VÒNG BI

9 Bí Quyết Chăm Sóc Da Của Phụ Nữ Nhật Bản

Thứ sáu, 12/04/2019, 12:24 GMT+7

 

Cùng mang 1 làn da Á Châu, nhưng làn da của người Nhật lại thường được ca ngợi với một làn da mịn màng, trắng hồng và không bị tàn nhang hay mụn. Ngoài việc chăm sóc da bằng các loại mỹ phẩm đắt tiền, thì người Nhật cũng thích sử dụng các sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên. Kết hợp với một chế độ làm việc điều độ, nghỉ ngơi hợp lí, đồng thời cung cấp các dưỡng chất, vitamin, dinh dưỡng và nước uống trong bữa ăn hàng ngày… để giúp bạn sở hữu một làn da khỏe mạnh từ bên trong. Vậy chúng mình hãy cùng tìm hiểu những cách chăm sóc da của phụ nữ Nhật với các nguyên liệu quen thuộc từ thiên nhiên và cách thực hiện vô cùng đơn giản, để cũng có 1 làn da tuyệt đẹp nhé!

1. RỬA MẶT BẰNG RƯỢU GẠO NHẬT

Rượu gạo là một đồ uống cổ truyền phổ biến khắp đất nước Nhật Bản. Một nhà khoa học đã phát hiện ra bàn tay trắng đẹp mịn màng của những công nhân nhà máy rượu, và ông ta bắt đầu nghiên cứu cách thức làm trắng da của loại rượu này. Nhưng trên thực tế, phụ nữ Nhật đã biết cách sử dụng rượu gạo làm trắng da từ rất lâu.

Trong quá trình lên men của rượu gạo có sử dụng Axit Kojic, một chất làm trắng da được sử dụng phổ biến trong các loại mỹ phẩm làm trắng da, có khả năng giảm hình thành các sắc tố melanin hiệu quả. Nhanh tay sở hữu ngay cách làm trắng da bằng rượu gạo dưới đây nhé!

Cách Làm:

Sau khi tẩy trang hoặc vừa ngủ dậy, rửa mặt thật sạch bằng nước lọc, sau đó cho lượng nhỏ rượu gạo hòa tan vào nước ấm, dùng hỗn hợp ấy để rửa mặt, kết hợp với mát-xa mặt nhẹ nhàng.

Tác dụng: Phương pháp này giúp đẩy nhanh tuần hoàn máu, ngăn ngừa sự lão hóa da, đồng thời những phân tử rượu sẽ “thâm nhập” vào tận những lỗ chân lông trên da, thanh lọc bụi bẩn, giữ cho da luôn sáng mịn.

2. RỬA MẶT BẰNG MUỐI ĂN

 

 

Rửa mặt bằng muối có hiệu quả rất tốt trong việc loại bỏ chất bẩn trên mặt. Muối có khả năng diệt khuẩn, giảm chất nhờn và làm sạch da không cần đến sữa rửa mặt.
Bạn có thể thực hiện mỗi ngày sẽ cho làn da sáng. Hoặc có thể trộn hỗn hợp với muối, dầu oliu và mát-xa, sẽ giúp lưu thông máu, dưỡng ẩm, có được làn da mịn màng.Tuy phương pháp này không mới nhưng cách pha chế hỗn hợp nước rửa mặt của họ đáng để chúng ta lưu tâm.

Cách Làm:

Không bỏ muối vào nước lạnh để rửa mặt mà là cho một lượng muối ăn nhỏ vào lòng bàn tay, sau đó đổ thêm chút nước ấm để muối tan ra, rồi thoa đều lên mặt và vùng cổ theo hình tròn.

Muối có tác dụng diệt khuẩn và khử trùng cao, do đó nó sẽ “bài trừ” những chất bụi bẩn, chất nhờn còn bám lại trên lỗ chân lông, khiến làn da trở nên thông thoáng, săn chắc.

