VÒNG BI

4 Bí Quyết Giảm Cân Với Quả Chanh Hiệu Quả Nhất

Thứ bảy, 26/01/2019, 09:08 GMT+7

 

Chanh chứa một số a-xít hữu cơ, glucoxit, vitamin C, B1, B2, PP, đường, can-xi, phốt-pho, sắt trong múi chanh và một loại tinh dầu hương chanh ở vỏ. Các thành phần trong chanh có tác dụng kích thích dạ dày tiết dịch để phân giải thức ăn, tăng nhu động dạ dày ruột, giúp hấp thụ tiêu hóa tốt hơn.

Các nhà khoa học cho biết, nước cốt chanh có chứa thành phần axit với hàm lượng cao và điều này giúp cơ thể hấp thụ canxi từ các loại thực phẩm mà bạn ăn cực tốt. Sau đó, canxi được lưu trữ trong các tế bào. Mà càng có nhiều canxi trong tế bào chất béo thì khả năng đốt cháy chất béo càng cao.

1. Uống Nước Chanh + Mật Ong

Mật ong rất tốt cho quá trình giảm cân và tiêu hóa. Khi kết hợp chanh với mật ong, hiệu quả giảm cân đốt mỡ sẽ được tăng lên gấp đôi, ngoài ra nước uống chanh và mật ong còn có tác dụng thanh lọc cơ thể làm đẹp da hiệu quả.

Nguyên liệu:

- 1/2 quả chanh tươi.

- 500 ml nước ấm.

- 2 thìa canh mật ong.

Cách làm:

 

 

- Vắt chanh lấy nước cốt bỏ vào cốc nước ấm, thêm 2 thìa mật ong rồi khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất

- Uống nước khi còn ấm, trước bữa ăn sáng 15 phút.

2. Nước Trà Chanh

Sự kết hợp thông minh giữa trà xanh và chanh là phương pháp dân gian được người xưa áp dụng và có được kết quả hơn mong đợi. Chất catechin có trong trà xanh kết hợp với viatmin C, đặc trưng giảm béo có trong chanh sẽ càng thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo, đánh bay mỡ thừa vùng bụng nhanh chóng mang lại hiệu quả gấp đôi cho bạn. Ngoài ra, trà xanh còn có tác dụng làm đẹp da nên khi áp dụng phương pháp này trong thời gian dài sẽ mang lại cho bạn làn da tự nhiên cùng vóc dáng chuẩn dễ dàng.

Nguyên liệu:

- 1 quả chanh

- Trà xanh

Cách làm:

 

 

- Đầu tiên, bạn vò nát lá trà xanh cho vào ấm cùng vài hạt muối.

- Sau đó, bạn hòa nước sôi vào và bỏ nước đầu để trà được ngon hơn.

- Bạn hãm trà từ 15 phút đến 20 phút rồi chắt lấy nước, bỏ bã và cho thêm nước cốt chanh vào là có được ly trà thơm ngon.

3. Đắp Chanh Vào Vùng Bụng Giảm Cân Hiệu Quả

Với những lợi ích vốn có của chanh, bạn có thể tận dụng chanh để đắp trực tiếp lên vùng bụng. Đây là cách giảm mỡ bụng nhanh, vừa có tác động trực tiếp vừa mang lại hiệu quả thiết thực cho người sử dụng.

Cách làm:

Chanh được cắt mỏng, đắp kín vùng bụng trong vòng 20 phút sẽ giúp đánh bay lượng mỡ dư thừa, tăng cường hấp thụ và trả lại cho bạn vòng eo thon thả.

4. Trà sả + Chanh

 

 

- Trà kết hợp với chanh và sả là một trong những loại thức uống không những ngon, giàu Vitamin mà còn giúp giảm cân cực nhanh, cực hiệu quả, giúp loại bỏ các chất độc hại để làm sạch toàn bộ cơ thể (đặc biệt là gan).

- Tốt cho hệ tiêu hóa: dùng loại thức uống này mỗi ngày sẽ giúp hệ tiêu hóa của bạn luôn khỏe mạnh. Nó chứa các hợp chất khử trùng, tiêu diệt vi khuẩn có hại và phục hồi vi khuẩn có lợi trong đường ruột.

Nguyên liệu:

- 1 cây sả.

- 2 trái chanh dây hoặc 1 trái chanh thường.

- 1 muỗng canh mật ong.

- 500ml nước lọc.

- 1 túi trà.

Cách thực hiện

 

 

+ Bước 1: nếu là chanh dây thì bạn nên ép lấy nước, bỏ phần hạt. Còn chanh thường hãy vắt lấy nước cốt.

