì kích thích tuyến dầu ở da hay bụi bẩn vi khuẩn làm bít các lỗ chân lông và gây ảnh hưởng không nhỏ đến làn da của bạn. Đặc biệt là khi các đốm đỏ xấu xí đột nhiên xuất hiện trước ngày diễn ra sự kiện quan trọng nào đó khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin trong giao tiếp. Nhưng giờ đây có lẽ bạn không cần phải lo lắng về những nốt mụn trứng cá xuất hiện bất thình lình. Dưới đây là 11 cách trị mụn trứng cá từ các nguyên liệu thiên nhiên dễ kiếm tại nhà rất đơn giảm và dễ làm giúp bạn có làn da mịn màng trắng sáng
Nếu mắt là cửa sổ tâm hồn bạn, thì da là cửa sổ báo hiệu sức khỏe của bạn. Làn da có ý nghĩa quan trọng đối với người phụ nữ. Tuy nhiên, Muốn có làn da đẹp rạng rỡ, tự nhiên nhất thì việc chăm sóc da bằng các sản phẩm dưỡng là chưa đủ. Điều căn bản là bạn phải cung cấp đủ dưỡng chất từ các loại thực phẩm làm đẹp da sau thì da mới trẻ khỏe, hồng hào được. Cùng Thuocthang.com.vn tìm hiểu ngay 28 loại thực phẩm làm đẹp da, chống lão hóa sau đây nhé !
Sau những bữa tiệc Tết đầu năm, phần lớn phụ nữ thường cảm thấy sợ hãi khi bước lên bàn cân. Mỡ thừa ở những vùng không mong muốn kéo theo một cơ thể mệt mỏi nặng nề, buộc các nàng phải tìm đến những buổi tập thể dục tăng cường cùng phương pháp ăn kiêng riêng biệt. Vậy chọn chế độ ăn giảm cân nào là phù hợp và hiệu quả nhất? Mời bạn cùng Thuocthang.com.vn điểm qua những chế độ ăn giảm cân được ưa chuộng nhất hiện nay nhé!
Ý kiến bạn đọc
Xem tiếp sau quảng cáo
19/05/2018

Ông bà ta từ xưa đã có câu “cái răng cái tóc là gốc con người”. Một hàm răng trắng sáng, đều như bắp sẽ giúp bạn tự tin hơn khi cười. Việc chỉnh nha không chỉ giúp bạn sở hữu được hàm răng mơ ước, mà còn di chuyển cả xương ổ răng, làm hài hòa đường viền lợi, mang lại cho bạn một nụ cười hoàn mỹ, khuôn mặt cân đối.

Tuy nhiên, Quá trình này không hề đơn giản, đòi hỏi một sự hợp tác nhất định giữa bệnh nhân và người bác sĩ cũng như một vài kiến thức cơ bản. Vì vậy, trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho các bạn tất cả những điều cần biết trước khi niềng răng.

19/05/2018

Hầu hết các bệnh nhân tìm đến phương pháp trám răng nhằm khắc phục những khuyết điểm hoặc do những vết sâu răng. Tuy vậy, có nhiều người sau khi trám răng lại thường xuyên gặp tình trạng đau nhức rất khó chịu. Vậy nguyên nhân của những đau đớn này là do đâu? và Cách khắc phục răng bị ê nhức sau khi trám hiệu quả nhất là gì ? Cùng Thuocthang.com.vn tìm hiểu trong bài viết ngay sau đây nhé !

19/05/2018

Niềng răng mắc cài sứ cũng giống như niềng răng mắc cài kim loại, nhưng thiết kế mắc cài đẹp và nhỏ gọn hơn tăng tính thẩm mỹ cho khách hàng trong quá trình chỉnh nha bởi màu sắc cửa mắc cài sứ gần trùng với màu răng nên người đối diện khó nhận biết, đồng thời giúp người niềng răng cũng tự tin giao tiếp trong quá trình niềng. Tuy nhiên , niềng răng mắc cài sứ có thật sự tốt vẫn còn là vấn đề lo lắng của nhiều người. Trong bài viết này Thuocthang.com.vn sẽ cung cấp và giải đáp đầy đủ các kiến thức về niềng răng mắc sứ.

19/05/2018

Niềng răng mắc cài sứ cũng giống như niềng răng mắc cài kim loại, nhưng thiết kế mắc cài đẹp và nhỏ gọn hơn tăng tính thẩm mỹ cho khách hàng trong quá trình chỉnh nha bởi màu sắc cửa mắc cài sứ gần trùng với màu răng nên người đối diện khó nhận biết, đồng thời giúp người niềng răng cũng tự tin giao tiếp trong quá trình niềng. Tuy nhiên , niềng răng mắc cài sứ có thật sự tốt vẫn còn là vấn đề lo lắng của nhiều người. Trong bài viết này Thuocthang.com.vn sẽ cung cấp và giải đáp đầy đủ các kiến thức về niềng răng mắc sứ.