3. ĐẮP MẶT NẠ BẰNG ĐẬU PHỤ

Đậu phụ là một chế phẩm từ đậu nành hay còn gọi là đậu tương, trong thành phần có chứa các loại vitamin B1, B2, B6 và vitamin E giúp dưỡng da sáng màu nhanh. Đặc biệt, dùng đậu phụ là cách làm đẹp an toàn, tiết kiệm mà nhiều phụ nữ Nhật Bản áp dụng từ xa xưa đến nay, giúp họ có được một làn da mịn màng và sáng đẹp.

Thế nên, ngoài việc tận dụng để chế biến thành những món ăn thơm ngon và bổ dưỡng, thì chị em có thể dùng nguyên liệu này tạo nên các loại mặt nạ làm trắng da tại nhà.

Cách Làm:

Làm nhuyễn đậu phụ, lấy hỗn hợp ấy đắp lên da mặt. Lưu ý, có thể đắp trực tiếp lên da mặt nhưng tốt nhất nên phủ 1 lớp vải mỏng trước khi đắp để tránh tình trạng nước đậu phụ chảy tứ tung. Để khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Ngoài ra, có thể cho thêm vào hỗn hợp đậu phụ đã được làm nhuyễn 1 chút bột mỳ hoặc mật ong để tăng hiệu quả làm đẹp.

Đậu phụ có tác dụng bổ sung lượng nước cần thiết và giúp thanh lọc da. Mật ong và bột mỳ làm tăng thêm độ mịn màng và độ bóng cho da.

4. TẮM VỚI NƯỚC CHANH

 

 

Quả chanh tươi không chỉ giúp bạn chế biến món ăn thức uống ngon, bổ dưỡng mà còn có tác dụng duy trì làn da sáng bóng, mịn màng và hàng loạt công dụng làm đẹp tuyệt vời khác.
Chanh là loại quả rất phổ biến ở nước ta với nhiều chủng loại khác nhau. Ngoài công dụng giúp thêm gia vị thơm ngon cho món ăn, chế biến các loại nước uống tốt cho sức khỏe, chanh còn được chị em phụ nữ sử dụng như một phương thức giữ gìn, chăm sóc sắc đẹp hiệu quả và tiết kiệm.

Cách Làm:

Ép chanh lấy nước, hòa chúng vào nước tắm với lượng thích hợp để tắm.

Tác dụng: Vitamin C trong chanh sẽ kích thích các mao mạch trên da, đẩy nhanh tuần hoàn máu, vừa tốt cho sức khỏe, vừa có tác dụng làm đẹp. Ngoài ra, thường xuyên uống trà xanh có thêm nước cốt chanh, hoặc nước lô hội có thêm cam lộ (vị thuốc đông y) sẽ giúp làn da ngày càng trắng sáng.

5. TẮM VỚI SỮA TƯƠI

Từ lâu, sữa tươi được coi như một thứ thức uống bổ dưỡng cho con người, ngoài ra nó còn được xem là một loại thần dược làm đẹp rất hữu hiệu. Những giọt sữa trắng chứa protein, enzim, axit latic giúp khắc phục các chứng bong da mặt, mụn trứng cá, da thô ráp, dưỡng ẩm và làm mịn da, chống lão hóa, giúp làn da chống lại những tổn hại từ môi trường bên ngoà

Cách Làm:

Cho 1 lượng sữa tươi hòa vào nước ấm, thêm chút mật ong là bạn đã sở hữu ngay một bí quyết làm đẹp hiệu quả.

Phương pháp này giúp cải thiện sự chức năng chuyển hóa của da, giữ ẩm cho da cũng như trị hiệu quả chứng khô, bong da trong thời tiết hanh khô.