+ Bước 2: sả cắt khúc, đập dập rồi cho vào nồi chứa 500ml nước. Đun nước sôi trong vòng 10 phút (để lửa nhỏ).

+ Bước 3: Tắt bếp, nếu muốn thêm trà thì cho túi trà vào và ngâm trong vòng 5 phút. Còn không chỉ cần để nước sả nguội và cho thêm nước cốt chanh cùng mật ong vào khuấy đều.

Bạn nên uống loại nước này vào buổi sáng sau khi thức dậy (1 ly), số nước còn lại uống trong ngày khi thấy khát hoặc trước và sau bữa ăn. Cách tốt nhất là nên bảo quản trong tủ lạnh để tăng thêm hương vị và khả năng đốt cháy năng lượng và mỡ thừa của hỗn hợp.

Lưu ý, đối với người bị viêm loét dạ dày hoặc mắc các bệnh về dạ dày không nên uống.

Kỳ Duyên

Tin liên quan
Một chiếc răng mọc khấp khểnh có vẻ lệch lạc so với những chiếc răng khác, nhưng mang lại nét trẻ trung và dễ thương, nhiều người lại cho rằng đây là một nét duyên ngầm độc đáo cho những ai may mắn sở hữu. Hãy cùng tìm hiểu chiếc răng đặc biệt này từ đâu mà có và liệu có cách nào giúp bạn sở hữu đặc điểm đáng yêu này không nhé.
Những cây son trị thâm môi tốt sẽ giúp cho chị em sở hữu 1 đôi môi luôn căng mọng và quyến rũ. Vậy giữa vô vàn những cây son dưỡng quảng cáo có tác dụng trị thâm môi, bạn nên lựa chọn loại nào? Hãy tham khảo ngay tiêu chí lựa chọn son dưỡng trị thâm môi và Top những cây son dưỡng trị thâm đáng mua nhất hiện nay trong bài viết dưới đây ngay nhé!
Yến mạch chứa nhiều dưỡng chất an toàn và có lợi cho làn da, bạn chỉ cần chăm chỉ sử dụng bột yến mạch nguyên chất rửa mặt hàng ngày và mix với một số nguyên liệu khác làm mặt nạ yến mạch tự nhiên thì sẽ nhanh chóng bạn có thể sở hữu một làn da mịn màng, trắng sứ như da em bé. Bột yến mạch còn cung cấp độ ẩm cho da rất lớn nên làn da bạn yên tâm sẽ luôn được dưỡng ẩm và căng mọng.
Không khó để có thể điều trị mụn đầu đen khỏi hoàn toàn nếu như bạn hiểu rõ được nguồn gốc phát sinh của nó. Tuy nhiên, trước vô vàn các cách trị mụn đầu đen như đắp mặt nạ tự nhiên, dùng kem, lột mụn bằng miếng dán, đi spa hay dùng thuốc trị mụn đầu đen từ đông y thì đâu mới là giải pháp hữu hiệu nhất cho bạn? Hãy cùng Thuocthang.com.vn đi sâu vào khám phá chi tiết từng phương pháp một để hiểu hơn về ưu nhược điểm của chúng. Biết đâu bạn có thể may mắn lựa chọn được cho mình một cách xóa mụn đầu đen dứt điểm mà không cần phải tốn kém quá nhiều chi phí.
Các bậc cha mẹ có lẽ đã biết rằng hầu như tất cả trẻ em đều có những thời điểm cư xử không đúng đắn. Đó là một phần bình thường trong con đường lớn lên và trưởng thành của trẻ. Chúng ta cũng không có gì ngạc nhiên khi trẻ nhỏ thường xuyên phạm lỗi và "thử thách" độ kiên nhẫn, sự dễ tính của cha mẹ.Nhưng đôi khi, chính cha mẹ khó có thể nhận biết được liệu hành vi của con có bình thường hay là chúng đang gặp vấn đề nghiêm trọng về thái độ ứng xử.Không có tiêu chuẩn nào để đánh giá hành vi phát triển bình thường hay không ở trẻ. Điều này phụ thuộc vào tính cách, sự phát triển tình cảm và môi trường trưởng thành của bé. Làm thế nào để bạn phân biệt hành vi đó là bình thường hay không?
Các bậc cha mẹ có lẽ đã biết rằng hầu như tất cả trẻ em đều có những thời điểm cư xử không đúng đắn. Đó là một phần bình thường trong con đường lớn lên và trưởng thành của trẻ. Chúng ta cũng không có gì ngạc nhiên khi trẻ nhỏ thường xuyên phạm lỗi và "thử thách" độ kiên nhẫn, sự dễ tính của cha mẹ.Nhưng đôi khi, chính cha mẹ khó có thể nhận biết được liệu hành vi của con có bình thường hay là chúng đang gặp vấn đề nghiêm trọng về thái độ ứng xử.Không có tiêu chuẩn nào để đánh giá hành vi phát triển bình thường hay không ở trẻ. Điều này phụ thuộc vào tính cách, sự phát triển tình cảm và môi trường trưởng thành của bé. Làm thế nào để bạn phân biệt hành vi đó là bình thường hay không?
Tuổi dậy thì không chỉ khiến bạn gái thay đổi về tâm lý, vẻ bề ngoài mà cả nội tiết tố bên trong cơ thể. Cộng thêm áp lực học hành căng thẳng khiến những nốt mụn “đáng ghét” bắt đầu trỗi dậy. Điều này ảnh hưởng đến ngoại hình khiến không ít bạn cảm thấy tự ti. Cùng tìm hiểu các thông tin về mụn để chọn đúng thuốc đặc trị mụn hiệu quả nhất, phù hợp với làn da và lứa tuổi của mình.
Sở hữu đôi mắt to tròn, long lanh, dễ thương luôn là mơ ước của các cô gái, đặc biệt những cô gái Đông Á với cấu tạo đôi mắt khá nhỏ. Cách làm mắt to hơn mà an toàn cho chính bạn là trang điểm. Hãy cùng Thuocthang.com.vn chỉ ra một số mẹo trang điểm “hô biến” mắt nhỏ trở nên to hơn nhé! Đảm bảo đôi mắt bạn sẽ ấn tượng và hút hồn.
Sẹo rỗ là là những vết hõm xuất hiện trên da với những hình dạng, kích thước không giống nhau. Sẹo rỗ hình thành là do di chứng của các tổn thương do mụn, thủy đậu, dị ứng. Sẹo rỗ tuy không gây đau nhức nhưng nó ảnh hưởng rất lớn về mặt thẩm mỹ và là “trở ngại” tâm lý lớn khiến nhiều người mất tự tin trong giao tiếp và cuộc sống, nhất là đối với các chị em phụ nữ.
Sẹo rỗ là là những vết hõm xuất hiện trên da với những hình dạng, kích thước không giống nhau. Sẹo rỗ hình thành là do di chứng của các tổn thương do mụn, thủy đậu, dị ứng. Sẹo rỗ tuy không gây đau nhức nhưng nó ảnh hưởng rất lớn về mặt thẩm mỹ và là “trở ngại” tâm lý lớn khiến nhiều người mất tự tin trong giao tiếp và cuộc sống, nhất là đối với các chị em phụ nữ.
Ý kiến bạn đọc
Xem tiếp sau quảng cáo
19/05/2018