19/05/2018

Chỉnh nha bằng phương pháp niềng răng là một trong những cách khắc phục thẩm mỹ cho răng mọc xô lệch, chen chúc, răng móm, hô vẩu… trở nên thẳng hàng, đều và đẹp hơn. Tuy nhiên, đa số mọi người đều gặp phải khó khăn khi phải đưa ra lựa chọn giữa các loại niềng răng rất đa dạng trên thị trường. Nếu bạn cũng đang phân vân về vấn đề này, hãy cùng Thuocthang.com.vn xem xét những loại niềng răng phổ biến nhất hiện nay trong bài viết này.

Hiện nay, có 2 phương pháp niềng răng phổ biến là niềng răng mắc cài và niềng răng không mắc cài.

Niềng răng mắc cài gồm: Mắc cài kim loại, mắc cài sứ, mắc cài tự khóa và mắc cài mặt lưỡi. Mỗi loại sẽ có những ưu và nhược điểm riêng. Những thông tin sau đây sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức cơ bản nhất về các loại mắc cài niềng răng.

Xem nhiều

Khi tạo thói quen chăm sóc răng miệng cho cả nhà, bạn sẽ giúp cho những người mình yêu thương phòng tránh được rất nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Lợi ích của việc chăm sóc răng miệng cho cả nhà không chỉ là tăng cường khả năng nhai và hấp thụ dinh dưỡng mà còn giúp bạn tránh đau răng và phòng ngừa các bệnh về nướu. Một nghiên cứu mới còn cho rằng bệnh về nướu làm gia tăng nhiều vấn đề sức khỏe cho bạn, bao gồm bệnh tim mạch. Ngoài ra, Một hàm răng trắng bóng sẽ giúp bạn tăng thêm sự tự tin trong khi giao tiếp với mọi người. Vì vậy, việc chăm sóc sức khỏe cho răng miệng là một điều vô cùng cần thiết.

Bạn có thể chăm sóc răng miệng hiệu quả nhất bằng 11 bí quyết đơn giản dưới đây:

Người ta thường nói: " Cái răng cái tóc là góc con người" , đúng như vậy, mái tóc và hàm răng của bạn là những bộ phận rất quan trọng, nó biểu hiện ra bên ngoài mà ai cũng có thể thấy bằng mắt thường. Đối với các tín đồ chăm chút về sắc đẹp thì họ không chỉ chăm sóc làn da mà họ còn làm đẹp cả về mái tóc, và đặc biệt cả về hàm răng của mình. Vì vậy chăm sóc răng miệng cũng là một trong những vấn đề quan trọng. Hãy lựa chọn cho mình những sản phẩm chăm sóc răng miệng thật phù hợp và hiệu quả.

Bằng những nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp, bạn có thể dễ dàng thực hiện để có một hàm răng sáng bóng, tự tin.

Răng bị xỉn màu phần lớn là do vệ sinh răng miệng không tốt, các mảng bám lưu trú trên răng khiến răng bị ố vàng. Sử dụng thuốc kháng sinh quá nhiều cũng là một nguyên nhân khiến răng bị xỉn màu vàng hoặc nâu đen. Ngoài ra, việc sử dụng các thực phẩm hay uống các loại đồ uống có chứa nhiều đường hoặc uống nhiều cà phê, hút thuốc lá không chỉ làm vàng răng mà còn dẫn đến sự đổi màu của răng dưới dạng đốm và vết bẩn. Yếu tố di truyền cũng như nhiễm quá nhiều florua cũng khiến răng bị xỉn màu và kém sáng bóng.

Chải răng không chỉ giúp hơi thở thơm tho mà còn ngăn ngừa viêm nha chu - nguyên nhân gây ra nhiều loại ung thư nguy hiểm.

Đánh răng là việc ai cũng làm mỗi ngày với mục đích làm sạch miệng sau khi ăn uống. Nhưng bạn có biết là thói quen vệ sinh răng miệng đơn giản này cũng có thể giúp ngăn ngừa được bệnh ung thư hiệu quả?

Dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn và mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho răng miệng, là phương pháp thay thế hiệu quả cho các loại kem đánh răng thông thường.

Theo Life Hack, trong một nghiên cứu từ Viện Công nghệ Athlone (Ireland), các nhà khoa học đã so sánh tác dụng của dầu dừa so với kem đánh răng thông thường. Họ phát hiện ra rằng dầu dừa có thể loại bỏ hết vi khuẩn trong miệng hiệu quả.

Hotline: 0982.915.237
KỲ DUYÊN
(Phản hồi - Góp ý)
 
NGUYỄN NGỌC
(Phản hồi - Góp ý)
 
Bạn đang ghé thăm website bằng di động?
Hãy bấm vào số điện thoại để gọi nhanh cho chúng tôi.