6. ĐẮP MẶT NẠ SỮA CHUA GIÚP DA TRẮNG MỊN

 

 

Sữa chua rất giàu probiotic – một dưỡng chất giúp làm dịu làn da nhạy cảm dễ bị kích thích, làm giảm bớt sự cháy nắng đen sạm của làn da, cũng như bài trừ mụn trứng cá. Ngoài ra, sữa chua còn giúp loại bỏ tế bào da chết và thúc đẩy se khít lỗ chân lông giúp cho làn da trở nên mịn màng và khỏe mạnh, đặc biệt là tác dụng làm trắng da hiệu quả ngay cả những làn da tối màu nhất.

Biết được những tác dụng tuyệt vời này, phụ nữ Nhật Bản thường sử dụng sữa chua để đắp mặt mỗi ngày để sở hữu làn da trắng mịn màng không tì vết.

7. LÀM ĐẸP VỚI VỎ CAM, QUÝT

Vỏ cam có công dụng hữu ích trong việc giúp chị em phụ nữ trị mụn hiệu quả. Các hạt trên vỏ cam khô còn có khả năng loại bỏ các tế bào chết và mụn đầu đen một cách nhẹ nhàng, tự nhiên, phòng chống mụn mủ, trị mụn bọc, mang lại cho da vẻ tươi sáng rạng ngời. Ngoài ra, vỏ cam cũng giúp làm mờ các vết thâm mụn trên da.

Cách Làm:

Vỏ cam, quýt phơi khô, khi tắm, cho số vỏ khô ấy vào túi vải bông nhỏ sau đó ngâm vào bồn nước nóng khoảng 10-15 phút là có thể tắm được.

Phương pháp này đặc biệt phát huy tác dụng trong mùa đông và những ai mắc chứng chân tay lạnh. Bởi vỏ cam, quýt có chứa nhiều tinh dầu khiến da mịn màng, đồng thời có tác dụng giữ ấm hiệu quả.

8. LÀM ĐẸP BẰNG CỦ CẢI

Theo nghiên cứu gần đây, cứ 100g củ cải trắng thì có tới 93,5g nước, 0,6g protein, 0,1g chất béo, 5,3g đường và nhiều chất Vitamin khác. Có tác dụng trị lao phổi ho ra máu, nhiệt miệng, ho ở trẻ em, viêm phế quản mạn ở người cao tuổi… Đặc biệt củ cải trắng còn có công dụng chữa nám da một cách hiệu quả. Các vitamin trong củ cải có tác dụng ngăn chặn sự tổng hợp của các sắc tố melamin để cải thiện làn da sạm đen trở nên sáng mịn hơn và chống lão hoá da cực tốt.

 

 

Cách Làm:

Cắt củ cải thành những lát mỏng sau đó phơi khô. Khi tắm, cho củ cải khô vào túi vải, ngâm vào nước tắm (nước nóng) khoảng 15-20 phút rồi tắm. Phương pháp này cũng có tác dụng giữ ấm cơ thể.Ngoài ra, uống nước ép củ cải trước bữa ăn có tác dụng giảm béo hiệu quả mà không cần phải quá hạn chế lượng thức ăn.

9. TẮM BẰNG LÁ TRÀ XANH

Tại sao chúng ta tin dùng trà xanh? Nhờ dưỡng chất có nguồn gốc thực vật epigallocatechin gallate (EGCG), trà xanh giúp chống oxy hoá, chống khuẩn, chống béo phì, hấp thụ Tannin và bài thải sắc tố đen trong cơ thể, giữ da trắng, sạch mụn…

Theo một nghiên cứu, trà xanh bảo vệ da khỏi những thương tổn do tia UV gây ra. Bên cạnh đó, trà xanh còn được xem như một loại kháng sinh, kháng khuẩn và làm sạch cặn bã và các chất bụi bẩn bám vào lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn. Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe cũng đã thực hiện nhiều nghiên cứu so sánh lợi ích của trà xanh với các loại nguyên liệu khác trong việc trị mụn. Và kết quả cho thấy rằng trà xanh làm giảm tình trạng sưng tấy của mụn, và giảm thiểu hiện tượng kích ứng da, hạn chế tối đa các dấu hiệu hình thành mụn. Nhờ vào thành phần acid có tác dụng chống oxy hóa mà trà xanh có thể làm giảm tình trạng da bị viêm nhiễm, từ đó hạn chế khả năng mụn xuất hiện đối với tất cả các loại da.