Một chiếc răng mọc khấp khểnh có vẻ lệch lạc so với những chiếc răng khác, nhưng mang lại nét trẻ trung và dễ thương, nhiều người lại cho rằng đây là một nét duyên ngầm độc đáo cho những ai may mắn sở hữu. Hãy cùng tìm hiểu chiếc răng đặc biệt này từ đâu mà có và liệu có cách nào giúp bạn sở hữu đặc điểm đáng yêu này không nhé.

19/05/2018

Những cây son trị thâm môi tốt sẽ giúp cho chị em sở hữu 1 đôi môi luôn căng mọng và quyến rũ. Vậy giữa vô vàn những cây son dưỡng quảng cáo có tác dụng trị thâm môi, bạn nên lựa chọn loại nào? Hãy tham khảo ngay tiêu chí lựa chọn son dưỡng trị thâm môi và Top những cây son dưỡng trị thâm đáng mua nhất hiện nay trong bài viết dưới đây ngay nhé!

19/05/2018

Tẩy tế bào chết là một quá trình quan trọng để loại bỏ những tế bào chết tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây mụn, đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo da mang lại một làn da sáng màu và khỏe mạnh hơn. Tẩy tế bào chết bằng những nguyên liệu tự nhiên luôn được các chuyên gia về da liễu khuyên dùng bởi tính hiệu quả và an toàn mà nó mang lại. Dưới đây là những cách tẩy tế bào chết tại nhà cực kỳ đơn giản nên mà bạn nên thử áp dụng