Cách Làm:

Có thể đun lá trà xanh, hay dùng bã trà xanh cho vào túi vải, sau đó ngâm vào bồn nước tắm, chờ khoảng 5-10 phút rồi tắm.

Hương thơm phát tán từ lá trà khiến bạn quên đi sự mệt mỏi, lưu thông khí huyết, tạo cảm giác dễ chịu, thanh thản.

Ngoài ra, Thường mỗi tháng phụ nữ Nhật sẽ bỏ qua bước chăm sóc da ban đêm khoảng 1 tuần. Họ coi đây là khoảng thời gian giúp da thở và kịp hấp thu các dưỡng chất mới. Công việc chỉ cần dừng lại ở bước làm sạch da và bỏ qua các loại kem dưỡng ẩm, huyết thanh. Sau đó, sáng ra rửa sạch mặt lại với nước ấm.

Kỳ Duyên

Tin liên quan
Rụng tóc sau sinh là một trong những vấn đề đáng lo ngại của nhiều bà mẹ. Tình trạng rụng tóc này sẽ kéo dài từ 5 – 6 tháng hoặc hơn nếu không được chăm sóc tốt. Điều này đôi khi khiến họ lo lắng, khổ sở. Tình trạng tóc rụng sau sinh là do sự thay đổi nội tiết tố trước và sau khi sinh con. Song ở một vài người tình trạng rụng tóc quá mức sau sinh còn là một biểu hiện bệnh lý về tuyến giáp. Cùng tìm hiểu về cặn kẽ về nguyên nhân gây nên tình trạng này và cách trị rụng tóc sau sinh hiệu quả.
Rụng tóc sau sinh là một trong những vấn đề đáng lo ngại của nhiều bà mẹ. Tình trạng rụng tóc này sẽ kéo dài từ 5 – 6 tháng hoặc hơn nếu không được chăm sóc tốt. Điều này đôi khi khiến họ lo lắng, khổ sở. Tình trạng tóc rụng sau sinh là do sự thay đổi nội tiết tố trước và sau khi sinh con. Song ở một vài người tình trạng rụng tóc quá mức sau sinh còn là một biểu hiện bệnh lý về tuyến giáp. Cùng tìm hiểu về cặn kẽ về nguyên nhân gây nên tình trạng này và cách trị rụng tóc sau sinh hiệu quả.
Chắc hẳn chúng ta ai ai cũng đều mong muốn sở hữu làn da mịn màng, sạch sẽ, khỏe mạnh và không có chiếc lông xấu xí phải không nào? Những chiếc lông trên da vừa thiếu thẩm mỹ vừa khiến bạn tự ti vì thế bạn thường nghĩ ngay tới chiếc dao cạo để loại bỏ chúng ngay lập tức. Nhưng đây là cách làm không tốt cho làn da của chúng ta, dùng dao cạo có thể gây tổn thương và để lại sẹo trên da. Vì thế ngày càng nhiều người sử dụng phương pháp waxing hay còn gọi wax lông với những công thức wax lông tại nhà vừa mang tới hiệu quả triệt lông tốt mà còn đảm bảo độ an toàn cho làn da của bạn đó …Phương pháp wax lông tại nhà là một cách tống khứ tận gốc những sợi lông trên da và cả những tế bào chết ẩn chứa trên bề mặt da nữa. Thông thường chúng ta sử dụng sáp để triệt lông từ gốc hoặc một số công thức wax lông tại nhà vô cùng hiệu quả mà bạn không cần tốn quá nhiều tiền để tới các cửa hàng spa. Dưới đây là 5 công thức wax lông tại nhà siêu đơn giản, siêu tiết kiệm
Lớp tế bào chết tích tụ trên da quá nhiều sẽ khiến cho làn da sần sùi, nhanh lão hóa, sỉn màu và khó hấp thu được các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da. Chính vì vậy, tốt nhất bạn hãy tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để bề mặt da luôn sạch sẽ và mềm mại.Một trong những nguyên liệu tẩy tế bào chết hiệu quả được nhiều người ưa chuộng nhất hiện nay đó là đường. Với những hạt nhỏ li ti, đường sẽ nhẹ nhàng loại bỏ lớp da chết và kích thích tái dạo da. Hơn nữa, đây là loại nguyên liệu dễ tìm và cực kỳ an toàn cho da. Dưới đây là các cách tẩy tế bào chết cho da mặt bằng đường, bạn đừng bỏ qua nhé!
Lớp tế bào chết tích tụ trên da quá nhiều sẽ khiến cho làn da sần sùi, nhanh lão hóa, sỉn màu và khó hấp thu được các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da. Chính vì vậy, tốt nhất bạn hãy tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để bề mặt da luôn sạch sẽ và mềm mại.Một trong những nguyên liệu tẩy tế bào chết hiệu quả được nhiều người ưa chuộng nhất hiện nay đó là đường. Với những hạt nhỏ li ti, đường sẽ nhẹ nhàng loại bỏ lớp da chết và kích thích tái dạo da. Hơn nữa, đây là loại nguyên liệu dễ tìm và cực kỳ an toàn cho da. Dưới đây là các cách tẩy tế bào chết cho da mặt bằng đường, bạn đừng bỏ qua nhé!
Răng bị xỉn màu phần lớn là do vệ sinh răng miệng không tốt, các mảng bám lưu trú trên răng khiến răng bị ố vàng. Sử dụng thuốc kháng sinh quá nhiều cũng là một nguyên nhân khiến răng bị xỉn màu vàng hoặc nâu đen. Ngoài ra, việc sử dụng các thực phẩm hay uống các loại đồ uống có chứa nhiều đường hoặc uống nhiều cà phê, hút thuốc lá không chỉ làm vàng răng mà còn dẫn đến sự đổi màu của răng dưới dạng đốm và vết bẩn. Yếu tố di truyền cũng như nhiễm quá nhiều florua cũng khiến răng bị xỉn màu và kém sáng bóng.Dưới đây là những lời kinh nghiệm tẩy trắng răng bằng Chanh hiệu quả nhất, giúp phục hồi nét sáng bóng của hàm răng ai cũng có thể áp dụng tại nhà.
Da mặt bị dị ứng có rất nhiều triệu chứng như nổi mẩn đỏ, ngứa, rát. Có nhiều nguyên nhân khiến da mặt dị ứng và nếu không cẩn thận chăm sóc, chữa trị nhanh chóng, kịp thời có thể khiến da mặt trở nên xấu xí, để lại sẹo thâm trên làn da. Cùng tham khảo vài cách trị dị ứng da mặt nhanh nhất tại nhà dưới đây.
Một thân hình ốm yếu, thiếu sức sống luôn là nổi ám ảnh của những người gầy, làm bạn thiếu tự tin với mọi người, thể lực yếu cũng gây ra những khó khăn nhất định trong cuộc sống. Những biểu hiện ban đầu có thể là thể trạng gầy, nhưng về sau sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, sự hoạt động của các cơ quan trong thể. Hãy giã từ thân hình “cò hương” chỉ với thực đơn tăng cân sau, một thực đơn gầy đủ các chất dinh dưỡng giúp bạn tăng cân nhanh và sở hữu thân hình chuẩn như mong ước.
Vitamin b5 cùng với vitamin b7 là hai thành phần thiết yếu đóng vai trò cung cấp dưỡng chất để tế bào nang tóc phát triển, kích thích tóc mọc nhanh và khỏe. Thiếu vitamin b5 sẽ dẫn đến các hiện tượng tóc khô xơ chẻ ngọn, tóc gãy rụng liên tục. Không phải ngẫu nhiên vitamin B5 được coi là “cứu tinh” cho mái tóc, nó không chỉ giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc mà còn là lời đảm bảo để mái tóc luôn khỏe mạnh, óng ả, bảo vệ tóc khỏi những tác động xấu từ môi trường bên ngoài. Cùng điểm danh những loại thực phẩm giàu vitamin B5 để nuôi dưỡng cho mái tóc của bạn:
Nấm da đầu (bệnh ecpet mảng tròn) là một dạng viêm nhiễm dưới chân tóc do các loại nấm ký sinh gây ra, điển hình nhất là nấm Trichophyton và Pierdraiahortai. Nấm da đầu biểu hiện ra bên ngoài dưới dạng các vết loét thành các mảng tròn rộng hay xuất hiện những mảng màu trắng, đóng thành vảy trên da đầu.Khi bị nấm da đầu, nếu không chữa trị kịp thời bệnh sẽ diễn tiến ngày càng nghiêm trọng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, gây mất tự tin khi giao tiếp. Đặc biệt, còn có nguy cơ tạo ra một số vết sẹo vĩnh viễn trên da đầu và các vết rụng tóc gây hói đầu ngay cả sau khi điều trị.
Ý kiến bạn đọc
Xem tiếp sau quảng cáo
19/05/2018