19/05/2018

Ai biết được những con ong mật nhỏ bé lại làm nên những điều kỳ diệu từ thiên nhiên như vậy. Mật ong một loại dung dịch được thu hái từ những chú ong nhỏ bé, một thành phần đa năng, đã có những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, chế độ ăn uống, da và tóc.Từ thời xa xưa, kể từ thời đại Ai Cập cổ đại, loài người đã sử dụng mật ong. Nhờ bức tranh hang động ở Valencia, Tây Ban Nha, bằng chứng đã được khai quật rằng 7000-8000 năm trước, loài người đã thu thập mật ong từ các đàn ong. Nhưng hóa thạch mật ong có niên đại 150 triệu năm đã được tìm thấy, do đó, trong mọi khả năng, đó là quá trình kiếm tiền cũ bao nhiêu tuổi. Trong văn hóa dân gian, người La Mã đã sử dụng mật ong để chữa lành vết thương của họ và điều trị quân đội đã được trên chiến trường. Nhiều nền văn minh cổ đại cũng sử dụng nó như tiền tệ, bởi vì nó được coi là rất có giá trị.

19/05/2018

Phương pháp giảm cân bằng thảo dược tự nhiên thường được các chị em ưa chuộng vì tính an toàn, hiệu quả mà không lo phản ứng phụ, lại vừa giúp tiết kiệm chi phí. Vì thế, ngày nay càng có nhiều người đi theo xu hướng giảm cân bằng phương pháp tự nhiên này. Sau đây là những loại thảo dược được các nhà khoa học công nhận hiệu quả cho quá trình giảm cân.

Xem nhiều

Vết thương chính là nguyên nhân chính kiến làn da xuất hiện những vết sẹo lồi, lõm, thâm, làm mất đi tính thẩm mỹ. Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến quá trình phục hồi các vết thương, đồng thời giúp vết thương không để lại sẹo.

Khi bị tổn thương, bạn nên xử lý vết thương càng nhanh càng tốt để hạn chế sẹo trên da. Không nên ăn rau muống, hải sản, nếp, thịt gà, đồ cay nóng, thịt bò…vì dễ để lại sẹo. Làn da dù bị tổn thương do bất kỳ nguyên nhân nào thì vết thương hở phải mất một thời gian mới có thể lành lặn. Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến tốc độ hồi phục.

Thuocthang.com.vn chia sẻ thông tin hữu ích đến bạn về những loại thực phẩm giúp mau lành vết thương, không lo về sẹo.

Hãy thử các biện pháp làm đẹp tự nhiên này trước khi chọn bất kỳ sản phẩm mỹ phẩm làm đẹp nào khác với chi phí lớn hơn.

1 .Đối Với Da Dầu

Lòng trắng trứng và bột yến mạch: sự kết hợp của lòng trắng trứng và bột yến mạch sẽ giúp loại bỏ dầu dư thùa khỏi mặt.

Mụn ẩn dưới da tuy không mất thẩm mĩ, đau đớn như mụn mủ, mụn bọc, nhưng nó cũng là vấn đề làm các nàng nhà ta "mất ăn mất ngủ". Vì thế, chuyên mục làm đẹp hôm nay sẽ giúp các bạn chọn ra những cách trị mụn ẩn dưới da hiệu quả nhất nhé!

Mụn ẩn là vấn đề về da khá phổ biến đối với làn da xinh đẹp của các chị em Châu Á chúng ta. Chúng thường xuất hiện ở khu vực chữ T trán, mũi và cằm. Việc nhận biết mụn ẩn là điều khá khó, vì chúng nằm sâu dưới da, không mang lại cảm giác đau đớn, khó chịu như mụn bọc, mụn mủ.

Nếu chỉ luyện tập thể thao, thời gian để có một vòng eo săn chắc có thể kéo dài. Do đó, bạn nên kết hợp với những thức uống giảm mỡ bụng hiệu quả mà vẫn cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Với các nguyên liệu dễ tìm, bạn sẽ dễ dàng pha chế và mang theo chúng khi đi học, đi làm, tập gym

Dưới đây là 12 công thức uống giúp giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng, bạn có thể thay đổi vị như thêm đường, dùng nhiều thành phần lành mạnh, thay thế soda bằng nước cũng được. Đặc biệt hương vị của chúng vẫn rất ngon!

Mật ong được xem là món quà quý mà thiên nhiên ban tặng cho con người vì có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp da. Lớp mật vàng ươm này chứa rất nhiều các khoáng chất, vitamin B, C có lợi cho cơ thể. Mật ong giúp con người có giấc ngủ sâu, nâng cao sức đề kháng, trị viêm họng, trị mụn, làm trắng da và dưỡng da sáng hồng.

Hotline: 0982.915.237
KỲ DUYÊN
(Phản hồi - Góp ý)
 
NGUYỄN NGỌC
(Phản hồi - Góp ý)
 
Bạn đang ghé thăm website bằng di động?
Hãy bấm vào số điện thoại để gọi nhanh cho chúng tôi.