Rụng tóc sau sinh là một trong những vấn đề đáng lo ngại của nhiều bà mẹ. Tình trạng rụng tóc này sẽ kéo dài từ 5 – 6 tháng hoặc hơn nếu không được chăm sóc tốt. Điều này đôi khi khiến họ lo lắng, khổ sở. Tình trạng tóc rụng sau sinh là do sự thay đổi nội tiết tố trước và sau khi sinh con. Song ở một vài người tình trạng rụng tóc quá mức sau sinh còn là một biểu hiện bệnh lý về tuyến giáp. Cùng tìm hiểu về cặn kẽ về nguyên nhân gây nên tình trạng này và cách trị rụng tóc sau sinh hiệu quả.

19/05/2018

Lớp tế bào chết tích tụ trên da quá nhiều sẽ khiến cho làn da sần sùi, nhanh lão hóa, sỉn màu và khó hấp thu được các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da. Chính vì vậy, tốt nhất bạn hãy tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để bề mặt da luôn sạch sẽ và mềm mại.

Một trong những nguyên liệu tẩy tế bào chết hiệu quả được nhiều người ưa chuộng nhất hiện nay đó là đường. Với những hạt nhỏ li ti, đường sẽ nhẹ nhàng loại bỏ lớp da chết và kích thích tái dạo da. Hơn nữa, đây là loại nguyên liệu dễ tìm và cực kỳ an toàn cho da. Dưới đây là các cách tẩy tế bào chết cho da mặt bằng đường, bạn đừng bỏ qua nhé!

19/05/2018

Mùa hè tới và điều khiến nhiều chị em đau đầu lúc này đó chính là lựa chọn kem chống nắng để bảo vệ da. Nên chọn kem chống nắng nào tốt nhất giữa nhiều sản phẩm kem chống nắng ngoài thị trường. Và các bạn sẽ được xem câu trả lời thật ưng ý nhất. Để chọn được loại kem chống nắng tốt nhất, an toàn nhất và phù hợp nhất với da mình, chị em cần chú ý đến những đặc điểm sau đây:

19/05/2018

Không chỉ có béo phì mới mang đến nỗi lo cho sức khỏe của bạn mà gầy cũng có thể gây nguy hiểm, thậm chí mức độ còn nghiêm trọng hơn. Chính vì thế, việc lên kế hoạch tăng cân là điều cấp thiết đối với những người gầy.

Việc tăng cân cho người gầy khỏe tự nhiên sẽ không khó nếu bạn có một chế độ ăn uống khoa học, ngủ nghỉ và tập luyện hợp lý. Dưới đây là 7 nguyên tắc giúp người gầy tăng cân nhanh chóng và hiệu quả tại nhà, bạn đừng bỏ qua nhé!

19/05/2018

Không chỉ có béo phì mới mang đến nỗi lo cho sức khỏe của bạn mà gầy cũng có thể gây nguy hiểm, thậm chí mức độ còn nghiêm trọng hơn. Chính vì thế, việc lên kế hoạch tăng cân là điều cấp thiết đối với những người gầy.

Việc tăng cân cho người gầy khỏe tự nhiên sẽ không khó nếu bạn có một chế độ ăn uống khoa học, ngủ nghỉ và tập luyện hợp lý. Dưới đây là 7 nguyên tắc giúp người gầy tăng cân nhanh chóng và hiệu quả tại nhà, bạn đừng bỏ qua nhé!

Xem nhiều

Từ xa xưa bồ kết đã được các bà, các mẹ sử dụng như một nguyên liệu làm đẹp cho mái tóc. Tuy nhiên gội đầu bằng bồ kết có giảm rụng tóc không? Gội đầu bằng bồ kết có tác dụng gì? Cách gội đầu bằng bồ kết đúng cách như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp các chị em trả lời thắc mắc liên quan tới bồ kết và cách gội đầu bằng bồ kết trái ngay tại nhà giúp chị em có máu tóc đen óng ả, dày mượt chắc khỏe.

Nhiều bà mẹ thường rất lo lắng khi da mặt bị sạm đen do nám sau sinh. Hãy cùng ghi nhớ ngay những cách trị nám da sau sinh hiệu quả từ thiên nhiên sau đây nhé!

Tình trạng nám da sau khi vượt cạn rất phổ biến, do nhiều yếu tố tác động gây nên. Các mẹ nên tìm hiểu kĩ nguyên nhân nám da sau sinh để có cách đặc trị nám hiệu quả nhất nhé. Thuocthang.com.vn liệt kê 4 nguyên nhân gây nám sau sinh chủ yếu nhất gồm:

Để sở hữu thân hình thon thả bạn nên kết hơp ăn kiêng và tập thể dục đồng thời. Nếu bạn thực sự muốn giảm cân, bạn cần một ít thời gian tập thể dục trong thói quen hàng ngày của bạn để giảm mỡ bụng hiệu quả. Thuocthang.com.vn đã list một danh sách các bài tập giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả nhất. Không cần đến phòng tập mà bạn hoàn toàn có thể tự tập tại nhà với 12 bài tập giảm mỡ bụng này. Hiệu quả cực kỳ lớn vì nó tác động đến từng cơ bụng của bạn giúp đốt cháy mỡ thừa và tăng cường các bó cơ cho chị em bận rộn chỉ với 10 phút mỗi ngày. Kiên trì tập sau 1 tháng vòng bụng của bạn sẽ giảm.

Trong công việc và môi trường chuyên nghiệp, kiến thức, kinh nghiệm đôi khi vẫn chưa đủ để bạn tạo ấn tượng tốt với người đối diện. Việc chăm sóc cá nhân, chọn trang phục phù hợp cũng hết sức quan trọng. Sau đây là những lỗi cơ bản về chăm sóc cơ thể phái mạnh cần tránh để xây dựng hình ảnh chuyên nghiệp và đáng mến nhất.

Điều trị mụn không đúng cách thường sẽ để lại những vết sẹo thâm xấu xí khiến bạn lo lắng. vậy cách trị mụn trứng cá tại nhà nào sẽ giúp loại bỏ vết mụn thâm nhanh nhất mà không để lại sẹo. Các bạn hãy cùng tham khảo top 11 cách trị mụn trứng cá hiệu quả tại nhà và cực đơn giản dưới đây nhé !

Hotline: 0982.915.237
KỲ DUYÊN
(Phản hồi - Góp ý)
 
NGUYỄN NGỌC
(Phản hồi - Góp ý)
 
Bạn đang ghé thăm website bằng di động?
Hãy bấm vào số điện thoại để gọi nhanh cho chúng tôi.